14 সপ্তাহ গর্ভবতী: লক্ষণ, টিপস, এবং আরও

আপনার শরীরের পরিবর্তনগুলি

এখন যে আপনি আনুষ্ঠানিকভাবে আপনার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে, আপনার গর্ভাবস্থা আপনার প্রথম ত্রৈমাসিকে

সপ্তাহে ওজন বৃদ্ধি 14 গুরত্বপূর্ণ গর্ভধারণের জন্য একটি স্থায়ী গতিতে ওজন বাড়ানো গুরুত্বপূর্ণ। আপনি দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে প্রতি সপ্তাহে 1 থেকে ২ পাউন্ড লাভ আশা করবেন। আপনি সপ্তাহের শেষে দ্বারা মোট 2 থেকে 6 পাউন্ড অর্জন করা উচিত ছিল।

একটি বিশেষ উত্তেজনাপূর্ণ উন্নয়ন হল যে আপনি এখন "দেখানো হতে পারে। "কিভাবে একটি মহিলার পেট দেখাতে বা প্রবর্তন শুরু কত একাধিক কারণের উপর নির্ভর করে, যেমন আপনি আগে গর্ভবতী হয়েছে কিনা, আপনার শারীরস্থান, আপনার শরীরের আকৃতি, এবং কোনো পূর্ববর্তী গর্ভধারণ বিস্তারিত

যদি আপনি আপনার বাচ্চাদের খবর গোপন রাখার জন্য বন্ধুদের এবং পরিবারের কাছ থেকে রক্ষা পান, তাহলে আপনি এখন তাদের বলার জন্য আরো আরামদায়ক মনে করতে পারেন। দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে গর্ভপাতের সম্ভাবনা কম হওয়ার সম্ভাবনা এখন যে আপনি গর্ভাবস্থার প্রথম 1২ সপ্তাহ অতিবাহিত করেছেন।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

আপনার বাচ্চা

আপনার শিশু

আপনার শিশু এখন 3 থেকে 4 ইঞ্চি দৈর্ঘ্যের মধ্যে এবং 2 ounces এর চেয়ে একটু কম। আপনার বাচ্চা এখন মুখোমুখি হতে পারে, চুপচাপ, ভ্রূণ, এমনকি এমনকি গম্ভীর হয়েও। যখন আপনি তাদের দেখতে বা অনুভব করতে পারবেন না, আপনার বাচ্চার ক্ষুদ্র অভিব্যক্তিগুলি মস্তিষ্কের আবেগের কারণে যা দেখায় যে তারা কীভাবে ক্রমবর্ধমান হচ্ছে

যদি আপনি খুব শীঘ্রই একটি আল্ট্রাসাউন্ডের জন্য নির্ধারিত হন, তাহলে আপনার বাচ্চা তাদের থাম্বের ছোঁয়াচ্ছে কিনা তা নজরদারিতে রাখুন। আপনার বাচ্চার এছাড়াও প্রসারিত আউট হার্ড কাজ করছে। শীঘ্রই তাদের অস্ত্র তাদের ক্ষুদ্র শরীরের বাকি আরো অনুপাত দেখাবে।

যদি আপনার একটি মাইক্রোস্কোপ থাকে, তাহলে আপনি খুব সুন্দর চুল দেখতে পারবেন, যা ল্যানুগো নামে পরিচিত, যেটি এই সময় চারপাশে আপনার বাচ্চার দেহকে আবৃত করতে শুরু করে।

প্রায় 14 সপ্তাহের মধ্যে আপনার শিশুর কিডনি মূত্র তৈরী করতে পারে, যা অ্যামনিয়োটিক তরল পদার্থে মুক্তি পায়। এবং আপনার শিশুর লিভার পিত্তনা উৎপন্ন শুরু করে। এই উভয় লক্ষণ যে আপনার শিশুর গর্ভ বাইরে জীবনের জন্য প্রস্তুত হচ্ছে।

বিজ্ঞাপন

টুইনস

সপ্তাহের 14 তারিখের মধ্যে টুইন উন্নয়ন

ডপলার আল্ট্রাসাউন্ডের মাধ্যমে বেশিরভাগ মহিলারা 14 সপ্তাহের মধ্যে তাদের শিশুদের হৃদযন্ত্র শুনতে পায়। আপনি বাড়িতে ব্যবহারের জন্য এই ডিভাইসগুলির মধ্যে একটি ক্রয় করতে পারেন। আপনি হৃদয়বিহীন অবিলম্বে খুঁজে না থাকলে চিন্তিত করবেন না। এটি কিভাবে ব্যবহার করতে শিখতে এটি অনেক চেষ্টা করতে পারে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

লক্ষণগুলি

14 সপ্তাহের গর্ভবতী উপসর্গগুলি

14 টি সপ্তাহের মধ্যে আপনি কিছু পরিবর্তন দেখতে পারেন:

• স্তন ক্যান্সার কম [999] বৃদ্ধি শক্তি
• অব্যাহত ওজন বৃদ্ধি
• অন্যান্য পরিবর্তন এবং আপনার উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে:

উষ্ণতা

কিছু কিছু মহিলারা তাদের গর্ভধারণের শেষ পর্যায়ে সকালে অসুস্থতা লক্ষণগুলি উপভোগ করে, তবে তাদের যৌনমিলন শুরু হওয়ার সময় অনেক মহিলা জন্য বমি বমি হতে পারে। তবে সচেতন থাকুন, আপনার পেট আরো স্থিরীকৃত বলে মনে হয়, এমনকি যদি, আপনি এখনও বিরূদ্ধে একটি ভীড় পেতে পারেন এখন এবং তারপর।

যদি আপনার বমি বমি ভাব অনুভূতি বিশেষভাবে গুরুতর বলে মনে হয়, অথবা আপনি এটি সম্পর্কে কিছুটা পেটানো কঠিন মনে করছেন, তাহলে আপনার hyperemesis gravidarum থাকতে পারে। বমি ও ওজন হ্রাস এই সম্ভাব্য বিপজ্জনক অবস্থার অন্যান্য লক্ষণ।

সকালে অসুস্থতা আপনাকে বা আপনার বাচ্চার ক্ষতি করতে পারে না কিন্তু যদি আপনি ক্রমাগত উপসর্গগুলি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন থাকেন তবে আপনার এবং আপনার শিশুর পর্যাপ্ত পুষ্টি পাওয়া হচ্ছে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তারকে ডাকা উচিত।

আপনি যদি এখনও অসুস্থ বোধ করেন তবে কিছু জিনিস আছে যা সাহায্য করতে পারে। প্রথমত, একবারে খুব বেশি খেতে না চাওয়ার চেষ্টা করুন। অনেক ছোট খাবার এক বড় খাবারের চেয়ে কম বমি বমি করতে পারে।

প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন, এবং আপনার ইন্দ্রিয়ের দিকে মনোযোগ দিন। উদাহরণস্বরূপ টুকরা বা ভিনেগার হিসাবে নির্দিষ্ট গন্ধ যেমন, তাপ, যেমন তাপ হিসাবে, আপনার বমি বমি বমি, আপনার পরিচর্যা এখন জন্য আপনার সেরা বাজি হয়

আদাও সাহায্য করতে পারে। আপনি সাধারণত মুদি দোকান এ আদা খুঁজে পেতে পারেন। চা, মসলা, বা জল থেকে এটি যোগ করুন। আপনি আদা আলেপ বা আদা জাল খাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন।

মুড সুইংস

আপনার ভিতরে একটি মানুষের বৃদ্ধি একটি বিশাল উদ্যোগ, এবং আপনি আসছে অনেক পরিবর্তন অভিজ্ঞতা হবে। হরমোন মেজাজের ঝুঁকির কারণ হতে পারে। কিন্তু অন্য কারণগুলি হলো শারীরিক পরিবর্তন, চাপ এবং ক্লান্তি।

বেশিরভাগ নারীর জন্য গর্ভাশয়ের গর্ভাবস্থার একটি খুব সাধারণ অংশ, তবে আপনি আপনার মেজাজটি দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে স্থিতিশীল রাখতে পারেন।

আপনি যতটা বিশ্রাম পাবেন ততটা পেতে চান, এবং যদি আপনি মাতৃত্বের অনেক অজানা বিষয়ে জোর দেন তবে তার সাথে কথা বলার জন্য একটি বন্ধু খুঁজে বের করুন।

বিজ্ঞাপন

কাজ করার জন্য

একটি সুস্থ গর্ভাবস্থার জন্য এই সপ্তাহে কাজ করা

চলন্ত যান

এখন যে আপনি আপনার দ্বিতীয় ট্রিমেস্টারে আছেন, এটি একটি গর্ভাবস্থা শুরু করার জন্য উপযুক্ত সময়। ব্যায়াম রুটিন

আপনি এই সপ্তাহে আছে কোন অতিরিক্ত শক্তি সুবিধা নিন। আপনি যদি রিফ্রেশ অনুভব করে থাকেন তবে 15 মিনিটের সকালের নাচতে ফিট করা চেষ্টা করুন। বিকালে বা সন্ধ্যায় আপনার শক্তি শিকড় যদি, একটি স্থানীয় প্রসবের ব্যায়াম ক্লাস চেক আউট। যোগ, জল এরিবিক্স, এবং হাঁটা গ্রুপ মহান বিকল্প। আপনি যদি নিয়মিতভাবে ব্যায়াম করেন, তবে নিয়মিত ব্যায়াম করুন যা আপনার হৃদয়কে প্রতি সপ্তাহে 3 থেকে 7 দিন এড়োবড় করে দেয়।

আপনি হয়তো নিয়মিত ব্যায়ামের নিয়মিত ব্যায়াম করতে পারেন যা আপনি সামগ্রিকভাবে ভাল বোধ করেন। আপনি একটি ব্যায়াম অংশীদার খুঁজে পেতে বিবেচনা করতে পারেন যিনি গর্ভাবস্থার আনন্দ এবং ভয় ভাগ করতে পারেন।

সেক্স করুন

আর বেশি বিরক্তিকর আরেকটি বোনাস হল আপনি যৌন কার্যকলাপের সাথে জড়িত হতে আরও বেশি আগ্রহী হতে পারেন। আপনার পেট এখনো অস্বস্তিকর বড় না হয়, আপনার সঙ্গী সঙ্গে কিছু অতিরিক্ত বন্ধনে উপভোগ করার জন্য এখন একটি দুর্দান্ত সময়।

আপনি গর্ভবতী হচ্ছেন, আপনার কোমর ব্যথার নীচে প্রবাহিত অতিরিক্ত রক্তের কারণে আপনি আরও প্রায়ই যৌনতা পেতে চাইতে পারেন। এটি সক্রিয় থাকার অন্য উপায় এবং আপনার ডাক্তার আপনাকে অন্যথায় পরামর্শ না করা পর্যন্ত এটা সম্পূর্ণ নিরাপদ।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

ডাক্তারকে কল করুন

ডাক্তারকে ডাকতে

নিম্নোক্ত উপসর্গগুলির কোনটি আপনার ডাক্তারের কাছে কল করতে পারে:

যোনি রক্তপাত

• তরল ফুটো
• জ্বর < 999> গুরুতর পেটে ব্যথা
• মাথা ব্যথা
• অস্পষ্ট দৃষ্টি
• আপনি যদি আপনার নিয়মিত বা অসুস্থ সকালের অসুস্থতার সম্মুখীন হন তবে আপনি আপনার ডাক্তারের সাথেও পরীক্ষা করতে চাইতে পারেন।আপনি এবং আপনার শিশুর প্রয়োজনীয় পুষ্টি পেয়ে থাকেন তা নিশ্চিত করার উপায় আছে।