কেন আরও বেশি আমেরিকান কিডস টাইপ 2 ডায়াবেটিস পায় - এবং আমরা এ সম্পর্কে কি করতে পারি?

লেনিন দেখেছেন অধিকাংশ সন্তানই প্রডিবিটিজ্যা স্টেজে রয়েছে, এবং যদিও তারা ভাল বোধ করে এবং অন্যথায় সুস্থ হয়, তারা সাধারণত ওভারওয়েট নখ বা ঘাড়ের পিছনে একটি ঘন ঘন এবং অন্ধকার, উচ্চ ইনসুলিন মাত্রা, বা ইনসুলিন প্রতিরোধের চিহ্ন।

"অধিকাংশ সময়, তারা জরিমানা অনুভব করে। যদি তারা ওজন লাভ করে এবং ভাল খায় না, অবশেষে তারা টাইপ 2 বিকাশ করে। যখন তারা টাইপ 2 থাকে তখন তারা প্রচুর প্রস্রাব শুরু করে, অনেক পান করে এবং ওজন কমাতে শুরু করে। তারা মনে করে তারা প্রকৃতপক্ষে জরিমানা করছে কারণ তারা ওজন হ্রাস করছে, কিন্তু তারা ক্লান্ত বোধ করে এবং সুস্থ বোধ করে না "।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান উচ্চ ক্যালরি খাদ্য সাধারণত সস্তা হয়। স্বাস্থ্যকর সুস্বাদু খাদ্য অ্যাক্সেস একটি পিতামাতার সাধারণ অভিযোগ। এটা অগত্যা না যে তারা জানেন না বা তাদের খাদ্য উন্নত করতে চান না, তবে তাদের বড় পরিবারকে ভোজন করতে হবে এবং তাদের বাজেটগুলি সেট করতে হবে। ডঃ স্টিফেন লরার, ক্যান্সার হাসপাতালের বিশ্ববিদ্যালয়

জেনেটিক প্রবণতা ডায়াবেটিসের জন্য একটি বিশাল ঝুঁকিপূর্ণ কারণ হলেও, সমস্ত জাতিগত গোষ্ঠীগুলি স্থূলতার হার বৃদ্ধির কারণে আঘাত পেয়েছে। বেশিরভাগ গ্রুপ আশেপাশে বাস করে যে তথাকথিত "খাদ্য মরুভূমি" হয়, যেখানে কোনও সুপারমার্কেট নেই এবং সুস্থ খাদ্যগুলি অ্যাক্সেস সীমিত।

বিজ্ঞাপন

"উচ্চ ক্যালরি খাদ্য সাধারণত সস্তা। স্বাস্থ্যকর সুস্বাদু খাদ্য অ্যাক্সেস একটি পিতামাতার সাধারণ অভিযোগ। এটা অগত্যা যে তারা জানেন না বা তাদের খাদ্য উন্নত করতে না চান, কিন্তু তারা বড় পরিবার ভোজন আছে এবং তাদের বাজেট সেট করতে হবে, "বলেন লেনন।

বিজ্ঞাপনজ্ঞাপন

আমরা কি শিশুদের মধ্যে ডায়াবেটিসের রাইজিং টাইড দমন করতে পারি?

"পুরো ধারণাটি খাদ্য মরুভূমিগুলির মধ্যে বিভক্ত করা হয় - এমন এলাকায় যেখানে তারা একটি সুস্থ খাদ্য হিসাবে বিক্রি করে এমন একটি জায়গা পায় না - এবং পরিবারের জন্য একটি উপলভ্য আইটেম হিসাবে নিয়মিত খাদ্য থাকে। এটি স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য একটি আঞ্চলিক পারস্পরিক ক্রিয়া, "লৌর বলেন।

বেশিরভাগ সময় ওজনকারী বাচ্চাদের বাচ্চাদেরও ওজন বেশি হয় এবং তারা ভাল বা ব্যায়াম করেন না। "এটা একটি multigenerational সমস্যা হতে থাকে এটা খুব কঠিন কারণ এটি খুব চিকিৎসা না চিকিৎসা। এই স্বাস্থ্যকর জীবনধারাগুলি বেঁচে থাকার জন্য তারা প্রতিদিন যে পরিবেশে বাস করে এবং তাদের দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য তাদের ক্ষমতা। ডায়াবেটিস টিপস:

লৌহের এইটি করে তোলে:

বিজ্ঞাপন

দুধ পান করান, পানি

লউয়ের এছাড়াও বাচ্চাদের সুপারিশ করেছে, যারা আগের তুলনায় আরো ড্রিংক, সোদা এবং ফলের রস পান করছে, শুধুমাত্র দুধ ও পানি খাওয়া উচিত

শিশুরাও ধীরে ধীরে খেয়ে ফেলবে। "15 মিনিট পর্যন্ত তাদের কয়েক সেকেন্ড সময় লাগবে না। আপনি খেয়েছেন এবং আপনি আর ক্ষুধার্ত নন, "লরার বলেন।

মানুষ বলে তারা তের হয় যখন বাচ্চারা শিশুর চর্বি অগ্রসর হবে ওভারওয়েট তের অনেক বেশী ওজন কৈশোর হিসাবে শেষ, এবং তারপর ওভারওয়েট প্রাপ্তবয়স্কদের। কোনও জাদুগত সময় নেই যে আপনার সমস্ত চর্বি হ্রাস করা শুরু করে কারণ আপনার একটি বৃদ্ধি বৃদ্ধি আছে। আমরা এখন খুব সক্রিয় এবং শুরুতে শুরু করতে হবে ডঃ এঞ্জেলা লেনন, ক্যান্সার হাসপাতালের বিশ্ববিদ্যালয়

এটিই বিজ্ঞতার জন্য সুপারভাইজারের বাইরের ঘনক্ষেত্রের দোকান। "আপনি সুপারিশ করা হয় তাকান যেখানে সুপারমার্কেট, উত্পাদন এক কোণে হয়, তাজা মাংস এবং মাছ ফিরে হয়। সবচেয়ে তাজা, স্বাস্থ্যকর খাবার ঘের কাছাকাছি।সমস্ত প্রক্রিয়াকৃত খাদ্য এবং ক্যানড স্টাফ মাঝখানে বসা সুপারমার্কেটের মাঝখানে থাকুন, "লরার বলেন।

লউয়ের এবং লেনন সেই শিশুদের পক্ষে যারা এডসেন্স ব্যবহার করে প্রযুক্তিকে অ্যাক্সেসের মাধ্যমে একটি দিনে কতটা ব্যায়াম করে এবং কী খাওয়া যায় তা জানতে এবং পাশাপাশি বিভিন্ন খাবারে কতগুলো ক্যালোরি শিখতে পারে

অবশেষে, লেনিন সুপারিশ করেন যে বাবা-মা তাদের বাচ্চাদের খাবারে অতিরিক্ত ক্যালোরি পরিচয় করান না। "মানুষ বলে যে শিশুরা যখন তেরো বয়সে বাচ্চা চর্বি ছাড়বে অধিকাংশ শিশুর চর্বি অগ্রসর না। ওভারওয়েট তের অনেক বেশী ওজন কৈশোর হিসাবে শেষ, এবং তারপর ওভারওয়েট প্রাপ্তবয়স্কদের। কোনও জাদুগত সময় নেই যে আপনার সমস্ত চর্বি হ্রাস করা শুরু করে কারণ আপনার একটি বৃদ্ধি বৃদ্ধি আছে। এটা একটা ভুল ধারণা। আমরা এখন খুব প্ররোচিত এবং শুরু শুরু করতে হবে, "তিনি পরিশেষে।

কিম কিমিনু, অ্যান মুরুগুয়িয়া এবং নাট্টি মালাচি ছবির আশেপাশের মুদি দোকান খোলা। ক্যান্সার চিকিৎসা কেন্দ্র বিশ্ববিদ্যালয় ক্যান্সার

আরও পড়ুন: ডায়াবেটিস যাদের বেশি স্ট্রেস আছে