আপেল সিডার ভিনেগার ও ডায়রিয়া: লিংক কি?

মূলসূত্র বোঝা

মূল পয়েন্টগুলি

অ্যাপল সিডার ভিনেগারে প্যাকটিন থাকে।
এটি স্টিকের বাল্ককে সাহায্য করতে পারে এবং অন্ত্রের প্রদাহ কমানো যায়।
যাইহোক, প্রচুর পরিমাণে আপেল সিডার ভিনেগার পানিতে ডায়রিয়া হতে পারে

একটি সাধারণ অসুস্থতা, ডায়রিয়া, বমি বমি বমি বমি ভাব তীব্রতার মধ্যে থাকা বেশ কয়েকটি শর্তের কারণে দেরি হতে পারে। অন্তর্নিহিত কারণ দীর্ঘস্থায়ী না হলে, ডায়রিয়া সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যে পরিষ্কার হয়।

মলদ্বারের চারপাশে পেট কাটা, ফুসকুড়ি এবং ত্বক জ্বালা হতে পারে। এটি ডিহাইড্রেশন হতে পারে। হারানো তরল প্রতিস্থাপন ডিহাইয়েডেশন বন্ধ বদ্ধ সাহায্য করতে পারেন। জল যেমন তরল তরল, ইলেক্ট্রোলাইটের সঙ্গে ক্রীড়া পানীয়, বা চা গুরুত্বপূর্ণ।

হাইড্রয়েড থাকা ছাড়াও, আপেল সিডার ভিনেগার খাওয়ার মতো হোম-রেমিজিগুলি সাহায্য করতে পারে। তবে আপেল সিডার ভিনেগারের বিপরীত প্রভাবও হতে পারে। অতিরিক্ত খাওয়া হলে, এটি আসলে ডায়রিয়া হতে পারে

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

এটি কেন কাজ করে

এটি কিভাবে কাজ করে?

আপেল সিডার ভিনেগার সেদ্ধ শেফ থেকে তৈরি করা হয়। আগাছা আপেল pectin ধারণ করে পেচিন ভাল ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির জন্য সহায়তা করতে পারে, যা স্বাস্থ্যকর হজমের জন্য প্রয়োজনীয়। এটি স্টুল আপ বাল্ক এবং অন্ত্রের প্রদাহ কমাতে পারে।

আপেল সিডার ভিনেগার একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হয়, ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ফলে ডায়রিয়াতে এটি সবচেয়ে কার্যকর হতে পারে। এই ধরনের সংক্রমণ প্রায়ই বাষ্প বা দূষিত খাদ্য দ্বারা সৃষ্ট হয়, যা E থাকতে পারে কোলি বা স্যামনেলেলা

পেস্টুরাইজড সংস্করণের পরিবর্তে কাঁচা, জৈব, ফিল্টারযুক্ত আপেল সিডার সিরকা নির্বাচন করতে সাহায্য করতে পারে। অচ্ছিন্ন আপেল সিডার ভিনেগার মেঘলা এবং এটি মাধ্যমে চলন্ত সিল্কি থ্রেড আছে। এই থ্রেডগুলি মা বলে।

মাটিতে অতিরিক্ত পরিমাণে থাকতে পারে:

পেচিন
খনিজ
ভাল ব্যাকটেরিয়া
এনজাইম

বিজ্ঞাপন

কিভাবে

ডায়রিয়ার জন্য আপেল সিডার ভিনেগার কিভাবে ব্যবহার করতে হয় <999 > অনেক অন-হোম প্রতিকারের সাথে, আপেল সিডার ভিনেগারের সম্ভাব্য স্বাস্থ্যগত বেনিফিটগুলি সমর্থন বা প্রত্যাখ্যান করার অনেক বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।

আপেল সিডার সিরকা অদ্ভুত, তাই পান করার আগে এটি অন্য তরল দিয়ে মিশিয়ে গুরুত্বপূর্ণ। অন্যথায়, ভিনেগার আপনার দাঁত উপর খামি পরতে পারে।

আঙুলের একটি সাধারণ নিয়ম হল একটি বৃহৎ গ্লাস তরল দিয়ে আপেল সিডার ভিনেগারের এক থেকে দুই টেবিল-চামচ মিশ্রিত করা। ঠান্ডা জল বা রস মধ্যে এটি মেশানোর চেষ্টা করুন। বা গরম জল এবং মধু দিয়ে সিরকা pairing দ্বারা একটি চা তৈরি করুন এই লক্ষণটি দুই থেকে তিন বার পান করুন যতক্ষণ না আপনার উপসর্গ কম থাকে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

ঝুঁকি এবং সতর্কতা

অ্যাপল সিডার ভিনেগার অত্যন্ত তিক্ত। যদি আপনি নিঃশব্দ ছাড়াই সরাসরি পান করেন, এটি আপনার মুখ, গলা, এবং অক্সফ্যাগাসের টিস্যু বার্ন করতে পারে।এটি আপনার দাঁতের ইনামেলও ক্ষতি করতে পারে। এই সম্ভাব্য প্রভাব হ্রাস করার জন্য, আপনার পাতলা আপেল সিডার ভিনেগার মিশ্রণ খাওয়ার পরে আপনার মুখ আউট কুড়ান

আপনি যদি এক সময়ে খুব বেশি পান করেন তবে আপেল সিডার ভিনেগার আসলে ডায়রিয়া হতে পারে। এটি কয়েকটি কারণের জন্য ঘটতে পারে:

সাইডারের মধ্যে শর্করার peristalsis উদ্দীপিত করতে পারেন।

যদি undiluted নেওয়া হয়, তবে আপেল সিডার ভিনেগার শরীরের ভেতরে পানি ঢেলে ফেলতে পারে, যার ফলে স্টলটি আরও জলীয় হয়ে উঠবে।
সিডার এছাড়াও আপনার অন্ত্র মধ্যে ভাল ব্যাকটেরিয়া বন্ধ ক kill করতে পারেন।
বিবেচনা করা অন্যান্য ঝুঁকিগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

আপেল সিডার সিরকা অতিরিক্ত সময়ের বেশি সময় ধরে হাড়ের ঘনত্ব ক্ষতি হতে পারে। যদি আপনার অস্টিওপরোসিস বা ভঙ্গুর হাড়ের রোগ থাকে, তবে ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

খুব বেশি আপেল সিডার ভিনেগার আপনার পটাসিয়াম স্তরে অস্বাস্থ্যকর হ্রাসের কারণ হতে পারে। কম পটাসিয়াম অনিয়মিত হৃদস্পন্দন (অহম্ম), নিম্ন রক্তচাপ, এবং পেশী দুর্বলতা হতে পারে।
অ্যাপল সিডার ভিনেগার টাইপ 1 ডায়াবেটিস সহ মানুষের জন্য সঠিক পছন্দ হতে পারে না। এটা পেট ছেড়ে খাদ্য জন্য লাগে সময় পরিমাণ কমাতে পারে, যা চিনি এবং ইনসুলিন মাত্রা প্রভাবিত করতে পারে।
অ্যাপেল সিডার ভিনেগার প্রেসক্রিপশন ঔষধগুলির মধ্যে হস্তক্ষেপ করতে পারে, ডেট্রাইটিস এবং এন্টিবায়োটিকগুলি যেমন টেট্রাসাইক্লিনের জন্য ব্যবহৃত হয়।
বিজ্ঞাপন

অন্যান্য চিকিত্সা

ডায়রিয়া প্রতিরোধে আমি আর কি করতে পারি?

ডায়রিয়ায় চিকিত্সা করার ক্ষেত্রে প্রায়ই ডায়াবেটিস পরিবর্তন করা হয়। উপসর্গগুলি উপভোগ করার সময় আপনার খাওয়া এবং পান কি দেখতে গুরুত্বপূর্ণ। আপনার খাদ্য উপসর্গের ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা উপর সরাসরি প্রভাব থাকতে পারে।

আপনার খাদ্য যোগ করতে কি

মুরগির মাংস হিসাবে পরিষ্কার তরল পানীয়, উপকারী হতে পারে। ক্লিয়ার তরল আপনার অবস্থা exacerbating ছাড়া hydrated থাকার সাহায্য করতে পারেন। এটি নিজেকে ভেষজ চা, যেমন chamomile হিসাবে একটি soothing কাপ ঢালা করতে সাহায্য করতে পারে। ভেষজ চা পেট আন্ডারগ্রাউন্ড কমাতে সাহায্য করতে পারে।

সাধারণ সাদা চাল ও কলা মত বাঁধাই খাওয়ানো খাবারগুলিও স্টিলের প্রচুর পরিমাণে সাহায্য করতে পারে। জ্যাম সহ টোস্ট আরেকটি সহজ টু ডাইজেস্ট পছন্দ। বেশিরভাগ জমে প্যাক্টিন থাকে, যা একটি অতিরিক্ত সুবিধা হতে পারে

আপনার খাদ্য থেকে কী অপসারণ করা যায়

কিছু কিছু খাবারের শর্ত আরো খারাপ করে তুলতে পারে এবং ডায়রিয়ার লক্ষণগুলির সম্মুখীন হওয়া উচিত।

এইগুলি খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

ফাইবারের মধ্যে উচ্চ

চর্বিযুক্ত উচ্চ
মশলা
দুগ্ধযুক্ত
আপনি এড়ানোর জন্যও এগুলি এড়িয়ে চলতে হবে:

ক্যাফিন

এলকোহল <999 > এমন কিছু যা আপনাকে গাসি বানিয়ে দেয়, যেমন কার্বনেটেড পানীয় বা নির্দিষ্ট সবজি
ওষুধের বিকল্প
ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) ঔষধগুলিও সাহায্য করতে পারে। জনপ্রিয় বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে বিসমথ সাবসালিসিলেট (পেপ্টো-বিসমোল) এবং লোপামাইড (ইমডিয়াম এ-ডি)। এই নন-প্রেসক্রিপশন ওষুধগুলি কার্যকরী হতে পারে, তবে শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারের অনুমোদনের সাথে ব্যবহার করা উচিত।

যদি আপনার ডায়রিয়া জীবাণু বা পরজীবী সংক্রমণের কারণে হয়, তবে ওটিসি পণ্যগুলি ভালের চেয়ে আরও ক্ষতি করতে পারে। তারা আপনার শরীরের সংক্রমণ উৎস থেকে ক্ষতিকারক হতে পারে। আপনার দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার কারণে ডায়রিয়ার জন্য ওটিসি ঔষধ ব্যবহার করা উচিত নয় যেমন, খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম।

আপনি হয়তো একটি ওটিসি প্রবায়োটিক নিতে চান। এই আপনার পাচনতন্ত্র মধ্যে ভাল ব্যাকটেরিয়া পরিমাণ বৃদ্ধি দ্বারা ডায়রিয়া হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারেন।

আরও শিখুন: বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ডায়রিয়ার জন্য প্রাকৃতিক চিকিত্সা »

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

টেকআকে

নিচের লাইন

প্রতিদিন এবং পরে ডায়রিয়া হওয়ার সাধারণ ব্যাপার। যদি আপনার ডায়রিয়া দীর্ঘস্থায়ী না হয় বা অন্যান্য উপসর্গের সাথে থাকে, আপনি আপেল সিডার ভিনেগার বা অন্য কোনও বাড়িতে প্রতিকারের চেষ্টা করতে পারেন।