ঠোঁট কাটা: কারন, চিকিত্সা, সাহায্য খোঁজার সময় এবং আরো

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

সময় থেকে আপনার ঠোঁট কামানো একটি সমস্যা হয় না। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, মানুষ অভ্যাস নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম, এবং এটি একটি শরীর-দৃষ্টি নিবদ্ধ পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ (BFRB) হিসাবে পরিচিত যা হয়ে যায়।

বিশেষত ডায়াগনস্টিক ও স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়েল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডার (ডিএসএল -5) এর নতুন সংস্করণে উল্লেখ করা হয়নি, তবে ক্রনিক লিপ বাটনের নিচে "অন্যান্য স্পষ্ট নির্দেশনামূলক-বাধ্যতামূলক ও সংশ্লিষ্ট রোগের" অধীন স্পষ্টভাবে উল্লেখ করা হয়নি, বিশেষত BFRB এর অধীনে।

একটি BFRB এমন ব্যক্তির থেকে আলাদা হয় যা কেবলমাত্র একটি আচরণ প্রদর্শন করে, যেমন ঠোঁট কাটা। BFRBs সহ মানুষদের জন্য, আচরণটি ব্যক্তিদের দুর্দশার সৃষ্টি করে বা তাদের কার্যকারিতা সামলানোর জন্য হস্তক্ষেপ করে।

তীব্রতা ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। বিএফআরবিগুলি স্ব-বিকৃতির একটি ফর্ম হিসাবে বিবেচিত হয় না, যেমন কাটা। যদিও কিছু BFRB শারীরিক ক্ষতির সম্মুখীন হয়, BFRB- এর লোকেরা ইচ্ছাকৃতভাবে নিজেদের ক্ষতি করে না।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

কারন

ঠোঁট কাটা কিসের কারণ?

স্ট্রেস এবং উদ্বিগ্নতা সাধারণত ঠোঁটের ঠোঁটের সাথে সম্পর্কিত। কিন্তু এমন কিছু প্রমাণ রয়েছে যে লোকেদের BPRBs যেমন ঠোঁট কামড়ের মতো একটি জৈবিক পন্থা হতে পারে। আরেকটি কারণ যা BFRB বিকাশের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে:

• বয়স। অধিকাংশ বিএফআরবি 11 থেকে 15 বছরের মধ্যে বিকাশ করে।
• লিঙ্গ পুরুষদের তুলনায় নারী বেশি BFRBs গড়ে তুলতে পারে।

বিএফআরবি বিকাশের ক্ষেত্রে স্থিতিশীলতা ও পরিবেশও ভূমিকা পালন করতে পারে।

শারীরিক-ফোকাস পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণের জন্য টিএলসি ফাউন্ডেশনের মতে, গবেষণায় দেখানো হয় যে অধিকাংশ BFRB ট্রমা বা অন্য নিখুত মনোবৈজ্ঞানিক বিষয়গুলির সাথে সম্পর্কিত নয়।

কিছু কিছু ক্ষেত্রে, দীর্ঘস্থায়ী ঠোঁট কাটা হয় দুর্ঘটনাজনিত এবং ডেন্টাল অবস্থার ফলে। এতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

মালক্লিভেশন

একটি malocclusion একটি শর্ত যা আপনার কামড় misaligned বোঝায়। এটি আপনার ঠোঁট কামড় সম্ভবত আপনি করতে পারে।

টেম্পোমোম্যানডিবুলার যুগ্ম (TMJ) ডিসঅর্ডার

TMJ ডিসঅর্ডারটি এমন অবস্থার একটি গ্রুপ যা TMJ তে ব্যথা এবং ব্যাধি সৃষ্টি করে। এই যুগ্ম যে আপনার নিম্ন চোয়াল আপনার খুলি সাথে সংযোগ করে। এটি মানুষকে ভুলভাবে তাদের ঠোঁট দংশন করতে পারে।

সম্পর্কিত শর্তাবলী

সম্পর্কিত শর্তাবলী

অন্যান্য বিএফআরবিস

বিএফআরবিগুলি শারীরিকভাবে ক্ষতিকর ভাবে তাদের চুল বা শরীরকে বারবার স্পর্শ করে এমন সম্পর্কিত রোগের একটি গ্রুপের উল্লেখ করে। টিএলসি ফাউন্ডেশনের গবেষণায় দেখা যায় যে জনসংখ্যার 3 শতাংশ বা তার অধিক বিএফআরবি থেকে প্রমানিত হয়। যাইহোক, অনেক ক্ষেত্রে নিখুঁত হয় নি। অন্য BFRBs অন্তর্ভুক্ত:

• ট্রাইকোটিলোম্যানিয়া, চুলের অনিচ্ছাকৃত আকর্ষণ
• উষ্ণতা ব্যাধি, ত্বক এর বাধ্যতামূলক বাছাই
• অ্যানকোফ্যাগিয়া, দীর্ঘস্থায়ী পেরেক কামড়
• দীর্ঘস্থায়ী জিহ্বা চিউইং
• ত্রিকোবেজিয়া, চুলের বাধ্যতামূলক খাওয়া < 999> বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞানজ্ঞাপন

নির্ণয়ঃ

অন্তর্নিহিত কারণ নির্ণয় করা

যদি আপনার ঠোঁট কামড় অনুভব করে, দন্ত চিকিৎসক দেখতে পান।আপনি আপনার ঠোঁট দংশন যার ফলে যে একটি দাঁতের অবস্থা থাকতে পারে কিনা তারা মূল্যায়ন করতে পারেন।

যদি আপনার ঠোঁট কামড়ায় এমন কিছু হয় যা আপনি স্ট্রেস উপশম করতে বা আপনার নিয়ন্ত্রণ থেকে বেরিয়ে আসার আনন্দে কিছু অনুভূতি লাভ করতে যাচ্ছেন, তাহলে মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শদাতা খুঁজে বের করুন। তারা আপনার উপসর্গ এবং আপনার মনস্তাত্ত্বিক ও চিকিৎসা ইতিহাস পর্যালোচনা করবে চিকিৎসার সর্বোত্তম উপায় নির্ধারণ করতে।

চিকিত্সা

ঠোঁট কাটানোর জন্য চিকিত্সা

অনেক মানুষ অজ্ঞাত তারা যখন তারা এটি করছেন তাদের ঠোঁট কামড়ে হয়। আচরণ সচেতন হয়ে প্রায়ই প্রথম ধাপ। ঠোঁট কাটিয়ে উঠতে বা জার্নালিংয়ের মাধ্যমে আচরণ ও পরিস্থিতিগুলি রেকর্ড করার জন্য যে অনুভূতিগুলো জন্মাতে পারে তা লক্ষ্য করে নিজেরাই প্রশিক্ষণের মাধ্যমে এটি অর্জন করা যায়।

অভ্যাসগত ঠোঁট কাটা জন্য অন্যান্য চিকিত্সা বিকল্প অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি

• পরামর্শদান
• বিনোদন কৌশল
• সম্মোহন
• আকুপাংচার
• প্রেসক্রিপশন cervices
• prosthetic ঢাল বা নরম মুখ রক্ষিবাহিনী
• প্রতিস্থাপনের আচরণ যেমন চুইংগাম গামের পরিবর্তে
• যদি ঠোঁট কাটা হয় ডেন্টাল সমস্যাগুলির কারণে, তাহলে চিকিৎসার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

ব্রেসিস

• সার্জারি
• দাঁত অপসারণ করা
• তারের বা প্লেটগুলি স্থিতিশীল করার জন্য চোয়ালের হাড়
• চোয়াল ব্যায়াম
• সার্জারি
• বিজ্ঞাপনজ্ঞান

জটিলতাগুলি

ঠোঁট কামড়ের জটিলতা [999] যখন ঠোঁট কাটা হয়, তখন কিছু ক্ষেত্রে জটিলতা দেখা দিতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

ললাট

ফুলে যাওয়া

• বেদনাদায়ক ফাসা
• মানসিক চাপ, যেমন অপরাধবোধ এবং হতাশার অনুভূতি
• বিজ্ঞাপন
• প্রতিবন্ধকতা

ঠোঁট কাটা কিভাবে প্রতিরোধ করা যায়

চাপ নিয়ন্ত্রণ ব্যায়াম, শ্বাসের ব্যায়াম, এবং অন্যান্য সুস্থ জীবনধারা বিকল্পগুলির মাধ্যমে কিছু ক্ষেত্রে BFRBs প্রতিরোধ করতে পারে। যখন কোনও আচরণে এটি পুনরাবৃত্তি ঘটতে শুরু করে এবং পুনর্নির্দেশনাটি পুনর্বিন্যাস করে তখন এটি মেননফুলেশন অনুশীলন করেও সাহায্য করতে পারে।

এটা মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে বিএফআরবিগুলি পুনর্বিবেচনা করতে পারে। আপনি সফলভাবে একটি BFRB জন্য চিকিত্সা করা হয়েছে এমনকি পরে লক্ষণ সতর্কতা অবলম্বন। সাধারণত, পূর্বে কার্যকর কৌশল পুনরায় নিয়োগ করা যেতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, নতুন চিকিত্সা পদ্ধতি আবিষ্কার করতে হবে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

আউটলুক

দৃষ্টিকোণ কি?

আপনি যদি সময়মত আপনার ঠোঁট কামড়ায় তবে সম্ভবত এটি সম্পর্কে চিন্তিত হওয়ার কিছু নেই যাইহোক, আপনার স্বাস্থ্য এবং মঙ্গল জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে যে ঠোঁট কামড় উদাহরণ আছে। আপনি যদি আপনার ঠোঁট কাটা হয় যে এটি নিয়ন্ত্রণহীন এবং আপনি এটি নিজেকে থামাতে না পারেন, পেশাদারী চিকিত্সার চাইতে। আপনি একটি সম্পূর্ণ এবং স্বাস্থ্যকর জীবন থামাতে এবং বাস করতে সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন বিকল্প আছে।