বিজ্ঞান নিশ্চিত করে: "ফ্যাট শিং" ঠিক জিনিসগুলি খারাপ করে তোলে

গত কয়েক সপ্তাহে ইন্টারনেটে" চর্বিযুক্ত শামুক "সম্পর্কে অনেক কথা হয়েছে।

এটি কয়েকটি ভাইরাল ভিডিও, একটি গুরুতর এবং অন্যটি (খারাপ) জোকের দ্বারা ছড়িয়ে পড়ে, যা কঠোরভাবে ওজনের লোকের সমালোচনা করে।

কিছু বিশ্বাস করে যে ওজনযুক্ত ব্যক্তিরা তাদের ওজন বা খাওয়ার অভ্যাসের লজ্জা অনুভব করে, তাদের ওজন কমানোর জন্য তাদেরকে অনুপ্রাণিত করে।

যাইহোক, কিছুই সত্য থেকে আরও হতে পারে। মনস্তাত্ত্বিক এই উপর গবেষণা অনেক কাজ করেছেন, এবং প্রমাণ খুব স্পষ্ট।

ফ্যাট শিং মানুষকে অনুপ্রাণিত করে না, বরং তাদের নিজেদের সম্পর্কে ভয়ঙ্কর মনে করে এবং প্রকৃতপক্ষে তারা আরও বেশি খেতে দেয় এবং লাভ করে আরো ওজন (1)।

ফ্যাট শিং কি?

ফ্যাট শিং তাদের ওজন বা খাওয়া সম্পর্কে ওভারওয়েট মানুষ সমালোচনা ও হয়রান জড়িত, তাদের নিজেদের লজ্জা বোধ করতে যাতে।

স্পষ্টতই, কিছু লোক বিশ্বাস করে যে অতিরিক্ত ওজনযুক্ত লোকেদের নিজেদের লজ্জা অনুভব করে তাদের আচরণ পরিবর্তন করার জন্য তাদেরকে অনুপ্রাণিত করবে যাতে তারা কম খাওয়া শুরু করে, বেশি ব্যায়াম করে ও অবশেষে ওজন হারাতে শুরু করে।

অন্যরা শুধু ভয়ানক মানুষ, সরল এবং সহজ। ভয়ঙ্কর মানুষ প্রায়ই ইন্টারনেটে জিনিসগুলি আরামদায়ক বলে মনে করে যে তারা প্রকৃত জীবনে বলতে পারবে না।

অধিকাংশ ক্ষেত্রে, যারা এই কাজ চর্মসার হয়। তারা কখনও একটি ওজন সমস্যা নিজেদের সঙ্গে সংগ্রাম ছিল না এবং এটা কি মত হল বুঝতে না।

প্রকৃতপক্ষে ইন্টারনেটে সম্পূর্ণ সম্প্রদায় রয়েছে যেখানে মানুষ অতিরিক্ত ওজনের মানুষের মজা করার জন্য জড়ো হয় প্রায়ই এটি নিরর্থক গ্রুপ হয়রানি মধ্যে সক্রিয়।

একটি উচ্চ প্রফাইল উদাহরণ Reddit এর fatpeoplehate ফোরাম, যা সম্প্রতি বন্ধ ছিল কারণ তাদের সদস্যদের ওভারওয়েট মানুষ থেকে পৃষ্ঠাগুলি এবং ভিডিও তিরস্কার যাতে তাদের হয়রান।

গবেষণা দেখায় যে সোশ্যাল মিডিয়া, বিশেষ করে টুইটার এবং ফেসবুকের স্থূলতার বিষয়ে একটি বড় আকারের আলোচনা চর্বিশূন্য প্রকৃতির। এটি প্রায়ই সর্বদাই হয়রানি এবং সাইবারগুন্ডামিতে পরিণত হয় - বিশেষ করে মহিলাদের বিরুদ্ধে (2)

চর্বিযুক্ত আপনার মতামত যাই হোক না কেন, গবেষণা খুব স্পষ্ট যে ওভারওয়েট মানুষের বিরুদ্ধে কলঙ্ক এবং বৈষম্য প্রধান মনস্তাত্ত্বিক ক্ষতি করে এবং সমস্যার আরও খারাপ করে তোলে

নিচের লাইন: ফ্যাট শিং তাদের ওজন বা খাওয়ার আচরণ সম্পর্কে ওভারওয়েট মানুষ সমালোচনা এবং হয়রানি আইন। এটি প্রায়ই মানুষকে অনুপ্রাণিত করার মাধ্যম হিসাবে যথাযথ বলে মনে করা হয়, কিন্তু গবেষণা দেখায় যে এটির বিপরীত প্রভাব রয়েছে।

ফ্যাট শিংয়ের কারণে ওজন বেশি লোক বেশি খাওয়া

যখন মানুষের বিরুদ্ধে বৈষম্য করা হয়, তখন এটি চাপ সৃষ্টি করে এবং তাদের খারাপ লাগা দেয়।

ওভারওয়েট মানুষের ক্ষেত্রে, এই চাপ তাদের আরো ক্যালোরি খেতে এবং আরও বেশি ওজন (3) লাভ করতে পারে।

93 নারীর একটি গবেষণায়, ওজনের ওষুধের ওজন বাড়ানোর জন্য এক্সপোজারে ওজন বেশি হয়, তবে স্বাভাবিক ওজন না নারী, আরো ক্যালোরি খেতে এবং খাওয়া নিয়ন্ত্রণে কম অনুভব করে (4)।

আরেকটি গবেষণায়, 73 জনের বেশি নারীদের মধ্যে এই সময়, যারা স্টিগমাটিং ভিডিও দেখেছেন তারা 3 গুণের মতো ক্যালোরি (30২ বনাম 89) খেতে পছন্দ করেন এবং পরে নারীদের স্ট্র্যাটেজিটিং ভিডিও দেখেছেন (5)।

এটি এমন অসংখ্য গবেষণা দ্বারা সমর্থিত হয় যা দেখায় যে কোনও আকৃতি বা আকারে "চর্বিযুক্ত শামুক" জোর জবরদস্তি করে ওজন বাড়ায় এবং আরো বেশি ক্যালোরি খাওয়া এবং ওজন বৃদ্ধি পাচ্ছে (3)।

নীচের লাইন: অনেক গবেষণায় দেখায় যে ওজনে বৈষম্য (চর্বিযুক্ত শিমু) যেমন চাপ সৃষ্টি করে এবং ওজনের ওজন বেশি ক্যালোরি খেতে হয়।

ওজন বৈষম্যকে স্থূলতার ঝুঁকির ঝুঁকির সাথে যুক্ত করা হয়

অনেক পর্যবেক্ষণমূলক গবেষণায় ওজন অনুপাত এবং ভবিষ্যতের ওজন ও স্থূলতা সম্পর্কে ঝুঁকি রয়েছে।

6, 157 জন মানুষের মধ্যে এক গবেষণায়, অ-অদক্ষ অংশগ্রহণকারীরা যারা ওজন উপাদানের অভিজ্ঞতা লাভ করে 2. পরবর্তী কয়েক বছরে মস্তিষ্কের 5 গুণ বেশি হওয়ার সম্ভাবনা (6)।

অধিকন্তু, এই গবেষণায় দেখা গেছে যে ওজনযুক্ত বৈষম্যবিশিষ্ট অভিজ্ঞ ব্যক্তিদের মধ্যে মস্তিষ্কের সংখ্যা ছিল 3। পরবর্তী কয়েক বছরে (২) মস্তিষ্কে থাকার সম্ভাবনা ২ গুণ।

এই দেখায় যে চর্বি শিং নিশ্চিতভাবে ওজন কমানোর জন্য মানুষকে অনুপ্রাণিত করার সম্ভাবনা নেই।

২,২44 জন মানুষের মধ্যে আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ওজনে বৈষম্য একটি অতিশয় 6 এর সাথে যুক্ত ছিল। 67 বার স্থূলতা হওয়ার ঝুঁকি (1)।

নিচের লাইন: অনেক পর্যবেক্ষণমূলক গবেষণায় দেখায় যে ওজনে বৈষম্য ওজন বৃদ্ধি এবং ওষুধ হওয়ার ঝুঁকিতে একটি ব্যাপক বৃদ্ধি।

ফ্যাট শিংগায় ময়লা মানুষের উপর বিভিন্ন ক্ষতিকর প্রভাব রয়েছে

চর্বিযুক্ত ক্ষতিকারক ক্ষতিকারক প্রভাব ওজন বৃদ্ধি মাত্রা অতিক্রম করে, যা এটি যথেষ্ট গুরুতর।

এখানে কিছু অন্যান্য ক্ষতিকর প্রভাব রয়েছে যা স্টাডিজ দ্বারা সমর্থিত (6, 7, 8):

• বিষণ্নতা: যারা ওজনের কারণে তাদের প্রতি বৈষম্যমূলক আচরণ করে তারা বিষণ্নতা এবং অন্যান্য মানসিক সমস্যাগুলির ঝুঁকিতে রয়েছে (না আশ্চর্য!
• রোগব্যাধি খাওয়া: চর্বিযুক্ত শিং রোগের উপসর্গ বাড়ানোর ঝুঁকির সাথে যুক্ত, যেমন binge খাওয়ার ব্যাধি ইত্যাদি।
• কম আত্মসম্মান: ফেটে শ্মশান হ্রাস স্ব আত্মবিশ্বাসের সাথে সংযুক্ত করা হয়।
• অন্যরা: চাপ, ওজন বৃদ্ধি, করটিসোলের মাত্রা ও মানসিক সমস্যা বাড়িয়ে, ওজনযুক্ত বৈষম্য সব ধরণের ক্রনিক রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

সাহিত্যের দিকে তাকান, গবেষণা হচ্ছে খুব স্পষ্ট যে চটকদার শব্দের মানুষের মনস্তাত্ত্বিক ও শারীরিক উভয়ই ক্ষতিগ্রস্ত হয় (8)।

নীচের লাইন: ওজনযুক্ত বৈষম্য বিষণ্নতা, রোগের উপসর্গ, স্বনির্ভরতা হ্রাস এবং মানসিক সমস্যার সব ধরণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

ফ্যাট শিং ফাঁক দিয়ে মানুষ মারা যায়?

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, গবেষণায় দেখায় যে ওজন বৈষম্য বিষণ্নতা বৃদ্ধি ঝুঁকিতে লিঙ্ক করা হয়।

উদাহরণস্বরূপ, এক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে যারা ভারসাম্য উপভোগ করেছেন তারা ছিল 2. 7 গুণ হ'ল দুর্ভাগ্যজনক (9)।

অনেকগুলি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে লোকেদের মধ্যে মৃদু, বিশেষত চরম স্থূলতার (10, 11) মধ্যে বিষণ্নতা খুবই সাধারণ।

সাধারণ জ্ঞান হিসাবে, বিষণ্নতা একটি ফলাফল আত্মহত্যা হয়।

২, 436 জন মানুষের একটি অধ্যয়নে, চরম স্থূলতা ২1 বার আত্মঘাতী আচরণের ঝুঁকি এবং 1২ বার আত্মহত্যার প্রচেষ্টাগুলির বড় ঝুঁকি (1২) সাথে যুক্ত ছিল।

চর্বিযুক্ত চর্বিযুক্ত ড্রাইভটি কি আত্মহত্যার একটি ঝুঁকিপূর্ণ এবং বিষণ্ণ মস্তিষ্কের মানুষ? এটি একটি অনুমানমূলক লিপ, কিন্তু এটি প্রশংসনীয় মনে হয়।

ফ্যাট শামুকেরা শুধু অস্থির মানুষকে বেশি ওজন করে না এবং তাদের ভয়ঙ্কর আচরন করে না, তারা আক্ষরিকভাবে তাদেরকে হত্যা করতে পারে।