টুইনস হচ্ছে? এখানে আপনার জানা দরকার কি
সুচিপত্র:
অভিনন্দন, আপনি একটি শিশুর হচ্ছে!
অভিনন্দন, আপনি একটি শিশুর হচ্ছে!
বিজ্ঞাপনজ্ঞাননা, আপনি দ্বিগুণ দেখছেন না, আপনি শুধু জোড়া জোড়া করে প্রায় সবকিছু সম্পর্কে দ্বিগুণ করতে প্রস্তুত।
টুইনস মোটামুটি সাধারণ, এবং তাদের সংখ্যা ক্রমবর্ধমান হয়। 1980 সালে, প্রতি 53 জন জন্মের মধ্যে এক যুবকের জন্ম হয়। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন অনুযায়ী এটি এখন প্রতি 30 জনের মধ্যে এক।
কেন এত জোছনা? শিশুর গম্ভীর গর্জন পিছনে কি? মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, নারীরা পরবর্তী জীবনে পরিবার শুরু করছে 30 বছরের বেশি বয়সের নারীরা ওভুলেশনের সময় একাধিক ডিম ছাড়ার সম্ভাবনা বেশি। আরেকটি কারণ উর্বরতা ওষুধের বৃদ্ধি ব্যবহার হতে পারে।গর্ভাবস্থা
প্রবীণদের জন্য প্রিপেইড পেতে কেবল আপনার শিশুর সরবরাহের দ্বিগুণ হওয়ার কথা নয়। যমজ যাত্রা শুরু হয়, আপনার নিজের এবং আপনার শিশুকে সুস্থ রাখার সাথে। যে গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে শুরু হয় তা নিশ্চিত করার মাধ্যমে, আপনি সঠিক খাওয়াচ্ছেন এবং যথেষ্ট খাচ্ছেন
বিজ্ঞাপনসকালে অসুস্থতা
"প্রসবের গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে ভারসাম্য অর্জন করা কঠিন", ডাঃ শেরি রস, ওব / জিএনএন এবং প্রভিডেন্স সেন্ট জন স্বাস্থ্য কেন্দ্রের মহিলা স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ড। সান্তা মনিকা, ক্যালিফোর্নিয়া "সকালে অসুস্থতা এত খারাপ। "
আরও পড়ুন: গর্ভাবস্থা মস্তিষ্ক এবং এটি প্রকৃতপক্ষে কী বোঝায়»
বিজ্ঞাপনজ্ঞানসারা দিন ছোট খাওয়ার খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন, এবং অনেক প্রোটিন খান ভয়াবহ সকালে অসুস্থতা যে ওজন হ্রাস ফলাফল হতে পারে যে আপনি hyperemsis gravidarum (এইচজি) নামক সকালে অসুস্থতা একটি গুরুতর ফর্ম আছে ইঙ্গিত পারে। এটি অন্তঃস্থানের (IV) তরল সঙ্গে হাসপাতালে এবং চিকিত্সা একটি থাকার প্রয়োজন হতে পারে। এমনকি যদি আপনার HG না থাকে, তবে যদি আপনি সকালে অসুস্থতা থেকে অত্যধিক বমি করে থাকেন তবে আপনি IV তরল প্রয়োজন হতে পারে।
আপনার সকালে অসুস্থতা সম্পর্কে রিপোর্ট করা উচিত যখনই আপনি আপনার ডাক্তার এবং যমজ দেখাবেন, আপনি আপনার ডাক্তারকে আরও অনেক বেশি দেখতে পাবেন। নিয়োগের সঠিক সংখ্যা আপনার ডাক্তারের নীতি এবং পরামর্শগুলি এবং আপনার গর্ভাবস্থার স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে। আপনি আরও আল্ট্রাসাউন্ড আশা করতে পারেন। "ফুসকুড়ি ও মাতৃস্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে একটি জরায়ু গর্ভাবস্থার প্রতি সপ্তাহে দুই অথবা তিন সপ্তাহ বা এমনকি সপ্তাহে আল্ট্রাসাউন্ড থাকতে পারে"।
ওজন লাভ
আপনি কি জানেন? 35 ও 40 পাউন্ডের মধ্যে ওজন বৃদ্ধি। স্বাস্থ্যকর হিসাবে গণ্য করা হয় সবজি খুঁজে, কম glycemic ফল, এবং পাতলা প্রোটিন। আপনি ক্যালসিয়াম, লোহা, ফোলিক অ্যাসিড, এবং ভিটামিন ডি সম্পূরকগুলিরও প্রয়োজন হতে পারে।আপনার নিয়োগের সময়, ডাক্তার আপনার ওজন বৃদ্ধি সুস্থ কিনা তা নির্ধারণের জন্য পরীক্ষা করা হবে, এবং যদি আপনি গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস এবং প্রি-এক্লাম্পসিয়া, যেমন গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস এবং প্রি-এক্লাম্পসিয়া, উভয় প্রসবকালীন সময়ের মধ্যে আরও সাধারণভাবে বিকাশের অবস্থার ঝুঁকিতে থাকেন।
গর্ভাবস্থার সময় স্বাস্থ্যকর খাদ্য আপনার এবং আপনার শিশুদের জন্য দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি এড়াতে সাহায্য করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যদি আপনি গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস বিকাশ করেন। সবজি, কম গ্লাসেমিক ফল, এবং পাতলা প্রোটিনের উচ্চতায় একটি ডায়াবেটিস সবাইকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে।
"ডাব্লু গর্ভধারণে 35 থেকে 45 পাউন্ডের একটি ওজন বৃদ্ধি খুঁজছেন", ড। রস বলেন। প্রতিটি ভ্রূণের জন্য প্রতিদিন 300 অতিরিক্ত ক্যালোরি খাওয়ার আশা করা উচিত। গর্ভধারণের সম্পূরক গ্রহণ করা নিশ্চিত করে আপনাকে এবং আপনার শিশুরা প্রয়োজনীয় পুষ্টিকর সবগুলি পেয়েছে তা নিশ্চিত করতে সহায়তা করবে।
বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতাপ্রাক-প্রসবের ভিটামিনের অতিরিক্ত, আপনার ডাক্তার সম্ভবত ক্যালসিয়াম, লোহা, ফোলিক এসিড, এবং সম্ভবত ভিটামিন ডি।
আপনার গর্ভাবস্থা ওজন অর্জনে কেমন লাগবে?
প্রাক-এক্লাম্পসিয়া এবং অন্যান্য কনসার্নস
গর্ভবতী হওয়ার আগে যদি আপনি 40 বছরের বেশী বা উচ্চ রক্তচাপের থাকে, তাহলে প্রাক-এক্লাম্পসিয়া উন্নয়নশীল হওয়ার ঝুঁকি বেশি হতে পারে। পূর্ববর্তী গর্ভধারণকালে আপনার প্রাক-এক্লাম্পসিয়া থাকলে এটি বিশেষভাবে সত্য।
বিজ্ঞাপনপ্রি-এক্লাম্পসিয়া সাধারণত ২0 সপ্তাহের গর্ভাবস্থার পরে বিকশিত হয়। এটি রক্তচাপ উচ্চ রক্তচাপ এবং প্রস্রাবের উচ্চ পরিমাণে প্রস্রাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, এবং মায়েদের বা শিশুদেরকে মারাত্মক হতে পারে যদি চিকিৎসা না করা হয়। এটি লিভার ক্ষতি, নিখুঁত আবদ্ধতা, এবং রক্তপাতের মত জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।
আপনার ডাক্তার আপনার রক্তচাপ নিরীক্ষণ করবে এবং প্রোটিন বৃদ্ধির লক্ষণগুলির জন্য আপনার প্রস্রাবে পরীক্ষা করবে।
বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতাযমজ গর্ভধারণের অতিরিক্ত স্বাস্থ্যগত সমস্যা থাকতে পারে তবে রস অনুযায়ী সর্বাধিক সাধারণ উদ্বেগটি প্রাক-মেয়াদী ডেলিভারি। "আপনি 37 সপ্তাহ আগে কোন সংকোচন চান না," সে বলে। সুস্থ বিকাশের জন্য বাচ্চাদের প্রচুর সময় দেওয়ার জন্য কিছু যমজ শিশু bedrest থাকবে
ডেলিভারি
রস দ্বিধাদ্বন্দ্বের পরামর্শ দেয় যে কয়েক সপ্তাহ আগে ডেলিভারির জন্য নিজেকে প্রস্তুত করতে মায়ের চেয়ে মাত্র এক সন্তানের আশা "পথ থেকে সবকিছু বের করুন হাসপাতালের যাত্রা শুরু করুন, আপনার শিশুর ঝরনা দ্রুত শুরু করুন, "তিনি বলেন। আপনি সপ্তাহে 37 এবং 39 এর মধ্যে বিতরণ করতে আশা করতে পারেন।
টুইন মায়ের জন্য আশা করা যেতে পারে লম্বা এবং হয়তো আরো ঘটনাবহুল, একক মায়ের চেয়ে শ্রম। "জুনিয়র ডেলিভারিতে সবসময়ই নাটক রয়েছে," রস বলেন। যে আপনার জুড়ি 'শ্রেণীবিভাগ সঙ্গে অনেক কি আছে, বা তারা আপনার গর্ভ দখল করা হয় কিভাবে। তিনটি সম্ভাব্য শ্রেণীবিন্যাস আছে:
বিজ্ঞাপন- মনোকোরীয়নিক মোনোমনিটিক (মো-মো): শিশুরা একটি প্লাসেন্টা এবং অ্যামনিয়োটিক স্যাকের সাথে সংযুক্ত
- একরঙ্গোরিয়নিক হিরোনিটিক (মো-ডি): তারা একটি প্লাসেন্টা ভাগ করে নেয় কিন্তু প্রত্যেকের নিজস্ব অ্যামনিয়োটিক স্যাক
- ডাইওরওনিকীয় হিরোনিওটিক (ডি-ডি): তাদের প্রত্যেকের নিজস্ব প্লাসেন্টা এবং নিজের অ্যামনিয়োটিক স্যাক রয়েছে
আপনার গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে আপনার যমজ সন্তানের সাথে পরিস্থিতি জানতে পারবেন। মোঃ-মোয়ের যুগ্মের প্রসবের বিষয়ে উদ্বিগ্নতার কারণেই তারা একে অপরের অপ্রচলিত দড়িগুলোতে ঝাঁকুনিতে ঝুঁকছেন। "মো-মো গর্ভধারণ সবসময় নিরাপদভাবে সম্ভব হিসাবে Caesarian দ্বারা বিতরণ করা হয়," বলেছেন রস। আপনার গর্ভাবস্থায় যে অতিরিক্ত আল্ট্রাসাউন্ডগুলি পাওয়া যায় সেগুলি আপনার বাচ্চাদের এবং তাদের নমনীয় দড়াদড়িগুলির নজরদারি করবে যদি তারা মো-মো টুইন হয়।
আপনার যমজ শ্রেণিবিন্যাস কি না তা নিয়েই, যোনি ও সিইসিরিয়াল উভয় ব্যায়ামের জন্য বার্রিং রুম তৈরি করা হয়। "যদি উপস্থাপিত বাচ্চা একটি মর্যাদাপূর্ণ অবস্থানের মধ্যে থাকে," তাহলে তার মাথাটি নিচের দিকে ইঙ্গিত করা হয়েছে, "আমরা একটি যোনিপথে ডেলিভারি করবো এমন একটি ভাল সুযোগ রয়েছে," রস বলেন। "দ্বিতীয় সন্তানের শিরোনাম না হলে এটি আরো একটু জটিল করে তোলে। "আপনার ডাক্তার বাচ্চাটিকে ঘুরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন, বা তার গর্ভজাত করতে পারেন, তবে প্রথমবার ভ্রূণীয়ভাবে বিতরণ করা হয়ে গেলে দ্বিতীয় সন্তানের জন্ম দেবার জন্য একজন Caesarian অনাহুত নয়।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানTakeaway
তারা একটি মা থেকে অনেক জিজ্ঞাসা মত টুইন গর্ভাবস্থা মনে হতে পারে, কিন্তু তারা সবে মাত্র নয় মাস শেষ। প্রচুর বিশ্রাম পান এবং নিজেকে এবং ছোটদের সুস্থ রাখার জন্য ভাল খাও। আপনি এটি জানেন আগে, আপনি দুই আরাধ্য নতুন মুখ শুভেচ্ছা করা হবে, onesies আপ দ্বিগুণ, এবং 20 নতুন আঙ্গুল এবং 20 নতুন পায়ের আঙ্গুলের গণনা।
