পেট খারাপ: 7 প্রাকৃতিক প্রতিকার

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

স্ট্যামচিচগুলি এত সাধারণ যে প্রত্যেকে এক সময়ে বা অন্য কোন সময়ে তাদের অভিজ্ঞতা লাভ করে। আপনি একটি পেট ব্যথা পেতে পারে কেন ডজন ডজন কারণে আছে। অধিকাংশ কারণ গুরুতর নয় এবং উপসর্গ দ্রুত পাস। সাধারণতঃ, সমাধান করার জন্য আপনার রান্নাঘরের চেয়ে আরও বেশি কিছু লাগবে না।

1। বিটার এবং সোডা

একটি বার সম্ভবত শেষবারের মত যা আপনি উষ্ণতা থেকে ত্রাণ সন্ধান করতে চাইবেন, কিন্তু অনেক লোক ককটেল বিটারের পাঁচ বা ছয় টুকরা দ্বারা কন্ডাক্টর, ক্লাব সোডা, বা আদা এল

সর্বাধিক প্রচলিত পিচকারি ব্রান্ডের মধ্যে রয়েছে দারুচিনি, শিমেল, পুদিনা এবং আদা ইত্যাদির মিশ্রণ। এই উপাদানের হতে পারে কেন bitter কিছু মানুষ আরাম আবেগ সহজে সাহায্য।

এটা চেষ্টা করতে চান? এই আমাদের প্রিয় কিছু আছে:

Angostura অ্যারোমেটিক বিটার
Peychauds বিটার
প্রশ্ন টনিক জল
প্রশ্ন ক্লাব ক্লাব সোডা

2 আদা

প্রাচীন কাল থেকে, লোকেরা আঙ্গুর থেকে নিরাময় হিসাবে পরিণত হয়েছে- সবই ব্যথা থেকে বমি বমি। এটা শুধু একটি পুরানো স্ত্রীদের গল্প নয়, হয়। স্টাডিজ দেখিয়েছেন যে আদা আঠা কিছু ধরনের পেট জন্য একটি খুব কার্যকর চিকিত্সা হতে পারে।

একটি প্রাকৃতিক বিরোধী প্রদাহজনক, আদা অনেকগুলি ফর্ম পাওয়া যায়, যা সমস্ত সাহায্য করতে পারেন। আদা চা ও সাপ্লিমেন্টগুলি সহজে গ্রহণ করা হয়, অন্যরা যখন তাদের আদা থেকে পানীয় আকার পছন্দ করে। একটি সব প্রাকৃতিক আদা আলে চেষ্টা করুন বা কিছু তাজা আদা রুট আপ চিনি এবং একটি চা তৈরি।

আদা বিভিন্ন আকারে আসে। আপনার পিক নিন:

ব্রুস খরচ সামান্য আদা আদা মূল আদা - 12 এর কেস
সাম্প্রতিক আদা রুট
মূল আদা চেষের শব্দ, 5-পাউন্ড বক্স
নতুন অধ্যায় আদা বল, 60 সটগেলস

3 । চা চামচ চা

চেমমিল চা একটি চমৎকার কাপ একটি বিরোধী প্রদাহক হিসাবে অভিনয় দ্বারা একটি অস্বস্ত পেট এর ব্যথা আরাম সাহায্য করতে পারেন। এই এন্টি-প্রদাহজনিত বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার পেট মাংসপেশীকে শিথিল করতে সহায়তা করে, যা ক্রমিং এবং স্পাশের ব্যথা কমাতে পারে।

আপনি অ্যাসিড রিফাক্সের চিকিত্সা করার জন্য চেমমোলেল চা ব্যবহার করতে পারেন? "

4। ব্র্যাট ডায়েট

বাচ্চাটির প্রতিটি পিতা-মাতা একটি বিরক্তিকর পেটে শান্ত করার জন্য কলা, চাল, আপেলস এবং টোস্ট (বিআরএটি) খাদ্য সম্পর্কে জানেন। এটি বমি বমি ভাব বা ডায়রিয়াতে সাহায্য করে।

BRAT কম লোহাযুক্ত, উচ্চ বাঁধাইযুক্ত খাবার আছে.এই খাবারের মধ্যে কোনও লবণ বা মশলা নেই যা লক্ষণগুলি আরও বাড়িয়ে তোলে। এই মৃদু খাদ্যটি যখন আপনি অনুভব করছেন অসুস্থ কিন্তু এখনও কিছু খাওয়া আছে। টিস্ট overcooking চেষ্টা করুন - চর্বিযুক্ত রুটি বিরতি কমাতে বলে মনে করা হয়।

5। পেপারমিন্ট

পেপারমিটি প্রায়ই বমি বমি ভাব এবং অস্বস্তিকর পেট জন্য সহায়ক সমাধান হিসাবে উল্লেখ করা হয় কারণ তার পাতা মধ্যে মন্থর একটি প্রাকৃতিক analgesic, বা ব্যথা reliever।

চেষ্টা করুন:

পেপারমিন্ট বা spearmint চা এক কাপ বানানো
পেপারমিন্ট এক্সট্র্যাক্টস sniffing
একটি খনির ক্যান্ডি উপর চুষা
পাতার নিজেদের চিবাই

এই উপসাগরে পেটে ব্যথা এবং ময়লা অনুভূতি উপশম রাখা উচিত।

অর্ডার করুন! হাত এই প্রতিকার রাখা

6। আপেল সিডার ভিনেগার

যদি আপনি এটি পেট করতে পারেন, একটি অমসৃণ পেট নিরপেক্ষ করতে চামড়া দ্বারা এই অম্লীয় pantry প্রধানতম চেষ্টা করে দেখুন। অনেক বেশী শক্তিশালী? এক কাপ জল এবং একটি চা চামচ মধু সঙ্গে একটি চামচ মিশ্রিত করা, এবং এটি ধীরে ধীরে এটি sip।

আপেল সিডার ভিনেগারের এসিড স্টার্চ হজম হ্রাস করতে সাহায্য করে, স্টার্টটি অন্ত্রের দিকে যেতে পারে এবং ব্যাকটেরিয়াটি অন্ত্রের সুস্থতায় রাখতে পারে। কিছু মানুষ একটি প্রতিষেধক পরিমাপ হিসাবে প্রতিদিন একটি চামচ নিতে।

অর্ডার করুন! হাত এই প্রতিকার রাখা

7। গরম প্যাড

আপনি অসুস্থ বোধ করছেন যখন আপনি গরম প্যাড বা গরম পানির বোতল উপভোগ করতে পারেন, তাই আপনার বৈদ্যুতিক কম্বল পর্যন্ত গদি এবং আপনার লক্ষণ পাস না হওয়া পর্যন্ত এটি সহজে গ্রহণ।

আপনার পেটে উষ্ণতা কোনও চাপ বা ব্যথা থেকে আপনাকে বিভ্রান্ত করবে, এবং তাপ আপনার পেশী শিথিল করতে এবং আপনার বমি বমি করতে সাহায্য করতে পারে। এটা অত্যধিক না ছেড়ে দিন, তবে, আপনি অতিরিক্ত ব্যবহার থেকে আপনার ত্বক ক্ষতি করতে পারেন হিসাবে।

হাতে হাত নেই? এইগুলির মধ্যে একটি অর্ডার করুন:

সানবেম তাপ প্যাড
স্বচ্ছ নীল ক্লাসিক গরম জলের বোতল

কখন ডাক্তার দেখা

পেট সমস্যা কখনো কখনো আরও গুরুতর সমস্যা নির্দেশ করে। দীর্ঘায়িত বমি আপনাকে ডিহাইড্রেশন এর ঝুঁকিতে রাখে। পানির ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র পানীয় পান করতে পারে ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করা। যদি ছয় ঘণ্টার বেশি সময় ধরে পানিতে নিমজ্জিত না হয় তবে ডাক্তারের কাছে যান। আপনি 48 ঘন্টার বেশি সময় ধরে বমি বমি ভাব বা পেট ব্যথা এবং অস্বস্তি বোধ করলে আপনার ডাক্তারকে ডায়াল করুন।

যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে নির্দিষ্ট খাবার খাওয়ার পরে বা পরবর্তীকালে আপনার উপসর্গগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, তাহলে আপনি ক্রমাগত পাকস্থলীর সমস্যার সম্মুখীন হন। এটা কিছুই হতে পারে না, তবে আপনার পরিবার ডাক্তারের দ্রুত ভ্রমণে ক্রোধের রোগ, খাবারের এলার্জি, বা অন্য কোনো উদ্বেগকে বিঘ্নিত করতে পারে।

আর্টিকেল রিসোর্সস

আর্টিকেল রিসোর্স

বিআরএটি ডেটঃ অস্থির পেট থেকে উদ্ধার করা। (২011, ফেব্রুয়ারি)। // পরিবারের ডাক্তার থেকে পুনরুদ্ধার। সংস্থা / ছোঁড়া-খাদ্যের-পুনরুদ্ধার-থেকে-একটি-বিপর্যস্ত-পেট /
ক্যামোমিল। (2016, সেপ্টেম্বর)। // nccih থেকে পুনরুদ্ধার NIH। গভঃ / স্বাস্থ্য / ক্যামোমিল / ataglance। htm
আর্নস্ট, ই।, এবং পিটারলার, এম। (2000, মার্চ)। বমি বমি ভাব এবং বমি করার জন্য আদা এর কার্যকারিতা: এলোমেলোভাবে ক্লিনিকাল ট্রায়াল একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা। ব্রিটিশ জাস্টিস অফ এনেস্থেশিয়া, 84 (3), 367-371। // www থেকে উদ্ধার করা হয়েছে ncbi। nlm। NIH। gov / pubmed / 10793599
লেন, বি, কান্নেলা, কে।, বোয়েন, সি।, কোপলারান, ডি।, এনটিফফ, জি।, বার্নস, কে।, … লসন, জে। (২01২, জুন)। সি-সেকশন পোস্টের পর নারীর মস্তিষের উপর আঠা আর্মোমাথেরাপির কার্যকারিতা পরীক্ষা। হোলিস্টিক নার্সিং জার্নাল, 30 (২), 90-104 // জার্নাল থেকে পুনরুদ্ধার sagepub। কম / ডোই / ABS / 10। 1177/0898010111423419
মেয়ো ক্লিনিক স্টাফ। (2015, ফেব্রুয়ারী 7)। গ্যাস্ট্রোন্টারিটিটিস: ফার্স্ট এড। // www থেকে উদ্ধার করা হয়েছে মায়ো ক্লিনিক. অর্গানাইজেশান, ই।, ভিসার, জে। কোয়েন, এন। এবং মুসেসিওয়া, এ। (2014, মার্চ 19)। গর্ভধারণের চিকিত্সার মধ্যে আঠারের প্রভাব ও নিরাপত্তার একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-আয়েসিসযুক্ত বমি বমি ভাব এবং বমি।
পুষ্টি জার্নাল, 13 (২0)। // পুষ্টি থেকে উদ্ধার করা হয়েছে। biomedcentral। কম / নিবন্ধ / 10। 1186 / 1475-2891-13-20 এই নিবন্ধটি সহায়ক ছিল? হ্যাঁ না

এটি কতটা সহায়ক ছিল?

আমরা কিভাবে তা উন্নত করতে পারি?

✖ অনুগ্রহ করে নিম্নলিখিতগুলির একটি নির্বাচন করুন:

এই নিবন্ধটি আমার জীবন পরিবর্তন করেছে!

এই নিবন্ধটি তথ্যপূর্ণ ছিল।
এই নিবন্ধে ভুল তথ্য রয়েছে
এই নিবন্ধটিতে আমি যে তথ্য খুঁজছি তা নেই।
আমার একটি মেডিকেল প্রশ্ন আছে
পরিবর্তন

আমরা আপনার ইমেল ঠিকানা ভাগ করব না। গোপনীয়তা নীতি. এই ওয়েবসাইটের মাধ্যমে আমাদের যে কোনও তথ্য আপনি আমাদের প্রদান করেন, ইইউ বাইরে বাইরের সমস্ত সার্ভারগুলিতে আমাদের দ্বারা স্থাপন করা হতে পারে। যদি আপনি এই ধরনের বসতিতে সম্মত হন না, তাহলে তথ্য প্রদান করবেন না।

আমরা ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য পরামর্শ দিতে অক্ষম, কিন্তু আমরা বিশ্বস্ত টেলিলেলমেন্ট প্রদানকারী আমওয়েলের সাথে অংশীদারি করেছি, যিনি আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে সংযুক্ত করতে পারেন। কোড হেলথলাইন ব্যবহার করে $ 1 এর জন্য Amwell telehealth চেষ্টা করুন।

কোড হেলথলাইন ব্যবহার করুন $ 1 এর জন্য আমার পরামর্শ শুরু করুন যদি আপনি কোনও জরুরি জরুরী পরিস্থিতির মুখোমুখি হন, তবে আপনার স্থানীয় জরুরি পরিষেবাগুলি অবিলম্বে কল করুন, অথবা নিকটতম জরুরী কক্ষ বা জরুরি পরিচর্যা কেন্দ্রে যান।