মুখের চুল বাড়ান কিভাবে
সুচিপত্র:
- এটা টেসটোসটের হয়?
- এটা কি চামড়া?
- সাধারণত, এটি জেনেটিক্স
- দাড়ি-বুস্টিং সম্পূরক কাজ কি?
- একটু টিপস যা বন্ধ করে দিতে পারে
যদিও কোনও সাম্প্রতিক, মুখোমুখি চুলের জনপ্রিয়তা সম্পর্কে আনুষ্ঠানিক তথ্য নেই, তবে এটি লক্ষ্য করা যায় না যে, দাড়িগুলি সর্বত্র দেখা উচিত। তাদের ক্রমবর্ধমান চেহারা উষ্ণ রাখা সঙ্গে খুব সামান্য আছে বলে মনে হচ্ছে, এবং চেহারা এবং শৈলী সঙ্গে একটি সম্পূর্ণ অনেক কি।
কিন্তু আমাদের মধ্যে যারা মুখোমুখি মুখোমুখি দাঁড়িয়ে আছে তাদের সম্পর্কে কি? সামগ্রিক চুল বৃদ্ধি উত্সাহিত করার জন্য কিছু কৌশল আছে, দিন শেষে এটি সমস্ত জেনেটিক্স থেকে নিচে ফুটন্ত।
বিজ্ঞাপনবিজ্ঞানএটা টেসটোসটের হয়?
এটি একটি হাঁটু-জারক প্রতিক্রিয়া মনে করে যে টেসটোসটেরিন, পুরুষ যৌন হরমোন, দাড়ি বৃদ্ধির জন্য দায়ী। কিন্তু অধিকাংশ পুরুষদের আসলে অনুরূপ স্তরের testosterone আছে।
নিম্ন টেসটোসটের অন্য ধরনের লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যেমন:
- ইরেক্টিল ডিসফাংশন
- বন্ধ্যাত্ব
- পেশী ভর হ্রাস
- স্তন টিস্যু উন্নয়ন
যদি আপনি এই উপসর্গগুলি অনুভব করেন না, তাহলে আপনার ডাক্তার বা সম্পূরক থেকে টেস্টোস্টেরোন থেরাপি সাহায্য করতে পারে না।
বিজ্ঞাপনএটা কি চামড়া?
বিরল ক্ষেত্রে, একটি ত্বকের অবস্থা চুল বৃদ্ধির অভাবের জন্য দায়ী। কিছু ত্বকের সমস্যা যেমন আলস্য ব্যথা বা চুল ক্ষতি হতে পারে। আপনার যদি ত্বকের অবস্থার লক্ষণ থাকে, তবে সম্ভবত আপনার মাথা এবং আপনার চুলকে প্রভাবিত করে, একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে পারেন।
কিছু কিছু ক্ষেত্রে, পাতলা বা ধীর-ক্রমবর্ধমান চুল হাইপোথাইরয়েডিজম, একটি নিষ্ক্রিয় থাইরয়েডের ফলাফল। যাইহোক, এই অবস্থার 50 বছরের বেশী মহিলাদের মধ্যে সাধারণ হয়। পাতলা চুল বা চুল ক্ষতি এছাড়াও একটি লোহা অভাব, বা রক্তাল্পতার একটি উপসর্গ হতে পারে।
বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতাসাধারণত, এটি জেনেটিক্স
বেশিরভাগ পুরুষের জন্য যারা মুখের চুল বাড়তে চেষ্টা করে, জেনেটিক্স দায়ী হয়। আপনার পিতা বা পিতামহের মুখের চুল বৃদ্ধির সাথে অসুবিধা হলে, এটি খুব সম্ভবত আপনিও করবেন। এবং যারা পুরুষদের জন্য, সত্যিই অনেক সমাধান না হয়
যদিও দাড়ি রোপনগুলি সম্প্রতি বাজারে আঘাত হানার সময়, তারা অপেক্ষাকৃত ছোটখাট সমস্যার জন্য একটি চরম বিকল্প।
দাড়ি-বুস্টিং সম্পূরক কাজ কি?
দাড়ি ও সম্মুখের চুলের ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়তার সঙ্গে, কিছু পরিপূরক প্রস্তুতকারীরা বড় আকারের পাথর ছড়িয়ে পড়েছে এমন লোকদের উপর বড়াই করছে। এই কোম্পানি ঘন এবং পূর্ণাঙ্গ দাড়ি প্রতিশ্রুতি সরবরাহকারী ও creams সরবরাহ করে। যাইহোক, তাদের অধিকাংশ বৈজ্ঞানিক বিশ্বাসযোগ্যতা নির্ণয়।
কিছু প্রমাণ আছে যে ভিটামিন ডি চুল follicles যে নিষ্ক্রিয় হয়ে গেছে সক্রিয় করতে পারেন বি -12, বিটিন, এবং নিয়াসিন মত বি ভিটামিন অবস্থা চুল সাহায্য এবং শক্তিশালী করতে পারেন। ভিটামিন এবং চুল সম্পর্কে আরও পড়ুন
এক ধরনের সম্পূরক - বীনারালাইজার - ভিটামিন সি, বায়োটিন এবং ভিটামিন-এ মত পুষ্টি প্রদানের মাধ্যমে দাড়ি বৃদ্ধিকে বাড়ানোর প্রতিশ্রুতি দেয়। নারীদের প্রতি বিক্রিত চুলের পুষ্টিগুলির মতো, এই ভিটামিন ও খনিজগুলি ঘন, স্বাস্থ্যসম্মত চুল উৎপন্ন করে বলে।
বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতাকিন্তু আপনার শরীরের একটি দাড়ি বাড়াতে বোঝানো ছিল না - জেনেটিক্স কারণে - সম্পূরক কাজ নাও হতে পারেএকটি সাধারণ দৈনিক ভিটামিনের অনুরূপ উপাদান রয়েছে এবং এটি সম্ভবত সস্তা।
একটু টিপস যা বন্ধ করে দিতে পারে
আপনি যদি দাড়ি বাড়াতে কঠোর পরিশ্রম করে থাকেন, তবে এটি একটি ছোট সুযোগ কারণ এটি আপনার নিজের যত্ন নেবে না। চুলের একটি ভাল মাথা ভালো, মুখের চুল একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং নিয়মিত ঘুম প্রয়োজন। আপনার মুখের চুল লক্ষ্য পৌঁছানোর দিকে আপনার প্রথম পদক্ষেপ নিম্নলিখিত অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:
- চাপ কমানো মায়ো ক্লিনিক অনুযায়ী, যখন একটি সহজ উত্তর বা কোন উত্তর নেই, তখন কিছু চুল ক্ষতি হতে পারে।
- স্বাস্থ্যকর খাবার খান একটি সুষম খাদ্য আপনার শরীরের প্রয়োজন সমস্ত পুষ্টি দিতে হবে।
- প্রচুর বিশ্রাম নিন। আপনি পেতে ভাল ঘুম, আপনার স্বাস্থ্য ভাল।
- ধূমপান করবেন না ধূমপান এছাড়াও চুল ক্ষতি হতে পারে, একটি পুরোনো গবেষণা পয়েন্ট আউট হিসাবে।
- আপনার ত্বকের যত্ন নিন। আপনার ত্বকের ধরনটি আঁকুন এবং ত্বক যত্নের রুটিনটি আঁকুন।
আপনার জন্য জেনেটিক্স কেবল সেখানে নেই যদি আপনি একটি দাড়ি বৃদ্ধি করতে পারবেন না। কিন্তু, আপনি চুল বৃদ্ধির জন্য স্বাস্থ্যকর পরিবেশ প্রদান করা হলে, এটি এমনকি পঙ্গু স্পট আউট বা বিদ্যমান চুল thicken সাহায্য করা উচিত।
বিজ্ঞাপনযদি কিছু না দেখায়, তবে এই সান্ত্বনাটি উপভোগ করুন যে ফ্যানগুলি প্রতি কয়েক বছরে পরিবর্তিত হয়। শীঘ্রই যথেষ্ট, একটি মসৃণ মুখ ফ্যাশন ফিরে হবে, এবং দাড়ি পাস করা হবে।
