কি গর্ভাবস্থা কি জীবাণু সিন্ড্রোম হতে পারে?
সুচিপত্র:
গর্ভাবস্থায় প্রচুর পরিবর্তন ঘটে এবং মাঝে মাঝে বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দেয়। যদি আপনি গর্ভবতী হন এবং আপনার ঘন ঘন ডায়রিয়া বা অসহনীয় কোষ্ঠকাঠিন্য হয়, তবে আপনার ব্যাথা হতে পারে ব্যাচেল সিন্ড্রোম (আইবিএস)। আইবিএস এক ধরনের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ডিসর্ডার যা আপনার অন্ত্রগুলি সঠিক ভাবে কাজ করে না।
গর্ভাবস্থায় হরমোন পরিবর্তনের কারণে আইবিএসের লক্ষণ খারাপ হতে পারে। যাইহোক, আইলজিসের সাথে মহিলাদের ডেলিভারির পরেও উপসর্গ দেখা দেয় এমন কোনো প্রমাণ নেই।
বিজ্ঞাপনের বিজ্ঞাপনআইবিএস বিভিন্ন ধরণের উপসর্গ রাখে এবং এটি নির্দিষ্ট খাবারের সংবেদনশীলতা দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। আপনার গর্ভবতী হলে, আপনার শিশুর উপর সম্ভাব্য প্রভাবগুলির কারণে আপনার IBS চিকিত্সার সাথে আরও সতর্ক হওয়া উচিত। আপনি ইতিমধ্যেই আইবিএস বা গর্ভাবস্থায় নিরুৎসাহিত হয়েছেন কিনা, এখন আপনি আপনার বাচ্চার জন্মের পরে এবং এখন পর্যন্ত লক্ষণ নিয়ন্ত্রণে পদক্ষেপ নিতে পারেন।
আইবিএস এর সাধারণ লক্ষণ
আইবিএসের উপসর্গ সকলের জন্য ভিন্ন হতে পারে। কিছু লোক ফাইবারের জন্য আরও বেশি সংবেদনশীল হতে পারে, অন্যরা উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবারের জন্য শক্তিশালী প্রতিক্রিয়া দেখতে পারে।
প্রচলিত আইবিএসর উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
বিজ্ঞাপন- বারবার ডায়রিয়া
- কোষ্ঠকাঠিন্য
- পেটে ব্যথা
- cramping
- ফুলে যাওয়া
গর্ভাবস্থায় আইবিএস সনাক্ত করা কঠিন হতে পারে এটি কারণ কিছু উপসর্গ সাধারণ গর্ভাবস্থার অভিযোগের অনুরূপ। উদাহরণস্বরূপ, ক্যাপশনটি অত্যন্ত সাধারণ। গর্ভবতী মহিলাদের প্রায় এক-তৃতীয়াংশ বলে তারা বলে যে গত ত্রৈমাসীর মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য হয়।
আপনার গর্ভাবস্থায় আপনি আরও বেশি কোষ্ঠকাঠিন্য দেখতে পারবেন। এটি আপনার ওষুধের উপর অতিরিক্ত ওজন রাখার কারণে এর কারণ। অনেক ডাক্তারের সাথে চলতে সাহায্য করার জন্য অতিরিক্ত ফাইবারের সাথে প্র্যাকটেটাল ভিটামিনের পরামর্শ দেওয়া হয়
বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতাব্লোটিং হল আইবিএস-এর সাথে নারীদের অন্য একটি সাধারণ উপেক্ষা করা গর্ভধারণের উপসর্গ। যখন আপনি গর্ভবতী হন তখন আপনার ক্রমবর্ধমান বাচ্চাকে সহায়তা করার জন্য আপনি প্রচুর তরল রাখেন। পেটে ব্যথা অনুপস্থিতি কোনও অতিরিক্ত বাচ্চার আইবিএস এর উপসর্গ হিসাবে চিহ্নিত করা কঠিন হতে পারে।
ডেটি ফ্যাক্টরস
ভবিষ্যতের মা হিসাবে, আপনি আপনার ক্রমবর্ধমান বাচ্চাকে তাদের প্রয়োজনীয় সব পুষ্টি সরবরাহ করতে পারেন তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি প্রতিটি পদক্ষেপ নিতে পারেন। এটি প্র্যাক্টলাল ভিটামিন গ্রহণ এবং একটি সুষম খাদ্য খাওয়া অন্তর্ভুক্ত যা ফাইবারের একটি বৃদ্ধি পরিমাণ অন্তর্ভুক্ত এটি আপনাকে ডায়রিয়া রোগের পরিমাণ সীমিত করতে সাহায্য করবে।
আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার ভিটামিন ডোজগুলি নিয়ে আলোচনা করা উচিত। আপনার ভিটামিন গ্রহণের জন্য আপনাকে অত্যধিক মাত্রার উপসর্গগুলি সম্পর্কে সচেতন হতে হবে।
গর্ভাবস্থায় আপনার লক্ষণের সঠিক কারণগুলি নির্ধারণ করা কঠিন হতে পারে। যাইহোক, যদি আপনার ডাক্তার একটি রক্ত পরীক্ষা এবং খাদ্যতালিকাগত মূল্যায়নের সঙ্গে পুষ্টির বিষাক্ততা বাতিল করা হয়, তাহলে আইবিএসগুলি আপনার উপসর্গের কারণ হতে পারে।
গর্ভাবস্থায় আইবিএস নিয়ন্ত্রন
গর্ভাবস্থায় আইবিএস লক্ষণগুলি খারাপ হতে পারে এবং ফলস্বরূপ তাদের নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হতে পারে।খারাপ অবস্থার জন্য নির্দিষ্ট কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
বিজ্ঞাপনজ্ঞান- বর্ধিত চাপ
- বাড়তি উদ্বিগ্নতা
- হরমোন
- আপনার শিশু আপনার অন্ত্রের দেওয়ালের উপর চাপ দিচ্ছে
জীবনধারণের পরিবর্তনগুলি তৈরি করা সর্বোত্তম উপায়। গর্ভাবস্থায় আইবিএস চিকিত্সা এর একটি বড় অংশ আপনি কি খাওয়া কি সঙ্গে আছে। যদি আপনি কাঁদেন তাহলে আপনার ডায়াবেটিসের জন্য পুরো শস্যের খাবার যোগ করুন। আপনি কি খাওয়া কোন খাবার ট্র্যাক রাখা উচিত কোন ট্রিগার খাবার এড়িয়ে চলুন যা কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া হয়। প্রচলিত ট্রিগার উপাদানের মধ্যে রয়েছে:
- মটরশুটি
- ব্রোকলি
- বাঁধাকপি
- ফুলকপি
আইবিএস, বিশেষত যারা গর্ভবতী হয় তাদের অনেকে খাওয়া থেকে উপকার লাভ করতে পারে:
- মদ
- ক্যাফিন, যা কফি, সোডা, এবং চা পাওয়া যাবে
- ভাজা খাবার
- উচ্চ ফ্যাট দুগ্ধজাত পণ্য
আইবিএস লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করা
আইবিএস গর্ভাবস্থায় সনাক্ত করা কঠিন এবং নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ ও হেরাল্ড রিমিজি সাধারণত আইবিএস লক্ষণগুলির জন্য ব্যবহৃত হয় যখন আপনি গর্ভবতী হন তখন নিরাপদ হতে পারে না।
বিজ্ঞাপনআইবিএস এর উপসর্গগুলি প্রতিরোধ করে এমন একটি খাওয়ার পরিকল্পনা তৈরি করতে আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করা উচিত। একটি খাওয়ার পরিকল্পনা থাকার এছাড়াও উদ্বেগ হ্রাস করতে পারেন, যা এছাড়াও উপসর্গ উপসর্গ সাহায্য করতে পারে প্রচুর ব্যায়াম এবং পানি পান করলে আপনার অন্ত্রের আন্দোলন নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা না করেই আপনার কোনও ঔষধ বা সম্পূরক গ্রহণ করা উচিত নয়।
