হালকা শিরস্ত্রাণ: সংজ্ঞা এবং রোগীর শিক্ষা

আলোছায়া কি?

হাইলাইটস

1. মৃদুতা রক্তে একটি অস্থায়ী হ্রাসের ফলে মস্তিষ্কের কারণে হয়।
2. লাইটহেডডেসি যা মারাত্মক রক্তপাত, হার্ট অ্যাটাক, বা স্ট্রোকের কারণে হয় না, প্রায়ই সময় কম হয়। অন্যান্য চিকিত্সাগুলি অন্তর্নিহিত অবস্থার মোকাবেলা করবে।
3. সবসময় উদ্বেগের কারণ না থাকায়, কখনও কখনও নিম্নমানের শারীরিক অবস্থা বোঝানো এবং পতনের সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে।

আলোছায়া অনুভব করছে যেন আপনি হতাশ হতে পারেন আপনার শরীরটি যদি ভারী রক্ত ​​না পাওয়া যায় তবে আপনার মাথা মনে হয় ভারী মনে হতে পারে। আলোছায়া বর্ণনা আরেকটি উপায় হিসাবে একটি "নীরবতা সংবেদন। "আলোছায়া ক্লান্ত দৃষ্টি দ্বারা এবং ভারসাম্য একটি ক্ষতি সঙ্গে অনুষঙ্গী হতে পারে।

সবসময় উদ্বেগের কারণ হয় না, কখনও কখনও আংশিক চিকিত্সার অবস্থা নির্দেশ করে এবং কখনও কখনও পতনের সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। এই কারণে, যখন আপনি হালকা মাথা ঘোরা বোধ করেন তখন সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।

যখন আপনি একটি স্থায়ী অবস্থান থেকে একটি বসত থেকে দ্রুত সরানো প্রায়ই আলোছায়া ঘটে। এই অবস্থানগত পরিবর্তন মস্তিষ্কের রক্ত ​​প্রবাহ কমিয়ে দেয়। এই রক্তচাপ একটি ড্রপ তৈরি করতে পারেন যে আপনি নিস্তেজ বোধ করে তোলে আপনি অসুস্থতা বা অপর্যাপ্ত তরল খাওয়ানোর কারণে নিঃশব্দ কারণ যদি এই অবস্থার অভিজ্ঞতা বেশি হয়। আপনি বসতে বা ফিরে নিচে যখন সংবেদনটি উন্নতি করতে পারে।

লাইটহেড্যাডেসে বমি বমি ভাব এবং মাথা ঘোরা ঘনত্ব ভারসাম্যহীন বা অস্থির হচ্ছে অনুভূতি। এটা প্রায়ই ভিতরের কান, মস্তিষ্ক, হৃদয়, বা নির্দিষ্ট ঔষধ ব্যবহার করে সমস্যা দ্বারা সৃষ্ট হয় ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের মতে, 10 টির মধ্যে 4 জনকে ডাক্তারের কাছে পাঠাতে যথেষ্ট তীব্রতা দেখা দেয়। চক্কর বিপজ্জনক হতে পারে কারণ এটি আপনার ভারসাম্য পরিবর্তন করে এবং আপনাকে আরো পতিত হতে পারে।

চক্কর এক ধরনের, চূর্ণবিচূর্ণ বলা হয়, মিথ্যা প্রতিপাদন করে যে আপনার পার্শ্ববর্তী হয় চলন্ত বা স্পিন যখন বাস্তবে তারা এখনও। ভেতরটি আপনাকে মনে করতে পারে যে আপনি ফ্লোটিং, টিলিং, ল্যানভিং বা ভলিউম করছেন। চক্রের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অভ্যন্তরীণ কানের রোগ দ্বারা সৃষ্ট হয়, যা আপনার মস্তিষ্কের সংকেতগুলি প্রেরণ করে যা আপনার চোখের লক্ষণ এবং সংবেদী স্নায়ুর সাথে সঙ্গতিপূর্ণ নয়।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

কারন

হালকা চামড়ার কারণে

ডিহাইড্রেশন এবং অবস্থানগত পরিবর্তন ছাড়াও, লঘুচাপের অন্যান্য সাধারণ কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• অ্যালার্জি
• উচ্চতায় অসুস্থতা
• ঠাণ্ডা থাকার
• হচ্ছে ফ্লু
• কম রক্তের শর্করার
• তামাক, অ্যালকোহল বা অবৈধ ড্রাগ ব্যবহার করে
• ভিটামিন, ডায়রিয়া, জ্বর এবং অন্যান্য অসুস্থতা দ্বারা নিখরশিয়ারতা
• খুব গভীর বা দ্রুত শ্বাস (হাইপারভেন্টিটিন)
• উদ্বেগ এবং চাপ

কিছু প্রেসক্রিপশন এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধগুলিও হ্রাসের কারণ হতে পারে।

কিছু কিছু ক্ষেত্রে, লাইটহেডডাইজেশনটি আরও গুরুতর অবস্থায় রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে:

• হৃদস্পন্দন, যেমন হার্ট অ্যাটাক বা হার্টের মত হৃদয় হৃদরোগ,
• অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ (আপনার অভ্যন্তরীণ অঙ্গ বা অঙ্গ সিস্টেমে) একটি গুরুত্বপূর্ণ রক্তচাপ ড্রপ
• স্ট্রোক
• বিজ্ঞাপন

একটি ডাক্তারকে দেখুন

যখন ডাক্তারি সাহায্য চাওয়া হয়

তত্ক্ষণিক চিকিৎসার খোঁজে যদি আপনি উল্লেখযোগ্য পরিমাণ রক্ত ​​হারিয়ে ফেলেন এবং লোডশেডিং বোধ এছাড়াও, হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের উপসর্গের সাথে হালকা চামড়ার ফলে অবিলম্বে চিকিত্সা করা উচিত। এই উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

একপাশে মুখোমুখি মুখবন্ধ

• উষ্ণতা
• বুকে চাপ বা ব্যথা
• শ্বাস প্রশ্বাসের
• অস্বস্তিকর ঘামের
• বমি
• নিজেকে চালিত করার চেষ্টা করবেন না হাসপাতালে যদি আপনি এই উপসর্গ সম্মুখীন। পরিবর্তে, একটি অ্যাম্বুলেন্স কল।

যদি আপনার হঠাৎ এক সপ্তাহ বা তারও বেশি সময় ধরে চলতে থাকে বা আঘাত বা বিরক্ত হয়ে পড়ে, আপনার চিকিত্সককে দেখুন আপনার চন্দ্রবিন্দু সময়ের সাথে খারাপ হয়ে গেলেও মেডিক্যাল চিকিত্সার চেষ্টা করুন।

এই তথ্য একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ। আপনি যদি জরুরী যত্ন প্রয়োজন সন্দেহ যদি চিকিত্সা প্রয়োজন।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

চিকিত্সা

কিভাবে হালকা চিকিত্সা করা হয়?

লাইটহেডডেসি যা মারাত্মক রক্তপাত, হার্ট অ্যাটাক, বা স্ট্রোকের কারণে হয় না, প্রায়ই সময় কম হয়। অন্যান্য চিকিত্সাগুলি অন্তর্নিহিত অবস্থার মোকাবেলা করবে।

লঘুচাপের কম-গুরুতর কারণগুলির জন্য চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

অধিক পানি পান করা

• অন্তঃস্রাব তরল পাওয়া (তরল মাধ্যমে প্রদাহযুক্ত তরল)
• চিনি খাওয়া বা পান করা
• ইলেক্ট্রোলাইট ধারণকারী তরল পানীয়
• শরীরের মাথাটি আপেক্ষিকতার উচ্চতা কমে যাওয়ার জন্য শুয়ে পড়ে অথবা বসা
• লাইটহেডিডেসের আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, অথবা হালকা চামড়ার কারণে, চিকিত্সার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

জলের গোলাপ

• কম লবণের খাদ্য
• এন্টিনওয়াজে ঔষধ
• ডিএনজিপাম (ভ্যালিয়াম) বা আলপরাজোলাম (জ্যানাক্স)
• অ্যানিমাইগ्रेन ঔষধ
• ভারসাম্য থেরাপি, উর্দ্ধাভিত্তিক পুনর্বাসন (ব্যালান্স সিস্টেমকে কম সংবেদনশীল করতে সাহায্য করার জন্য ব্যায়াম 999> অনিশ্চয়তা কমাতে মনস্তাত্ত্বিকতা
• ভিতরের কানের মধ্যে অ্যান্টিবায়োটিকের ইনজেকশন যা ব্যালান্স সমস্যা সৃষ্টি করে (এই কানের মধ্যে ভারসাম্যকে নিষ্ক্রিয় করে দেয়, অন্যান্য কানকে ভারসাম্য বজায় রাখতে দেয়)
• এর ইন্দ্রিয়গ্রাহ্যতা অপসারণ ভিতরের কান, একটি রাস্তা হিসাবে পরিচিত inthectomy (অন্য কান নিতে পারে তাই ব্যালেন্স সমস্যা যার ফলে ভেতরের কান ফাংশন নিষ্ক্রিয় একটি বিরল সার্জারি)
• বিজ্ঞাপন
• প্রতিরোধ করুন

কিভাবে আমি লঘুতা প্রতিরোধ করতে পারি?

ধীরে ধীরে উঠা এবং অঙ্গবিন্যাসে আকস্মিক পরিবর্তনগুলি এড়িয়ে যাওয়ার ফলে হালকা মাথা ঘোরা প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। প্রচুর পানি পান করুন, বিশেষ করে যখন আপনি অসুস্থ বা ব্যায়াম করেন উজ্জ্বল আলোতে এড়িয়ে চলুন এবং সানগ্লাস পরেন যখন বিদেশে।

এলকোহল বা তামাকের মতো হালকা চামড়ার কারণে পরিচিত পদার্থগুলি এড়িয়ে যান এন্টিহিস্টামাইনস, স্যাডাইটিজেস এবং এন্টিনোয়জির ঔষধগুলিও হ্রাসের কারণ হতে পারে। আপনার চিকিত্সক এর সুপারিশ ছাড়াই প্রেসক্রিপশন ঔষধ গ্রহণ ছাড়বেন না।

যদি আপনি নিয়মিত ভিত্তিতে হালকা চামড়ার অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হন, তাহলে আপনার জীবনের মান উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু অতিরিক্ত টিপস রয়েছে:

সচেতন থাকুন, হাঁটতে গেলে আপনি আপনার ভারসাম্য হারাতে পারেন, যা একটি পতন এবং গুরুতর ক্ষতি হতে পারে < 999> সতর্কতা অবলম্বন এবং ধীরে ধীরে চলতে থাকুন, যদি প্রয়োজন হয় তবে গতিশীলতার জন্য একটি বেতের ব্যবহার করুন

আপনি যা ঘুরে বেড়ান এমন জিনিসগুলি সরিয়ে ফেলার মাধ্যমে আপনার বাড়ীতে পড়ে যায়, যেমন এলাকার রাগ এবং বৈদ্যুতিক দড়ি; আপনার স্নান বা ঝরনা মেঝে থেকে nonslip ম্যাট যোগ করুন; নিশ্চিত করুন যে আপনার বাড়িতে ভালভাবে উজ্জ্বল হয়

• আপনি হালকা মাথা ঘুরে বেড়ানোর সাথে সাথেই বসে অথবা শুয়ে থাকুন; যদি অন্ধকার কক্ষের একটি গুরুতর অসুস্থতা অনুভব করে তবে চোখ বন্ধ করে চোখ বন্ধ করুন
• একটি গাড়ির চালনা করবেন না অথবা ভারী যন্ত্রপাতি চালনা করবেন না যদি আপনি প্রায়ই সতর্কতা ছাড়াই হালকা মাথা ঘুরে বেড়ান
• বিভিন্ন ধরণের সমৃদ্ধ একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খেতে পারেন পুষ্টির জন্য
• পর্যাপ্ত ঘুমাতে (8 থেকে 10 ঘন্টা কিশোরী, অল্প বয়স্ক এবং বয়স্কদের জন্য 7 থেকে 9 ঘন্টা এবং বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য 7 থেকে 8 ঘন্টা)
• গভীর শ্বাসের মত শিথিলকরণ কৌশল অনুশীলন করে অতিরিক্ত চাপ এড়িয়ে যান, যোগ এবং ধ্যান
• পর্যাপ্ত তরল পানীয় (কমপক্ষে আটটি চশমা দিন)