কাঁচা রক্তের জন্য কি চা ব্যবহার করা যায়?

কোষ্ঠকাঠিন্য মুক্ত করার জন্য চা> 999> হাইলাইটস

বিশেষভাবে কাঁদানে চিকিত্সা হিসাবে বিক্রি হওয়া চা, যেমন ক্যাসকারার চা এবং চাগুলি সেনা সহ, শুধুমাত্র সংক্ষিপ্ত সময়ের জন্য ব্যবহার করা হয়।

1. কেবল প্রাপ্তবয়স্কদের চা খাওয়া উচিত যা রেশমী বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে জমিতে আহারযুক্ত।
2. ভেষজ চা ব্যবহার করা সম্পর্কে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত যেগুলি অসাধারণ এবং প্রতিশ্রুতিবদ্ধ যা সত্য হতে খুব ভালো বলে মনে হয়।

বেশ কিছু লোক তাদের সান্ত্বনামূলক বিশিষ্ট বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ভেষজ চা পছন্দ করে। কিছু চা ক্যাপসেল উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। ক্যারাজারা এবং সেনা সহ কিছু উপাদান, প্রাকৃতিক রেটিনা প্রোপার্টি রয়েছে। ভেষজ চা শক্তিশালী হতে পারে, যদিও। আপনি কত পরিমাণে ভেষজ চা খান এবং আপনি কতটা পান করবেন তা সীমাবদ্ধ করা উচিত।

ক্যাপশন অদ্ভুত ভ্রূণের আন্দোলন দ্বারা চিহ্নিত করা হয় বা তীব্র আন্দোলন হচ্ছে অসুবিধা। এটি একটি অস্বস্তিকর অবস্থা হতে পারে। এটা এমনকি আপনি ফুটা অনুভূতি ছেড়ে দিতে পারে। মেয়ো ক্লিনিক প্রতি সপ্তাহে তিনটি অন্ত্রের চলাচলের কম ক্রিয়ার বর্ণনা করে। যেহেতু মল নিয়মিতভাবে চলছে না, সেগুলি শুষ্ক ও কঠিন হয়ে পড়ে। এই তাদের পাস করতে আরও কঠিন করে তোলে

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

চা

কেন চা নিষিদ্ধের জন্য ব্যবহার করা হয়?

নিয়মিতভাবে জল এবং চা মত তরল গ্রাসকারী উপসর্গ প্রতিরোধ বা এটি যখন উপসর্গ বিকাশ এটির শ্রেষ্ঠ উপায় এক। আরো হাইড্রোয়েড আপনি, আপনার অন্ত্র lubricated ভাল হয় এবং আপনার আর্দ্রতা আরো আর্দ্রতা রয়ে যায়।

চাতে কিছু ঔষধ আপনার দৈনন্দিন তরল প্রয়োজনীয়তা পূরণের তুলনায় আরো সাহায্য করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ Cascara, শতাব্দী জন্য একটি রেখাঙ্কন হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে এটি কিছু ভেষজ চা এবং সম্পূরক ফর্ম পাওয়া যায়, খুব।

সেন অন্য প্রজাতি যে একটি রেখাঙ্কুর হিসাবে ব্যবহার অনেক মানুষ ক্যাসকারার মতো, এটি ভেষজ প্রতিকার চাতে রয়েছে এবং আপনি এটি একটি সম্পূরক হিসাবে গ্রহণ করতে পারেন। আপনার কাঁধের দ্বারা এই হৃৎপিণ্ডের জল পুনর্ব্যবহারের সাথে হস্তক্ষেপ করে যাতে আপনার আর্দ্রতা বেশি আর্দ্র থাকে।

আপনি শুধুমাত্র হেরাল চা ব্যবহার করতে পারেন, যেমন শনি বা ক্যাসারার ধারণকারী, স্বল্পমেয়াদী কোষ্ঠকাঠিন্য ত্রাণ জন্য।

কারন

কিসের কারণ?

কোষ্ঠকাঠিন্যের তিনটি সাধারণ কারণ হলো:

একটি নিম্ন ফাইবার খাদ্য

• একটি বাসস্থানহীন জীবনধারা
• ডিহাইয়েডেশন
• কখনও কখনও, ভ্রমণের ফলে গোসলের অভ্যাস পরিবর্তন হয়। স্ট্রেস এবং উদ্বেগ একটি অনুরূপ প্রভাব থাকতে পারে।

আপনি গর্ভবতী হলে, আপনি একটি অস্থায়ী কিন্তু অস্বস্তিকর সমস্যা হতে কোষ্ঠকাঠিন্য খুঁজে পেতে পারেন। আপনার সন্তান যদি টয়লেট ব্যবহার করতে শিখে তবে তাদের দেহে আক্রান্ত হতে পারে তবে তারা বমিচাপের চাপে রাখতে চেষ্টা করে।

চিকিৎসা সমস্যা

ক্যাপশন আরও গুরুতর চিকিত্সা সমস্যার একটি উপসর্গ হতে পারে যেমন:

খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম এবং অন্যান্য অন্ত্রের অবস্থার

• থাইরয়েড রোগ
• সিস্টিক ফাইব্রোসিস
• একটি মানসিক ব্যাধি
• কিছু স্নায়বিক সমস্যা, বিশেষত আন্ত্রিক ও মলদ্বারের চারপাশে স্নায়ু প্রভাবিত করে
• বাথরুম যাওয়া বিলম্বিত

আপনি যদি প্রায়ই বাথরুমে যাওয়ার সময় বিলম্ব করেন, তবে এটিও কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।যারা এই সমস্যার সম্মুখীন হ'ল হ'ল তাদের জন্য এটি সাধারণ। যেহেতু অর্শ্বরোগটি স্টুলের জন্য বেদনাদায়ক হতে পারে, তবে লোকেরা বাথরুমের দিকে যেতে বিলম্ব হতে পারে। যদি ঠোঁটের পাশে দাঁড়াবার জন্য অপেক্ষা করা কব্জি বাড়ে তবে এটি পরবর্তী স্তনচাপকে আরও বেদনাদায়ক করে তুলতে পারে।

ঔষধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

ক্যাপশন অনেক ঔষধের একটি সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। এর মধ্যে রয়েছে:

নির্দিষ্ট মস্তিষ্কে ব্যথা ঔষধ

• নির্দিষ্ট অ্যান্টিউডার্সেন্টস
• নির্দিষ্ট ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) ওষুধ, যেমন এন্টিহিস্টামাইন এবং এন্ট্যাক্সিডস হিসাবে
• বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞানজ্ঞাপন

ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলি

কেবল প্রাপ্তবয়স্কদের চা খাওয়া উচিত যা রেশমী বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে জমিতে আহারযুক্ত। যদি আপনার সন্তানের সংকুচিত হয়, তবে ব্যায়াম, অধিক তরল বিবেচনা করুন, এবং উচ্চ খাদ্যশস্যের খাবারগুলি তাদের খাদ্যে যোগ করুন। কিছু OTC laxatives শিশুদের জন্য পরিকল্পিত ডোজ আছে।

যদি আপনি স্বাভাবিকভাবে সুস্থ হন, তাহলে আপনার জন্য একটি বাণিজ্যিক পণ্য যেমন হর্নী চা, যেমন কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সার জন্য, তেমনি এটি নিরাপদ। ভঙ্গুর চা ব্যবহার করে অদ্ভুত লক্ষণীয় উপাদানের সাথে সতর্কতা অবলম্বন করুন এবং প্রতিশ্রুতিগুলি সত্য হতে অনেক ভালো বলে মনে করেন।

ইউ এস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন কোষ্ঠবদ্ধতা ত্রাণ জন্য চা নিয়ন্ত্রণ করা হয় না। অতএব, আপনি কি উপাদানগুলি কি অন্তর্ভুক্ত করা হয় সম্পূর্ণরূপে নিশ্চিত না হতে পারে। পণ্য নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা উপর কোন নির্ভরযোগ্য টেস্টিং হয়েছে কিনা আপনি জানতে জন্য এটা সম্ভব নয়

যদি আপনি গর্ভবতী হন, তবে সম্ভাব্য ঝুঁকির কারণে আপনাকে নির্দিষ্ট হেরাল পণ্য এড়িয়ে চলা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি গর্ভবতী হন, তবে সেননার সঙ্গে চা আপনার ডায়রিয়া এবং ডিহাইয়েড্রারির ঝুঁকি বাড়াতে পারে কোন ভেষজ বা OTC পণ্য চেষ্টা করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

আরও শিখুন: 5 গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য নিরাপদ প্রতিকার »

চিকিত্সা

মানুষ কোষ্ঠকাঠিন্যে কীভাবে চিকিত্সা করেন?

ভেষজ চা হজমের মিশ্রণ থেকে তৈরি হতে পারে, অথবা হেরিটেজ এবং চা পাতাগুলির সংমিশ্রণ হতে পারে। আপনি সবসময় লেবেল উপর উপাদান পরীক্ষা করা উচিত যাতে আপনি জানেন যে আপনি কি পান করছেন।

এই চাগুলি সর্বাধিক কব্জি উপশম করতে ব্যবহৃত হয়:

সেনা চা উদ্দীপক জোলাপ হিসাবে কাজ করে, যা অন্ত্রকে উত্তেজিত করে ত্বকে সরিয়ে দেয়। Senna চা একটি তিক্ত স্বাদ থাকে, তাই আপনি এটি আরো palatable করতে মধু বা অন্য কিছু স্বাদ যোগ করতে চান হতে পারে।

• কিছু লোক জল ধরে রাখার জন্য ড্যান্ডেলিয়ন চা ব্যবহার করে, কিন্তু এটি একটি হালকা রেণুর মতো কাজ করতে পারে।
• Cascara চা একটি শক্তিশালী জোলাপ প্রভাব থাকতে পারে। আপনি সুপারিশ করা হয় চেয়ে বেশি করা উচিত নয়। ক্যাসাকারা লিক্যটিভ ক্যাপসুলস এবং চাতে পাওয়া যায়।
• পেপের্মিন্ট চা চাষের ক্ষেত্রে প্রতিরোধ এবং প্রতিরোধ করতে পারে। পেপেরমিনটি হজম স্বাস্থ্যের জন্য ভাল বলে মনে করা হয়।
• সবুজ চাও পাচন স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব দেখায়। এটি বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া, এবং কোষ্ঠকাঠিন্যে সাহায্য করার জন্য ব্যবহৃত হয়েছে।
• গরম বা আচমকা কালো চা একটি হালকা যথেষ্ট রেখাংশের প্রভাব থাকতে পারে যা এটি কাঁদাকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে, তবে দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্য ঝুঁকি ছাড়াই প্রতিদিন আপনি এটি উপভোগ করতে পারেন। আপনার চা থেকে মধু বা গুড় যোগ করা তার রেখাচিত্র বৈশিষ্ট্য বৃদ্ধি করতে পারে।
• বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

ডোজ

কতটা চা খাবেন?

তাদের জোলাপ প্রভাবগুলির জন্য বাজারজাত অনেক চা নির্দেশাবলীর সাথে আসে যা সকালের পূর্বেই এক কাপ খাওয়ার প্রস্তাব করে। লেবেল পড়তে ভুলবেন না এবং নির্দেশাবলীটি সাবধানে অনুসরণ করুন। যাদের বমি করা হয় তাদের সাহায্যের সাথে ভেষজ চাগুলি, মুদির দোকানে, স্বাস্থ্য খাদ্যের দোকানে এবং অনলাইনগুলিতে বিক্রি হয়।

বেশিরভাগ জোলাপ চা জন্য, নির্দেশাবলী প্রতিদিন এক কাপ সুপারিশ। যাইহোক, যদি আপনার কব্জি কয়েকদিনের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে, তবে আপনাকে একটি শক্তিশালী রেটিনামিক ঔষধের প্রয়োজন হতে পারে। আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য এক সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে চলতে থাকলে আপনাকে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।

বিজ্ঞাপন

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কি?

বিশেষভাবে বিক্রি হওয়া চাগুলি যেমন কোষ্ঠবদ্ধতা চিকিত্সাগুলি শুধুমাত্র স্বল্পমেয়াদী ব্যবহারের উদ্দেশ্যেই করা হয় এই পণ্যের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের ঝুঁকি থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার অন্ত্র এই পণ্যগুলি উপর নির্ভরশীল হতে পারে, এবং আপনি শেষ পর্যন্ত এটি ছাড়াই একটি অসুবিধা ছাড়াই তাদের খুঁজে পেতে পারে। ক্যাপশনটি আরও গুরুতর চিকিত্সার শর্তের একটি উপসর্গ হতে পারে।

যদি আপনার দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কিত কোষ্ঠকাঠিন্য হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার ডাক্তার আপনাকে নির্দিষ্ট নিয়মিত ব্যায়ামের সুপারিশ করতে পারে যে আপনি আরও নিয়মিতভাবে নিতে পারেন। আপনি যতটা সম্ভব সম্ভব হিসাবে কোন ধরনের laxatives উচিত।

আপনি নিয়মিতভাবে গ্রহণ করেন যে কোনও ভেষজ পণ্য সম্ভাব্য দীর্ঘমেয়াদী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, জাতীয় ডায়াবেটিস এবং পাচক এবং কিডনি রোগের ইনস্টিটিউট রিপোর্ট করেছে যে ক্যাসকার ও সেনা দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের ফলে লিভার ক্ষতি হতে পারে।

ভেষজ চা বর্তমানে আপনার গ্রহণ করা ঔষধগুলির সাথে যোগাযোগ করতে পারে। যদি আপনি একটি প্রেসক্রিপশনের ঔষধ গ্রহণ করেন, তাহলে ল্যাকট্যাচ চা ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে চেক করুন।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

আউটলুক

দৃষ্টিভঙ্গি কি?

আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য নিম্ন ফাইবার খাদ্যের কারণে বা পর্যাপ্ত তরল পান না করলে আপনার শরীরকে স্বাভাবিকের দিকে ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করার জন্য এক কাপ রেঁধ চা যথেষ্ট হতে পারে। কিন্তু কোষ্ঠকাঠিন্যে বিভিন্ন সম্ভাব্য কারণ রয়েছে। যদি একটি অন্তর্নিহিত চিকিত্সাগত অবস্থায় আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি হয়, তবে আপনাকে একটি শক্তিশালী চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।

আপনি এই চা এবং অন্যান্য চিকিত্সার আরও শারীরিক সক্রিয় এবং একটি উচ্চ ফাইবার খাদ্য নিম্নলিখিত অনুসরণ করে তাদের কাজ সাহায্য করা উচিত।

প্রতিবন্ধকতা

ভবিষ্যতের কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ কিভাবে

কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করা আপনার জীবনের গুণমানের মধ্যে হস্তক্ষেপ করে না তা নিশ্চিত করার সর্বোত্তম উপায়। আপনার যদি একটি মেডিকেল অবস্থা থাকে যা কব্জির কারণ হয়, তাহলে প্রতিরোধের বিকল্প আপনার জন্য কাজ করতে পারে না। কিছু কিছু জীবনধারণের বিকল্পগুলি তৈরি করলে আপনাকে নিয়মিত রাখতে সাহায্য করবে যদি আপনি ভাল সামগ্রিক স্বাস্থ্যের মধ্যে থাকেন।

ডায়েট

উচ্চ ফাইবার খাদ্য খাওয়া বন্ধন থেকে রক্ষা করতে পারে। উচ্চ ফাইবার খাদ্য সবুজ, শাক সবজি, ফল, যেমন berries, এবং সমগ্র শস্য অন্তর্ভুক্ত এই খাবারগুলি কখনও কখনও বলা হয় "ক্ষতিকারক "ফল এবং সবজি এবং প্রতি খাবারের সাথে অন্তত অর্ধেক আপনার প্লেট পূরণ করার লক্ষ্য। দিনের মধ্যে, নিশ্চিত করুন যে আপনি যে শস্য উৎপাদনের অন্তত অর্ধেক খাওয়াচ্ছেন তা সম্পূর্ণ শস্য।এই খাবারগুলি আপনার পদার্থ পদ্ধতিতে উপকারী এবং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নয়নে উপকারী উপাদান।

ভাল হাইড্রয়েড থাকা ভাল পাচন স্বাস্থ্যের জন্য অত্যাবশ্যক। আপনার শরীরের সমস্ত সিস্টেম সঠিকভাবে কাজ করার জন্য জল প্রয়োজন।

ব্যায়াম

আপনি প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে 150 মিনিট ব্যায়াম করার চেষ্টা করবেন। আপনি যে লক্ষ্যটি প্রতি সপ্তাহে 5 সেকেন্ডের মধ্যে শেষ করতে পারেন, যেটি শেষ 30 মিনিট প্রতিটি। বিভিন্ন ধরনের শারীরিক কার্যকলাপ ক্যাপচার প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে, যার মধ্যে রয়েছে:

হাঁটা

• জগিং
• সাঁতার
• এ্যারোবিক্স
• আরো ব্যায়াম পাওয়ার ফলে ভাল হৃদয়কেও সহায়তা করে এবং এটি আপনাকে স্বাস্থ্যবান মনে করে এবং আরো সক্রিয়।

পড়া রাখুন: 6 প্রাকৃতিক কব্জি প্রতিকার »