কোর্টোল ব্লকার দাবিতে কোন সত্য আছে?

সত্য খোঁজা

কর্টিসোল ব্লকাররা আপনার কর্টিসোল স্তরের হ্রাসে সহায়তা করে। কর্টিসোল একটি হরমোন, কখনও কখনও স্ট্রেস হরমোন বলা হয়। তার প্রধান কাজ হচ্ছে চাপের সময় আপনার শরীরের কার্যকারিতা ভালভাবে সহায়তা করা।

কোরিসোল ব্লকারগুলি উচ্চ কর্টিসোল স্তরের রোগের প্রতিকারের ক্ষেত্রে কার্যকর হতে পারে, যেমন কুশিং এর সিন্ড্রোম। যাইহোক, তারা একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে বাজারজাত করা হয় যা আপনাকে আপনার ক্ষুধা, ওজন হ্রাস, এবং পেশী নির্মাণে সাহায্য করতে পারে।

এইসব দাবির সত্যতা আছে কি না তা পরীক্ষা করতে, এটি আপনার স্বাস্থ্যের মধ্যে এটি কীভাবে ভূমিকা রাখে তা কোরিটিসোল কি তা জানাতে সাহায্য করে।

আবিষ্কার করুন কেন নারকেল তেল ওজন হ্রাসের সাথে সম্পর্কিত?

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

করটিসল কি?

কর্টিসোল কি?

কর্টিসোল একটি স্বাভাবিকভাবে উত্পাদিত চাপ হরমোন। যখন আপনি ভয় বা বিপদ বোধ করবেন, তখন আপনার মস্তিষ্কের একটি অংশ হাইপোথ্যালামাসকে আপনার "যুদ্ধ বা ফ্লাইট" প্রতিক্রিয়াটি সক্রিয় করে। এটি আড্রিনাল গ্রন্থিগুলিকে কর্মের মধ্যে ডায়াল করে। অ্যাড্রেনাল গ্রন্থি প্রতিক্রিয়া হরমোন একটি তরঙ্গ মুক্তি দ্বারা সাড়া।

প্রধান স্ট্রিং হরমোন হল করটিসল। এর কাজটি আপনার শরীরের কাজের চাপকে সুসজ্জিত করার জন্য যাতে আপনি তাত্ক্ষণিক হুমকির উপর মনোনিবেশ করতে পারেন। হরমোন অন্য একটি অ্যাড্রেনিয়াইটিস, যা আপনার হৃদয়কে দ্রুত বীট করতে বলে। এটি আপনার রক্তচাপ বৃদ্ধি করে এবং আপনাকে শক্তি বৃদ্ধি করে।

কর্টিসল ইনসুলিনের কার্যকারিতা রোধ করে যা আপনার রক্তে শর্করার (গ্লুকোজ) মাত্রা বৃদ্ধি করে। এটি মস্তিষ্কে গ্লুকোজ প্রেরণ করে যাতে উন্নত সতর্কতা প্রদান করে। এটি টিস্যু মেরামতের আপনার শরীরের ক্ষমতা বাড়ায়। বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন মত অযৌক্তিক ফাংশন হ্রাস করা হয়। আপনার প্রজনন সিস্টেম, পাচনতন্ত্র, এবং ইমিউন সিস্টেমের প্রতিক্রিয়া এছাড়াও দমন করা হয়।

বিজ্ঞাপন

অস্বাভাবিক স্তরের

অস্বাভাবিক করটিসোল স্তরে কী হতে পারে?

সারা দিন কোরিটিসোলের মাত্রা স্বাভাবিকভাবেই বেড়ে ওঠে। একটি হুমকি অনুপস্থিত, আপনি ঘুম জন্য প্রস্তুত যখন সকালে এবং সর্বনিম্ন ঘুম থেকে যখন আপনার কর্টিসোল স্তর সর্বোচ্চ হয়। প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় শিশুরা কম কর্টিসোল থাকে। স্ট্রেস ছাড়াও, বেশ কিছু জিনিস আপনার কর্টিসোল মাত্রা প্রভাবিত করতে পারে, সহ:

আপনি কি জানেন? স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া একটি অস্থায়ী রাষ্ট্র। একবার ভয় বা বিপদ পাস হলে, চাপ হরমোন স্তর ড্রপ এবং সমস্ত সিস্টেম তাদের পূর্ববর্তী অবস্থায় ফিরে আসে।

• ব্যায়াম
• ঘুমের অভাব
• কাজটি বদলানো
• তাপমাত্রা
• এলকোহল এবং ক্যাফিন
• সংক্রমণ এবং ট্রমা
• মৌখিক গর্ভনিরোধক এবং গর্ভাবস্থা
• স্টেরয়েডসহ নির্দিষ্ট কিছু ঔষধ,
• স্থূলতা
• রোগ

দীর্ঘদিন ধরে যদি আপনার করটিসোলের মাত্রা অস্বাভাবিকভাবে উচ্চ হয়, তাহলে এটি কৌশিং এর সিন্ড্রোম নামক একটি বিরল রোগের কারণ হতে পারে। কুশিং এর সিন্ড্রোমের চিকিৎসায় একটি কর্টিসল ব্লকার অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। উচ্চ কর্টিসোল একটি বিরল কারণ পিটুইটারি গ্রন্থি বাইরে একটি ACTH- উত্পাদন টিউমার হয়।অ্যাড্রিন গ্রন্থি সমস্যাগুলি উচ্চ কর্টিসোল মাত্রা হতে পারে।

মায়ো ক্লিনিকের মতে, কর্টিসোল সহ হরমোন জোরদারের অত্যধিক প্রভাব, ওজন বৃদ্ধি, ঘুমের সমস্যা এবং উদ্বেগ সম্পর্কে আপনার ঝুঁকি বৃদ্ধি করে প্রায় সমস্ত শরীরের প্রসেসের মধ্যে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞাপন

সত্য দাবি করতে?

কোর্টোল ব্লকার দাবিতে কোন সত্য আছে?

দীর্ঘস্থায়ী চাপ আপনার কর্টিসোল স্তরের উচ্চতা ধরে রাখতে পারে। যাইহোক, ক্যাস্টারল ব্লকাররা আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করে এমন দাবির সমর্থনে কোনও প্রমাণ নেই, মেহের ক্লিনিকের এলডি ডি, এল ডি।

মজার ফ্যাক্ট: ২007 সালে, ফেডারেল ট্রেড কমিশন দাবি করেছে যে পণ্যগুলি ওজন হ্রাসের কারণ হিসাবে কোর্টসিলিম এবং কোর্টেস্ট্রেসার মার্কেটারদের সাথে 1২ মিলিয়ন ডলারের একটি চুক্তি করেছে। 1 আগস্ট, ২003 এবং মে 31, ২006-এর মধ্যে এই পণ্যগুলি ক্রয় করে এমন কনজিউমারদের একটি ফেরতের অনুরোধ করার সুযোগ দেওয়া হয়েছিল।

যেহেতু, অনেক কোম্পানি ওজন কমানোর উপর কর্টিসল ব্লকারদের শক্তি সম্পর্কে ভদ্র দাবি করে। কিছু ক্ষেত্রে, সরকার দাবী শেষ করার জন্য পদক্ষেপ নিয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, ২006 সালে, ইউ.এস. ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) বডিবিল্ডিংয়ের জন্য একটি সতর্কতামূলক চিঠি পাঠিয়েছিল। কম্টিসোল ব্লকার্স সহ তাদের বেশিরভাগ পণ্য নিয়ে গঠিত অসামঞ্জস্যপূর্ণ দাবী সম্পর্কে।

আপনি এখনও এই এবং অন্যান্য কর্টিসল ব্লকারগুলি কিনতে পারেন, কিন্তু তাদের ব্যবহার করার আগে আপনার গবেষণা করতে পারেন। ওজন হ্রাস দাবি করে যে কোনো খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

ডায়াবেটিসের ওষুধ সাধারণত সাধারণত ভাল ধারণা হয় না। না দ্রুত ওজন হ্রাস। স্বাস্থ্যকর ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য, রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলি নিয়মিত ব্যায়ামের সাথে মিলিত একটি সুষম খাদ্য সুপারিশ চালিয়ে যাচ্ছে। যদি আপনার ওজন হ্রাসের প্রয়োজন হয়, তবে "একটি খাদ্যের পরিবর্তে জীবনধারার পরিবর্তে চিন্তা করুন। "এটা দীর্ঘ খেলা যে বিষয়।

বিজ্ঞাপন

স্তর পরীক্ষা করা হচ্ছে

কিভাবে আমি কত কোরিসোল জানি কিভাবে?

রক্তে বা লালা পরীক্ষায় কর্টিসোলের মাত্রা নির্ধারণ করা যায়। এটি সাধারণত দিনের বিভিন্ন সময়ে একাধিক পরীক্ষা প্রয়োজন। ২4 ঘণ্টার প্রস্রাবের নমুনাটি আপনাকে সেই দিনে আপনার প্রস্রাবের মোট পরিমাণে করটিসোল বলে দিতে পারে, তবে এটি সারা দিন কীভাবে দেখা যায় তা দেখানো হবে না।

ভাল স্বাস্থ্যের দিকে সর্বোত্তম পদক্ষেপ নিতে, আপনার হরমোনের মাত্রা সম্পর্কে অনুমান করা না। একটি পরীক্ষা করা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। সেখানে থেকে, তারা আপনার হরমোন সামঞ্জস্য এবং ওজন হ্রাস করার জন্য সুস্থ ও কার্যকর ব্যবস্থা নিতে সাহায্য করতে পারে।