শীর্ষ 6 কাঁচা মধু উপকারিতা

মধু স্বতঃস্ফূর্তভাবে পুষ্টি ও এনজাইম ধারণ করে থাকে যা বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্যগত উপকারী এবং চিকিৎসা ব্যবহার করে। সম্ভবত এটি সমগ্র ইতিহাস জুড়ে একটি লোক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে কেন। আজ, মধু এখনও একটি জনপ্রিয় খাদ্য এবং এমনকি ক্ষত জন্য একটি চিকিৎসা চিকিত্সার হিসাবে কিছু হাসপাতাল ব্যবহৃত হয়। যাইহোক, এই স্বাস্থ্য বেনিফিট unpasteurized মধু নির্দিষ্ট।

মুদিখানার বেশিরভাগ মধু আপনি মুদি দোকানে দোকানে খুঁজে পান। মধু গরম করে রঙ এবং জমিনকে উন্নত করতে সাহায্য করে এবং কোনও অনাকাঙ্ক্ষিত crystallization সরিয়ে দেয়। প্রক্রিয়ায় অনেক উপকারী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ব্যাকটেরিয়াও সরানো বা ধ্বংস করা হয়।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

আপনি কাঁচা মধু চেষ্টা আগ্রহী, একটি বিশ্বস্ত স্থানীয় প্রযোজক থেকে এটি কিনুন। এদিকে, কাঁচা মধুর কিছু স্বাস্থ্যের সুফল পাওয়া যায়:

1 অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এর একটি ভাল উত্স

কাঁচা মধে phenolic যৌগ বলা হয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। কিছু ধরনের মধু হিসাবে অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ফল এবং সবজি হিসাবে আছে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি আপনার শরীরকে বিনামূল্যে র্যাডিকেলের কারণে সেল ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।

বিনামূল্যে র্যাডিকেলগুলি বার্ধক্য প্রক্রিয়াতে অবদান রাখে এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগ যেমন ক্যান্সার ও হৃদরোগের ক্ষেত্রেও অবদান রাখতে পারে। স্টাডিজ দেখায় যে মধুতে পলিফেনল হৃদরোগ প্রতিরোধে একটি ভূমিকা পালন করতে পারে।

বিজ্ঞাপন

2। অ্যান্টিভাকাইটিরিয়া এবং এন্টিফাঙ্গাল প্রোপার্টিস

কাঁচা মধু অবাঞ্ছিত ব্যাকটেরিয়া ও ছত্রাককে মেরে ফেলতে পারে। এটি স্বাভাবিকভাবেই হাইড্রোজেন পারক্সাইড, একটি এন্টিসেপটিক থাকে। ইউরোপের বেশ কয়েকটি হাসপাতাল ম্যানুকা মধু ব্যবহার করে মাইটিসিলিন-প্রতিরোধী স্টাফিলোকোক্যাক্স অরেইস (এমআরএসএ), স্ট্যাফ ব্যাক্টেরিয়াল সংক্রমণের একটি প্রকার যা অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধে পরিণত হয়। মধুটি একটি এন্টিব্যাক্টেরিয়াল বা এন্টিফাঙ্গাল হিসাবে প্রভাবের উপর নির্ভর করে মধুর ধরনের উপর নির্ভর করে

আপনি কি জানেন? মধুর সঠিক উপাদানের উপর নির্ভর করে যা গাছের মৌমাছি থেকে তাদের অমৃত পেতে।

3। আহতদের হিংসা

ম্যানুকা মধুও ক্ষতিকারক চিকিত্সার জন্য চিকিৎসা পদ্ধতিতে ব্যবহার করা হয় কারণ এটি একটি কার্যকর জীবাণু ছিনতাইকারী। প্রাকৃতিক হাইড্রোজেন পারক্সাইড ছাড়াও অতিরিক্ত জীবাণুযুক্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে গবেষকরা বিশ্বাস করেন।

বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা

গবেষণা দেখায় যে মানুকা মধু নিরাময় সময়কে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং জখমের সংক্রমণ কমাতে পারে। যাইহোক, হাসপাতালে সেটিংসে ব্যবহৃত মধুটি মেডিকেল গ্রেড, যার অর্থ এটি নিরাপদ এবং জীবাণুমুক্ত। আপনি একটি মুদি দোকান থেকে কিনতে মধু সঙ্গে আঘাতের আচরণ আশা করা উচিত নয়।

4। Phytonutrients সঙ্গে পূরণ

Phytonutrients ক্ষতি থেকে উদ্ভিদ রক্ষা করতে সাহায্য যে উদ্ভিদ পাওয়া যৌগিক হয়। উদাহরণস্বরূপ, কিছু পোকামাকড় দূরে রাখে বা উদ্ভিদকে UV বিকিরণ থেকে রক্ষা করতে পারে।

Phytonutrients উভয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং বিরোধী প্রদাহজনক সুবিধা প্রদান করে, যা আপনাকে ভাল স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।যেহেতু মধু উদ্ভিদ থেকে তৈরি করা হয়, এটি phytonutrients আছে। এই মূল্যবান পুষ্টি কাঁচা মধুর জন্য অনন্য এবং মধু প্রক্রিয়াকৃত হয় যখন অদৃশ্য।

5। ডায়াবেটিস সমস্যাগুলির জন্য সাহায্য

ডায়রিয়ার মতো ডায়াবেটিস বিষয়ক আচরণের জন্য মাঝে মাঝে মধু ব্যবহার করা হয়, যদিও এটি দেখায় যে এটি কাজ করে না। যাইহোক, এটি হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি (এইচ পিলোরি) জন্য চিকিত্সা হিসাবে কার্যকর হতে প্রমাণিত হয়, পেপটিক আলসারগুলির একটি সাধারণ কারণ। (পেপটিক আলসার পেট বা পাচক পদ্ধতিতে ঘটতে পারে।) একটি খালি পেটে 1-2 টিশক টানলে বলা হয়, ব্যথা কমাতে এবং নিরাময় পদ্ধতিতে সাহায্য করা।

6। একটি গলা গলা শুকনো

ঠান্ডা আছে? একটি spoonful মধু চেষ্টা করুন মধু একটি পুরানো গলা গলা প্রতিকার। লেবু দিয়ে গরম চা যোগ করার চেষ্টা করুন। এটি একটি কাশি suppressant হিসাবে কাজ করে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

গবেষণায় দেখায় যে মধুটি ডিক্সট্রোমেথরফান হিসাবে কার্যকরী, একটি সাধারণ ওভার-দ্য-কাবার কাশি ঔষধ উপাদান, কাশি চিকিত্সা। শুধু এক বা দুই চা চামচ খাবেন

কোন ঝুঁকি আছে?

উপকারী ব্যাকটেরিয়া এবং পুষ্টির সাথে সাথে, কাঁচা মধুও বোটুলিস্টের মত ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া বহন করতে পারে। এই শিশুদের জন্য বিশেষ করে বিপজ্জনক, তাই আপনি একটি বছরের চেয়ে কম বয়সী শিশুদের জন্য কাঁচা মধু খাবেন না উচিত পুরানো।

বোটুলিবিলিটি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে খাদ্য বিষক্রিয়া (যেমন বমি বমি ভাব, বমি, জ্বর) এর মতো উপসর্গের কারণ। কাঁচা মধু খাওয়ার পরে যদি আপনার এই উপসর্গগুলির কোনও অভিজ্ঞতা থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন।