আন্তঃসাংস্ক্রতা "সব পথে চলছে" এর থেকে অনেক বেশি তাই

যখন কেউ শব্দ অন্তরঙ্গতা বলে, এটি প্রায়ই লিঙ্গের জন্য একটি কোড শব্দ। কিন্তু চিন্তা মত যে আপনি আপনার সঙ্গী সঙ্গে ঘনিষ্ঠ হতে পারেন উপায় খুঁজে বের করে ছাড়া "সব উপায় যাচ্ছে। "দুর্ভাগ্যবশত, দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতাগুলির সাথে বসবাসকারী মানুষের জন্য সম্পর্কের ঘন ঘন ঘন ঘন স্বাভাবিকতা বিশেষ করে সাধারণ। এবং আত্মবিশ্বাসী "শারীরিক ব্যক্তি" হিসাবে আমার উপর বিশ্বাস করুন, অনেক দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা সঙ্গে বসবাস করে, আমি এই হতাশাজনক হতে পারে কিভাবে জানি।

ক্রনিক অসুস্থতা সহবাসে বসবাসকারী লোকেদের জন্য লিঙ্গ ও সম্পর্ক অনুসন্ধানে আমার কাজের মধ্যে, আমি অন্তরঙ্গতা ও যৌন সম্পর্কের মধ্যে সম্পর্কের মধ্যে অনেক অভ্যন্তরীণ হতাশা জন্য সম্ভাব্য পাওয়া আছে। কিন্তু সত্যিই, আমি প্রমাণ জন্য আমার নিজের সম্পর্ক দেখতে পারে।

বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা

যখন আমি প্রথমবার আমার পিতা / মাতার সাথে দেখা হয়েছিল, উদাহরণস্বরূপ, আমরা একে অপরের সাথে পুরোপুরি নিখুঁত ছিলাম যে কেবলমাত্র কলেজের শিক্ষার্থীই হতে পারে। আমরা বৃদ্ধ হয়ে গেলে, আমার দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা অগ্রসর হয় এবং সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। আমি হাঁপানি (অ্যাস্থমা) এবং সিস্টেমিক কিশোর অডিওপাথিক আর্থ্রাইটিসের সাথে বেড়ে ওঠে, তবে অবশেষে ফাইব্রোমাই্লজিয়া, বিষণ্নতা, উদ্বেগ, এবং পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডারের সাথে শনাক্ত হয়। আমরা একবার শারীরিক কার্যকলাপ স্তর একই নিয়মিত ভিত্তিতে অর্জন করতে পারে এমন কিছু ছিল না, এমনকি যখন আমরা চেয়েছিলেন। আমি বার বার আক্ষরিক কারণ আমার স্বামী এর হাত রাখা যায়নি বেদনা, কারণ কিছু যে আঘাত করা অনুমিত হয় না, দুঃখজনকভাবে করেনি করেনি।

আমরা এটির কারণে আবারও যোগাযোগ করতে শিখব। এটা এখনও আমরা একসঙ্গে কাজ করছি যে কিছু, দিন এবং আউট দিন। এটা সহজ নয়, তবে এটি মূল্যবান। যৌনতা উপলভ্য নয় এমন জিনিসগুলি ঘনিষ্ঠ রাখার জন্য আমাদের কিছু কিছু প্রিয় কৌশলগুলি এইগুলি:

1 একটি ধরনের অঙ্গভঙ্গি দীর্ঘ পথ হয়ে যায়

ক্রনিক অসুস্থতার সাথে বসবাসকারী ব্যক্তি হিসাবে, আমি বাড়িতে এবং নিজের জন্য কাজ করি। আমি সবসময় যা করতে চাই তা করি না। কখনও কখনও আমি কেবলমাত্র আমাদের বাড়ি ছেড়ে যেতে পারেন না। আমার স্বামী সময় থেকে সময়সীমার সবচেয়ে ভাল জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল স্টপ এবং বাড়িতে যাওয়ার পথে আমার জন্য আমার প্রিয় ক্যান্ডি বার বা sodas এক বাছাই। এটি একটি অনুস্মারক যে তিনি আমার চিন্তা আছে এবং জানেন যে সামান্য কিছু আমাকে একটু ভাল বোধ করতে পারেন।

বিজ্ঞাপন

2। 'হেসে হেসে দাও' 999> জীবনে হাস্যকর এবং হাস্যকর উপায় খুঁজে বের করা অসুস্থতা এবং ব্যথার সঙ্গে মোকাবিলা করার অবিচ্ছেদ্য অংশ এবং আপনাকে আপনার সঙ্গীর কাছে নিয়ে আসতে সাহায্য করে।

আমার পছন্দের এক সময় হল যখন আমরা বিছানায় শুয়ে আছি এবং বেশ ঘুমাইতে পারি না, তবে আমরা উভয়ই প্যাচ-মাতাল কারণ আমরা খুব কঠিনভাবে হাসছি। ঐতিহ্য যেমন দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার সঙ্গে বসবাসকারী ব্যক্তির জন্য খুবই সহায়ক। আমার স্বামী puns রাজা হয়, যাতে সাহায্য করে, অত্যধিক।

AdvertisementAdvertisement

3। এটি সম্পর্কে কথা বলা

যোগাযোগ সর্বদা সহজ নয়, এবং বিশেষ করে যে অসুস্থতা, ব্যথা, বা অক্ষমতা জড়িত যখন।এখনও, আন্তরিক যোগাযোগ বজায় রাখার জন্য অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনি একে অপরের ব্যথা, শক্তি স্তর, ইচ্ছা, এবং আরো বুঝতে একটি উপায় খুঁজে পেতে পারেন তা নিশ্চিত করতে।

আমার স্বামী এবং আমি সত্যিই আমাদের যোগাযোগ দক্ষতা উপর কাজ ছিল যতদিন আমরা আছে একসঙ্গে থাকুন। এটা প্রত্যেকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু বিশেষ করে অসুস্থতা বা ব্যথা মোকাবেলা আমাদের জন্য যারা।

4। একে অপরকে হাসান

না, গুরুতরভাবে। আপনার অংশীদার উপর হাসা। গবেষণা দেখিয়েছেন যে যখন আপনি হাসেন, তখন আপনার হৃদস্পন্দন কমে যায়, আপনার শ্বাস শোষিত হয়, এবং আপনার শরীর স্নিগ্ধ। এই জিনিস একসঙ্গে আপনি স্ট্রেস সামগ্রিক স্তর কম করতে সাহায্য করতে পারেন। যদি আপনার সঙ্গী ক্রনিক অসুস্থতা থেকে একটি বিস্তারণ আপ আছে, শুধু একটি দ্রুত হাসি সেশন কি তাদের জন্য করতে পারেন কল্পনা।

5। অনুভূতিমূলক অন্তরঙ্গতা

আমার অন্তরে অন্তরঙ্গতার উচ্চতা, উত্তেজনাপূর্ণ অন্তরঙ্গতা। আমরা মানুষের সঙ্গে শারীরিক ঘনিষ্ঠ হতে পারে, কিন্তু মানসিকভাবে সংযুক্ত না। যখন মানসিক সংযোগ জড়িত থাকে, তবে, এটি একটি উচ্চ স্তরের সম্পর্ক গ্রহণ করে। এটি কাছাকাছি বন্ধন তৈরি করতে পারে এবং যোগাযোগ দক্ষতা উন্নত করতে সহায়তা করে। 21 প্রশ্ন মত গেম, আপনি বরং?, এবং কখনও কখনও আমি কখনও একে অপরের সম্পর্কে আরও শিখতে এবং একটি গভীর, মানসিক স্তরের সাথে সংযোগ করার জন্য দুর্দান্ত উপায় আছে না।

6। Netflix এবং snuggles

"Netflix এবং ঠান্ডা" আমরা সবসময় প্রয়োজন কি যথেষ্ট নয়। এখনও, কিছু কম্বল, pillows, এবং আপনার প্রিয় জলখাবার সঙ্গে snuggling এবং একসঙ্গে একটি সিনেমা দেখানো অবিশ্বাস্যভাবে সান্ত্বনাদায়ক হতে পারে, এমনকি যখন আপনার সঙ্গী একটি flare আপ আপ battling হয়

AdvertisementAdvertisement

7। অভিযাত্রী যান

অ্যাডভেন্ঞার ট্যুরিজম এবং ভ্রমণের আপনি অন্তরে অন্তরঙ্গতা এই দুর্দান্ত উপায় আছে, কোন ব্যাপার আপনি কে সঙ্গে। আমি ভ্রমণ করতে ভালোবাসি এবং প্রায়ই কাজের জন্য নিজের দ্বারা তা করি। এখনও, আমার পরম প্রিয় জিনিস এক আমার স্বামী সঙ্গে ভ্রমণ হয়। এটি আমাদের নতুন জায়গাগুলি অন্বেষণ করে, নিজেদেরকে অন্বেষণ করে এবং এই অনুসন্ধানে একে অপরকে সহায়তা করার জন্য আমাদের উভয়টিকে অনুমতি দেয়।

8। একে অপরকে এক্সপ্লোর করুন

শারীরিক ঘনিষ্ঠতা সবসময় শুধু যৌন সম্পর্কে নয় কখনও কখনও সবচেয়ে ঘনিষ্ঠ মুহূর্ত কিছু snuggling মত জিনিষ জড়িত, ম্যাসেজ, চুল সঙ্গে খেলা, চুম্বন, এবং আরও

আমাদের সমাজ বিশ্বাস করে যে কোন ধরণের যৌন যোগাযোগ

আবশ্যক প্রচণ্ড উত্তেজনা মধ্যে শেষ। যাইহোক, এটি শুধু সত্য নয়। যৌন যোগাযোগ হতে পারে এবং আরও অনেক কিছু হতে পারে। নির্বোধ অঞ্চল বা স্থান যা আপনাকে একসঙ্গে উত্তেজিত করে তুলতে পারে তা সত্যিই মজাদার এবং পরিতৃপ্তিদায়ক হতে পারে! বিজ্ঞাপন

কার্স্টেন শ্যুলেৎস্ক উইসকনসিনের একজন লেখক যিনি যৌন এবং লিঙ্গের নিয়মগুলি চ্যালেঞ্জ করে থাকেন। একটি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা এবং অক্ষমতা কর্মী হিসাবে তার কাজ মাধ্যমে, তিনি mindfully গঠনমূলক সমস্যা সৃষ্টিকারী যখন বাধা নিচে জোরালো জন্য একটি খ্যাতি আছে। কারস্টেন সম্প্রতি ক্রনিক সেক্স প্রতিষ্ঠা করেছেন, যা খোলাখুলিভাবে আলোচনা করেছে যে কিভাবে অসুস্থতা এবং অক্ষমতা আমাদের নিজেদের সাথে এবং অন্যদের সাথে আমাদের সম্পর্ককে প্রভাবিত করে - আপনি এটি অনুমান করেছেন - লিঙ্গ! আপনি chronicsex এ কারস্টেন এবং ক্রনিক লিঙ্গের সম্পর্কে আরও জানতে পারেন। সংস্থা।