প্রসবোত্তর উদ্বেগ: লক্ষণ এবং ব্যক্তিগত গল্প

ভূমিকা

সারা আমার ঘনিষ্ঠ বন্ধু। তিনি প্রায় 15 বছর ধরে পরিচিত, ভালোবাসা এবং সম্মানিত নারী। তিনি সুন্দর, কলেজ-শিক্ষিত, এবং চালিত। তিনি সহানুভূতিশীল এবং বিবাহিত একটি মানুষ তিনি পরিচিত কারণ আমরা হাই স্কুল একসঙ্গে সব ছিল। বাইরে খুঁজছেন থেকে, তিনি একটি চমত্কার আড়ম্বরপূর্ণ জীবন বাড়ে। কিন্তু তার প্রতিটি সন্তানের জন্মের সাথে, সে প্রবল বৈকল্যের উদ্বিগ্নতার সাথে লড়াই করছিল।

"অবিশ্বাস্য চিন্তা অবিশ্বাস্যভাবে বেদনাদায়ক," Sarah ব্যাখ্যা করেছেন। "আমাদের কন্যা জন্মগ্রহণের পর খুব অবকাশে, আমি ঘুমাতে পারিনি কারণ প্রতিটি সময় আমি আমার চোখ বন্ধ করেছিলাম এবং তার সাথে কিছু খারাপ ঘটনা দেখব। এটা তাই বাস্তববাদী ছিল আমি ক্ষীণ হবে আমি আমার আশেপাশের নিয়ন্ত্রণের বাইরে অনুভব করলাম এটি শারীরিকভাবে বেদনাদায়ক ছিল। "

অধিকাংশ মানুষ পোস্টপ্যাটুম ডিপ্রেশন (পিপিডি) সাথে পরিচিত। কিন্তু প্রসবোত্তর উদ্বেগ (পিপিএ) যে অনেক বিষয়ে কথা বলা হয় না এবং এর ফলস্বরূপ, যাদের অভিজ্ঞতা নেই তারা সাধারণত বুঝতে পারে যে এটি কিভাবে suffocating হতে পারে, বা উপসর্গ চিনতে।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

গল্পগুলি

প্রসবোত্তর উদ্বেগ গল্প

প্রসবোত্তর উদ্বেগ সঙ্গে মহিলাদের প্রায়ই তারা অনুভব করছেন কি তারা সনাক্ত করতে সংগ্রাম।

এটা সব বিরল যে নয়। আসলে, পোষ্টপার্টাম সাপোর্ট ইন্টারন্যাশনাল অনুযায়ী, "প্রায় 6 শতাংশ গর্ভবতী মহিলাদের এবং 10 শতাংশ প্রসবোত্তর মহিলাদের উদ্বেগ বৃদ্ধি করে। "

কিছু নারী পোস্টপ্যাটাম উদ্বেগ সঙ্গে তাদের অভিজ্ঞতা বর্ণনা কিভাবে এখানে।

এটি অসাধারণ ছিল। আমি আমার প্রথম শিশুর সঙ্গে এটি সবচেয়ে খারাপ উপায় ছিল। তিনি একটি রামধনুর শিশুর এবং আমি পুরোপুরি বিশ্বাস ছিল কিছু খারাপ ঘটতে যাচ্ছে। আমি ঘর ছেড়ে ঘৃণা। আমি তার সাথে কেউ বিশ্বাস করি নি, এমনকি তার পিতাও নয়। আমি সহ নিদ্রিত থাকার শেষ হয়ে গেলাম কারণ আমি জানতাম যে আমি তার থেকে কয়েক ফুট বেশি দূরে থাকতাম, তার কাছে কিছু ভয়াবহ ঘটনা ঘটতো। আমি বেশিরভাগই নিয়ন্ত্রণে পেয়েছি আগে এক বছরের বেশি সময় ধরে আমি সপ্তাহে কয়েকবার থেরাপিতে ছিলাম। - আন্দ্রে বি। আমি রাতের মাঝখানে ঘন্টার জন্য দাঁড়িয়ে থাকতাম, আমার বিশ্বাস ছিল যে কেউ আমার বাড়িতে ঢুকে পড়বে। সকাল তিনটা ছিল আমার জাদুর সময়; যদি আমি 3: 00 পর্যন্ত এটি তৈরি করি। মি।, সবাই নিরাপদ হবে। এমনকি আমার নবজাতক যখন ঘুমিয়ে ছিলেন তখনও আমার চোখ বন্ধ করার জন্য আমি খুব ভয় পেয়েছিলাম বা অন্য কেউ হয়তো আমার বাচ্চাকে নিতে পারে। আমাদের একটি কুকুর আছে এবং লক কেউ সনাক্ত করা হচ্ছে না মধ্যে ছিঁচকে চোর পারে কোন উপায় নেই। এই মাস জন্য গিয়েছিলাম এবং আমি সত্যিই কেউ না বলে কারণ, সকালে, আমি এটি হাস্যকর ছিল জানতাম। - এমি এ। আমার জন্য ঘৃণাত্মক চিন্তা ছিল সবচেয়ে খারাপ অংশ। আমি নিজেই ইচ্ছাকৃতভাবে আমার বাচ্চাকে ক্ষতির পথে নিয়ে যেতে বা নিজের ক্ষতি করতে নিজেকে কল্পনা করতে চাই। ভয়ঙ্কর, কি পরিস্থিতিতে যদি আমার মাথা অনেক মাধ্যমে যেতে হবে। বাথের সময় আমার জন্য একটি দুঃস্বপ্ন ছিল। আমার স্বামী যে ওভার নিতে ছিল আমি এই সংবাদটি দেখতে পারিনি কারণ এটি এই চিন্তাগুলির জন্য একটি বিশাল ট্রিগার ছিল।এটা ভয়ঙ্কর, কিন্তু খুব সাধারণ: প্রায় 90 শতাংশ নতুন মায়ের ঘৃণাত্মক চিন্তাধারা কিছু সময়ে ঘটে, তবে এটি এমন কিছু নয় যা সম্পর্কে কথা বলা যায় না। - এমা আর। বিজ্ঞাপন

উপসর্গগুলি

প্রসবোত্তর উদ্বেগ লক্ষণ

এ্যামি ক্রিসন মিসৌরিতে একটি থেরাপিস্ট এবং তার পরবর্তী প্রজন্মের উদ্বিগ্নতার অভিজ্ঞতা লাভ করেছে। তিনি ব্যাখ্যা করেন যে পিপিএ এবং পিপিডি এর মধ্যে পার্থক্য হল যে তাদের মুডিতে পরিবর্তনের অভিজ্ঞতার পরিবর্তে পিপিএ-এর রোগীরা অদ্ভুত উদ্বেগগুলির হঠাৎ শুরু হতে পারে। তারা কেবল এই বন্ধ নাচ করতে পারেন।

এই অত্যধিক উদ্বেগ ছোট কিছু দিয়ে শুরু হতে পারে, এবং তারপর আরো মধ্যে নির্মাণ। কিন্তু তারা অগত্যা সঙ্গতিপূর্ণ নয়।

অন্যদিকে, বিষণ্ণতা এমন কিছু হতে পারে যা সারা দিন প্রচলিত হয়। এটা প্রায়ই কার্যক্রম, অপরাধবোধ, লজ্জা, এবং সংযোগ বিচ্ছিন্ন করার একটি সাধারণ ইচ্ছাতে আগ্রহ হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

পিপিএর সাথে নারীরা বিষণ্নতাগুলির লক্ষণগুলি উপভোগ করতে পারে না, এমনকি তাদের উদ্বেগ হতাশায় পরিণত হয়। তারা এমনকি দিনের এমন অংশও থাকতে পারে যেখানে তাদের উদ্বেগের দ্বারা তারা উদ্বিগ্ন এবং নিখুঁত বোধ করে যতক্ষণ না পরবর্তী হতাশার হুমকির সম্মুখীন হয়।

পোস্টপার্টাম অগ্রগতি অনুসারে, পিপিএর উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

রেসিং চিন্তাধারা
শিথিল করার অযোগ্যতা
মনে হচ্ছে যে আপনার সব সময় কিছু করা উচিত
চরম উদ্বেগ
বিরক্তিকর চিন্তাগুলি < 999> অনুভব করা যেমন আপনার শিশুর উপর ক্রমাগত পরীক্ষা করা উচিত
ঘুমের সমস্যা
ক্ষুধা হ্রাস
বিজ্ঞাপনজ্ঞান

চিকিত্সা

প্রসবোত্তর উদ্বেগ জন্য চিকিত্সা