হেক্স কি Hygge এবং কেন আপনি কিছু এই শীতকালে প্রয়োজন?

উজ্জ্বল দিন, ধূসর আকাশ, শুষ্ক ত্বক এবং অভ্যন্তরীণভাবে বাড়ানো হচ্ছে। যারা কঠোর শীতকালীন মাসগুলি সম্পর্কে অভিযোগ করার কয়েকটি কারণ রয়েছে। যাইহোক, ঋতু নেভিগেশন ডেনমার্ক দৃষ্টিকোণ সম্ভবত আপনি plunging temps এবং wallying এর পরিবর্তে বরফত্বর আবহাওয়া উদযাপন করা হতে পারে।

হাইগ্জ (উচ্চারিত হুগাহ) বলা হয়, এই ড্যানিশ ধারণাটি এখন বিশ্বের জন্মাচ্ছে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

তাই এটি ঠিক কি? Hygge প্রায় coziness, সান্ত্বনা, বিনোদন, এবং সাধারণ মঙ্গল একটি অনুভূতি অনুবাদ।

চূড়ান্ত হিগস দৃশ্য সেট করুন:

আগুন জ্বলছে
উষ্ণ বুনা মোজা
একটি প্যান্ট কম্বল
স্টোভের উপর চা কেটলি
তাজা বেকড পেস্ট্রি
বন্ধু এবং পরিবারের প্রচুর সময়

সাথে সময় ভাগ খুব সুন্দর, ঠিক? মূলত, hygge একটি মানসিকতা যে শীতকালে মাস embraces এবং তাদের পুনরুত্থান সময় গৃহমধ্যে গৃহমধ্যে গৃহীত পছন্দ বেশী সঙ্গে উদযাপন।

বিজ্ঞাপন

কিভাবে আমার স্বাস্থ্যকে সাহায্য করা যায়?

ডেনিশ কিছু সম্মুখের হতে পারে। ডেনমার্ক ক্রমশ বিশ্বের সবচেয়ে সুখী দেশগুলির একটি হিসাবে স্থান পায়, যদিও সংক্ষিপ্ত, গাঢ় দিনগুলি সহ নরম নর্ডিক শীতকালে। এদিকে, যুক্তরাষ্ট্রে 13 তম স্থান।

হিগস সব নিরাপদ, নিরাপদ এবং বর্তমান অনুভূতির বিষয়, যা কিছু আমরা সবাইকে পিছনে ফেলতে পারি। প্রকৃতপক্ষে, হিগসটি এতোই পছন্দসই ধারণা যে, সম্প্রতি কয়েকটি বস্টেলর বইয়ের বিষয় নিয়ে লেখা হয়েছে লিটল বুক অব হিগজ সহ: দ্য ডেনিশ সিক্রেটস ফর হ্যাপি লিভিং অ্যান্ড দ্য কোজি লাইফ: রেডিসকুভার দ্য জয় অফ দ্য সিম্পল হাইজ ডেনিশ কনসেপ্ট এর মাধ্যমে থিংস

বিজ্ঞাপনের বিজ্ঞাপনঃ 999> কীভাবে হাইগয়েড করা যায়: চূড়ান্ত গাইড

শীতকালীন দুর্ভোগের ঝুঁকি আপনি যদি নিচে নেমে আসেন, তবে বাকি শীতের মাসগুলোর সাথে মোকাবেলা করার জন্য হিগ্সের আত্মা আলিঙ্গন করার কয়েকটি সহজ উপায়।

1। প্রিয়জনদের সাথে গুণমানের সময় ব্যয় করুন

সময় কাটানোর জন্য! আপনার বন্ধুর ফোন বন্ধ করুন, টিভি বন্ধ করুন এবং বন্ধুদের ও পরিবারের উপর আপনার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার পক্ষে কয়েক ঘন্টার জন্য সোশ্যাল মিডিয়া থেকে নিজেকে কেটে নিন। আধুনিক প্রযুক্তির অপ্রচলিত একটি হল আমরা আমাদের দিনের বেশিরভাগ সময় অতিবাহিত বা নিখরচায় মাল্টিভাটকিংকে সত্যিকারের উপস্থিতির পরিবর্তে ব্যয় করি।

পরের বার যখন আপনি Netflix binge session দিয়ে ডিকম্প্রেস করার জন্য প্রলুব্ধ হয়, পরিবর্তে প্রিয়জনদের সাথে বসতে দিন এবং অর্থপূর্ণ কথোপকথন করুন, বোর্ড গেম খেলুন, অথবা একসঙ্গে নতুন রেসিপি রান্না করুন। বিল্ডিং সম্পর্ক, গুণ সময় savoring, এবং উপস্থিত থাকার সন্তুষ্টি অনুভূতি উত্সাহিত করার জন্য নিশ্চিত উপায় আছে।

2। একটি আরামদায়ক বায়ুমণ্ডল চাষ করুন

যদিও হিগজ একটি রাষ্ট্র মনের চাষ সম্পর্কে, পণ্য না কেনা সম্পর্কে, আপনি আরো আরামদায়ক এবং আরামদায়ক বোধ আপনার বাড়ির সেট আপ করতে পারেনএকটি মোমবাতি আলোতে সহজ কাজটি তার নরম আলোকসজ্জা এবং অ্যারোমাথেরাপি বেনিফিটের সাথে মুড পরিবর্তন করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, গবেষণায় দেখায় যে সুগন্ধ শক্তিশালী আবেগগত স্মৃতিগুলোকে উচ্চারণে একটি শক্তিশালী ভূমিকা পালন করতে পারে, তাই একটি ল্যাভেন্ডার বা ভ্যানিলা-সুগন্ধযুক্ত মোমবাতি দিয়ে শীতল প্রভাব কাটুন।

Scandinavians তাদের minimalistic নকশা নান্দনিক জন্য বিখ্যাত, তাই ক্লাস্টার নিচে কাটা শান্ত অনুভূতি imbue করতে পারেন উপরন্তু, লাইট নিচে বাঁক, সুখী সঙ্গীত বাজানো, এবং আপনার প্রিয় কাশ্মীরে সোয়েটার নির্বাণ সবুজ coziness উত্থান সব উপায়।

AdvertisementAdvertisement

3। প্রকৃতির পক্ষে জিমে ঘুরে বেড়ান