ধূমপায়ী এর কাশি: প্রতিকার, স্থিতিকাল, এবং আরও

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

আপনি যখন ধূমপান করেন যেমন সিগারেট, সিগার, এবং বাষ্পের মতো, তখন আপনি অনেক রাসায়নিক পদার্থের শ্বাস প্রশ্বাস নিচ্ছেন। এই রাসায়নিক আপনার শরীরের গলা এবং ফুসফুসে আটকে আছে। কাশি হচ্ছে এই শ্বাসনালীগুলি পরিষ্কার করার আপনার শরীরের স্বাভাবিক উপায়। যখন ধূমপান বর্ধিত সময়ের পরে কাশি দীর্ঘকাল ধরে থাকে, তখন এটি ধূমপায়ীের কাশি হিসাবে পরিচিত।

ধূমপায়ী এর কাশি নিয়মিত কাশি তুলনায় ভিন্ন শব্দ করতে থাকে। আপনার গলাতে কফের সাথে ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন আওয়াজ রয়েছে। ধূমপায়ী এর কাশি এছাড়াও ভেজা, বা উত্পাদনশীল হতে থাকে। এর মানে হল এটি এর সাথে প্রচুর ব্যায়াম এবং কফিউর বহন করে।

ধূমপায়ী এর কাশি দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে যদি আপনি দৈনিক ধূমপায়ী হন। এটা আপনার গলা এবং ফুসফুসের ক্ষতি করতে পারে। অনেক চিকিত্সাগুলি জ্বালা পরিচালনা করতে এবং আপনার গলা সুস্থ করতে সাহায্য করতে পারে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞাপন

কারন

ধূমপায়ী এর কাশি কি?

সিলিয়া আপনার বাতাসের সাথে ছোট চুলের মতো কাঠামো। যখন আপনি ধূমপান করেন তখন সিলিয়া আপনার ফুসফুসের বাইরে রাসায়নিক ও অন্যান্য বিদেশী উপকরণগুলিকে ধাক্কা দেওয়ার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে। এই কারণে, বিষাক্ত কিছু আপনার ফুসফুসের মধ্যে থাকে যা সাধারণত স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি থাকে। প্রতিক্রিয়াতে, আপনার ফুসফুসের রাসায়নিকগুলি অপসারণের জন্য আপনার শরীরের আরো কাশি হতে হবে।

সকালে ধূমপায়ী এর কাশি বিশেষ করে উত্তেজিত হতে পারে। এটি কারণ আপনি cilia কয়েক ঘন্টার জন্য পোষাক না যখন আপনার ফুসফুস থেকে রাসায়নিক অপসারণ করার তাদের ক্ষমতা পুনরায় অর্জন। আপনি জেগে যখন এটি আপনার কাশি আরো অনেক অপ্রীতিকর করতে পারেন।

একটি ধূমপায়ী এর কাশি এছাড়াও postnasal ড্রপ জড়িত হতে পারে। এই যখন আপনার গলা মধ্যে শ্লেষ্মিক leaks। এটি আপনার ঘন ঘন ঘন কাশি বা পরিষ্কার করে দেয়, এবং এটি আপনার কাশি খারাপ করতে পারে।

আরও পড়ুন: শরীরের ধূমপানের প্রভাব »

চিকিত্সা

চিকিত্সা বিকল্প

ধূমপায়ী এর কাশি জন্য বিভিন্ন চিকিত্সা পাওয়া যায়। ঐতিহ্যগত চিকিত্সা থেকে বিকল্প এবং হোম প্রতিকার থেকে এই পরিসীমা

ঐতিহ্যগত চিকিত্সাগুলি

ধূমপায়ীের কাশি মোকাবেলা করার সর্বোত্তম উপায় হল ধূমপান বা ধূমপান বন্ধ করে দেওয়া সম্পূর্ণভাবে হ্রাস করা। ধূমপান ছেড়ে ক্যান্সারের কারণ দূর করা যায়

আপনার কাশি কাটাতে সাহায্য করার জন্য অন্যান্য ঐতিহ্যগত উপায়গুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

ধূমপায়ীের কাশি চিকিত্সা করা

• কাশি ড্রপস, লজেন্স বা লবণের পানি গলা দিয়ে আপনার গলা শুকিয়ে দিন।
• আপনার ফুসফুসে এবং গলাটি পাতলা পাত্রে রাখার জন্য প্রতিদিন 6-8 গ্লাস পানি পান করুন।
• আপনি আপনার ঘাড় জড়ো না নিশ্চিত বীর্য নিশ্চিত করার জন্য ঘুম যখন আপনার বাকি শরীরের উপরে আপনার মাথা উন্নত করা।
• প্রতিদিন নিয়মিতভাবে 30 মিনিট ব্যায়াম করুন। ব্যায়াম আপনার ফুসকুড়ি আপ loosens এবং কফ ফাঁকা করা সহজ করে তোলে
• কফির তীব্রতা কমাতে সাহায্য করার জন্য কফি বা অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন কফি এবং অ্যালকোহল আপনি নিরূদ করা এবং জ্বালা কারণ হতে পারে।

যদি এই চিকিত্সাগুলি সহায়তা করে না, তাহলে আপনার ডাক্তারকে আপনার ঔষধ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন যা আপনার উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।ধূমপায়ীদের কাশি সম্পর্কিত শর্তগুলির জন্য সাধারণ ঔষধগুলি ব্রোংকোডিয়েটার এবং কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি অন্তর্ভুক্ত করে।

COPDSmoker এর কাশি কখনও কখনও দীর্ঘস্থায়ী বাধাবিহীন পালমোনারি রোগ (সিওওপিডি) এর উপসর্গ হয়। ব্রোংকোডিয়েলেটস এবং কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি সাধারণত সাধারণত ধূমপায়ীের কাশির পরিবর্তে সিওপিডি এর উপসর্গগুলি ব্যবহার করার জন্য ব্যবহৃত হয়। যদি আপনি তাদের গ্রহণ করেন, তবে আপনি অন্যান্য উপসর্গের থেকে ত্রাণ পেতে পারেন, যেমন শ্বাস কষ্ট এবং ঘুমের ঘোরে।

ব্রোঙ্কোডিয়েলেটস আপনার বাতাসের চারপাশে পেশীকে সাহায্য করে। তারা সাধারণত একটি ইনহেলার ব্যবহার করে নেওয়া হয়। একটি ছোট-অভিনয় ব্রোংকোডিয়েটার কয়েক ঘন্টার জন্য কাজ করে এবং শুধুমাত্র যখন প্রয়োজন তখন ব্যবহৃত হয় একটি দীর্ঘ অভিনয় এক কমপক্ষে জন্য কাজ করে 12 ঘন্টা এবং আপনি প্রতিদিন এটি গ্রহণ। আপনার জন্য কেউ সঠিক কিনা তা আপনার ডাক্তার সিদ্ধান্ত নেবেন।

কর্টিকোস্টোইয়রয়েডগুলি আপনার বাতাসে প্রদাহে সাহায্য করে। তারা ব্রোঙ্কোডিয়েলেটর বরাবর ব্যবহার করা হয়।

প্রাকৃতিক এবং বিকল্প চিকিত্সা

নির্দিষ্ট অপরিহার্য তেলের বাষ্প ধূমপায়ী এর কাশি কিছু উপসর্গ থেকে উপকারী হতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, বিএমসি সম্পূরক বিকল্প মেডিসিন প্রকাশিত একটি গবেষণায় ইউক্যালিপটাস তেলের রাসায়নিকগুলি কার্যকর ছিল বলে প্রস্তাবিত। তারা ব্রণাইটিস এবং ফ্যাঙ্গাইনিটিস সহ অন্যান্য ব্যথাজনক অবস্থার মুখোমুখি হয় যা প্রায়ই ধূমপায়ীের কাশি দিয়ে যায়।

এই অপরিহার্য তেল দিয়ে একটি humidifier বা একটি diffuser ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। বাষ্প আপনার গলা প্রশমিত করতে পারেন এবং যেমন প্রদাহ হিসাবে উপসর্গ উপশম করা।

ভেষজ সম্পূরকগুলিও আপনার কাশি, গর্ভস্থ গলা, এবং অন্যান্য উপসর্গের ক্ষেত্রেও সাহায্য করতে পারে। এই সম্পূরকগুলিগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

• আদা
• অরেগনো
• রোজমারী

হোম রেমিডিজি

আপনার কাশিয়ের অস্বস্তির জন্য উপকারী এবং নিরাময় করতে আপনি বাড়িতে কিছু চিকিত্সা করতে পারেন। নিম্নলিখিত remedies চেষ্টা করুন:

• সবুজ চা পান করুন, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বা চুমোয় চা, যা আপনার শরীরের উপর একটি ঝিম প্রভাব আছে উপাদান রয়েছে।
• আপনার গরম চা বা পানিতে মধু ব্যবহার করুন, বা প্রতিদিন তাড়াতাড়ি চামচ নিন। মধু আপনার গলা এবং গলা জ্বালা কমিয়ে দেবে।
• ভিটামিন সি সম্পূরক নিন বা ভিটামিন C- এর মতো তরল পদার্থ পান করুন যেমন কমলা রস।

বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞানজ্ঞাপন

সময়কাল

ধূমপায়ীের কাশি কতক্ষণ শেষ হয়?

নিঃশব্দে আপনি কতটা ধূমপান করেন তার উপর নির্ভর করে, নিঃশব্দে কাশি কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত অনির্দিষ্টকাল পর্যন্ত স্থায়ী হয়।

আপনি যদি একবারে একবার সিগারেট বা দুই ধূমপান করেন, তাহলে ধূমপান বন্ধ করার কয়েক দিন পর আপনার কাশি সম্ভবত চলে যাবে।

যদি আপনি নিয়মিত ধূমপান করেন, তবে যতক্ষণ পর্যন্ত আপনি ধূমপান করবেন ততক্ষণ পর্যন্ত আপনি এর উপসর্গ দেখাতে পারবেন। আপনি খুব সহজেই আপনার কাশি পরিত্রাণ পেতে সক্ষম হতে পারে না, এমনকি চিকিত্সা এবং হোম প্রতিকারের যে উপসর্গ উপকার করতে পারেন অনেক সহ।

যদি আপনি ধূমপান ত্যাগ করেন, তবে আপনার ধূমপান ছাড়ার পর বা আপনার ধূমপান কমে যাওয়ার পরেও, আপনার কাশি মাস স্থায়ী হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, আপনার ধূমপান ছাড়ার কয়েক বছর পরে ধূমপায়ীের কাশি হতে পারে।

ক্যান্সার ঝুঁকি

ধূমপায়ী এর কাশি ফুসফুসের ক্যান্সারের চিহ্ন?

ফুসফুসের ক্যান্সারের কিছু উপসর্গগুলি ধূমপায়ীের কাশিগুলির মত, যেমন হরফ এবং ঘুমের ঘোরে। তাই সবসময় পার্থক্য বলতে সহজ হতে পারে না।কিন্তু সিগারেট, সিগার, এবং ইলেকট্রনিক সিগারেট বাষ্পগুলি অনেকগুলি পদার্থ রয়েছে যা ক্যান্সার হতে পারে। এই কার্সিনোজেন হিসাবে পরিচিত হয়।

যদি আপনার নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি থাকে, বিশেষত যদি আপনি গুরুতর ধূমপায়ী হন, তবে আপনার ফুসফুসের ক্যান্সারের জন্য স্ক্রিনিংয়ের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন:

• অবিচ্ছিন্ন ও আকস্মিক ওজন হ্রাস
• রক্তের কাশি কাটা
• ধ্রুবক বুকের ব্যথা

এই উপসর্গগুলি বিকাশের পরই ফুসফুসের ক্যান্সারের জন্য স্ক্রিনড করা হচ্ছে আপনার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। ক্যান্সারের প্রাথমিক অবস্থায় এটি আপনার ফুসফুসের বাইরে আরও খারাপ হয়ে যায় বা স্প্রেড হওয়ার আগে এটি মারতে সাহায্য করতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনাকে ফুসফুসের ক্যান্সার স্ক্রীনিংের প্রস্তাব দিতে পারে এমনকি যদি আপনার কোনও উপসর্গ না থাকে তবে আপনি কতটা ধূমপান করেন তার উপর ভিত্তি করে।

আরও শিখুন: ফুসফুসের ক্যান্সারের 9 টি প্রাথমিক লক্ষণ »

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

জটিলতাগুলি> 999> জটিলতাগুলি

ধূমপায়ীের কাশি জটিলতাগুলি আপনি কত ঘন ঘন ধূমপান, আপনার কাশি কতটা এবং আপনার কিনা তা নির্ভর করে কোন অন্তর্নিহিত শর্তাবলী

জটিলতাগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

আপনার গলাটি ক্ষতিগ্রস্ত

• ঘন ঘন ভয়েস
• আপনার এয়ারওয়েজের মধ্যে খিঁচুনি এবং জ্বালা
• দীর্ঘমেয়াদী, দীর্ঘস্থায়ী কাশি
• বৃদ্ধি সংক্রমণ
• দীর্ঘকাল ধরে ধূমপান সময় আপনার ফুসফুস ও বাতাসে জীবাণুর রাসায়নিক গঠন তৈরি করতে পারে। এটি আপনাকে অন্যান্য অবস্থার বিকাশ করতে পারে, যেমন:

নিউমোনিয়া

• ব্রংকাইটিস
• ইফিসেমিয়া
• ফুসফুসের ক্যান্সার
• বিজ্ঞাপন

ডাক্তারকে দেখতে হলে

আপনার ডাক্তারকে দেখতে কখন <999 > আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ধূমপান প্রায় সব খারাপ। ধূমপায়ীদের কাশি হিসাবে আপনার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব লক্ষ্য করলে, বিশেষ করে যদি আপনি পদত্যাগ করার উপায় সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন

যদি আপনার উপসর্গগুলি আপনার দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করে তবে আপনার ডাক্তারকে আপনার ফুসফুসের কারণ হতে পারে কিনা তা খুঁজে বের করতে দেখুন। এই উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

আপনার কাশি বরাবর ধৈর্য ব্যথা

অস্বাভাবিক ওজন হ্রাস

• আপনার হাড়ে ব্যথা
• মাথাব্যথা
• সবুজ বা হলুদ শ্লেষ্মা কাশি করা
• আপনার ডাক্তারকে অবিলম্বে দেখুন নিম্নলিখিত কোন লক্ষণগুলি:
• যখন আপনি কাশি কাটাতে পারেন তখন আপনার মূত্রাশয়কে নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষমতা

আঘাত বা ফ্র্যাকচারিং থেকে আপনার পাঁজরতে ব্যথা

• রক্তের কাশি কাটা
• কাশির এপিড্সডের পরে প্রবাহিত
• এই সব উপসর্গগুলি যেমনঃ
• আপনার এয়ারওয়েজের সংক্রমণ

সিওপিডি

• গ্যাস্ট্রোওফেজাল রিফাক্স্স রোগ (জিইআরডি)
• ফুসফুসের ক্যান্সার
• বিজ্ঞাপনজ্ঞান
• আউটলুক

আউটলুক

ধূমপান ত্যাগ করা একটি ধূমপায়ী এর কাশি বন্ধ এবং কোন গুরুতর অবস্থার প্রতিরোধ করার সবচেয়ে ভাল উপায়। ধূমপান ত্যাগ করা সহজ নয়, তবে চেষ্টা করার জন্য আপনার প্রচেষ্টা ভাল হবে। আপনার ডাক্তার আপনাকে সাহায্য করতে পারেন এবং আপনাকে প্রোগ্রামগুলি থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করতে পারেন।

আপনার ধূমপায়ী এর কাশি এবং কোনও অন্তর্নিহিত অবস্থার চিকিত্সা করার জন্য আপনার কাছে অনেকগুলি বিকল্প আছে। আপনার কাশি আপনার জীবন উপভোগ থেকে আপনি রাখা না নিশ্চিত করতে, আপনি, খুব শীঘ্রই বাড়িতে বাড়িতে করতে পারেন প্রচুর আছে।

পরবর্তী: ধূমপান ছেড়ে দিতে সহায়তা করার জন্য সেরা অ্যাপ্লিকেশন »