বিষণ্নতা কাহিনী: বাস্তব রোগীদের কাছ থেকে শুনুন

মেজর লাইফ পরিবর্তন, মেজর ডিসপ্রেসি ডিসঅর্ডার

জেসিকা সি যখন নিউইয়র্ক সিটিতে চলে যান, তখন তিনি জানতেন যে তার পরিবর্তন তীব্র হবে। সব পরে, তিনি একটি নতুন কাজ শুরু করে এবং একটি নতুন অ্যাপার্টমেন্ট মধ্যে নিষ্পত্তি প্লাস, তিনি বিশ্বের সবচেয়ে ব্যস্ত শহরগুলির মধ্যে এক তার উপায় শিখতে ছিল। তিনি বলেন, "এটি একযোগে অনেক ছিল," তিনি বলেন। "সবকিছু যেমন ছিল সরাইয়া পতনশীল মত মনে হয়নি। "উদ্বেগ খুব বেশি প্রমাণিত হয়েছে: জেসিকা খাওয়া বন্ধ করে, 15 পাউন্ড হারিয়ে গেছে, এবং ঘন ঘন ক্লান্ত অনুভব করে। তার পদক্ষেপ থেকে উদ্বেগ চিন্তা তার সমস্যা মূল ছিল, তিনি একটি থেরাপিস্ট চাওয়া। "আমি জানতাম যে আমি কিছু ব্যক্তিগত জিনিস সম্পর্কে সচেতন ছিলাম, কিন্তু আমার সমস্যাগুলি বুঝতে পেরেছি না। "

একটি থেরাপিস্টের জন্য দীর্ঘ অনুসন্ধানের পরে, জেসিকা একটি সাইকোলজিস্ট খুঁজে পেয়েছিলেন, এবং তার প্রথম পরিদর্শনের পর, সে তার রোগ নির্ণয় করেছিল। সন্দেহভাজন হিসাবে এটি একটি উদ্বেগ উদ্বেগ ছিল না; এটি ছিল প্রধান বিষণ্নতা রোগ (MDD)। তিনি উদ্বেগ আচরণ সাহায্য করার জন্য একটি কম ডোজ এন্টিডিপ্রেসেন্ট এবং অন্য ওষুধ দেওয়া হয়েছিল।

"আমি নির্ণয়ের সাথে বিস্মিত ছিলাম। আমি প্রথম অ্যাপয়েন্টমেন্ট পরে আমার মায়ের বলা কারণ আমি লজ্জা এই অনুভূতি ছিল। আমি তাকে জিজ্ঞেস করেছিলাম, 'এই ঔষধ আমাকে কি নতুন করে পরিণত করে? 'তিনি এই স্মরণ করিয়ে দিয়েছেন যে এই রোগ নির্ণয়ে কোন লজ্জা নেই।'

যে ছয় মাস আগে ছিল, এবং জেসিকা মনে হয় তার জীবনের একটি নতুন ইজারা আছে। তিনি কম ডোজ এন্টিডিপ্রেসেন্ট অব্যাহত রাখেন, এবং তার অ্যান্টি-অ্যান্টিভাইটিস ঔষধটি শুধুমাত্র একটি প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয়তার উপর ভিত্তি করে ব্যবহার করা হয়। তিনি সপ্তাহে একবার তার মনোবিজ্ঞানী দেখেছেন, কিন্তু তারা একটি দীর্ঘমেয়াদী পরিকল্পনায় কাজ করছেন যা কম ঘন ঘন বৈঠক সহ অন্তর্ভুক্ত করে। জেসিকা এবং কি তিনি বিস্ময় প্রকাশের মধ্যে বুঝতে পারে: "কিছু মানুষ এ বিষণ্নতা একটি প্রধান জীবন পরিবর্তন থেকে আসতে পারে না বুঝতে পারি না। আমার সমস্যার অপব্যবহার না হয়, এবং আমি সমস্যা একটি পারিবারিক ইতিহাস নেই, "জেসিকা বলেছেন। "যদি আপনি সঠিক মনে না করেন তবে সাহায্য পান। "

একজন প্রিয় একজনের ক্ষতি

" 19 বছর বয়সে আমি আত্মহত্যার জন্য আমার বাবাকে হারিয়েছি "ক্যাটরিন জি বলেন," এটি আমাদের পুরো পরিবারের জন্য দুঃখজনক ঘটনা ছিল এবং আমরা সবাই এটিকে অনেক বেশি উপভোগ করেছি। ভিন্ন পথ. কিন্তু আমি আমার পিতামাতা হারিয়ে উপায় আমার ঘটেছে যা অনেক ঘটনা বুঝতে আসা করেছি। "

ক্যাথরিনের ক্ষতির ফলে এক দশক ধরে অভিনয় করা হয়েছে- অত্যধিক পানীয়, পার্টিশন, অনেক ছেলেমেয়ে আছে তিনি ২0 বছর বয়সে একজন থেরাপিস্টের সাথে দেখা করতে শুরু করেছিলেন, তবে মনোযোগের অভাবগ্রস্থ অ্যান্টিঅ্যাক্টিভ ডিসর্ডার (এডিএইচডি) এর সাথে প্রধান ডিপ্রেস্যাসি ডিসর্ডারের সাথে ডায়গনিস এবং চিকিত্সা কঠিন ছিল। ক্যাথরিন স্বীকার করেছেন যে, "40 ডিগ্রি সেলসিয়াসে, এটা সত্যিই বিষণ্নতা বোঝার জন্য দীর্ঘ সময় নিয়েছে এবং এই বিষয়ে কথা বলার জন্য ওকে ভালো লাগছে।"

ক্যাথরিনের জন্য, আরও ভাল করার চাবিকাঠি হচ্ছে থেরাপি, যা সে সাপ্তাহিক ছুটিতে থাকে।(তিনি ঔষধ ব্যবহার করেন এবং কিছুকালের জন্য আছে।) তিনি বেশ কিছু থেরাপিস্ট পরিদর্শন করার আগে একটি সত্যিই তিনি তার সাথে সংযুক্ত অনুভূত ছিল এবং তাকে ঘাঁটি থাকার সাহায্য করেছে। "এটা আরামদায়ক হতে হবে। আমি যে সত্যিই বন্ধ অনুভূত যে কিছু গিয়েছিলাম, এবং আমি এটি একটি ভাল মাপসই ছিল জানতাম না, "তিনি বলেছেন। "কিন্তু এটা সত্যিই একটি পুষ্টিশীল হওয়া উচিত কঠিন সম্পর্ক যা আমাকে জিনিসগুলির জন্য জবাবদিহি দেয়। "

সঠিক মেডিসিন খোঁজা

MDD- এর জন্য বেশীরভাগ চিকিত্সাগুলির একটি প্রধান উপাদান হল ঔষধ। কিছু রোগীর জন্য, এক ধরনের ঔষধ সমস্যা ছাড়াই বর্ধিত সময়ের জন্য কাজ করবে। অন্যদের জন্য, ওষুধ কম কার্যকর হতে পারে, বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া খুব ঘৃণাত্মক হতে পারে। ডেভিড ডব্লিউ। তার ডাইথথাইমিয়া এবং MDD এর চিকিত্সা নিয়ে অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন। "আমার চিকিত্সা প্রাথমিকভাবে ড্রাগ দ্বারা হয়েছে," তিনি বলেছেন। "টক থেরাপি depressive পর্বগুলি স্থিতিশীল করতে সাহায্য করে, কিন্তু আমার জন্য, রাসায়নিক উপস্থিত হতে হবে। "

ডেভিড, যিনি বলেছেন তাঁর অতীতে অভিজ্ঞতা দমনের একটি ইতিহাস তার বিষণ্নতা আনা, একটি পরামর্শদাতা, মনোবিজ্ঞানী, এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞ দেখায়। তার মনস্তাত্ত্বিক তার বিষণ্নতার সঙ্গে আচরণ করার জন্য তিনি যে ওষুধগুলি পরিচালনা করেন এবং নিরীক্ষণ করেন, সেই সম্পর্ক ডেভিডকে "খুব গুরুত্বপূর্ণ" বলা হয় "" আপনার সাইকিয়াট্রিস্টের সাথে ভাল সম্পর্ক থাকা অপরিহার্য, "তিনি বলেন। ডেভিড কীভাবে ওষুধ তাকে অনুভব করছেন এবং কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যা তিনি অনুভব করছেন তা নিয়ে খুব খোলাখুলিভাবে শিখেছে, এবং যখন একটি মাদক কম কার্যকর হয়ে ওঠে তখন তা সনাক্ত করতে শিখেছে। "আমি বেশ কয়েকটি ঔষধের মাধ্যমে সাইক্লিং করেছি, এবং আমি মাদকের উপর নিজেকে শিক্ষিত করেছি এবং বিষণ্নতার সাথে সম্পর্কিত উপসর্গ এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি করেছি। এটা করতে খুব গুরুত্বপূর্ণ যে তাই আপনি মাদক হিসাবে কার্যকরী নয় যখন চিনতে পারেন। "

দুর্ভাগ্যবশত ডেভিড জন্য, কখনও কখনও ওষুধের নেগেটিভ ইতিবাচক অতিক্রম করে। MDD- এর জন্য তার চিকিত্সার সময় পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া একটি বাস্তব উদ্বেগ। "আমার জন্য সবচেয়ে খারাপ যৌন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয়, যা দুর্ভাগ্যবশতঃ এন্টিডিপ্রেস্রেট ঔষধের সাথে খুব সাধারণ।" "আমি কিছু উদ্বেগ এবং ঘুম সমস্যা আছে, তাই আমি তাদের আচরণ করার জন্য ঔষধ গ্রহণ, অত্যধিক। "

এখনও, ডেভিড বলেছেন ঔষধ এবং আলাপ থেরাপির সংমিশ্রণ তাকে জোর করে সাহায্য করেছে। "আমি একটি কার্যকরী, সমাজের উৎপাদনশীল সদস্য। আমি একটি স্ত্রী আছে, এবং আমরা তিনটি বাচ্চা উত্থাপন করছি, "তিনি বলেছেন। "আমি একটি কাজ আছে এটি একটি উচ্চ চাপ পেশা, দুর্ভাগ্যবশত। "ডেভিড তার ডাক্তারের সাথে নিয়মিত সংলাপে তার অবস্থার ব্যবস্থাপনার জন্য তার সাফল্যের বৈশিষ্ট্যাবলী করেন, এবং বুদ্ধিমান যে তিনি তার অনুভূতি, অভিজ্ঞতা এবং উদ্বেগের বিষয়ে উন্মুক্ত ও সৎ হতে পারেন।

উত্তর পরের >> বিষণ্নতা সতর্কতা চিহ্ন