বাড়ি অনলাইন হাসপাতাল ওজন এবং ডায়াবেটিস Meds হ্রাস উপর আপনার প্রশ্নের উত্তর

ওজন এবং ডায়াবেটিস Meds হ্রাস উপর আপনার প্রশ্নের উত্তর

Anonim

আমরা এখানে সম্প্রতি চালু নতুন পরিচিতি ফর্মটি লোকেদের তাদের চিন্তা ভাগাভাগি করা এবং ধারণাগুলি অবলম্বন করা সহজ করার জন্য কিছু খুব আকর্ষণীয় জিনিসগুলি নিয়ে আসছে। এক নজরে যা আমাদের মনোযোগ আকর্ষণ করে সারার নামে একটি মহিলার কাছ থেকে একটি প্রশ্ন: <২ "

২001 সালে টাইপ ২ ডায়াবেটিসে নির্ণয় করা হয়েছিল। বর্তমানে আমি মৌখিক ওষুধে ভালভাবে নিয়ন্ত্রিত, কিন্তু আমি চর্বি (না, আমি নিশ্চিত যে আপনি এক অস্বাভাবিক পরিস্থিতির সাথে একমত হবেন।) যখন আমার শেষ কথা বলে, তখন ওজন হারাতে হবে, আমি জিজ্ঞেস করি 'সব সময় হাইপোগ্লাইসেমিয়া না থাকায় আমি কীভাবে এটা করবো, যেহেতু আমি গ্লুকোজ-লোডিং মেডস করছি?' আমাকে ডায়াবেটিকের কাছে পাঠায়, যিনি আমাকে একটি ডায়ালাইসিস করেন, কিন্তু ওষুধের প্রশ্নেও উত্তর দিতে পারেন না। " আমরা এই ব্লগে টাইপ ২ ডায়াবেটিসের জন্য প্রায়ই ওজন হ্রাস বা মৌখিক মেড না করে । তাই এই একটি নিখুঁত সুযোগ মত মনে হচ্ছে একটু

উভয় কাছাকাছি তাকান।

আমরা সবাই জানি, যদি আপনি বেশি ওজন করেন, তাহলে আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য ওজন হ্রাস করা অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ (যা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একটি ঝুঁকির কারণ) এবং আপনার কোলেস্টেরল মাত্রা, এবং কিছু ক্যান্সার এবং অন্যান্য অসুস্থতা আপনার ঝুঁকি হ্রাস। কিন্তু আপনি কি জানেন না যে একবার একজন ব্যক্তির টাইপ 2 ডায়াবেটিস একবার, রক্তের শর্করার ওজন হ্রাসের প্রভাব আরও হ্রাস, হিরো ওয়ারশ, ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ, ডায়েটিয়ান এবং এডিএ লেখক, যিনি অতিথি এখানে কয়েকটি পোস্ট করেছেন বার।

নিজের নিজের পোস্টে একটি পোস্টে, হোপ লিখেছেন, "টাইপ ২ ডায়াবেটিস নির্ণয়ের সময় নির্ণয় করা হয়, এবং বিশেষত কয়েক বছর পর এই রোগটি আরও অগ্রসর হলে, ওজন হ্রাস পেতে থাকে রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণের উপর প্রভাব ফেলে, যদি কোনটিই না থাকে তবে গবেষণাটি দেখায় যে আপনার ডায়াবেটিসের সাথে ওজন কমাতে আপনার প্রচেষ্টার জন্য ঠাণ্ডা পান। " স্পষ্টতই, আপনি নিশ্চিত করতে চান যে আপনি যা করছেন, আপনার রক্তে শর্করার ব্যবস্থাপনা হল আপনার নম্বর এক অগ্রাধিকার।

কিন্তু ওজন হ্রাস এখনও গুরুত্বপূর্ণ কারণ, কিভাবে সারার মত টাইপ ২ এর সাথে কেউ কীভাবে নিশ্চিত করে যে তারা বিপজ্জনকভাবে কম করে না? তথ্য শক্তি, অবশ্যই; আপনি আপনার meds জানতে প্রয়োজন।

হ'ল হাইপোগ্লিসমিয়ায়

ঔষধগুলি অন্তর্ভুক্ত: আম্যারল, গ্লুকোট্রোল এবং গ্লুকোট্রোল এক্সআর, ডায়াবেটা, গ্লেনেস, মাইক্রোনাসে, প্রিনডিন এবং স্টারলিকস

যে যক্ষ্মাগুলি

নয় হাইপোগ্লাইসিমিয়া এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত: মেটারফরমিন (ব্র্যান্ড নামগুলি গ্লুকোফেজ এবং ফোর্টামেট অন্তর্ভুক্ত), অ্যাক্টস, প্রিকোস, গ্লিসেট, জানুভিয়া, ওংগলজা, ওয়েলচোল, ক্লাইলোসেট এবং ইনজেকশনাল ড্রাগস বেয়েটা ও ভিক্টোজা।

কিছু মৌখিক meds লিভার থেকে গ্লুকোজ আউটপুট হ্রাস দ্বারা কাজ করে, যখন অন্যদের রক্তে শর্করার মাত্রা উচ্চ যখন ইনসুলিন secretion বৃদ্ধি।তবুও অনেকে রক্তে শর্করার মাত্রা নির্বিশেষে ইনসুলিন স্রাব বৃদ্ধি করে কাজ করে। আপনার ওষুধের দিকে নজর রাখা গুরুত্বপূর্ণ, দেখুন আপনার কি ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে, এবং আপনার ডাক্তারকে জানাতে হবে যদি আপনার কোন বিরূপ প্রভাব পড়ছে। এবং হ্যাঁ, হাইপোগ্লাইসিমিয়া একটি প্রতিকূল ঘটনা! আজকাল, অনেক ওষুধের বিকল্পগুলির সাথে, এটি কি আগের তুলনায় আরো গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা যেগুলি গ্রহণ করছি তা নিয়ে রোগীরা শিক্ষিত হয়, এবং আমাদের ডাক্তারকে জানাতে হবে যদি নিয়ামক আমাদের জন্য কাজ না করে।

কেউই ভিক্টোভা গ্রহণ করছেন? কিছু লোক এই মাদকের উপর আমাদের চূড়ান্ত পোস্ট নিয়ে আলোচনা করে, "জুরির স্টাইল আউট অব ভিক্টোজা" (426 টি মন্তব্য এবং গণনা!) বলে যে তারা কিছু পুকুরে কিছু পাউন্ড ছুড়েছে, অন্যরা যখন বেটাতে ওজন হারানোর শপথ করে।

যদি আপনি এমন এক ড্রাগ গ্রহণ করছেন যা বিজি lows হতে পারে, তাহলে সুস্পষ্ট সমাধানটি কাজ করার আগে একটি ছোট্ট জলখাবার খাওয়া উচিত - কিন্তু শুধুমাত্র যদি আপনার প্রয়োজন হয়, এবং আমরা

ছোট মানে! মায়ো ক্লিনিক একটি ছোট কলা, দই বা গ্রানোলা বারের মতো মিনি-মুচলেসকে সুপারিশ করে এবং আপনি কতটুকু উপভোগ করছেন তা দেখছেন (এবিসি নিউজ কাহিনি অনুযায়ী, ব্যায়ামের আগে দুই থেকে তিন ঘণ্টা ভাল)। অবশ্যই, PWDs এর জন্য, বাস্তব কৌতুক কারো সাথে কাজ করা, আদর্শভাবে একটি ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ যিনি আপনার জন্য এই উত্তর ব্যক্তিগতকৃত করতে পারেন, এবং কোন প্রয়োজনীয় সমন্বয় করতে পারেন ডায়াবেটিস এবং ব্যায়াম বিশেষজ্ঞ Sheri Colberg-Ochs (যারা এখানে একটি পুনরাবৃত্তি গেস্ট ব্লগার) প্রকৃতপক্ষে বলছেন যে একা একা ব্যায়াম আপনি খুব দূরে পাবেন না, যদি না আপনি আপনার খাওয়া অভ্যাসে কাজ করেন, অত্যধিক। তিনি বলেন, "গবেষণা দেখায় যে আপনি একা ব্যায়ামের মাধ্যমে ওজন হারাতে পারেন, তবে এটি প্রতিদিন এক ঘণ্টার বেশি সময় লাগতে পারে এবং আপনার খাবার খাওয়া পর্যবেক্ষণও করতে পারে।" অন্য কথায়, শুধু জিমের উপর লোহাকে পাম্প করার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করবেন না - তবে আপনি জলীয় খাবার খাওয়ার, ফাইবার এবং প্রোটিন খাওয়া সম্পর্কে সাহায্য করতে পারেন, এবং সম্পূর্ণভাবে ক্যালোরি খাওয়াতে সাহায্য করুন

এটি সাধারণভাবে জানা যায় যে ইনসুলিন শুরু হলে মানুষ প্রায়ই ওজন হ্রাস পায় - মেগা হতাশা! কিন্তু ব্যায়াম একই নিয়ম + ভাল খাদ্য অভ্যাস প্রযোজ্য। আমরা এখানে খেয়াল রাখতে চাই যে ওজন কমানোর জন্য এটি ইনসুলিনের মাত্রা এড়িয়ে যাওয়ার প্রলোভনে পড়ে বিপজ্জনক। জোসিলিন ডায়াবেটিস সেন্টারের মতে, এটি কখনোই ইনসুলিন নয়, যেটা মানুষকে ওজন অর্জন করতে দেয়, বা তা হারানোর থেকে বাধা দেয়। "এবং সঠিক পরিমাণের ইনসুলিনের চেয়ে কম গ্রহণ করলে দ্রুত ওজন হ্রাস পায়, ওজন হ্রাস পাবে বেশিরভাগই জল এবং পেশী ভেঙ্গে যায়, এবং সব চর্বি না … এবং ওজন হ্রাস দ্রুত তা অস্বাস্থ্যকর হয় - আপনার গ্লুকোজ উচ্চহারে রাখার ফলে আপনার দীর্ঘমেয়াদী ডায়াবেটিসের জটিলতার ঝুঁকি বাড়ায় না। " ওজন হারানো ডায়াবেটিসের রোগীরা অবশ্যই একটি চ্যালেঞ্জ। যদি আপনি টাইপ 2 আছে এবং আপনি সংগ্রাম করছেন, এখানে দৈনন্দিন স্বাস্থ্য থেকে একটি চমৎকার সামান্য চেকলিস্ট যে সহায়ক হতে পারে।

দিনের শেষে, স্মার্ট খাওয়া এবং সক্রিয় থাকুন একটি শুধু একটি শক করা ভাল জিনিস, কোন ব্যাপার আপনি কে বা আপনি কি আছে।

অস্বীকৃতি

: ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন। অস্বীকৃতি ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ। সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।