কিভাবে একটি হিকির পরিত্রাণ পেতে: 10 উপায়

কতদিন আমার হিকির শেষ হবে?

এক মিনিট, আপনার ঘাড় আপনার সঙ্গীর সঙ্গে একটি ঘনিষ্ঠ মুহূর্ত পরে পরিষ্কার। পরবর্তী, এটি একটি বড়, বৃত্তাকার, বেগুনি চিহ্ন দিয়ে আচ্ছাদিত। যখন আপনার ত্বকের নিচে ক্ষুদ্র রক্তক্ষরণ ভেঙে যায় তখন হিকির গঠন হয়, একটি লক্ষণীয় চূর্ণ বিচূর্ণ হয়ে যায়।

হিকির যেকোন জায়গায় 2 দিন থেকে ২ সপ্তাহ পর্যন্ত কাটাতে পারে। তাই যদি আপনি এক গোপন করার চেষ্টা করছেন, আপনি টার্টলাইনসে দীর্ঘ সময় কাটাতে বা গোপনকারীর সাথে এলাকা স্পর্শ করতে পারেন। কিন্তু নিরাময় প্রক্রিয়া দ্রুত গতিতে কিছু উপায় আছে। অবশ্যই, কয়েক মিনিটের মধ্যেই হিকিকে হঠাত্ করে অদৃশ্য করে দেওয়া হবে, কিন্তু এই 10 টি কৌশলগুলি কয়েক দিন ধরে দ্রুত সাফ করতে সাহায্য করবে।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

ঠান্ডা কম্প্রেস

1। একটি ঠান্ডা সংকোচনের সাথে শুরু করুন

একটি ঠান্ডা সংকোচ একটি ব্র্যান্ডের নতুন ছোঁড়া স্নায়ু হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে। শীতল তাপমাত্রা ত্বক থেকে রক্তের প্রবাহ ধীরে ধীরে সাহায্য করে। আপনি একটি বরফ প্যাক ব্যবহার করতে পারেন, ঠান্ডা জল দিয়ে ঢালা একটি কাপড়, এমনকি একটি ঠাণ্ডা চামচ। আপনি যা ব্যবহার করেন, প্রথম 2 দিনের জন্য প্রতিদিন 10 মিনিটের জন্য হিকিকে সংকুচিত করুন।

আরো জানুন: আপনার নিজের ঠান্ডা সংকোচন করা কিভাবে »

উষ্ণ সংকোচন

2 তারপর একটি গরম সংকোচন সঙ্গে রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি করার চেষ্টা করুন

একটি ঠান্ডা সংকুচিত ব্যবহার করে দুই দিন পরে, এটি কিছু তাপ প্রয়োগ করার সময় একটি উষ্ণ সংকোচন ঘর্ষণ এলাকায় আপনার প্রচলন বৃদ্ধি করতে পারেন। এই হিকির পরবর্তীকালে পরিবর্তে বরং বিবর্ণ সাহায্য করতে পারে।

তিন দিনের শুরুতে প্রতিদিন 10 মিনিটের জন্য বেশ গরম গরম করুন।

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

ম্যাসেজ

3। এলাকা ম্যাসেজ

ম্যাসেজ ব্যথা উপশম করা এবং রক্ত ​​প্রবাহ উদ্দীপনা জন্য পরিচিত। আলতো করে মাসিক প্রতি কয়েক মিনিটের জন্য আপনার হিকি-এর ম্যাসেজিং বা ঘর্ষণ করে ফেইডিংয়ের গতি বাড়তে পারে। একটি হালকা স্পর্শ কী - খুব বেশি চাপ প্রয়োগ করার ফলে প্রকৃতপক্ষে ভঙ্গি খারাপ হতে পারে।

পেপারমিন্ট তেল

4 আপনার ম্যাসেজ পেপারমিটি অপরিহার্য তেল যোগ করুন

পেপারমিটিট অপরিহার্য তেলের এলাকা এলাকায় রক্ত ​​প্রবাহ উত্সাহিত করতে সাহায্য করতে পারেন। এটি আপনার হিকিয়ের আকার এবং তীব্রতা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

অপরিহার্য তেল ব্যবহার করতে ভুলবেন না, রান্না করার জন্য ব্যবহৃত নির্যাস নয়। এবং সর্বদা diluted অপরিহার্য তেল ব্যবহার করুন। একটি সাধারণ নিয়ম হল অপরিহার্য তেলের প্রতি 1 থেকে ২ টি ড্রপের জন্য ক্যারোয়ার তেলের 1২ টি ড্রপ, যেমন নারিকেল বা জলপাই তেল যোগ করা।

আপনাকে প্রথমে প্রথমে একটি চামড়া প্যাচ পরীক্ষা করা উচিত। আপনার প্রাঙ্গনের ভিতরে একটি ছোট পরিমাণ diluted অপরিহার্য তেল প্রয়োগ করুন। যদি আপনি 24 ঘন্টার মধ্যে কোন জ্বালা অনুভব করেন না, তেল অন্য কোথাও প্রয়োগ করা নিরাপদ হওয়া উচিত।

একবার আপনি জানেন যে এটি ব্যবহার করা নিরাপদ, হিকির সম্মুখের কিছুটা পাতলা পেপেরমেন্ট অপরিহার্য তেল মেশান। আপনি যতবার চাইবেন ততই আপনি এটি করতে পারেন

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

ভিটামিন কে

5 সাম্প্রতিক ভিটামিন কে <999 প্রয়োগ করুন> টপিক্যাল ভিটামিন কে ত্বকে ত্বকে পরিষ্কার করতে এবং ত্বকে নিরাময় বাড়ানোর জন্য দেখানো হয়েছে।এই কারণ ভিটামিন আপনার শরীরের রক্ত ​​জমাট প্রক্রিয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

আপনার হিকির মধ্যে ভিটামিন কে ক্রিম ভাল পরিমাণে প্রয়োগ করুন যাতে ভঙ্গুর চেহারা কমাতে প্রয়োজন। আপনি ভিটামিন কে সাপ্লিমেন্টস গ্রহণ করতে পারেন বা উৎপাদন বাড়ানোর জন্য ভিটামিন কে-সমৃদ্ধ খাবার খেতে পারেন। শাক সবজি বা বাদামি বাদামি ব্যবহার করুন।

চেক আউট: 11 বাইরের ডাল খেয়ে বাইরের পথ »

বিজ্ঞাপন

কলা ছুরি মাস্ক

6 একটি কলা ছোপানো মাস্ক চেষ্টা করুন

একটি কলা ছুলার ভেতর ভিটামিন এবং পুষ্টির সাথে সমৃদ্ধ এবং একটি ভঙ্গুর চেহারা কমাতে সাহায্য করতে পারে। 30 মিনিটের জন্য আপনার হিকির উপর একটি পেঁয়াজ কলা থেকে একটি ছুলি ভেতরের ঘষা বা ছুরি বাদামী বাদামি পর্যন্ত। এই কৌশল অন্তত দুইবার পুনরাবৃত্তি করুন প্রতি দিন আপনার হিকির বিবর্ণ না হওয়া পর্যন্ত।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

ভিটামিন সি

7 আপনার ভিটামিন C <999 প্রয়োগ করুন ভিটামিন C আপনার ত্বককে সুস্থ ও মসৃণ রাখতে প্রয়োজনীয়। এটি প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য এবং আপনার ত্বকের কোলাজেন উত্পাদন বৃদ্ধির সাহায্য করতে পারে। বস্তুত, ভিটামিন সিও আপনার রক্তবাহুর চারপাশে চামড়ার টিস্যুকে শক্তিশালী করতে পারে, যা আপনার হিকির রোগাক্রান্ত করতে সাহায্য করতে পারে।

প্রভাবিত এলাকায় প্রতিদিন ভিটামিন সি-সমৃদ্ধ ক্রিম প্রয়োগ করুন। আরো সাইট্রাস এবং উদ্ভিদ ভিত্তিক খাবার খাওয়া এছাড়াও উপকারী হতে পারে।

কোকো মাখন

8

কোকো মাখন, কোকো মটরশুটি থেকে প্রাপ্ত একটি চর্বি, কয়েকটি কোকো মাখনকে মসৃণ করে, অনেক ত্বক যত্ন নিয়মের মধ্যে একটি প্রধানতম উপাদান - এবং ভাল কারণ। কোকো মাখন স্কার, প্রসারিত চিহ্ন, wrinkles, এবং অন্যান্য চামড়া চিহ্ন মসৃণ দেখানো হয়েছে। এটি ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ফাইটোকেমিক্যালস সমৃদ্ধ কারণ এটি ত্বকে পোষাক সাহায্য, স্থিতিস্থাপকতা, এবং ধীর বৃদ্ধির সাহায্য বিশ্বাস।

আপনি আপনার হিকির প্রতি কোকো মাখন লোশন প্রয়োগ করতে পারেন রোগাক্রান্তির গতি বাড়ানোর জন্য প্রতিদিন এক বা দুইবার।

চেক আউট: আপনি কোকো মাখন সম্পর্কে সবকিছু জানা প্রয়োজন »

বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞানজ্ঞান

কারাগার

9 আলু Vera <999 প্রয়োগ করুন কুলীন Vera উদ্ভিদ বিরোধী প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য যে ত্বকে ফোলা এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। একটি হিকির আচরণ করার জন্য, কমপক্ষে দুবার প্রতি দিনে কাঁটাতে কুলু ভেরা জেল বা ক্রিমের একটি পাতলা স্তর প্রয়োগ করুন।

আরো জানুন: 7 টি আলু ভেরার জন্য 7 টি আশ্চর্যজনক ব্যবহার »

আর্নিকা

10 আন্ত্রিকা ব্যবহার করুন

সাময়িক এবং মৌখিক Arnica অধিকাংশ ফার্মেসী উপর পাল্টা উপর ব্যাপকভাবে উপলব্ধ। আরিচা ব্যবহার করে হিকির থেকে চূর্ণকের নিরাময়ের গতি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

আর্নিকা এবং হিলিং সম্পর্কে আরও জানুন »

টেকআউট

নিচের লাইন

হিকিসরা রাতারাতি বাইরে চলে যাবে না, তবুও আপনি যতটা চেষ্টা করেন ততটা নয়। এই 10 টি কৌশল দিন বা দুই দ্বারা নিরাময় প্রক্রিয়ার গতি বাড়াতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু তারা নিখুঁত পদ্ধতি নয়। এই কৌশল কিছু আপনার জন্য সব সময়ে কোন প্রভাব নাও হতে পারে যে সবসময় একটি সুযোগ আছে।

ইতিমধ্যে, হিকি আপ আচ্ছাদন আপনার সেরা বিট। এটা দুই সপ্তাহের স্কে আপ হতে পারে, কিন্তু হিকিরের ক্ষেত্রে, সত্যিই সত্যিই সব ক্ষত নিরাময় হয়।

আরো জানুন: আপনার ত্বকের জন্য 4 টি সেরা ভিটামিন »