ডায়াবেটিস ঝুঁকি এবং মধ্যপন্থী মদ্যপান
সুচিপত্র:
- লোকেরা কি বিষ পান করে? গবেষকরা এও দেখেছিলেন যে লোকেরা কি পান করছে?
- সিফালু হেলথলিনকে বলেছিলেন যে গবেষণার শক্তিগুলির মধ্যে অন্যতম হলো জনসংখ্যার বড় সংখ্যা।
দুই গ্লাস ওয়াইন পান করুন এবং সকালে আমাকে ফোন করবেন না।
আপনার পরামর্শ আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে পাওয়া উচিত। ভাল, এখন এটি একটি সম্ভাবনা হতে পারে - অন্তত যখন এটি ডায়াবেটিস আসে
বিজ্ঞাপনজ্ঞানডায়াবেটোলজিতে প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণায়, ডায়াবেটিসের জন্য ইউরোপীয় এসোসিয়েশন ফর দ্য স্টাডি ডায়াবেটিসের জার্নালে সামান্য পরিমাণে ডায়াবেটিস রোগীদের ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি থাকতে পারে।
"হোলস্ট ও সহকর্মীদের গবেষণায় 70 হাজারেরও বেশি ড্যানিশ প্রাপ্তবয়স্কদের একটি স্বাস্থ্য জরিপ থেকে তথ্য সংগ্রহ করা হয়েছে এবং ডায়াবেটিসের কম সংখ্যক ডায়াবেটিসের সঙ্গে মস্তিষ্কে মদ খাওয়ার সাথে পাঁচ বছরেরও বেশি সময় ধরে নিষ্ক্রিয়তার চেয়ে কম সংখ্যক তথ্য রয়েছে, "ডাঃ রোনাল্ড তামেলার, সিনাই ক্লিনিক্যাল ডায়াবেটিস ইন্সটিটিউটের মেডিকেল ডিরেক্টর, যিনি অধ্যয়নে জড়িত ছিলেন না।
ডায়াবেটিস বিকাশের সর্বনিম্ন ঝুঁকি দেখা যায় মধ্যপন্থী মদ খাওয়ার লোকেদের - পুরুষদের জন্য প্রতি সপ্তাহে 14 টি পানীয় (43 শতাংশ কম ঝুঁকি) এবং মহিলাদের জন্য প্রতি সপ্তাহে নয়টি পানীয় (58 শতাংশ কম ঝুঁকি)।
বিজ্ঞাপনএকটি মানক পানীয় নিয়মিত বিয়ারের 1২ টি আউন্স, 5 আউন্স ওয়াইন, বা 1. 5 ইস ডিস্টিল্ড স্পিরিটের সমান।
উপরন্তু, প্রতি সপ্তাহে তিন থেকে চারদিন পানকারী পুরুষদের এবং মহিলাদের ডায়াবেটিসের ২7 শতাংশ এবং 32 শতাংশ নিম্নের ঝুঁকি থাকে, যারা প্রতি সপ্তাহে একবারেরও কম পান করেন না।
বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতাতাই কয়েকজন অংশগ্রহণকারীরা পানিতে ডুবিয়েছে যে গবেষকরা বেঁচে থাকা এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকির মধ্যে একটি সুস্পষ্ট লিঙ্ক খুঁজে পাচ্ছেন না।
গবেষকরা অংশগ্রহণকারীদের অনুসরণ করেছেন - যারা তাদের পানীয় অভ্যাসের স্ব-প্রতিবেদন - পাঁচ বছর ধরে
ডায়াবেটিসের সাথে রক্তে গ্লুকোজের উচ্চ মাত্রার - চিনি - যা হৃদরোগ বা কিডনি রোগ, অন্ধত্ব বা পা বা নিম্ন অঙ্গগুলির আবৃততা হিসাবে অন্যান্য জটিলতার সৃষ্টি করতে পারে।
গবেষণাটি অভ্যন্তরীণ ও স্বাস্থ্যের ড্যান্স মন্ত্রণালয় এবং অলাভজনক Tryg ফাউন্ডেশন দ্বারা নিহিত ছিল।
লোকেরা কি বিষ পান করে? গবেষকরা এও দেখেছিলেন যে লোকেরা কি পান করছে?
বিজ্ঞাপনজ্ঞান
সাপ্তাহিক প্রতিবছর এক সপ্তাহেরও কম পানীয় পানকারী মানুষের তুলনায় পুরুষদের প্রতি সপ্তাহে সাত বা ততোধিক চশমা ওজনের ডায়াবেটিসের ঝুঁকি 25-30 শতাংশ কম থাকে।এই 13 টি গবেষণায় আগের মেটা-বিশ্লেষণের সাথে মিলেছে যেগুলি দেখায় যে মধ্যপন্থী মদ পানকারীরা ডায়াবেটিসের 20 শতাংশ কম ঝুঁকি নিয়ে থাকে, যারা অববাহিকা বা হালকা পানীয় পান করে।
গবেষকরা বলছেন যে লাল ওয়াইন পাওয়া প্রাকৃতিক ফাইটোকেমিক্যাল যৌগগুলি রক্ত শর্করার মাত্রা উপকারী প্রভাব ফেলতে পারে।
বিজ্ঞাপন
প্রতি সপ্তাহে 1 থেকে 6 বিড়াল মধ্যে পানকারী পুরুষদের ডায়াবেটিসের 21 শতাংশ কম ঝুঁকি রয়েছে, তাদের তুলনায় প্রতি সপ্তাহে এক বিয়ারের চেয়ে কম পান করেন।গবেষকরা নারীদের মধ্যে বিয়ারের পান এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি মধ্যে কোন লিঙ্ক পাওয়া যায়নিমহিলাদের মধ্যে প্রতি সপ্তাহে এক থেকে কম পান করে এমন মহিলাদের তুলনায় 83 শতাংশের বেশি ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়, প্রতি সপ্তাহে সাতবার বা তারও বেশি মদ পান করে পান করুন। পুরুষদের মদ্যপান এবং তাদের ডায়াবেটিস ঝুঁকি মধ্যে কোন লিঙ্ক ছিল।
বিজ্ঞাপনজ্ঞাপন
গবেষণায় এমন একটি সংখ্যক লোকের সংখ্যা, যেগুলি প্রফুল্লতাগুলির বিপুল পরিমান মূল্যায়ন করেছে।ড। আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশনের প্রধান বৈজ্ঞানিক, চিকিৎসা এবং মিশন অফিসার উইলিয়াম সিফালু সতর্ক করে দিয়ে বলেন, "তথ্য পর্যবেক্ষণের দিক দিয়ে, আত্মার খরচের প্রভাবে পুরুষদের এবং মহিলাদের মধ্যে যে কোনও প্রকৃত পার্থক্য সম্পর্কে দৃঢ় সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন। "
মডারেশনটি গুরুত্বপূর্ণ।
সিফালু হেলথলিনকে বলেছিলেন যে গবেষণার শক্তিগুলির মধ্যে অন্যতম হলো জনসংখ্যার বড় সংখ্যা।
বিজ্ঞাপন
কিন্তু তিনি বলেন, গবেষণায় কিছু সীমাবদ্ধতা রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে কিছু পানীয় প্যাটার্ন উপগোষ্ঠী, তথ্য স্ব-রিপোর্ট প্রকৃতির এবং খাদ্যের মত বিষয়গুলি নিয়ন্ত্রণ করার অক্ষমতা ডায়াবেটিস ঝুঁকি প্রভাবিত।অংশগ্রহণকারীদের যারা স্বাভাবিকভাবে স্বাস্থ্যকর খেতে খেতে এবং কম BMI থাকার শুনেছেন, উভয়ই তাদের ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমিয়ে দিতে পারে।
বিজ্ঞাপনজ্ঞান
নতুন গবেষণাটি যদিও আগের গবেষণার সাথে মেলে। তবুও, কিছু মদ্যপান করার সময় কিছু বিশেষজ্ঞ সতর্কতা অবলম্বন করে।"অনেক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে মধ্যপন্থী অ্যালকোহল ব্যবহারের পরিমাণ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কমাতে পারে," সিফালু বলেন। "অন্যদিকে, অত্যধিক অ্যালকোহল ব্যবহারের সম্ভাব্য ঝুঁকি গুরুতর এবং সুপরিচিত। "
যাইহোক, যারা ডায়াবেটিস নেই তাদের জন্য, সপ্তাহে কয়েকটি ওয়াইন বা বিয়ারের চশমা থাকলে ক্ষতিকারক হতে পারে না।
"আমার রোগীরা সুখী হয় যখন তারা 'একত্রীকরণ' করে, তাদের ডিনারের সাথে একটি গ্লাস ওয়াইন থাকে, এবং আমি তাদের বলি যে তারা তাদের সন্ধ্যায় নিয়মিত অব্যাহত রাখার জন্য অনুভব করবে"।
তবুও, যদি আপনি পান না করেন তবে ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করা উচিত বলে মনে হয় এমন যথেষ্ট গবেষণা নেই।
"আমি রোগীদের ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কমাতে মদ্যপান শুরু করার পরামর্শ দিচ্ছি না," ট্যামার বলেন। "আমি binge মদ্যপান বিরুদ্ধেও পরামর্শ, যা ক্ষতিকর স্বাস্থ্য প্রভাব আছে। "
নিচের লাইনটি হল যে যখন মদ্যপান করা হয়, সংযম - বেশিরভাগ ক্ষেত্রে - কী কী।
"স্বাস্থ্যের ঝুঁকি বাড়ায় যখন মানুষ তা বাড়িয়ে দেয়, তাই আমি সংশোধনের মাধ্যমে পানীয়ের সুপারিশ করি - পুরুষদের জন্য একদিনের খাবার এবং পুরুষদের জন্য দুইবার পানীয় পান" ট্যামার বলেন।
ডায়াবেটিস -২017 এর ডায়াবেটিস স্টাডিজ ডায়াবেটিক্সের ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশনের সুপারিশ
"ডায়াবেটিসের রোগীদের মধ্যে মাঝারি ব্যবহারের দীর্ঘমেয়াদি রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণের প্রধান ক্ষতিকর প্রভাব থাকতে পারে না," সিফালু বলেন
ডায়াবেটিস সহ মানুষ, সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত এবং অত্যধিক অ্যালকোহল ব্যবহার এড়িয়ে চলা উচিত, এমনকি মাঝে মাঝে বিরল পানীয় ব্যবহার করা উচিত।
"একবার ডায়াবেটিস হলে, আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা প্রভাব থাকতে পারে," তামেলার বলেন। "বিয়ারটি রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে যখন হার্ড লির বিপজ্জনকভাবে কম গ্লুকোজ মাত্রা হতে পারে। "
