এমএস: ব্যবস্থাপনা: এমএস সহ জীবিত ব্যক্তিদের পরামর্শঃ

২8 বছর ধরে একাধিক স্লেয়ারোসিস থাকার পর, আমি সবসময় আমার লেখার মাধ্যমে এবং স্বাস্থ্যসেবক হিসেবে অন্যদেরকে পরামর্শ দেই, একটি ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখা। একটি অক্ষমতা থাকার সত্ত্বেও আমরা এখনও করতে, অনুভব এবং তৈরি করতে সক্ষম। আপনার মাইক্রোসফট যাত্রা চলাকালীন ইতিবাচক এবং আপনার জীবনের আশীর্বাদগুলি স্মরণীয় রেখে দীর্ঘ পথ যেতে হবে। এটি আপনাকে স্ট্রেস হ্রাস করতে সহায়তা করবে, যা আপনাকে আপনার সেরা মনে করতে সহায়তা করবে। আমি এটি এই বছর সব শক্তিশালী থাকা আমাকে সাহায্য করেছে। আপনি এটা খুব করতে পারেন! - ক্যাথি চেস্টার - ম্যাট ক্যভালো টিকে ইতিবাচক থাকতে হবে একটি ভাল মনোভাব এবং আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে সক্রিয় হওয়া আপনার জীবনের মান একটি বাস্তব পার্থক্য করতে পারেন। - জেরি বার্টেলেল আপনার অনুভূতির অনুভূতি রাখুন! আমাদের কান্নাকাটি করার জন্য যথেষ্ট, হাসি ও হাস্যকর চেষ্টা করার চেষ্টা করুন - এমনকি সামান্য কিছু জিনিসও … - নিজেকে ভাল দল (পরিবার, বন্ধু, স্বাস্থ্যসেবা পেশাজীবী) দিয়ে লিসা এইচ-শুরারে যে সবসময় অনুপ্রাণিত হবে, উৎসাহিত করবে এবং আপনাকে স্মরণ করবে যে এই রোগটি ভেঙ্গে যাবে না আপনি! - জেনিফার ডি। নির্ণয় হওয়ার পর আমি যে সেরা উপদেশটি পড়েছি তা জাপানী প্রবাদ ছিল, "সাতবার হও, আটটি দাঁড় কর।" এটা আমাকে বুঝতে সাহায্য করেছে যে মাইক্রোসফট আমাকে নিস্তার করবে, কিন্তু আমি উঠতে ও এগিয়ে যেতে হবে। - ড্যান ডি। আপনার যে সমস্ত তথ্য আপনি এমএস সম্পর্কে জানতে পারেন তা খুঁজে বের করুন এবং আপনার অবস্থাতে আপনি যা করতে পারেন তা প্রয়োগ করুন। সক্রিয় থাকুন সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ আমি কাউকে দিতে পারেন। শুধুমাত্র ওষুধের ওপর নির্ভর করবেন না, সুস্থ থাকুন, চলুন চলুন এবং যেকোন সম্পদ ব্যবহার করুন যা আপনার অবস্থার অবনতির থেকে রক্ষা করবে। - আপনার ডায়েট লিসা DLook, আপনি কি আপনার মুখের মধ্যে রাখা? এটা প্রাকৃতিক, তাজা, সবুজ? কোন নেতিবাচক দিকে নতুন শাকসব্জি, পাতলা মাংস, এবং বাণিজ্যিকভাবে তৈরি খাবারের অভাব পূরণে প্রভাব ফেলে। আমি এই গত বছর আমার ভোজ্য পরিবর্তন করেছি, এবং ভাল বোধ করে তারপর আমি আমার জীবনে অনুভব করেছি! ! ! ওহ, এবং আধ্যাত্মিকভাবে, সংযুক্ত হও আমি আমার স্রষ্টা আমার নিরাময় চালু হয়েছে - চ্যালে চিংয়ে সব জৈবিক খাবার খান! - লেসলি ইভান্স: আমাদের সকলের জন্য এমএসের উপহার: আমাদের জীবনের প্রতি সততার প্রতিফলন করার ক্ষমতা, পথের কোথাও হারিয়ে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ অগ্রাধিকারগুলি চিহ্নিত করা এবং কৃতজ্ঞতা, সরলতা এবং শান্তভাবে সেই অনুযায়ী জীবনযাপন করা। - তারি তাসের আপনার হৃদয় ও মন আপনার শরীরের চেয়ে শক্তিশালী। - Melissa Maldonado-SalcedoTry এটি একটি সময়ে এক ক্লিকে এটি নিতে। - টিম মিয়ারস স্টেফ শীতল, এবং স্ট্রেস মুক্ত। - বেনামী ছোট স্টাফ ঘাম না। - বেনামী লিসেন সত্যিই আপনার শরীরের শুনতে, এবং যখন এটি আপনাকে প্রয়োজন কি প্রয়োজন- এটি প্রদান। - বেনামী একটি লক্ষণ, প্রশ্ন, এবং সমস্ত সম্পর্কিত মন্তব্য একটি জার্নাল রাখুন। - বেটি বেইমেক্সাসসিস যতটা সম্ভব। - রজার LDon't মেসম সংজ্ঞায়িত বা আপনার সীমিত যাক না- নিকী SFind সেরা স্নায়ু বিশেষজ্ঞ যারা এমএস বিশেষজ্ঞ। নিশ্চিত করুন যে আপনার ডক গবেষণা, ক্লিনিকাল ট্রায়াল সক্রিয় এবং নতুন চিকিত্সা উপর আপ টু ডেট। আপনার পরিস্থিতি একটি নেতিবাচক ভাবে না তাকান! আমরা সবাই জানি যে এম.এস. সিক্ত হয়ে যায়, তবে যখন আপনি ইতিবাচক খুঁজে পেতে কোনও পরিস্থিতি ঘুরতে পারবেন তখন এটি আপনার জীবন পরিবর্তন করবে। উদাহরণস্বরূপ, আমি আমার এমএস-এ একটি আশীর্বাদ হিসেবে দেখি যে, আমি বুঝতে পেরেছি যে একজন কর্মশালিক হওয়ার ফলে আমি আমার পরিবারের কাছ থেকে দূরে সরে গেছি এবং আমার স্বাস্থ্যসেবার ব্যবস্থা করেছি। আমি এটা শিখেছি যে আপনি এর কভার দ্বারা একটি বই বিচার করতে পারবেন না। আমার রোগ প্রায় সম্পূর্ণ অদৃশ্য। আপনি প্রতি একক দিনের জন্য কৃতজ্ঞ হতে হবে সবকিছু চিন্তা করুন! - পেনি এস্ট্রেস আপনার শরীরের ইমিউন সিস্টেমের একটি প্রধান অবদানকারী যা আপনার প্রদাহ সৃষ্টি করে যেখানে আপনার জঞ্জাল প্রভাবগুলি নিষ্ক্রিয় করে দেয়। আমার উপদেশ যে আপনার চাপ এবং কারণ আপনার নিজের ক্ষমতা খুব স্ট্রেস ছাড়াই ব্যায়াম হতে পরিত্রাণ পেতে হবে। স্ট্রেস মুক্ত হল চূড়ান্ত লক্ষ্য যা যুগে এই দিনে আসা কঠিন। - Carrington Craigi 1998 সালে নির্ণয় করা হয় এবং পরামর্শ এবং মতামত অনেক দেওয়া হয়েছে, কিন্তু আমি যে অভিজ্ঞতা আরো ওজন আরো ঝুলিতে। অন্য কথায় "আপনি কি জানেন কি ভাগ, আপনি কি জানেন কি না - CarlaI 2003 সালে 20 বছর বয়সে নির্ণয় করা হয়েছিল। এটি 11 বছর হয়েছে এবং আমি এখনও শেখার করছি! ইতিবাচক থাকা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি এত সহজ আমি শারীরিক থেরাপি গিয়েছিলাম এবং একটি ওয়াকার, স্টেরয়েড এবং চিকিত্সা ব্যবহার করে এমনকি যখন আমি অস্বীকার বছরের মাধ্যমে গিয়েছিলাম। একদিন আমি যথেষ্ট ছিল, এবং আমি একসঙ্গে নিজেকে টানা। মনের ডান কাঠামো! এখন বেশিরভাগ মানুষ আমার জানাও না যে আমি এমএস রয়েছি। কিছুদিন ধরে, আমি আমার অবস্থা সম্পর্কেও কথা বলতে পারব না, কিন্তু আমি এই প্রস্তাবটি পেয়েছি যে আমাকে পরামর্শ দেওয়া উচিত এবং আমি লজ্জা অনুভব করি। আমি যখন সক্রিয় থাকব! কিছু লোকের কাছে সহজে পৌঁছতে কিছুটা ভালো হজম ও উত্তরণ করতে ভালো লাগে! হাইকিংয়ের মতো একটি সাধারণ লক্ষ্য অর্জনের মতো ছোট বিজয় অর্জনের মতোই - ঈশ্বর আশীর্বাদ! - আলিসিয়া আপনার স্বাভাবিক সময় পরিবর্তন হতে পারে কিন্তু আপনি এখনও আপনি এটা স্বীকার করুন এবং বুঝতে পারছেন যে ঠিক আছে - কিম উচ্ছলতা কখনও কখনও ছেড়ে এবং কখনও তারা কি আপনাকে বলার জন্য শুধু "বসতি" সর্বদা গবেষণা এবং আপনার নিজস্ব আইনজীবি হতে। মনে রাখবেন, তারা 'অনুশীলন' ঔষধ খুব অল্প কয়েকটি সংজ্ঞা আছে … - এপ্রিল এম

এই বিষয়বস্তু আপনার ডাক্তারের পরামর্শ প্রতিস্থাপন করে না।