আরএ রোগীদের ইনসুলিন প্রতিরোধের উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে; কিভাবে তারা পিছনে লড়াই করতে পারে
সুচিপত্র:
রাউমাটায়ড আর্থ্রাইটিস (আরএ) সহ রোগীদের ইনসুলিন প্রতিরোধের জন্য উচ্চতর ও স্বাভাবিক ঝুঁকি রয়েছে, একটি নতুন গবেষণা শেষ হয়েছে।
সহজভাবে লিখুন, ইনসুলিন প্রতিরোধের একটি শর্ত যা শরীরটি ইনসুলিন উৎপন্ন করে কিন্তু সঠিকভাবে এটি ব্যবহার করে না, রোগীদের প্রাক ডায়াবেটিসের ঝুঁকি নির্ণয় করে।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানআরএ এবং ডায়াবেটিসের মধ্যে একটি লিঙ্ক দীর্ঘদিন পরিচিত, তাই ইনসুলিন প্রতিরোধের ঝুঁকি অনেকের কাছে অবাক হওয়ার কিছু নেই। কিন্তু এর অর্থ কি এবং এটি সম্পর্কে কী করা যেতে পারে এটি একটি আলাদা বিষয়।
আরও পড়ুন: দ্রুততর, জেনেরিক ইনসুলিনের ফেকল ভবিষ্যত »
আরএ, এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং ইনসুলিন প্রতিরোধের
গবেষণার লেখকদের মতে, আরএ রোগীদের ইনসুলিন প্রতিরোধের বৃদ্ধি দেখিয়েছে, কিন্তু তারা হৃদরোগ বা এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি বেশি ঝুঁকি নিচ্ছে না ইনসুলিন প্রতিরোধের সাথে সম্পর্কিত।
বিজ্ঞাপনগবেষণায় দেখা গেছে যে রোগীদের পূর্নিনাইন গ্রহণ করা - প্রায়ই রাউমাটড আর্থ্রাইটিসের আচরণের জন্য নির্ধারিত একটি স্টেরয়েড - ইনসুলিন প্রতিরোধের বৃদ্ধি ঘটেছে।
সামগ্রিকভাবে, ইনসুলিন প্রতিরোধের বৃদ্ধি র্যাবের সঙ্গে নারী ও পুরুষ উভয়েরই স্পষ্ট ছিল, যদিও সাদা রোগীদের মধ্যে বেশিরভাগের চেয়ে বেশি। উচ্চতর বডি মাস ইনডেক্স (BMI) সহ রোগীদের, বিশেষত যারা পেট এলাকায় বেশি চর্বিযুক্ত, তাদেরও উচ্চ ঝুঁকি ছিল। ডাক্তাররা উল্লেখ করেছেন যে বিএমআই আমাদের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে কীভাবে ভূমিকা রাখে, বিশেষ করে আরএ রোগীদের মধ্যে।
গবেষকরা ইঙ্গিত করেছেন যে রোগের অভাবে রোগীদের শরীরে ভিটামিন গ্রুপের গ্রুপের গড় ইনসুলিন প্রতিরোধের মাত্রা 31 শতাংশ বেশি। তবে সতর্কতা অবলম্বন করে, এথেরোস্ক্লেরোসিস বা অন্যান্য হৃদরোগের মধ্যে এই লিঙ্কটি এবং সংযোগটি স্পষ্ট নয়।
আরও পড়ুন: হাই বিএমআই আরএ ছাড় দেওয়ার জন্য এটি কঠিন করে তুলতে পারে »
আরএ রোগীর ইনসুলিন নিয়ন্ত্রণ করতে পারে কি না
" একজন ব্যক্তি ইনসুলিন প্রতিরোধের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারেন যাতে তারা এক নম্বর নিয়ম অনুসরণ করে। রক্তের শর্করার ভারসাম্য, যা প্রতি খাবারে চর্বি, ফাইবার এবং প্রোটিন খাওয়া এবং ভালোভাবে প্রত্যেকটি খাবারের মতো। "মার্সা ক্ল্যাপস বলেন, নিউ জার্সি অব বেকারিং রিজ, একটি প্রত্যয়িত কার্যকরী ডায়গনিস্টিক পুষ্টি স্বাস্থ্য কোচ।
"প্যাক্রিনসকে ইনসুলিন হরমোনের উৎপাদন বৃদ্ধির হার ক্রমাগত কার্বোহাইড্রেট খাওয়ার মাধ্যমে প্রতিটি খাবারে কাজ করার ফলে অন্য ম্যাক্রোনাইট্রেটেন্টস (চর্বি এবং প্রোটিন) সম্পর্কে কোনও ইনসুলিন প্রতিরোধের কারণ হতে পারে," তিনি আরও বলেন।
ক্লিপগুলি আমরা বিশ্বব্যাপী বাস করি যেগুলি প্রতি ঘরে কার্বোহাইড্রেটগুলির সাথে ছড়িয়ে পড়ে।
বিজ্ঞাপনজ্ঞান"আমরা এমন মানুষদের একটি সমাজ, যারা সস্তা, সুশৃঙ্খল কার্বোহাইড্রেট ছাড়া জীবন কল্পনা করতে পারে না"। "এমনকি তথাকথিত সুষম কার্বোহাইড্রেট যেমন পুরো শস্য এবং স্টার্কি সজীব, তেমনি সুস্থ চর্বি এবং পরিষ্কার প্রোটিন সামান্য পরিমাণে যুক্ত করা হয়।"
গ্রিসেলা বুয়েনিয়া, ফ্লোরিডার নেপলস থেকে একটি প্রত্যয়িত সংহত পুষ্টি স্বাস্থ্য কোচ, সম্মত হন যে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং ইতিবাচক জীবন পরিবর্তন - আরএ রোগীর বা অন্য কারো মধ্যে - ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
ইনসুলিন প্রতিরোধের প্রতিরোধ করা যায় এবং কিছু ক্ষেত্রে প্রক্রিয়াকৃত খাবার এড়িয়ে যাওয়া, শর্করা যোগ করা, সুস্থ ওজন বজায় রাখা, চর্চা করা এবং বাস্তব খাবারে সমৃদ্ধ একটি খাদ্য খাওয়ার দ্বারা বিপরীত হয়। Graciela Buendia, পুষ্টি স্বাস্থ্য কোচ"ইনসুলিন প্রতিরোধের প্রতিরোধ করা যেতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়িয়ে যাওয়া, শর্করা যোগ করা, সুস্থ ওজন বজায় রাখার, ব্যায়াম করা এবং প্রকৃত খাবার (সবজি, ফল, ভাল মানের পশু প্রোটিন, বীজ এবং বাদাম), "তিনি বলেন,.
বিজ্ঞাপনফার্মাসিউটিক্যাল ওষুধগুলি আরএ রোগীদের ইনসুলিন সম্পর্কিত বিষয়গুলিকে সহজ করতে পারে। পুরাতন গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, কখনও কখনও, প্রদাহজনক আর্থ্রাইটিস এবং ডায়াবেটিসের জন্য চিকিত্সাগুলি ওভারল্যাপ করতে পারে। কিছু RA রোগীর মধ্যে, জীববিজ্ঞান ড্রাগ Remicade সঙ্গে চিকিত্সা ইনসুলিন সংবেদনশীলতা হ্রাস করা হয়েছে।
অন্যান্য ডায়াবেটিস-নির্দিষ্ট ঔষধগুলিও সাহায্য করতে পারে। শার্লটসভিলের ভার্জিনিয়া স্টেফানি টার্নার এই সত্যটি প্রমাণ করতে পারে।
বিজ্ঞাপনজ্ঞান"আমি আরএ এবং ডায়াবেটিস আছে, কিন্তু আমি ম্যাটারফর্মিন গ্রহণ করি। ছয় মাসের মধ্যে আমি আমার A1C ডাউন 11 থেকে 9 থেকে 6 আনা। 1. মেটারফর্মিন, ডায়েট এবং ব্যায়ামের সাথে। আমার সাফল্য সম্পর্কে কথা বলতে আমি খুশি। ওহ - এবং আমি 34 পাউন্ড হারিয়ে এবং একটি আকার থেকে 22 একটি আকার 16 গিয়েছিলাম, "টার্নার, যিনি ডায়াবেটিস এবং রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস পরিচালনা করার জন্য ফার্মাসিউটিকাল ওষুধ এবং জীবনধারা পরিবর্তন একটি যৌথ পদ্ধতি গ্রহণ করেন।
এখনকার জন্য, গবেষকরা স্পষ্টতই আরএ এবং ইনসুলিন প্রতিরোধের মধ্যে একটি লিঙ্ক দেখতে পান - কিন্তু এই লিঙ্কটির পূর্ণ প্রভাব এখনও সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায় না।
মূলতঃ ইনসুলিন প্রতিরোধ কী? »
