আপনার পছন্দসই স্টারবাক পানীয়ের সুস্থ সংস্করণ

গুরমেট কফির পানীয় মজাদার এবং সুস্বাদু, কিন্তু তারা একটি পূর্ণ খাবার হিসাবে অনেক ক্যালোরি এবং একটি বড় ডেজার্ট হিসাবে অনেক চিনি ধারণ করতে পারে। কিছু আপনার দৈনিক চিনি ভাতা দ্বিগুণ পর্যন্ত আপ।

তবে আপনি যদি স্বাস্থ্যগতভাবে সচেতন হন তবে আপনি এই ক্যাফেইনযুক্ত আচরণগুলি সম্পূর্ণরূপে এড়িয়ে চলা উচিত না। বাড়ীতে গুরূট কফি পানীয় তৈরি করা সম্ভব নয় - এটি আপনার বাজেট এবং আপনার শরীর উভয় জন্য ভাল!

বিজ্ঞাপনের বিজ্ঞাপন

আমরা কয়েকজন প্রাণীকে ওয়েব থেকে চারপাশের সুস্থ কফি পানীয় সংকলন করেছি যাতে আপনি আপনার নিজের সুস্থ ব্যারিস্টার হতে পারেন।

স্বাস্থ্যকর Mocha Frappuccino

চিত্র উত্স: লেবু বোল

লেমন বোল অনুযায়ী, একটি সাধারণত Mocha Frappuccino 300 ক্যালোরি কাছাকাছি আছে, এবং যে বেত্রাযুক্ত টেপ ছাড়া। এই সংস্করণে মাত্র 70 টি, এবং উচ্চ-চিনিযুক্ত জাতের প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার স্বাদ। যদি আপনি এটি এমনকি leaner করতে চান, প্রস্তাবিত অর্ধেক এবং অর্ধেক জন্য বাদাম দুধ বিকল্প।

রেসিপি পান।

বিজ্ঞাপন

দারুচিনি নারকেল ল্যাট

স্বাদে যা আপনার সকালকে উচ্চতর গিয়ারে লিক করে দেবে, এই কফি রেসিপিটি বাস্তব খাদ্য ডায়টিস্টিয়ানদের তুলনায় কম দেখায়। চিনি-মুক্ত এবং ভেজাল, এটি নারকেল তেলের ভাল ব্যবহার করে, যা কোলেস্টেরলের সাহায্যে সাহায্য করতে পারে এবং এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের সাথে বস্তাবন্দী হয়।

রেসিপি পান।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

ট্যুইট করা নারকেল ল্যাট

চিত্র উত্স: আমাকে ভালোবাসো, আমাকে খাও

যদি আপনি একটি ক্যাফিন-মুক্ত আনন্দ খুঁজছিলেন, তাহলে এই ল্যাটের চেয়ে আমার ভালবাসা থেকে আর কিছুই দেখেন না, আমাকে ভোজন করুন। কোনও কফি ছাড়াই এবং টাটেন নাকুনোর শেভিংস দিয়ে শীর্ষে, এই পানীয় পুরো পরিবারের জন্য ভাল।

রেসিপি পান।

চর্মসার ভ্যানিলা আইসিস কফি

ভ্যানিলা ল্যাটস একটি ক্লাসিক গুরমেট কফির পানীয়, এবং যখন তারা প্রায়ই চিনি এবং চর্বি দিয়ে বস্তাবন্দী হয়, তাদের হতে হবে না। এই DIY চর্মসার latte iFoodryeal থেকে আসে, এবং যথেষ্ট সহজ যে আপনি সময় এবং এগিয়ে এটি সংরক্ষণ করতে পারেন।

রেসিপি পান।

পরিষ্কার এবং চর্মসার জিনজারব্রেড উল্ট

জিনজার ব্রেড স্বাদে ছুটির দিনগুলোতে হুমকির অনুভূতি অনুভব করে এবং এই পানীয়টি ভিন্ন নয়। এটি সুগন্ধি সঙ্গে বস্তাবন্দী একটি পানভোজনবিলাসী পানীয় তৈরি করতে তাজা, ভূট্টা আদা এবং ভ্যানিলা stevia ব্যবহার করে। এমি এর স্বাস্থ্যকর বেকিং এই এক আপ চাবুক, এবং এটি উষ্ণ বা আড়ম্বরপূর্ণ প্রস্তাবিত।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

রেসিপি পান।

ভারতীয় মশলা চা

চা আরেকটি কফিঘেটি স্ট্যাপল। আমার হার্ট বীটস থেকে এই ঐতিহ্যবাহী মাসাল চা প্রণালীটি কালো চা এবং ঐতিহ্যগত মসলা মসলা যেমন এলাইম, ফার্নেল এবং লবঙ্গ ব্যবহার করে। কিভাবে দারুচিনি বা আদা সঙ্গে গন্ধ বাছাই জন্য নির্দেশাবলী আছে!

রেসিপি পান।

বিজ্ঞাপন

কম চর্বি মোছা আইসিজ কফির ফ্যাপে

চিনি মুক্ত মা থেকে এই সুস্বাদু ঠান্ডা কফি পানীয়টি দুগ্ধমুক্ত এবং কোনও যোগ করা চিনি নেই - মিষ্টি মিষ্টি তরল চকলেট স্টিয়ারিয়া থেকে আসে।বাচ্চারা যখন বিদ্যালয়ে থাকে তখন পান করার জন্য এটি সর্বোত্তম হতে পারে, অথবা আপনি আপনার অসম্মানজনক ঝাঁকুনি ভাগ করে নেবেন!

রেসিপি পান।