কিডনি স্বাস্থ্য: আপনি কি জানতে চান
সুচিপত্র:
সংক্ষিপ্ত বিবরণ
আপনার কিডনি আপনার মাথার পেছনের উভয় পাশে আপনার পাঁজর খাঁচার নীচে অবস্থিত মুষ্টি-আকারের অঙ্গ। তারা অনেক ফাংশন সঞ্চালন। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, তারা আপনার রক্ত থেকে পণ্য বর্জ্য, অতিরিক্ত জল, এবং অন্যান্য অমেধ্য পরিশোধন। এই বর্জ্য পণ্য আপনার মূত্রাশয় মধ্যে সংরক্ষিত হয় এবং পরে প্রস্রাব মাধ্যমে বহিষ্কৃত।
উপরন্তু, আপনার কিডনি আপনার শরীরের pH, লবণ, এবং পটাসিয়াম মাত্রা নিয়ন্ত্রণ। তারা হরমোন উত্পাদন করে যা রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং লাল রক্ত কণিকা উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে। আপনার কিডনি ভিটামিন ডি একটি ফর্ম সক্রিয় করার জন্য দায়ী যে আপনার শরীরের হাড় নির্মাণ এবং পেশী ফাংশন নিয়ন্ত্রণ জন্য ক্যালসিয়াম শোষণ করতে সাহায্য করে।
আপনার সার্বিক স্বাস্থ্য এবং সাধারণ মঙ্গলজনক জন্য কিডনি স্বাস্থ্যের বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার কিডনি সুস্থ রাখার দ্বারা, আপনার শরীরটি সঠিকভাবে বর্জ্যচুক্তি করবে এবং আপনার শরীরের কার্যকারিতা ঠিকমত সহায়তা করতে হরমোন উত্পাদন করবে।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানঝুঁকি
যখন জিনিষ ভুল হয়ে যায়
২0 বছরের বেশি বয়সী 10 জন আমেরিকানের মধ্যে 1 এর চেয়ে একটু বেশি কিডনি রোগের প্রমাণ দেখায় কিডনি রোগের কিছু কিছু প্রগতিশীল, যার অর্থ সময়ের সাথে সাথে রোগটি খারাপ হয়ে যায়। যখন আপনার কিডনি রক্তের থেকে বর্জ্য অপসারণ না করতে পারেন, তখন তারা ব্যর্থ হয়। আপনার শরীরের বর্জ্য নির্গত গুরুতর সমস্যা হতে পারে, এবং মৃত্যু হতে পারে। এই প্রতিকারের জন্য, আপনার রক্তে ডায়ালিসিসের মাধ্যমে কৃত্রিমভাবে ফিল্টার করা উচিত, অথবা আপনাকে কিডনি ট্রান্সপ্লান্টের প্রয়োজন হবে।
প্রকারগুলি
কিডনি রোগের ধরন
দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ
কিডনি রোগের সবচেয়ে সাধারণ ধরন ক্রনিক কিডনি রোগ। ক্রনিক কিডনি রোগের একটি প্রধান কারণ হল উচ্চ রক্তচাপ। যেহেতু আপনার কিডনি ক্রমাগত আপনার শরীরের রক্ত প্রক্রিয়াকরণ করছে, আপনার প্রতি মিনিটে রক্তের মোট পরিমাণ ২0% হয়।
উচ্চ রক্তচাপ আপনার কিডনি জন্য বিপজ্জনক কারণ এটি glomeruli, আপনার কিডনি কার্যকরী ইউনিট বৃদ্ধি চাপ হতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, এই উচ্চ চাপ আপনার কিডনি ফিল্টারিং যন্ত্রপাতি এবং তাদের কার্যকরী পতনের সাথে সামঞ্জস্য করে।
অবশেষে, কিডনি ফাংশন বিন্দু থেকে বিচ্ছিন্ন হবে যেখানে তারা আর তাদের কাজ সঠিকভাবে পালন করতে পারবে না, এবং আপনাকে ডায়ালাইসিসে যেতে হবে। ডায়ালিসিস আপনার রক্তের তরল এবং বর্জ্য আউট ফিল্টার, কিন্তু এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী সমাধান নয়। অবশেষে, আপনার কিডনি ট্রান্সপ্লান্টের প্রয়োজন হতে পারে, তবে এটি আপনার বিশেষ পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে।
ডায়াবেটিস ক্রনিক কিডনি রোগ আরেকটি প্রধান কারণ। সময়ের সাথে সাথে, অনিয়ন্ত্রিত রক্ত শর্করার মাত্রা আপনার কিডনি কার্যকরী ইউনিট ক্ষতিগ্রস্ত হবে, যা কিডনি ব্যর্থতার দিকে পরিচালিত করবে।
কিডনি স্টোনস
কিডনীর আরেকটি সাধারণ কিডনি সমস্যা। আপনার রক্তে খনিজ ও অন্যান্য পদার্থ কিডনিতে স্ফীত হতে পারে, কঠিন কণা বা পাথর তৈরি করে, যা সাধারণত প্রস্রাবের মধ্যে আপনার শরীরের বাইরে যায়।কিডনি পাথর পাসিং অত্যন্ত বেদনাদায়ক হতে পারে, কিন্তু খুব কম ক্ষেত্রেই গুরুত্বপূর্ণ সমস্যার সৃষ্টি হয়।
গ্লোমেরুলোনফ্রাইটিস
গ্লোমেরুলোফ্রাইটিস হল গ্লোমারুলি, আপনার কিডনির ভিতরে সুষম গঠন যা রক্ত পরিস্রাবণ করে। Glomerulonephritis সংক্রমণ, ওষুধ, জন্মগত অস্বাভাবিকতা এবং অটোইমিউন রোগের কারণে হতে পারে। এই অবস্থার নিজের উপর ভাল পেতে বা immunosuppressive ঔষধ প্রয়োজন হতে পারে।
পলিসিসটিক কিডনি ডিজিজ
কিডনির সুগার মোটামুটি সাধারণ এবং সাধারণতঃ নির্দোষ হয়, তবে পলিসিসটিক কিডনি রোগ একটি পৃথক, আরও গুরুতর অবস্থা। পলিসিসটিক কিডনি রোগটি একটি জেনেটিক ডিসঅর্ডার যা কিডনি ফাংশনের মাধ্যমে হস্তক্ষেপ করে অনেক গলাযুক্ত, তরল পদার্থের ভিতরে, এবং আপনার কিডনিগুলির পৃষ্ঠের উপর বাড়ে।
মূত্রনালীর সংক্রমণ সংক্রমণ
মূত্রনালীর সংক্রমণ বা ইউটিআইগুলি, আপনার মূত্রনালীর কোনও অংশে ব্যাক্টেরিয়াল সংক্রমণ রয়েছে। মূত্রাশয় এবং মূত্রনালীতে সংক্রমণ সবচেয়ে সাধারণ। তারা সাধারণত সহজে চিকিৎসাযোগ্য এবং কয়েকটি, যদি থাকে, দীর্ঘমেয়াদী ফলাফল হয়। যাইহোক, যদি চিকিৎসা না করা হয়, তবে এই সংক্রমণ কিডনিতে ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং কিডনি ব্যর্থতা হতে পারে।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানপ্রতিবন্ধকতা
কিডনি স্বাস্থ্য উন্নত করতে আপনি কি করতে পারেন
আপনার কিডনি সুস্থ থাকুন তা নিশ্চিত করতে একটি সক্রিয়, স্বাস্থ্য-সচেতন জীবনধারা বজায় রাখা সর্বোত্তম বিষয়। এতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- ফিট এবং সক্রিয় থাকা
- নিয়মিত ব্যায়াম করা
- সুস্থ খাবার খাওয়ার
- আপনার রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ করা
- আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিরীক্ষণ
- প্রচুর পরিমাণে তরল পানীয়
ক্রনিক কিডনি রোগ.
