অতিরিক্ত ট্র্যাকার্স ডায়াবেটিস এবং ডায়াবেটিস মোবাইল অ্যাপস?
নিউইয়র্কের আমাদের সংবাদদাতা ড্যান ফ্লাশলারের ধন্যবাদ, যিনি সেখানে 'মিডিয়া ম্যাটর্স' কলামটি এখানে রেখেছেন 'মাউন এ অনেক মোবাইল হেলথ ডিভাইসের বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে …
কিন্তু কিছু অস্থির শিরোনাম "অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকার্স" সম্পর্কে আরো সন্দেহজনক দাবির উপর কব্জা ফোকাসে ধৃত হয়: তারা আপনাকে ওজন হারাতে সাহায্য করবে। প্রকৃতপক্ষে, ধীরে ধীরে গবেষণার ফলাফল দেখায় যে আপনি যদি হতাশাজনক হোন তবে আপনি যদি মোবাইল স্বাস্থ্যের যন্ত্রটিকে পাউন্ড ছাড়তে সাহায্য করার আশা করেন তবে আপনি হতাশ হতে পারেন।
এই ডিভাইসগুলি - যেসব পদক্ষেপ নেওয়া হয়েছে, ক্যালোরিগুলি পুড়িয়ে ফেলা, ঘুমের ঘন্টার এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সূচকগুলি - ওজন হ্রাসের সময় যখন অতিরঞ্জিত হয়েছে তখন অনেকগুলি মানুষের জন্য টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস।
আরো কি কি, যখন নিজের দ্বারা ব্যবহৃত হয়, ডায়াবেটিস পরিচালনার উপর অ্যাপস এর প্রভাব খুব ছোট বলে মনে হয়, যদিও সেগুলি CGM- এর সঙ্গে সংযুক্ত হওয়ার পরেও অনেক বড় প্রতিশ্রুতি প্রদর্শন করে (পরে সেটি আরও বেশি)।
এবং যখন তারা যথাযথভাবে ব্যবহার করা হলে কিছু সুনির্দিষ্ট স্বাস্থ্যগত সুবিধা প্রদান করে - এখানে উল্লিখিত - তারা নিচে পড়ে থাকতে পারে।
পোশাক এবং ওজন হ্রাসের উপর অব্যবস্থাপনার খবর
- সম্প্রতি স্ট্যানফোর্ড গবেষকরা দেখিয়েছেন যে 7 টি ভিন্ন পরিধানযোগ্য স্বাস্থ্যের যন্ত্রাংশগুলি সঠিকভাবে মানুষের হৃদস্পন্দনের মাপের পরিমাপ করে তবে ব্যবহারকারীদের দ্বারা পুষ্ট ক্যালোরিগুলি কার্যকরভাবে কার্যকরভাবে মাপা হয় নি।
- টিপিআইপিএ নামে আরেকটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে অ্যাপ্লিকেশনগুলি শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি পায়, তবে তারা রক্তচাপ বা ওজনে উন্নতি করে না।
- আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের জার্নালে শেষ পর্যায় প্রকাশিত তৃতীয় গবেষণায় দেখা গেছে, এই যন্ত্রগুলি পরিধানকারীরা তাদের ওজন কমানোর হস্তক্ষেপ কর্মসূচিতে রোগীদের তুলনায় ভাল কাজ করে না।
যতদূর রক্তের গ্লুকোজ ব্যবস্থাপনা সংশ্লিষ্ট, এই ট্র্যাকারদের ইতিবাচক প্রভাবের প্রমাণ হ্রাসকারী।
- এক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে যখন ডায়াবেটিসের সাথে A1C- এর তুলনায় এই ডিভাইসগুলি ব্যবহার করা হয় তখন এটি একটি নিয়ন্ত্রণ গ্রুপের সাথে তুলনা করলে, পার্থক্য "গুরুত্বপূর্ণ নয়" "
- প্রাসঙ্গিক অধ্যয়নের একটি জরিপ এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছে যে " দীর্ঘস্থায়ী রোগের কার্যকলাপ পর্যবেক্ষণকারীদের কার্যকারিতা প্রদর্শনের প্রমাণের অভাব রয়েছে, "টাইপ 2 ডায়াবেটিস সহ।
ভাল অ্যাপ্লিকেশনগুলি করুন
আরেকটি সুবিধা: পিডব্লিউডিগুলি কার্যকলাপের ট্র্যাকারস ব্যবহার করে রক্তের গ্লুকোজের মাত্রাগুলি নির্ণয় করতে পারে, যেমন ডায়াবেটিস পূর্বাভাস জন জ্যাসিনিক, দৈহিক ক্রিয়াকলাপ ও ওজন ব্যবস্থাপনা গবেষণা কেন্দ্রের পরিচালক পিটসবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়
এটি মাত্ত্রোনিক এবং ফিতিবিট দ্বারা উন্নত খুব উত্তেজনাপূর্ণ প্রযুক্তির লক্ষ্য, যা গ্লুকোজ প্রবণতা এবং ইনসুলিনের প্রয়োজনগুলির অন্তর্দৃষ্টি প্রদানের জন্য ক্রমাগত গ্লুকোজ মনিটর এবং ফাইটবিট থেকে তথ্য একত্রিত করবে। আরও দেখুন: দ্য খনি ২013 সালের শেষের দিকে যে খবরটি নিয়েছেন।
দ্য ডাউনসাইডস?
এখনও, ট্র্যাকারদের দুর্বলতা থাকতে পারে। একই জন জাকারিক লিখেছে যে Fitbit ব্যবহারকারীরা "কৃতিত্বের একটি মিথ্যা ধারনা বিকাশ করতে পারে। মানুষ বলবে, 'ওহ, আমি আজ অনেকটা ব্যবহার করেছি, এখন আমি আরও বেশি খেতে পারি। 'এবং তারা আরো অন্যান্য তারা চেয়ে আরো খাওয়া হতে পারে। " জনি অ্যাডামিক, একটি
দৈনিক বেস্ট কলামিস্ট, ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এবং জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ যিনি নিউ ইয়র্ক সিটি এর স্থূলতা টাস্ক ফোর্সে সেবা করেছেন, এর অন্য একটি উদ্বেগ রয়েছে। তিনি মনে করেন যে স্পর্শকাতর স্বাস্থ্য প্রযুক্তি "স্ব-প্রতিবিম্ব" এর অভাবের দিকে পরিচালিত করে, স্বাস্থ্যের বিকাশের একটি গুরুত্বপূর্ণ হাতিয়ার। "আমরা নিজেদের উপর আর নির্ভর করি না," আদামিক অনুযায়ী "ব্যায়ামের কাজ আর মস্তিষ্কের শরীরের অভিজ্ঞতা নয়, বরং মন-নিয়ামত-ট্র্যাকার-ডিভাইস-টু-শরীরের প্রপঞ্চ।"
অ্যাডামিক আমাকে বলেছেন, "এই সব শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলি চলছে আমাদের মধ্যে.আমরা এই ট্র্যাকিং ডিভাইসগুলির উপর নির্ভর করি এবং আমাদের নিজস্ব সংস্থাগুলির সাথে কথোপকথন বন্ধ করে থাকি। আমি মানুষকে শুধু তার চেয়েও বেশি ধাপে ধাপের সংখ্যা, ক্যালোরি এবং তাদের হৃদস্পন্দনের তীব্রতা সম্পর্কে তথ্য জানতে দেখেছি, 'আমার কেন কম শক্তি আছে সকালে? আমি গত রাতে কি করেছি এবং আমি কি খেয়েছি? "
অবশ্যই, যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে এবং সুস্থ হওয়ার লড়াইয়ের সুযোগ চান, তাহলে আপনার নিজের ও অন্যান্য অনেক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে হবে, প্রায় ২4- 7. অ্যাডামিক সঠিক এবং কার্যকলাপ trackers অপরিহার্য, অভ্যন্তরীণ monologues আউট নিমজ্জিত হতে পারে, যে কিছু PWDs সম্পর্কে খুব সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন।
ডায়াবেটিস অনলাইন সম্প্রদায় কিছু খুব স্মার্ট মানুষ এই ডিভাইস দ্বারা শপথ। "Fitbit এবং Google জন্য অনুসন্ধান করুন ঘড়ি এবং ডায়াবেটিস "এবং আপনি রেগ রিভিউ পাবেন। যদি প্রযুক্তি কাজ করে তাদের জন্য, এটি অন্যান্য PWDs জন্য কাজ করতে পারে এবং এটি একটি শট দিতে না কোন কারণ নেই।
কিন্তু আমার দৃশ্যে, ডিভাইসগুলি সবগুলিই তারা ক্র্যাক করা হয়নি। PWDs তাদের মান সম্পর্কে যুক্তিসঙ্গত প্রত্যাশা থাকা উচিত, বিশেষত যদি তারা তাদের ওজন সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হয়। এরি ফিনকেলস্টাইন, পূর্ববর্তী " জামা
গবেষণার সহ-লেখক বলেছেন," ফিটনেস ট্র্যাকারটি বাথরুমের স্কেলের মত হচ্ছে - এটি একটি সহায়ক পরিমাপ সরঞ্জাম হতে পারে, কিন্তু এটি জনস্বাস্থ্যের হস্তক্ষেপ নয় এবং তার মধ্যে. " এখানে প্রো ও কনস এ আপনার জন্য ধন্যবাদ, ড্যান। ডায়াবেটিস কমিউনিটি কি আপনার মনে হয়?
অস্বীকৃতি
: ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন।
অস্বীকৃতি ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ।সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।
