২0 সপ্তাহ গর্ভাবস্থা: লক্ষণ, টিপস এবং আরও

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

আপনি এটি অর্ধেকের চিহ্ন তৈরি করেছেন! 20 সপ্তাহে, আপনার পেট এখন একটি বাম বনাম ভেতরে bloated। আপনার ক্ষুধা সম্পূর্ণ শক্তি ফিরে ফিরে আপনি এমনকি আপনার শিশুর চলন্ত অনুভূত হতে পারে।

এই পর্যায়ে আপনাকে জানাতে হবে:

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

আপনার শরীর

আপনার শরীরের পরিবর্তন

আপনি কি আপনার বাচ্চার অনুভব করেছেন? এই সপ্তাহে আপনার শরীরের পরিবর্তনগুলির একটি হতে পারে আপনার বাচ্চাকে আপনার জরায়ুতে চারপাশে ঘুরতে গেলে আপনি মনে করেন যে ছোট পোকাস এবং জ্যাব। এই quickening বলা হয়। যারা ইতিমধ্যেই সন্তান প্রসবের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে তারা সম্ভবত কয়েক সপ্তাহ আগে এই অনুভূতি অনুভব করতে শুরু করেছে।

আপনার পেট এই দিনগুলি আরও বেশি লক্ষণীয় হচ্ছে। প্রথমবারের মতো মায়ের শুধুমাত্র গত কয়েক সপ্তাহের মধ্যে দেখানো শুরু হতে পারে। এবং এই বিন্দু থেকে এগিয়ে, আপনি প্রতি সপ্তাহে একটি পাউন্ড পেতে পারে।

সপ্তাহে ওজন বেড়ে 20 আপনি অর্ধেক আপনার গর্ভাবস্থার মাধ্যমে এই সময়ে, আপনি 8 থেকে 18 পাউন্ডের মধ্যে অর্জন করতে হবে। এর মানে হল যে আপনি যদি 145 পাউন্ডের ওজনের গর্ভাবস্থা শুরু করেন, তাহলে এই সপ্তাহের শেষ নাগাদ আপনি 153 থেকে 163 পাউন্ডের মধ্যে দাঁড়াতে পারবেন।

আপনার বাচ্চা

আপনার শিশু

আপনার শিশুটি প্রায় 6 1/3 ইঞ্চি লম্বা মুকুট থেকে ছিটকে পড়ে। এটির আরেকটি উপায় হল আপনার শিশু একটি কলা আকারের কাছাকাছি।

চুল আপনার বাচ্চার মাথার উপর ইতিমধ্যেই বৃদ্ধি পেয়েছে এবং ল্যানুগু নামে একটি জরিমানা, নরম চুল তার শরীরের আবরণ শুরু হয়।

আপনি যদি বার্থিং শো দেখে বা জন্মগ্রহণ করেন তবে আপনি সম্ভবত পুরু, সাদা বস্তু দেখেছেন যা গর্ভের একটি শিশুর দেহকে আচ্ছাদন করে। এই আবরণ ভার্নিক্স কেসোসা বলা হয়, এবং এটি এই সপ্তাহে গঠন শুরু হয়। Vernix একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর যে অ্যামনিয়োটিক তরল থেকে আপনার শিশুর ত্বক shields।

বিজ্ঞাপনজ্ঞানবিজ্ঞাপন

টুইনস

সপ্তাহে twin development 20

আপনার শিশু 6 ইঞ্চি লম্বা এবং প্রায় 9 আউন্স প্রতিটিতে বেড়ে উঠেছে। তাদের সাথে কথা বলার জন্য সময় নিন। তারা আপনাকে শুনতে পারে!

এই সপ্তাহে আপনার শারীরিক স্ক্যানও হতে পারে। এই আল্ট্রাসাউন্ড আপনার শিশুর স্বাস্থ্য পরীক্ষা করবে আপনি সাধারণত আপনার বাচ্চাদের যৌনতা শিখতে পারেন।

লক্ষণগুলি

২0 সপ্তাহের গর্ভবতী উপসর্গগুলি

আপনি আপনার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের মাঝখানে আছেন। আপনার ক্ষুধা সম্ভবত ফিরে স্বাভাবিক হয়, বা এটি বৃদ্ধি করেছে। আপনার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের সময় যখন আপনার গর্ভধারণের সময় নিঃশব্দ এবং ক্লান্তি দূর হয়ে যেতে পারে, তখন আপনার গর্ভাবস্থার 20 সপ্তাহের মধ্যে কিছু উপসর্গের সম্মুখীন হতে পারে যা আপনি অনুভব করতে পারেন বা অনুভব করতে পারেন:

• দেহের ব্যথা
• প্রসারিত চিহ্নগুলি
• চামড়া রোপনকরণ

অন্যান্য উপসর্গগুলি অভিজ্ঞতা অন্তর্ভুক্ত:

খাদ্য cravings

নির্দিষ্ট খাবার জন্য Cravings গর্ভাবস্থা থেকে গর্ভাবস্থার থেকে পরিবর্তিত। যদিও আপনি হয়তো শুনেছেন যে টমেটো বা আইসক্রিমের উপসর্গগুলি আপনার বাচ্চার পুষ্টির প্রয়োজনীয়তার সাথে কিছু আছে, এটি সত্য নয়।

মনস্তত্ত্বের ফ্রন্টিয়ার্স দ্বারা প্রকাশিত একটি প্রবন্ধে, গবেষকরা cravings জন্য বিভিন্ন অনুমান পরীক্ষা।পুষ্টিকর ঘাটতি ধারণা ধরে রাখে না কারণ অধিকাংশ খাবারের মহিলাদের জন্য চিত্তাকর্ষক (মিষ্টি এবং চর্বিযুক্ত খাবার উচ্চ) ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ সমৃদ্ধ নয়। সুতরাং, নিয়মিতভাবে আপনার প্রিয় খাবার খাওয়া রাখুন।

ব্রেক্সটন-হিক্স সংকোচন

ব্রেক্সটন-হিক্স সংকোচন (বা মিথ্যা শ্রম) এই সপ্তাহে শুরু করতে পারে, কারণ আপনার শরীর শ্রমের জন্য প্রাথমিক প্রস্তুতি শুরু করে। এই সংকোচন সাধারণত হালকা, অনির্দেশ্য, এবং চিন্তা করতে কিছুই।

মাঝে মাঝে আপনি একটি অদ্ভুত অবস্থানে বসতে, খুব কাছাকাছি হাঁটতে, বা নিরুদিত হতে কিছু সংকোচন পাবেন। নিচে মিথ্যা এবং পানীয় জল শক্তিশালী বেশী quell উচিত।

নিয়মিত ব্যবধানে আপনি যদি ব্যথা অনুভব করেন বা এই সংকোচনার সময় নেন, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। এটি প্রসবের শ্রম একটি চিহ্ন হতে পারে, যা একটি সম্ভাব্য গুরুতর জটিলতা।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

কাজ করার জন্য

স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থার জন্য এই সপ্তাহে কাজ করতে

আপনার ইতিমধ্যে শারীরিক স্ক্যানের সাথে দ্বিতীয় আল্ট্রাসাউন্ড থাকতে পারে। এই আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা পেটে সঞ্চালিত হয়। এটি আপনাকে আপনার বাচ্চাকে মাথা থেকে পদাঙ্গুল পর্যন্ত দেখায়। টেকনিশিয়ান সব শিশুর প্রধান অঙ্গ এবং সিস্টেমের মাধ্যমে দেখতে পাবেন যে তারা সঠিকভাবে কাজ করছে কি না।

এই পরীক্ষাটি আপনাকে আপনার অ্যামনিয়োটিক তরল স্তরের, আপনার গ্লাসেন্টা অবস্থান এবং এমনকি আপনার বাচ্চার যৌন সম্পর্কে তথ্যও দিতে পারে। অনেক নারী এই নিয়োগের জন্য তাদের অংশীদার বা একটি বিশেষ সমর্থন ব্যক্তি আনতে পছন্দ

এই সপ্তাহে চারপাশে ব্রাউজ করা এবং শিশুসুলভ এবং শিশুর ক্লাসের জন্য সাইন আপ করার জন্য একটি চমৎকার সময়। আপনার হাসপাতাল শ্রম এবং ডেলিভারি মেঝে এর ট্যুর হিসাবে ভাল হিসাবে পরিচালনা করতে পারে। আপনার এলাকার কোন দানের জন্য আপনার যত্ন প্রদানকারীর কাছে জিজ্ঞাসা করুন। আপনার সন্তানের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানো এবং পরিচর্যা করার জন্য ক্লাসগুলিতে যোগ দিতে এটিও সময়।

আপনি একটি দ্রুত ইন্টারনেট অনুসন্ধান করছেন ব্যক্তিগত ক্লাস খুঁজে পেতে পারেন। অনুসন্ধানের বিষয়গুলিতে স্বাভাবিক প্রসবের, শ্রম কৌশল, স্তন্যপায়ী, শিশুর নিরাপত্তা এবং সিপিআর, বড় ভাই / বড় বোন প্রশিক্ষণ এবং আরো অনেক কিছু অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

বিজ্ঞাপন

ডাক্তারকে ফোন করুন

ডাক্তারকে ডাকতে

মনে রাখবেন, ব্রেক্সটন-হিক্স সংকোচন গর্ভাবস্থায় সাধারণ এবং সাধারণভাবে কোনও বিষয়ে উদ্বিগ্ন না। তাদের কাজ শ্রম জন্য আপনার গর্ভাবস্থা প্রস্তুত করা হয়। এই sensations হালকা এবং অনিয়মিত হওয়া উচিত। কোন শক্তিশালী, বেদনাদায়ক, বা নিয়মিত সংকোচনের পূর্বে প্রসবের শ্রমের লক্ষণ হতে পারে, বিশেষত যদি শনাক্তকরণ বা রক্তপাত তাদের সাথে থাকে।

যদি আপনি এমন কিছু অভিজ্ঞতা করেন যা অতিরিক্ত অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য ওয়ারেন্ট দেয়, তবে ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করবে, কোনও সংকোচনের নিরীক্ষণ করবে এবং প্রয়োজনে চিকিত্সার (বেলেস্ট, উদাহরণস্বরূপ) প্রস্তাব দেবে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

টেকআকে

২0 সপ্তাহ যেতে!

আপনার গর্ভাবস্থায় এই বড় মাইলফলক পৌঁছানোর জন্য অভিনন্দন। আপনার নির্ধারিত তারিখ এখনও দূরে দূরে মনে হতে পারে, কিন্তু আপনি ফিনিস লাইন toward অবিচলিত অগ্রগতি করছেন।

নিয়মিত ব্যায়াম করে এবং নিদ্রালুভাবে ঘুমিয়ে নিজেকে খাওয়ানোর জন্য অবিরত রাখুন