হাঁপানি (অ্যাস্থমা) সঙ্গে শিশুদের জন্য সাঁতার?
সুচিপত্র:
এটা বাইরে ঠান্ডা, যার অর্থ এটা কাউকে পেতে কঠিন হতে পারে, শিশুদেরকে একা থাকতে দিন, ব্যায়াম করার জন্য পালঙ্ক বন্ধ।
এবং যদি আপনার সন্তানের হাঁপানি হয় যে উদ্বেগ উপস্থাপন করতে পারেন
বিজ্ঞাপন বিজ্ঞপ্তিরযুক্তরাষ্ট্রের রোগ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্র (সিডিসি) অনুযায়ী, হাঁপানিতে 11 টি শিশুর মধ্যে 1 জনের মধ্যে অ্যাস্থমা প্রভাবিত হয়। এবং একটি ঠান্ডা, শুষ্ক শীতকালে এই যুবকদের অবস্থা আরও বেশি আকৃষ্ট করতে পারে।
হাঁপানি (অ্যাস্থমা) বাতাসের একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ - বা ব্রোচিয়াল টিউব - ফুসফুসের ভিতরে।
হাঁপানি (অ্যাস্থমা) বাচ্চাদের জন্য কি সমস্যা হতে পারে, কীভাবে ব্যায়াম করা যায়, বা যে কোন ধরনের কঠোর কার্যকলাপ - ট্যাগ বা স্কুল ফুটবল ম্যাচগুলির খেলাগুলি - এই রোগটি প্রভাবিত করতে পারে।
বিজ্ঞাপনহাঁপানি (অ্যাস্থমা) দিয়ে একজন ব্যক্তির বাতজ্বর সবসময় কিছু ডিগ্রীতে স্নায়ু হয়, তাই ব্যায়াম-অনুশীলন করা অ্যাজমা (ইআইডি) বা ব্যায়াম-প্ররোচিত ব্রঙ্কোস্স্কাসম (ইআইবি) নামে পরিচিত একটি আরও তীব্র ও গুরুতর অবস্থার সৃষ্টি করতে পারে।
ড। ন্যাশনাল ইহুদি স্বাস্থ্যের একটি পেডিয়াট্রিক পাল্মানারি বিশেষজ্ঞ, টড ওলিন ব্যাখ্যা করেছেন: "[আপনি] ব্যায়াম করলে আপনি আরও শ্বাস ফেলবেন, যতক্ষণ আপনি শ্বাসনালীতে বাতাসে বাতাস ঢুকতে শুরু করেন এবং এটি প্রাকৃতিকভাবে আবৃত কিছু জলকে বাষ্প করে। আপনার বাতাসে শুকানোর এই প্রক্রিয়াটি স্ফীত হ্রাস এবং বায়ু প্রবাহ সীমাবদ্ধতা সৃষ্টি করে। "
বিজ্ঞাপনজ্ঞানআরও পড়ুন: হাঁপানি সম্পর্কে তথ্য পান»
ইনডোর পুল একটি বিকল্প
তাই কি, যদি কোন বাবা মা একটি হাঁপানি এবং সক্রিয় সঙ্গে একটি শিশু রাখা করতে পারেন?
ওলিন এবং অনেকে বলেন যে হাঁটুতে থাকা শিশুদের জন্য স্নান করা একটি হাঁপানি রোগীদের জন্য একটি বড় শারীরিক কার্যকলাপ হতে পারে।
অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে, বাতাসের উপস্থিতি সাধারণত কার্ডিওভাসকুলার ব্যায়ামের সাথে সংযুক্ত করে বাতাসের শুষ্কতা উপশম করার জন্য সহায়ক।
"যদি আপনি পানি দূষণ রোধ করতে পারেন, তবে সত্যিই আর্দ্র পরিবেশে থাকার কারণে সমস্যাটি হ্রাসের সম্ভাবনা রয়েছে"।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানঅ্যালার্জি ও হাঁপানি (অ্যাস্থমা) নেটওয়ার্কে প্রেসিডেন্ট ও প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা টনি ওয়ান্ডার্স, এই অনুভূতি প্রকাশ করে।
তিনি হেলথলিনকে বলেছিলেন যে বায়ুমণ্ডল রুমের মত আর্দ্র পরিবেশ সাধারণত শ্বাসযন্ত্রের লোকেদের সাহায্য করার জন্য এবং বাতাসের খোলা খোলা জন্য ব্যবহৃত হয়।
প্রতিটি অন্যান্য সুস্থ শিশু কি করতে পারে, হাঁপানি (অ্যাস্থমা) বাচ্চা যদি তাদের লক্ষণগুলো ভালভাবে নিয়ন্ত্রিত হয় তবে তা করতে সক্ষম হওয়া উচিত। Tonya Winders, এলার্জি এবং হাঁপানি নেটওয়ার্কহাঁপান ব্যায়ামের প্রকৃতির কারণে হাঁপানি (অ্যাস্থমা) বাচ্চাদের জন্য অতিরিক্ত সুবিধাও রয়েছে।
বিজ্ঞাপনতাদের নিঃশ্বাস গ্রহণ করে, সন্তানরা শুধুমাত্র তাদের ফুসফুসের ক্ষমতা প্রসারিত করতে সাহায্য করে না, তবে তাদের শ্বাস নিয়ন্ত্রণের জন্য আরও বেশি ক্ষমতা অর্জন করে।
যদিও, অন্য কোনো ব্যায়ামের মত, হাঁপানি (অ্যাস্থমা) হামলার সম্ভাবনাকে ক্ষুদ্রতর করার জন্য কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত।
বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতাওউন্ডার ও ওলিন উভয়ই পরামর্শ দেয় যে শিশুরা তাদের ব্যায়াম শুরু করার আগে তাদের ছোট-অভিনেত্রী হাঁপানি (অ্যাস্থমা) ওষুধের কয়েকটি আঙ্গুলের সাথে প্রিটারেট করে।
অবশেষে, বাচ্চারা তাদের শরীর খুঁজে পেতে এবং সরানোর জন্য সাঁতার কেবল অন্য একটি বিকল্প। এটি অবশ্যই হাঁপানি (অ্যাস্থমা) বাচ্চাদের জন্য একমাত্র কার্যকলাপ নয়।
"প্রত্যেকটি সুস্থ শিশু যেকোনো কিছু করতে পারে, হাঁপানি (অ্যাস্থমা) বাচ্চা যদি তাদের উপসর্গগুলি ভালভাবে নিয়ন্ত্রিত হয় তবে তা করতে সক্ষম হওয়া উচিত", Winders বলে।
বিজ্ঞাপনওলিন একমত
"আমরা স্পষ্টভাবে বার্তা দিতে চাই না, 'আস্থা আছে কারণ আপনি কিছু করবেন না,' কারণ অলিম্পিকের 30 শতাংশের মতো অলিম্পিকের হাঁপানি রয়েছে।" "বেশির ভাগ ক্ষেত্রে আপনার হাঁপানি (অ্যাস্থমা) দিয়ে আপনি যা করতে চান তা করতে পারেন। "
বিজ্ঞাপনজ্ঞানআরো পড়ুন: শৈশব এবং অ্যাজমা-অ্যাডভেঞ্চারের মধ্যে পার্থক্য»
ক্লোরিন সম্পর্কে কি?
ক্লোরিনের হাঁপানি (অ্যাস্থমা) লক্ষণগুলির উপর কোন প্রভাব নাই।
এটা সত্যি যে ক্লোরিন যখন মানুষের বর্জ্যের সংস্পর্শে আসে - এটি ঘাম বা প্রস্রাব - এটি ক্লোরামিন নামে পরিচিত রাসায়নিক গঠন গঠন করতে পারে
কাউকে বের করা এবং ব্যায়াম করার সুবিধা, বিশেষত যদি তারা সাঁতার কাটাতে পছন্দ করে তবে ক্লোরিনের তাত্ত্বিক ঝুঁকি বহন করে। ডাঃ টড ওলিন, জাতীয় ইহুদি স্বাস্থ্যক্লোরিন নিজেই না ক্লোরিন যা ক্লোরিন, চোখে প্রদাহ এবং শ্বাস প্রশ্বাসের জন্য দায়ী।
"[ক্লোরিন] যা আমরা 2017 সালে বিশিষ্ট হতে পারি এমন সত্যিকারের ঝুঁকি আসলে সত্যিই কম," ওলিন বলেন। "সুতরাং, কাউকে বের করার এবং ব্যায়াম করার সুবিধা, বিশেষত যদি তারা সাঁতার কাটতে চায়, ক্লোরিনের তাত্ত্বিক ঝুঁকি বহন করে। "
যাইহোক, উইন্ডাররা সাবধান করে দেয় যে ক্লোরিনের মত হাঁপানি এবং সম্ভাব্য মিথষ্ক্রিয়াগুলির সাথে সম্ভাব্য মিথস্ক্রিয়া একটি কেস-টু-কেস ভিত্তিতে চিকিত্সা করা উচিত।
"এটি আসলে ব্যক্তির উপর নির্ভর করে এবং তাদের ব্যক্তিগত ট্রিগারগুলি যা তাদের হাঁপানি আরও খারাপ করে দেয়", তিনি বলেন।
