রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস অ্যাপস আপনাকে এখনই ডাউনলোড করতে হবে

এই দিনগুলি, প্রায় সবকিছুর জন্য একটি অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে, এবং এতে রাইমোটয়েড আর্থ্রাইটিস (আরএ) সহ বসবাসকারী মানুষের জন্য ডিজাইন করা মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনগুলির একটি নির্বাচন রয়েছে। এই অ্যাপ্লিকেশনগুলি আপনাকে আপনার উপসর্গগুলি ট্র্যাক করতে সাহায্য করতে পারে, আপনার অবস্থা পরিচালনা করতে পারে, ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে পারে এবং আরও অনেক কিছু করতে পারে।

এখানে আমাদের RA- সম্পর্কিত অ্যাপস এবং অন্যান্য সহায়ক বিকল্পগুলি দেখুন।

আরএ- সম্পর্কিত অ্যাপ্লিকেশন

ট্র্যাক + প্রতিক্রিয়া

আরথ্রাইটিস ফাউন্ডেশন থেকে ট্র্যাক + রিএ্যাক্ট অ্যাপ্লিকেশন RA- এর লক্ষণগুলির ট্র্যাকিংয়ের জন্য একটি দুর্দান্ত চালু সরঞ্জাম এবং র্যাব পরিচালনার সময় সুস্থ জীবনযাপনের উত্সাহ প্রদান করে। ট্র্যাক + রিএ্যাক্ট আপনার সমস্ত-ইন-এক দৈনিক সুস্থতা টুল হিসাবে ব্র্যান্ডেড হয় যা RA সহ সহস্রাবধানের বিভিন্ন প্রকারের সাথে বসবাসের জন্য। ট্র্যাক + প্রতিক্রিয়া সঙ্গে, আপনি একটি নিরাপদ এবং নিরাপদ পদ্ধতিতে আপনার উপসর্গগুলি ট্র্যাক করতে পারেন, আপনার ব্যথা বেদনাদায়ক বেদনার স্কেলে, ট্র্যাক কার্যকলাপ এবং আরও অনেক কিছুতে জরিমানা করতে পারেন। এটি বিনামূল্যে এবং একাধিক ডিভাইসে কাজ করে।

আইফোন এবং অ্যান্ড্রয়েডের জন্য এখানে ডাউনলোড করুন।

অনায়াসে হাঁটা

স্বাচ্ছন্দ্য অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে হাঁটুন, এছাড়াও আর্থ্রাইটিস ফাউন্ডেশন থেকে আপনাকে আনা, আপনার পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক। এটি অন্য হাঁটা অ্যাপ্লিকেশনগুলি থেকে পৃথক করে দেয় যে এটি বিশেষ করে বাত রোগীদের জন্য ডিজাইন করা হয় আপনি বিস্তারণ আপের সময় কম শারীরিক কার্যকলাপ জন্য অ্যাকাউন্টে আপনার নিজস্ব হাঁটা লক্ষ্য সেট করতে পারেন। শুধু ইফেক্টের সাথে ওয়াক ফ্রি নয়, তবে এটি বিভিন্ন ধরনের আর্থ্রাইটিসের জন্য একটি প্রমাণ-ভিত্তিক হাঁটা পরিকল্পনাও রয়েছে।

আইফোন এবং অ্যান্ড্রয়েডের জন্য এখানে ডাউনলোড করুন।

আর্থ্রাইটিআইডি

আর্থ্রাইটিসড আপনাকে আর্থ্রাইটিস সনাক্ত, চিকিত্সা এবং পরিচালনা করতে সহায়তা করে। একটি ইন্টারেক্টিভ স্ক্রীনিং টুল আপনাকে খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে আপনার কোন ধরনের আর্থ্রাইটিস থাকতে পারে। অ্যাপ্লিকেশন এছাড়াও চিকিত্সা কৌশল এবং ঔষধ, পাশাপাশি ব্যায়াম, খাদ্য, এবং পুষ্টি টিপস সর্বশেষ তথ্য প্রদান করে।

আইফোন জন্য এখানে ডাউনলোড করুন।

ব্যথা অনুপস্থিতি

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য ব্যথা সংযোজন। এটি আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির উপায়গুলি, ডাক্তারদের সঙ্গে যোগাযোগ করা এবং সহকর্মী রোগীদের সাথে সংযোগ স্থাপন করার জন্য আপনার পছন্দের একটি রং-কোডেড মানচিত্র আঁকতে আপনাকে সহায়তা করে, যারা আপনার মতো অনুরূপ অবস্থার সম্মুখীন হয়।

আইফোন এবং অ্যান্ড্রয়েডের জন্য এখানে ডাউনলোড করুন।

আর্থ্রাইটিস পাওয়ার

আর্থ্রাইটিস পাওয়ার গবেষণায় অংশ নেওয়ার মাধ্যমে আর্থ্রাইটিসদের সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে। এই অ্যাপ্লিকেশনের সাথে, আপনি উপাদানের এবং চিকিত্সাগুলি অনুসরণ করতে পারেন, সময়ের সাথে আপনার ডেটা দেখতে পারেন এবং আপনার তথ্য উভয় ডাক্তার এবং গবেষকদের সাথে শেয়ার করতে পারেন।

আইফোন এবং অ্যান্ড্রয়েডের জন্য এখানে ডাউনলোড করুন।

অন্যান্য সহায়ক অ্যাপ্লিকেশন

কম স্পষ্ট অ্যাপসগুলির কিছু RA পরিচালনার জন্য সবচেয়ে উপকারী হতে পারে

হাত-মুক্ত অ্যাপ্লিকেশন

হাত-ফাঁকা টেক্সটিং এবং নির্দেশনা অ্যাপ্লিকেশনগুলি চমৎকার যদি আপনি আপনার হাতে, কব্জি বা আঙ্গুলের মধ্যে একটি বিস্তারণ আপ সম্মুখীন হয়। যে কোন অ্যাপ বা প্লাগ-ইন যা ব্যবহারকারীদের সাথে টু-টাইপ করার অনুমতি দেয় এমন একটি বিশাল অভিযোজ্য এবং অ্যাক্সেসযোগ্য সুবিধা যা RA- র সাথে বসবাসের সময় আপনার দৈনন্দিন কাজগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করে।

স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট অ্যাপস

নির্দেশিত ধ্যানের অ্যাপ্লিকেশন যেমন ব্যথা রোধ হিপনোসিস আপনার ব্যথা অনুভব করতে এবং পরিচালনা করতে সহায়তা করে। আপনি ব্যথা সঙ্গে মোকাবেলা করতে পারেন এবং আপনার ইতিবাচক কোট এবং affirmations প্রদান করে যা অ্যাপ্লিকেশন সঙ্গে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য উন্নত। এবং যদি আপনি একটি সৃজনশীল আউটলেট খুঁজছেন, প্রাপ্তবয়স্ক রং অ্যাপ্লিকেশন একটি রঙ্গিন পেন্সিল বা crayon অধিষ্ঠিত ব্যথা ছাড়া ত্রাণ ত্রাণ সরবরাহ করতে পারেন।

খাদ্যতালিকাগত অ্যাপ্লিকেশন

খাদ্যতালিকাগত অ্যাপ্লিকেশনগুলি আপনি কি খাওয়াতে ট্র্যাক করতে সাহায্য করতে পারেন যাতে আপনি জানতে পারেন কোন খাবারগুলি RA flare-ups তৈরি করতে পারে জনপ্রিয় অপশনগুলি মাইফাইটেনব্লাল, এটি হারান!, এবং নূম কোচ এই অ্যাপ্লিকেশন অনেক গভীরতা ক্যালোরি এবং পুষ্টি তথ্য, পাশাপাশি খাদ্য এবং রেসিপি টিপস অফার।

সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাপস

সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাপস আপনাকে সমর্থনকারীদের সম্প্রদায় এবং অনুরূপ অবস্থার সাথে অন্যদের সাথে সংযোগ স্থাপন করার অনুমতি দেয়। এই সামাজিক সংযোগ অপরিহার্য যখন RA মত একটি কখনও বিচ্ছিন্ন অবস্থা সঙ্গে বসবাস। স্টাডিজ দেখিয়েছেন যে কোনও ধরণের সামাজিক নেটওয়ার্ক সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং কল্যাণে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর অ্যাপ্লিকেশন

যে অ্যাপগুলি রোগীদের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে বা ল্যাব ফলাফলগুলি পেতে সহায়তা করে, সেগুলি প্রায়ই রোগীর জন্য ইতিবাচক বিষয় হতে পারে। অনেক বড় হাসপাতাল ব্যবস্থা এবং স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা বর্তমানে কেবলমাত্র ইন-হাউস ইলেকট্রনিক মেডিকেল রেকর্ডের মাধ্যমে নয় বরং অ্যাপস এবং ওয়েবসাইটগুলি রোগীদের তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্যের তথ্য এবং তাদের নিজের বাড়ির সান্ত্বনা এবং গোপনীয়তা থেকে পরীক্ষার ফলাফল পেতে সহায়তা করে। এমনকি ফার্মাসিস্টরা তাদের ট্যাবলেট বা স্মার্টফোন থেকে রিফিলের ঔষধ রিফ্রাইলে লোকেদের জন্য সহজ করে তুলছে।

সুতরাং যদি আপনি আরএ আছে, আপনার নখদর্পণে জ্ঞান একটি সম্পদ আছে - এটি সুবিধা গ্রহণ!