গর্ভাবস্থায় রিব ব্যথা: কি করতে হবে
সুচিপত্র:
- পরিচিতি
- গর্ভাবস্থায় রিব ব্যথার কারণ
- গর্ভাবস্থায় রিব ব্যথা আটকানো
- পাঁজর ব্যাথা জন্য প্রতিকার
- পরবর্তী পদক্ষেপগুলি
পরিচিতি
আপনি যদি গর্ভবতী হন এবং রিব ব্যথা অনুভব করছেন, তাহলে আপনি কি ভাবছেন এটা স্বাভাবিক কিনা। গর্ভাবস্থায় ফুসকুড়ি ব্যথা সাধারণ, বিশেষ করে তৃতীয় ত্রৈমাসিকে আপনার শিশুর বেড়ে ওঠে। কিন্তু আপনার গর্ভাবস্থায় ব্যথা খুব তাড়াতাড়ি শুরু করতে পারেন, খুব।
গর্ভাবস্থা পাঁজর ব্যথা আপনার শিশুর শারীরিকভাবে আপনার পাঁজর মধ্যে লাথি, আপনার পাঁজরের নিচে প্রসারিত, বা শুধু আপনার পাঁজর দ্বারা চলন্ত এর ফলাফল হতে পারে। ব্যথা এছাড়াও আপনার পেশী দ্বারা প্রসারিত কারণে হতে পারে। কিছু বিরল ক্ষেত্রে, এটি একটি মেডিকেল জটিলতা দ্বারা হতে পারে।
গর্ভাবস্থায় রিব ব্যথা, এটিকে কিভাবে প্রতিরোধ করা যায়, এবং যতক্ষণ না আপনি বাহির হয়ে থাকেন ততক্ষণ পর্যন্ত আরামদায়ক থাকতে পারেন।
AdvertisementAdvertisement<কারণ! --২ ->গর্ভাবস্থায় রিব ব্যথার কারণ
মূত্রত্যাগের পরিবর্তনের পরিবর্তনগুলি
গর্ভাবস্থায় ঘটতে পারে এমন আপনার শরীরের পরিবর্তনগুলি রিব ব্যথা হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার শরীরের প্রসারিত হিসাবে গতি বিভিন্ন রেঞ্জ সীমিত। সামনে এগিয়ে যাওয়া মানুষের পক্ষে কঠিন, কারণ আপনার সামনে একজন মানুষ রয়েছে। এই সীমাবদ্ধতা রিব ব্যথা হতে পারে।
গ্যালস্টোনস
গর্ভাবস্থায় গর্ভধারনের রোগের জন্য উচ্চতর ঝুঁকির মধ্যে মহিলারা রাখে। এটি উচ্চতর ইস্ট্রজেন মাত্রার এবং পলিথার্ড এবং পিলার ডল্টগুলির ধীরগতির খালি থাকার কারণে। এই উভয় gallstones গঠন হতে পারে।
গর্ভবতী এবং প্রসবোত্তর মহিলাদের 30 শতাংশ পর্যন্ত গর্ভধারণকারী নলকূপের ফলে পোকামাকড় "স্লাজ" অনুভব করবে। বারো শতাংশ মহিলা প্রকৃতপক্ষে থেরাপি তৈরি করবে।
বেশিরভাগ সময়, ময়লা এবং সহগামী পশুর কোনো উপসর্গ দেখা দেয় না। কিন্তু কখনও কখনও, পাথর ব্যথা হতে যথেষ্ট যথেষ্ট গুরুতর হতে পারে। প্রায় 1 থেকে 3 শতাংশ নারীর জীবাণু অপসারণের জন্য অপারেশন প্রসবের প্রয়োজন হবে।
হার্টবার্ন
গর্ভাবস্থার সময় হরমোন রেসটিন উত্পন্ন হয়। এটি মাংসপেশি এবং লিগামেন্টগুলির মধ্যে কয়েকটি আক্ষরিকভাবে প্রসবের প্রস্তুতির জন্য "নিরুত্তিত" হয়ে উঠছে।
রিলেক্সিন গর্ভাবস্থায় মহিলাদের যেকোনো কঙ্কাল ব্যথাের জন্য দায়ী হতে পারে। এই পেলভ মধ্যে ব্যথা এবং সম্ভবত পাঁজর মধ্যে আপনার শরীরের শিশুর জন্য ঘর করে তোলে অন্তর্ভুক্ত।
Relaxin এছাড়াও অক্সফ্যাগাস অংশ শিথিল করার জন্য দায়ী। কেন গর্ভবতী মহিলারা এত বেশি হার্টব্লুকে ভুগছেন? কিছু মহিলাদের মধ্যে, যে heartburn হিসাবে স্পষ্ট হতে পারে - আপনি এটি অনুমান - পাঁজর ব্যথা।
অন্যান্য জটিলতাগুলি
গর্ভাবস্থায় রিব ব্যথা সাধারণত "স্বাভাবিক" অস্বস্তিতে পরিণত হয়। কিন্তু কিছু মহিলাদের জন্য, এটি একটি অন্তর্নিহিত, আরো গুরুতর কারণ থাকতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, ঊর্ধ্ব ডানদিকে থাকা ব্যথা লিভার রোগ, প্রি-ক্ল্যাম্পাসিয়া বা হেলপ সিন্ড্রোমের চিহ্ন হতে পারে। HELLP একটি জীবন-হুমকি জটিলতা। উপসর্গগুলি মূত্র এবং উচ্চ রক্তচাপের প্রোটিন অন্তর্ভুক্ত করে।
যদি আপনি হঠাৎ, গুরুতর পাঁজর ব্যাথা অনুভব করে থাকেন এবং নিম্নলিখিত কোন উপসর্গ দেখাতে পারেন:
- চক্কর
- আপনার চোখের মধ্যে স্পট বা ফ্ল্যাটগুলি দেখতে
- রক্তপাত
- মাথাব্যাথা
- উষ্ণতা এবং বমি
রিব ব্যথা এবং টিউমারস
কিছু প্রমাণ আছে যে গর্ভাবস্থায় ক্যান্সারের জন্য মহিলাদের লিভার বৃদ্ধির উন্নয়নে বা লিভার ক্যান্সারের জন্য উচ্চ ঝুঁকি থাকতে পারে।আপনার ডান পাঁজরের নিচে যদি গুরুতর ব্যথা থাকে, তবে আপনার ডাক্তার একটি টিউমারের লক্ষণ পরীক্ষা করতে পারেন। একটি টিউমার আপনার লিভার আপনার পাঁজর খাঁচা মধ্যে বাধ্য হতে পারে।
গর্ভাবস্থায় আপনার রক্তের গর্ত আরও বেশি হয়ে যায়, তাই কিছু নারীর রক্তক্ষরণে ঝুঁকি বেশি। এই একটি বিরল অবস্থার মধ্যে ঘটতে পারে বুদ্ধ-Chiari সিন্ড্রোম বলা হয়। বুদ্ধ-চিরি কিডনি এবং লিভারকে প্রভাবিত করতে পারে। গুরুতর পাঁজর ব্যাথা সবসময় আপনার ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত।
বিজ্ঞাপনপ্রতিবন্ধকতা
গর্ভাবস্থায় রিব ব্যথা আটকানো
যদি আপনার শরীরের অংশে একটি শিশুর পা আটকে থাকে তবে আপনার পীড়ার ব্যথা সৃষ্টি করছে, আপনি সৌভাগ্যের বাইরে থাকতে পারেন। কিন্তু আপনি সক্রিয় থাকাকালীন এবং গর্ভাবস্থায় ব্যায়ামের মাধ্যমে কিছুটা পীড়া ব্যথা প্রতিরোধ করতে সক্ষম হতে পারেন। এই উভয় আপনাকে আরামদায়ক এবং অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে। এই ব্যথা অবদান রাখতে পারেন।
gallstones গঠন প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়া উপর ফোকাস। একটি উচ্চ চর্বি খাদ্য খাওয়া gallstones হতে পারে।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানপ্রতিকার
পাঁজর ব্যাথা জন্য প্রতিকার
যদি আপনি পিঁপড়া ব্যাথা অনুভব করছেন, তাহলে আপনার অস্বস্তি হ্রাসে সাহায্য করার জন্য নিম্নোক্ত প্রতিকারগুলি চেষ্টা করুন।
একটি চিরোপ্রতিক্রিয়া পরিদর্শন করুন
একটি সমন্বয় আপনার কঙ্কাল সিস্টেম সঠিক অবস্থানে হয় নিশ্চিত করতে সাহায্য করতে পারেন, বিশেষত গর্ভাবস্থার চাপ আপনার শরীরের বদল। আপনার পাঁজরের কিছু চাপ বন্ধ করে একটি সমন্বয় এছাড়াও আপনার শিশুর নিচের অবস্থানে বসতে সাহায্য করতে পারে।
একটি ব্যায়াম বল ব্যবহার করুন
যারা oversized ব্যায়াম বল গর্ভাবস্থায় lifesavers হয়, বিশেষত পীচ ব্যথা জন্য। আপনার পিঠের উপর আপনার পিছনে ড্রেপ করুন এবং কয়েকটি রোল-আউট করুন
ব্যায়াম
আপনি যে শেষ জিনিসটি করতে চান সেটি মনে হতে পারে, কিন্তু কোমল ব্যায়াম করা যেমন, প্রচুর প্রস্রাবের সাথে যোগব্যায়াম হিসাবে, আপনার পেশীগুলি ধীরে ধীরে রাখতে সহায়তা করবে। এটি আপনার ও শিশুর উভয়কেই যতটা সম্ভব স্বাস্থ্যকর রাখতে সাহায্য করবে।
যখন আমি গর্ভবতী হচ্ছিলাম, তখন আমি আমার বাম পাশে তীব্র তীব্র ব্যথা অনুভব করেছিলাম, ডানদিকে আমার স্তন আমি অস্বস্তিকর ছিল, বিশেষ করে যখন নিচে বসা। আমার পাঁজর সব সময় নরম অনুভূত। এমনকি আমার কন্যার জন্মের কয়েক সপ্তাহ পরও আমি এখনও ব্যথা অনুভব করছি। অবশেষে, আমি একটি undiagnosed মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) থেকে কিডনি সংক্রমণ সঙ্গে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছিল। হাসপাতালে, আমার ডাক্তার আমার পাঁজর ব্যাথা জন্য অন্যান্য কারণ বাদ দিতে সাবধানী ছিল। সৌভাগ্যক্রমে, পরীক্ষাগুলি দেখিয়েছি যে আমি পুরোপুরি সূক্ষ্ম ছিলাম। আমার লিংয়ের পাঁজর ব্যথা জন্য অফিসিয়াল নির্ণয়ের? আমার মেয়ে এর দৈত্য পাদদেশ থেকে প্রকৃত কুণ্ডলী পাঁজর! - Chaunie Brusie, চারজন মায়ের মর্মপীড়াপরবর্তী পদক্ষেপগুলি
পরবর্তী পদক্ষেপগুলি
গর্ভাবস্থায় কিছু হালকা পাতলা ব্যথা অনুভব করা হয়। কিন্তু যদি আপনি গুরুতর এবং হঠাৎ পাঁজর বা পেটে ব্যথা অনুভব করেন, আপনার ডাক্তারকে দেখতে নিশ্চিত হন। তারা এটা নিশ্চিত করতে হবে যে এটি অন্য কোন গুরুতর চিকিৎসা অবস্থা নয়।
