জীবন রিভিউ থেরাপি

লাইফ রিভিউ থেরাপি কি?

যদিও স্মরণে ভাগ করার ধারণা আজকের সাধারণ মনে হতে পারে, তবে এই থেরাপিউটিক পদ্ধতিটি ব্যবহার করা হয়নি। মানবাধিকার কর্মী ডঃ রবার্ট বাটলার 1960-এর দশকে যে তত্ত্ববর্ণিত করেছেন যে, বয়স্ক বয়স্ক ব্যক্তিরা তাদের জীবনের ঘটনাগুলি নিয়ে ভাবছেন যে তারা চিকিত্সাগত হতে পারে। মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ড। বাটলারের ধারণা জীবন পর্যালোচনা থেরাপি জন্য ভিত্তি বিবেচনা।

জীবন পর্যালোচনা থেরাপিতে প্রাপ্তবয়স্করা অতীতের কথা উল্লেখ করে তাদের জীবন সম্পর্কে শান্তি বা ক্ষমতায়নের অনুভূতি অর্জন করতে পারে। যদিও জীবন পর্যালোচনা থেরাপির প্রত্যেকের জন্য নয়, এমন কিছু লোক রয়েছে যারা জীবনে ফিরে তাকিয়ে উপকারী হতে পারে। এই কাজটি দৃষ্টিকোণ থেকে জীবনকে সাহায্য করতে পারে এবং বন্ধুদের ও প্রিয়জনের সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ স্মৃতিগুলিও প্রকাশ করতে পারে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

থেরাপি বৈশিষ্ট্য

লাইফ রিভিউ থেরাপির বৈশিষ্ট্য কি কি?

থেরাপিস্ট জীবন জীবন থেরাপি সম্পর্কে জীবন পর্যালোচনা থেরাপি বা নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে পিছনে খুঁজছেন। এই অন্তর্ভুক্ত শৈশব, পিতামাতা, একটি grandparent হয়ে, বা কাজ বছর

অন্যান্য বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত:

• শিক্ষা এবং স্কুলে যাওয়া
• বয়সের অভিজ্ঞতার
• স্বাস্থ্য
• সাহিত্য
• বিবাহের মতো মাইলফলকগুলি
• প্রধান ঐতিহাসিক ঘটনাসমূহ
• বড় বাঁক পয়েন্ট
• সঙ্গীত
• উদ্দেশ্যে
• মানগুলি

আপনি জীবন পর্যালোচনা থেরাপিকে উন্নত করার জন্য স্মৃতিসৌধ আনতে বলা যেতে পারে। এই সঙ্গীত, ফটো, অক্ষর, সম্পদ, বা এমনকি পারিবারিক গাছ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।

যদিও শব্দটি "জীবন পর্যালোচনা থেরাপির" শব্দটি প্রায়ই "স্মরণীয় থেরাপি" শব্দটির সাথে একচেটিয়াভাবে ব্যবহার করা হয়, তবে কিছু ছোট্ট পার্থক্য রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, স্মরণীয় থেরাপি প্রায়শই একটি মেমরি নিজেই বর্ণনা সম্পর্কে। লাইফ রিচিউর থেরাপির উপর ভিত্তি করে একটি মেমরি বোঝায় যা আপনার কাছে বোঝায়। জীবন পর্যালোচনা থেরাপির পদ্ধতির সাহায্যে আপনি কঠিন স্মৃতি বা অমীমাংসিত উদ্বেগগুলির সাথে মোকাবিলা করতে পারেন যা আপনাকে শান্তি অনুভব করতে পারে।

মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা গোষ্ঠী বা ব্যক্তিদের জন্য জীবন পর্যালোচনা থেরাপির ব্যবহার করতে পারেন। গ্রুপ থেরাপি প্রায়ই সামাজিক বন্ধন হতে পারে। এটি প্রায়ই সহায়তা বাসকারী বাসিন্দাদের বাসিন্দাদের জন্য ব্যবহৃত হয়।

বিজ্ঞাপন

কারন

জীবন পর্যালোচনা থেরাপি থেকে কে উপকৃত হতে পারে?

জীবন পর্যালোচনা থেরাপির বিভিন্ন উদ্দেশ্য থাকতে পারে: থেরাপিউটিক, শিক্ষাগত এবং তথ্যগত।

ঐতিহ্যগত বেনিফিট তাদের জীবনের উপর প্রতিফলিত ব্যক্তির জন্য নির্দিষ্ট। থেরাপি জীবনের শেষের দিকে অনুভূতির সাথে সাহায্য করতে পারে এবং জীবনের বৃহত্তর অর্থকে আলোকিত করতে সহায়তা করে। নিম্নলিখিত ব্যক্তি বিশেষত জীবন পর্যালোচনা থেরাপি থেকে উপকৃত হতে পারে:

• ডিমেনশিয়া বা আল্জ্হেইমের রোগের মানুষ
• বিষণ্নতা বা উদ্বিগ্নতা থেকে ভুগছে বয়স্ক বয়স্ক ব্যক্তি
• যারা টার্মবোর্ডের অবস্থা নির্ণয় করেছে
• যারা ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে একজনকে ভালোবাসি

শিক্ষকগণ সাধারণত তাদের বয়স্ক বা প্রিয়জনের সাথে জীবন পর্যালোচনা করার জন্য ছাত্রদের জিজ্ঞাসা করেন।শিক্ষার্থীরা ভবিষ্যতে ভাগ করে নেওয়ার উদ্দেশ্যে এই সেশনগুলি রেকর্ড, লিখতে বা ভিডিও টেপ করতে পারে।

পরিবারের জন্য বেনিফিট হতে পারে যখন তাদের প্রিয়জনের একটি জীবন পর্যালোচনা থেরাপি অংশগ্রহণ করে। পারিবারিক কিছু শিখতে পারে যা তারা আগে কখনো জানত না। এই স্মৃতিগুলি ভিডিও, অডিও, বা লিখিতভাবে সংরক্ষণ করা পরিবার ইতিহাসের একটি মূল্যবান অংশ হতে পারে।

কিছু লোক জীবন পর্যালোচনা থেরাপি থেকে উপকৃত হতে পারে না। এই অতীতে অতীতে আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা নিচে যারা মানুষ অন্তর্ভুক্ত এই দমন বা বেদনাদায়ক স্মৃতি অন্যান্য থেরাপির পদ্ধতির মাধ্যমে ভাল আলোচনা হতে পারে।

বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা

জীবন পর্যালোচনা থেরাপি উপকারিতা

জীবন পর্যালোচনা থেরাপির উপকারিতা কি কি?

সব মানুষ জীবন পর্যালোচনা থেরাপি থেকে ইতিবাচক সাড়া দেয় না। থেরাপি নিজেই পুরানো বয়স্কদের এবং তাদের জীবনের শেষ জীবনের সম্মুখীন যারা তাদের জীবনের আশা, মূল্য, এবং অর্থ খুঁজে পাওয়ার ক্ষমতা প্রদান করা হয়।

পুরোনো বয়স্কদের মধ্যে বিষণ্নতা দূর করার জন্য থেরাপিস্ট জীবন পর্যালোচনা থেরাপি ব্যবহার করে। একটি ডাক্তার এছাড়াও অন্যান্য চিকিৎসা চিকিত্সার সহ জীবন পর্যালোচনা থেরাপি ব্যবহার করতে পারেন, যেমন উদ্বেগ বা বিষণ্নতা কমাতে ওষুধ গ্রহণ হিসাবে।

জীবন পর্যালোচনা থেরাপি উন্নত আত্মসম্মান উন্নীত করতে পারে। মানুষ তাদের অর্জনের তাত্পর্য বুঝতে পারে না - একটি শিশুকে কলেজ ডিগ্রি অর্জন করতে প্রথম ব্যাক্তি হিসাবে গড়ে তোলার থেকে, পিছনে তাকিয়ে লোকেরা তাদের কৃতকর্মের উপর গর্ব অনুভব করতে পারে।