একাধিক স্লেয়ারোসিস পেশী দুর্বলতা ব্যবস্থাপনা

একাধিক স্ক্লেরোসিসে পেশী দুর্বলতার কারণ

আপনি হাঁটতে পারবেন, আপনার জামাকাপড় কাটাবেন এবং আপনার রান্নাঘরের ছাদ বন্ধ করে একটি গ্লাস ধরবেন কারণ আপনার মস্তিষ্কে এবং পেশী. আপনার মস্তিষ্ক কর্মগুলি নিয়ন্ত্রণ করে, আপনার মস্তিষ্ক থেকে স্নায়ুতন্ত্রের নেটওয়ার্কের মাধ্যমে আপনার পেশী থেকে বৈদ্যুতিক সংকেত প্রেরণ করে। যারা সংকেত আপনার পেশী সরানো আপনার বলুন।

আপনার একাধিক স্কেলারোসিস (এমএস) থাকলে, আপনার ইমিউন সিস্টেম আপনার স্নায়ু আক্রমণ করে। এটি ম্যালেলিনকে ধ্বংস করে দেয়, একটি অন্তরক পদার্থ যা স্নায়ুর ফাইবারগুলি ঘিরে ও রক্ষা করে। মাইেলিন ক্ষতিগ্রস্ত হলে, স্ফীত টিস্যু স্নায়ুতে গঠন করতে পারে। এই আপনার মস্তিষ্ক থেকে আপনার শরীরের নির্দিষ্ট অংশ সঠিকভাবে ভ্রমণ থেকে স্নায়ু সংকেত প্রতিরোধ করতে পারে।

স্নায়ু ক্ষতি আপনার পেশী শক্ত বা দুর্বল রাখতে পারেন, আপনার দৈনন্দিন কার্য সম্পাদন এবং সঞ্চালন ক্ষমতা হ্রাস। দুর্বলতা শুধুমাত্র আপনার শরীরের একপাশে বা শুধুমাত্র আপনার পায়ে বা ট্রাঙ্ক মধ্যে ঘটে। দুর্বলতা, অন্য এমএস লক্ষণের মত, আসতে পারে এবং আপনি রোগের সময় চক্কর ও রিমিশন দেখতে পান।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

প্রকারগুলি

পেশী দুর্বলতার ধরন

যখন স্নায়ু ফাইবার ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন আপনার মস্তিষ্ক কার্যকরভাবে আপনার পেশীগুলিকে ফ্লেক্স বা চুক্তি করার জন্য প্রয়োজনীয় সিগন্যালগুলি পাঠাতে পারে না। ফলস্বরূপ, আপনি এই পেশী সঠিকভাবে ব্যবহার করতে সক্ষম হবে না।

এছাড়াও, যখন আপনি তাদের ব্যবহার করবেন না তখন আপনার পেশী দুর্বল। এমনকি মস্তিষ্ক যেগুলি সরাসরি এমএস দ্বারা প্রভাবিত না হয় দুর্বল হয়ে পড়তে পারে যেমন ক্লান্তি এবং ব্যথার মতো লক্ষণগুলো আপনাকে চলন্ত এবং ব্যায়ামের থেকে বিরত রাখে। সময়ের সাথে সাথে, আপনার পেশী দুর্বল এবং দুর্বল পেতে পারেন।

মাইক্রোসফটের সাথে কিছু লোক খুঁজে পেয়েছে যে তাদের পেশী স্বাভাবিকের চেয়ে সহজেই টায়ার করা যায়। উদাহরণস্বরূপ, এমএসের কেউ কেউ হয়তো জানতে পারে যে তাদের পা অস্থির বোধ করতে শুরু করতে পারে বা ব্যায়াম করার পরে তাদের হাঁটতে অসুবিধা হতে পারে, যেমন হাঁটা।

কখনও কখনও এমএস পাদদেশের মাংসপেশীদের প্রভাবিত করে, এটি স্বাভাবিক হিল-পদাঙ্গুলি প্যাটার্নে হাঁটানো কঠিন। ফলস্বরূপ, আপনি পদব্রজে ভ্রমণ যখন আপনার পা মাটিতে টানা হতে পারে এই ড্রপ পাদদেশ বা পাদদেশ ড্রপ বলা হয়।

বিজ্ঞাপন

কপি করা

পেশী দুর্বলতা কিভাবে আচরণ করা যায়

এমএস এর প্রধান চিকিত্সা রোগের ক্রমবর্ধমান ক্রমবর্ধন, স্নায়ু-ক্ষতিকারক হামলা প্রতিরোধ, এবং আপনার উপসর্গগুলি থেকে মুক্ত থাকার উপর আলোকপাত করবে। এই লক্ষ্যগুলি সম্পন্ন যে ঔষধগুলি আপনার এমএস থেরাপির প্রধান ভিত্তি হতে পারে। এই অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

• স্টেরয়েড ওষুধ
• ইন্টারফেরন বিটা থেরাপি
• প্লাজমা এক্সচেঞ্জ
• গ্লিটিরামের অ্যাসেটেট (ক্যাপসোন)
• পেশী শিথিলকরণ

ব্যায়াম আপনার চিকিৎসার আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। কার্ডিও এবং শক্তি-প্রশিক্ষণ ব্যায়ামের একটি মিশ্রন পেশী দুর্বলতা মোকাবেলা করতে পারে এবং আপনাকে আরও শক্তি দিতে পারে। আপনার পেশী ব্যবহার অভাব থেকে দুর্বল হয়ে গেলে, ওজন ব্যবহার করে প্রতিরোধের ব্যায়াম তাদের শক্তিশালী করতে পারেন।

একটি শারীরিক থেরাপিস্ট আপনাকে একটি ব্যায়াম প্রোগ্রাম বিকাশ করতে সাহায্য করতে পারে যা আপনার ক্ষমতা স্তরের সাথে সম্পৃক্ত এবং আপনার যেকোনো সীমাবদ্ধতাগুলি ধারণ করতে পারে।থেরাপিস্ট সঠিকভাবে ব্যায়াম কিভাবে করতে পারেন তা দেখিয়ে দিতে পারেন যাতে আপনি আহত হন বা অতিরিক্ত ক্লান্ত না হন।

আপনার দুর্বলতা স্নায়ু ফাইবার ক্ষতি দ্বারা সৃষ্ট হয়, যখন, চিকিত্সা কৌশল একটু ভিন্ন। লক্ষ্য আরো সক্রিয় থাকার দ্বারা যতটা সম্ভব প্রভাবিত পেশী ব্যবহার করা হবে। তারপর আপনি ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে যারা প্রায় পেশী শক্তিশালী করার ওজন প্রশিক্ষণ অনুশীলন শিখতে হবে।

এই ক্ষেত্রে, থেরাপিস্ট আপনাকে পেশী দুর্বলতা প্রভাব কমানোর উপায় শেখান। আপনি যদি তাদের প্রয়োজন হলে বেত, ওয়াকার, বা বন্ধুর মত সহায়ক ডিভাইসগুলি ব্যবহার করতে শিখবেন। পাদদেশের ড্রপের জন্য, থেরাপিস্ট আপনি হাঁটতে হাঁটতে আপনার পায়ে আটকে যাওয়ার জন্য একটি গোড়ালি স্ফীত (অর্ধসদৃশ) লিখতে পারেন। আপনার বাড়িতে এবং কর্মক্ষেত্রে চারপাশে থাকার জন্য নতুন কৌশলগুলি শেখার জন্য আপনাকেও পেশাগত থেরাপির প্রয়োজন হতে পারে।

উপরন্তু, নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি এমএস লক্ষণগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে:

• পর্যাপ্ত ঘুম এবং বিশ্রামের নিয়মিত ব্যায়াম করা
• চাপ কমানো
• আপনার শরীরের তাপমাত্রা শান্ত রাখুন
• একটি সুস্থ, সুষম খাদ্য খাওয়া

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

আপনার ডাক্তার

আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করা

এমএস লক্ষণগুলি এক আকারের-ফিট নয়। প্রত্যেকেরই এই রোগটি ভিন্নভাবে অনুভব করে। আপনার ডাক্তার এবং শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে আপনার পেশী দুর্বলতা মোকাবেলা করা এবং সমাধানগুলি একসঙ্গে খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি আপনার পেশী দুর্বলতা এবং অন্যান্য উপসর্গ থেকে মুক্তি পেতে যে একটি খুঁজে না হওয়া পর্যন্ত বিভিন্ন চিকিত্সা চেষ্টা করতে হতে পারে। এই চিকিত্সাগুলি ঔষধ, শারীরিক থেরাপি, এবং সহায়ক ডিভাইসের সংমিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। যদি এক ধরনের থেরাপির কার্যকর না হয়, তবে কোনও উদ্বেগ নিয়ে আপনার ডাক্তারের কাছে ফিরে যান। একটি ট্রায়াল এবং ত্রুটি সময়ের মধ্যে, আপনি অন্য থেরাপির খুঁজে পেতে সক্ষম হতে পারে যে আপনার জন্য ভাল কাজ করবে।

এমএস একটি চ্যালেঞ্জিং রোগ। সমর্থন ছাড়া, আপনি বিচ্ছিন্ন বোধ করতে শুরু হতে পারে। এটি এড়ানোর জন্য, বন্ধুদের এবং পরিবারের সাথে সংযুক্ত থাকুন, একটি সহায়তা গ্রুপে যোগ দিন, এবং উপভোগ্য ক্রিয়াকলাপ এবং শখগুলির সাথে সংযুক্ত হন।