স্লেক্সা এবং ওজন উপকারিতা: কোন লিঙ্ক আছে কি?

ভূমিকা

এন্টিডিপ্রেস্যান্ট ড্রাগস, বিশেষ করে নির্বাচনী সেরোটোনিন রিপটেক ইনহিবিটরস (এসএসআরআই) -এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসাবে লোকে প্রায়ই ওজন বৃদ্ধি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন। Celexa SSRI একটি প্রকার। এটা ড্রাগ citalopram এর ব্র্যান্ড নাম সংস্করণ। সত্য, সিলেক্স আপনাকে শরীরের ওজনে ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষয় বা ক্ষতিকারক ক্ষয়ক্ষতির সৃষ্টি করতে পারে, বা এটি কোনও ওজনে পরিবর্তন করতে পারে না এটি বিভিন্ন উপায়ে বিভিন্ন উপায়ে প্রভাবিত করে। এবং যদি আপনি ওজন বৃদ্ধি আছে, এটা অনেক বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে। এখানে কি জানা আছে।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

সিলেক্স এবং ওজন বৃদ্ধি

সিলেক্স এবং ওজন বৃদ্ধি

বিষণ্নতা প্রতিরোধে ব্যবহৃত ঔষধগুলি আপনার ক্ষুধা এবং আপনার বিপাক প্রভাবিত হতে পারে, বা আপনার শরীর শক্তি ব্যবহার করে কিভাবে। কিছু ক্ষেত্রে, এই প্রভাব আপনাকে ওজন হ্রাস বা লাভ করতে পারে।

সিলেকজাকে সামান্য ওজন কমাতে যুক্ত করা হয়েছে, কিন্তু এটা মনে করা হচ্ছে যে এই মাদকটি নিজেও এই প্রভাব সৃষ্টি করে না। পরিবর্তে, ক্যালকুলেট গ্রহণের ফলে ভুট্টার উন্নতির কারণে ওজন বৃদ্ধি হতে পারে। একটি ভাল ক্ষুধা আপনি আরো খেতে এবং এইভাবে বৃদ্ধি শরীরের ওজন হতে পারে।

অন্যদিকে, সিলেকজা আপনার ক্ষুধা কমাতে পারে এবং সামান্য ওজন হ্রাস করতে পারে। স্টাডিজ উভয় প্রভাব দেখিয়েছেন, এবং এটি আশা করা উচিত কোনটি আপনার কাছে আশা করা উচিত। কোন ক্লিনিকাল গবেষণা একটি ব্যক্তির ওজন উপর Celexa এর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব পরীক্ষা আছে, তাই আমরা নিশ্চিত যে কোন ওজন বৃদ্ধি বা ক্ষতি মাস বা এমনকি বছর জন্য স্থায়ী হবে না।

কোনও ভাবেই, মনে রাখবেন যে কয়েকজন লোকের ওজন বেড়েছে এবং একই পরিমাণের প্রতিবেদন ওজন কমছে। ওজন পরিবর্তন সাধারণত ছোট হয়, সাধারণত প্রায় কয়েক পাউন্ড। তাই আপনার ওজন উপর Celexa প্রভাব সম্ভবত নাটক হতে পারে, এটি সব সময়ে একটি প্রভাব আছে।

আপনি যদি মনে করেন যে সিলেক্স আপনাকে ওজন অর্জন করতে উৎসাহিত করছে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা না নিয়েই এটি বন্ধ করবেন না। হঠাৎ Celexa বন্ধ করার ফলে উদ্বেগ, মানসিকতা, বিভ্রান্তি এবং সমস্যা ঘুমের মত সমস্যা হতে পারে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কমাতে বা প্রতিরোধ করার জন্য আপনার ডোজ কেটে ফেলার জন্য আপনার ডাক্তার আপনার সাথে কাজ করতে পারেন।

বিজ্ঞাপন

অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলি

আর কীভাবে ওজন বৃদ্ধি হতে পারে?

মনে রাখবেন যে আপনি যা গ্রহণ করছেন তা ছাড়াও অন্যান্য কারণের কারণে ওজন বৃদ্ধি হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, হতাশা নিজেই ওজন পরিবর্তন হতে পারে। বিষণ্নতার কিছু লোকের কোনও ক্ষুধা নেই, অন্যরা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি খেলে। এটা বলা কঠিন যে, ওজন পরিবর্তন বিষণ্নতা বা এটি ব্যবহার করার জন্য ব্যবহৃত ঔষধের কারণে হয়।

অন্য অনেক কারণও আপনার ওজনকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যদি নিম্নলিখিত কোনও কোনও আপনার প্রভাবিত করে।

• জীবনধারণের বিষয়গুলি, যেমন:
  • একটি বাসস্থানহীন জীবনধারা, অথবা দিনের বেশিরভাগ সময় বসে থাকা, শ্বাসপ্রশ্বাসের শিকার হওয়া বা কম শারীরিক কার্যকলাপ করা
  • ব্যায়ামের অভাব
  • প্রচুর খাদ্য বা পানীয় যা উচ্চ চিনি বা চর্বিযুক্ত পরিমাণে
• নির্দিষ্ট কিছু ঔষধ যেমন:
  • জন্মনিয়ন্ত্রণ গলন
  • কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি যেমন প্রডনিসোন বা মেথাইলপ্রেডিনাসোলন
  • ডায়োপোলার ডিসঅর্ডার, সিজোফ্রেনিয়া এবং বিষণ্নতার জন্য ব্যবহার করা antipsychotics
  • নির্দিষ্ট কিছু ঔষধ ডায়াবেটিস
• কিছু স্বাস্থ্যের শর্ত এবং মানসিক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত উদ্বেগগুলি, যেমন:
  • হাইপোথাইরয়েডিজম (নিম্ন থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা)
  • হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা
  • পাচনতন্ত্র সমস্যাসমূহ
  • দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ
  • ডিহাইয়েডেশন (অত্যধিক ক্ষতি) আপনার শরীর থেকে তরল)
  • গলা বা মেনোপজ দ্বারা সৃষ্ট মহিলাদের হরমোনের পরিবর্তন
  • চাপ
• যেমন bulimia হিসাবে ব্যাধিতে আহার করা

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

আপনি কি করতে পারেন

আপনি ওজন বৃদ্ধি সম্পর্কে কি করতে পারেন

আপনি ওজন অর্জন করেছেন এবং এটি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হলে, এই টি চেষ্টা করুন আপনার খাদ্য উন্নত এবং আপনার দিনে আরো ব্যায়াম পেতে ips:

• মিষ্টি এবং মিষ্টি পানীয় ফিরে কাটা।
• সুস্বাদু ফল ও সবজি দিয়ে উচ্চ ক্যালোরি খাবার প্রতিস্থাপন করুন।
• নিজেকে ছোট অংশ দিন এবং সারা দিন বেশি ঘন ঘন খাওয়া।
• ধীরে ধীরে খাও
• লিফ্টের পরিবর্তে সিঁড়ি নিন
• বাইরে যান এবং হাঁটুন।
• আপনার ডাক্তারের নির্দেশিকা দিয়ে একটি অনুশীলন প্রোগ্রাম শুরু করুন।

ওজন কমানোর চেষ্টা করার সময় পেশাদার নির্দেশিকা পেতে সর্বদা একটি ভাল ধারণা। কোন শারীরিক কার্যকলাপ শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে চেক করতে ভুলবেন না। আপনার খাদ্যের ব্যবস্থাপনার জন্য যদি সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারকে একটি নিবন্ধিত খাদ্যতালিকার রেফারেলের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। ওজন কমাতে কিভাবে নিরাপদে রাখতে আরও পরামর্শের জন্য, এই ওজন কমানোর কৌশল দেখুন।

বিজ্ঞাপন

টেকয়েজ

আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন

সিলেকজা শুরু করার পরে যদি আপনি প্রচুর পরিমাণে ওজন হ্রাস করেন বা হারান, তবে এটি নিয়ে আলোচনা করার জন্য আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন। আপনার শরীরের ওজন 10 শতাংশ বা তার চেয়ে বেশি বৃদ্ধি একটি উদ্বেগ হতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে ঘটে

যদি আপনার ডাক্তার মনে করেন যে ওজন বৃদ্ধি আপনার সিলেক্স ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত, তাহলে আপনার ডোজ কমিয়ে বা ভিন্ন ডিন্টিডিপ্রেসেন্টের সাহায্যে সাহায্য করতে পারেন তা জিজ্ঞাসা করুন।

যদি আপনার ডাক্তার মনে করেন না যে আপনার ওজন বেড়েছে সেলেক্সার আপনার ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত, আলোচনাটি কি প্রকৃত কারণ হতে পারে? আপনি সুস্থ জীবনধারা পছন্দ করছেন কিন্তু এখনও অবাঞ্ছিত ওজন অর্জন করলে, আপনার ডাক্তারকে জানাতে ভুলবেন না।

যেকোনো ক্ষেত্রে, আপনার ওজন সংক্রান্ত উদ্বেগগুলির বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে এবং আপনার কোনও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন। এই অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

• আপনি কি আমার ওজন লাভ Celexa গ্রহণের কারণে ঘটেছে মনে করেন?
• তাই যদি, আমি একটি কম ডোজ নিতে বা একটি ভিন্ন ঔষধ সুইচ করা উচিত?
• ওজন কমানোর জন্য আপনার কি পরামর্শ আছে?
• আপনি কি আমার ডায়েটে সাহায্যের জন্য আমাকে একটি নিবন্ধিত খাদ্যতালিকা পাঠাতে পারেন?
• আমাকে আরও সক্রিয় করার জন্য কিছু নিরাপদ উপায় কী?

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

প্রশ্ন ও উত্তর

প্রশ্ন ও উত্তর

• এটা কি সত্যি যে ব্যায়াম বিষণ্নতার সাথে সাহায্য করতে পারে?

• হ্যাঁ। ব্যায়াম না শুধুমাত্র আপনার স্বাস্থ্য উন্নত এবং আপনার ওজন পরিচালনা করতে সহায়তা করে, এটি এছাড়াও আপনি বিষণ্নতা মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারেন। বিষণ্নতাগ্রস্ত মানুষের মধ্যে মেজাজ, আত্মসম্মান ও দৃষ্টিভঙ্গি উন্নয়নে অনেক গবেষণায় তার বেনিফিট দেখানো হয়েছে। এক গবেষণায় পাওয়া যায় যে প্রতি সপ্তাহে ২0 মিনিটের মাঝারি ব্যায়াম তিনবার বিষণ্নতার উপসর্গ কমানো সাহায্য করে। তাই যদি আপনি আপনার বিষণ্নতা এবং আপনার ওজন উভয় পরিচালনার একটি উপায় খুঁজছেন, ব্যায়াম একটি চমৎকার বিকল্প।

  অবশ্যই, যখন আপনি হতাশ বোধ করছেন তখন ব্যায়াম করার জন্য প্রেরণ করা কঠিন হতে পারে। যদি এরকম হয়, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তারা আপনার বিষণ্নতা উপসর্গ পরিচালনা করার অন্য উপায় খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারেন যাতে আপনি পয়েন্ট পেতে পারেন যেখানে আপনি জিমে বা একটি রান জন্য বাইরে যেতে চান। Celexa যে সাহায্য করতে পারে

  - স্বাস্থ্যবিধি মেডিক্যাল টিম
• উত্তর আমাদের মেডিকেল বিশেষজ্ঞদের মতামতের প্রতিনিধিত্ব করে। সমস্ত সামগ্রী কঠোরভাবে তথ্যগত এবং চিকিৎসা পরামর্শ হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়।