প্রারম্ভিক মেনোপজের সাথে আচরণ: লক্ষণগুলি, ঝুঁকিগুলি এবং কপি করা
সুচিপত্র:
- প্রারম্ভিক মেনোপজ কি?
- এটি কি প্রারম্ভিক বা প্রারম্ভিক মেনোপজ হয়?
- প্রারম্ভিক মেনোপজের লক্ষণগুলি কি?
- প্রারম্ভিক মেনোপজ এর কারন কি?
- আপনার ডাক্তার আপনার লক্ষণ এবং আপনার মাসিক চক্র সম্পর্কে আপনাকে জিজ্ঞাসা করবে। তারা:
- প্রারম্ভিক এবং সময়কাল আগে মেনোপজ আপনার অন্যান্য অবস্থার উন্নয়ন করতে পারে। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- আপনার ডাক্তার আপনার ব্যক্তিগত পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে একটি চিকিত্সা সুপারিশ করবে।
- প্রাথমিক বা অনিয়মিত মেনোপজের মধ্য দিয়ে যেতে চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। স্থানীয় সমর্থন গ্রুপ যোগদান বিবেচনা করুন এবং আপনার কোন উদ্বেগ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে। আপনার অবস্থার সম্পর্কে আরও শিখতে আপনার চিকিত্সার বিষয়ে সুনির্দিষ্ট সিদ্ধান্ত গ্রহণের জন্য আপনাকে যে জ্ঞানটি দরকার তা দিয়ে আপনাকে আরাম করতে পারে।
প্রারম্ভিক মেনোপজ কি?
মহিলাদের বয়স হিসাবে, তাদের শরীর কম ইস্ট্রজেন এবং প্রোজেস্টেরন উত্পাদন, মহিলা প্রজনন জড়িত প্রধান হরমোন। যখন এই হরমোনগুলি কম পর্যাপ্ত পর্যায়ে পৌঁছে যায়, তখন একজন মহিলার স্থায়ীভাবে একটি মাসিক চক্র থাকার বন্ধ হবে।
মেনোপজটি আনুষ্ঠানিকভাবে একটি মহিলার শেষ সময়ের পরে বারো মাস শুরু হয়। বেশিরভাগ মহিলারা যুক্তরাষ্ট্রে গড়ে 51 বছর বয়সে 45 ও 55 বছর বয়সের মধ্যে মেনোপজ শুরু করে। কিন্তু কিছু মহিলাদের জন্য, মেনোপজ প্রথম দিকে আসে।
যদি আপনি 35 থেকে 45 বছর বয়সের মধ্যে থাকেন এবং তিন মাস বা তার বেশি সময় ধরে আপনার সময়টি মিস করেছেন, তবে আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে আগে মেনোপজের মাধ্যমে যেতে পারেন। কেন এই ঘটছে এবং কি চিকিত্সা পাওয়া যায় তা শিখতে পড়ুন।
বিজ্ঞাপনজ্ঞাপনপ্রারম্ভিক বনাম premature
এটি কি প্রারম্ভিক বা প্রারম্ভিক মেনোপজ হয়?
প্রারম্ভিক মেনোপজ হলো মেনোপজ যা 40 থেকে 45 বছরের মধ্যে শুরু হয়। প্রসবকালীন মেনোপজটি 40 বছর বয়সের আগেও আগেও শুরু হয়। অনেক ডাক্তার এখন "অকাল অ্যানিমেশনের ব্যর্থতা" বা "প্রাথমিক ডিম্বাশয়" অপ্রতুলতা। "এই পদগুলি অল্পবয়সী নারীদের মেনোপজের মধ্য দিয়ে যাওয়ার জন্য কিছু কলঙ্ক কমাচ্ছে।
প্রারম্ভিক মেনোপজ অপেক্ষাকৃত অস্বাভাবিক। প্রসবকালীন মেনোপজটি এমনকি কম সাধারণ, বয়স মাত্র 40 বছর আগে মেনোপজের মধ্য দিয়ে যাওয়ার মাত্র এক শতাংশ মহিলাদের।
উপসর্গগুলি
প্রারম্ভিক মেনোপজের লক্ষণগুলি কি?
প্রাথমিক মেনোপজের উপসর্গগুলি নিয়মিত মেনোপজের মতো। কিছু সাধারণ উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত:
- অনিয়মিত সময়সীমা (amenorrhea)
- হট ফ্ল্যাশ
- রাতের ঘাম কাটা
- যোনি শুষ্কতা
- মেজাজে
- মানসিক ফগগিটি
- সেক্স ড্রাইভ হ্রাস
টি আপনার তিন বা তার বেশি মাস সময় ছিল, আপনি আপনার ডাক্তার সরাসরি দেখতে হবে। আপনি আপনার মেনোপজ ব্যতীত অন্য সময় পেতে পারে না এমন অনেক কারণ আছে: যেমন:
- চাপ
- গর্ভাবস্থা
- অসুস্থতা
- খাদ্য বা ব্যায়ামে পরিবর্তন
মিস বারের সাথে যুক্ত নিম্ন ইস্ট্রজেন মাত্রা হাড়ের ক্ষতি করতে প্রাথমিক চিকিত্সা হাড়ের ক্ষতি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞানজ্ঞাপনকারন
প্রারম্ভিক মেনোপজ এর কারন কি?
প্রাথমিক কারণে মেনোপজ দুটি কারণে ঘটতে পারে: কৃমির হ্রাস বা ফাঁকির নড়াচড়া। যখন এই ঘটবে, ডিম পরিপক্ক বা মুক্তি না, একটি মহিলার সময় থামাতে যার ফলে।
বিভিন্ন কারণে হ্রাস হ্রাস এবং ব্যাঘাত ঘটতে পারে:
- স্বাভাবিক বয়স্কতা: 35 বছর পর প্রথম প্রজন্মের মেনোপজ বৃদ্ধির ঝুঁকি
- পারিবারিক ইতিহাস: নারীর সাথে সম্পর্কযুক্ত যাদের প্রাথমিক ও অকালমৃত্যুর ইতিহাস রয়েছে। 999> জেনেটিক ডিসর্ড: টার্নার সিনড্রোম বা ফ্রাগাইল এক্স সিন্ড্রোমের মধ্যে অস্বাভাবিক ক্রোমোসোম বা জিন হচ্ছেঃ
- টক্সিন: কেমোথেরাপি ওষুধ এবং রেডিয়েশন থেরাপি ক্যান্সারের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়
- অটোইমিউন শর্ত: যখন ইমিউন সিস্টেম ভুলভাবে শরীরের হরমোন আক্রমণ করে - উত্পাদক অঙ্গ
- সার্জারি: ডিম্বাশয়ের (দ্বিপক্ষীয় ওফোরেক্টমি) বা গর্ভাশয়ে (হস্টেরেকটমি) অপসারণের পদ্ধতি
- নির্ণয়
কীভাবে এটি নির্ণয় করা হয়?
আপনার ডাক্তার আপনার লক্ষণ এবং আপনার মাসিক চক্র সম্পর্কে আপনাকে জিজ্ঞাসা করবে। তারা:
কেমোথেরাপি এবং রেডিয়েশন চিকিত্সার মতো আপনার টক্সিনের এক্সপোজার সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন
- শারীরিক পরীক্ষায় পরীক্ষা করুন (প্যাভেল পরীক্ষা সহ)
- একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করুন
- নির্দিষ্টভাবে আপনার রক্ত পরীক্ষা করুন হরমোনগুলি সহ: কুলিক-উত্তেজক হরমোন (এফএসএইচ), অস্ট্রিডিয়াল, এবং প্রল্যাক্টিন
- প্রারম্ভিক বা অনিয়মিত মেনোপজের জিনগত কারণগুলির জন্য আপনার ডিএনএ পরীক্ষা করুন
- বিজ্ঞাপনজ্ঞান
জটিলতাগুলি কি?
প্রারম্ভিক এবং সময়কাল আগে মেনোপজ আপনার অন্যান্য অবস্থার উন্নয়ন করতে পারে। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
বন্ধ্যাত্ব: প্রাথমিক ও অকালমৃত্যুর আগে যাচ্ছিলেন এমন বেশিরভাগ মহিলারা গর্ভবতী হতে পারে না
- চাপ, উদ্বেগ, এবং বিষণ্নতা: প্রায়ই বন্ধ্যাত্ব এবং অন্যান্য প্রারম্ভিক মেনোপজ স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলি
- হাড়ের ক্ষতি (অস্টিওপরোসিস) দ্বারা সৃষ্ট: কম ইস্ট্রজেনের মাত্রা এবং হাড় ভেঙ্গে মহিলাদের আরও ঝুঁকি
- বিজ্ঞাপন
চিকিত্সা আমার বিকল্প কি?
আপনার ডাক্তার আপনার ব্যক্তিগত পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে একটি চিকিত্সা সুপারিশ করবে।
প্রাথমিক বা অনিয়মিত মেনোপজের জন্য কিছু সাধারণ চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে:
হরমোন-প্রতিস্থাপন থেরাপি
সাপ্লিমেন্টাল এস্ট্রোজেন এবং প্রোগেস্টিন কিছু প্রজনন হরমোনকে প্রতিস্থাপন করতে সাহায্য করতে পারে যা আপনার শরীর আর নিজের তৈরি করতে পারে না। হাড়ের ক্ষতি প্রতিরোধে সহায়তা করার জন্য তারা প্রায়ই মেনোপজের গড় বয়স (প্রায় 50) পর্যন্ত নেওয়া হয়।
এই চিকিত্সা সমস্ত মহিলাদের জন্য প্রস্তাবিত হয় না কারণ এটি ঝুঁকি বৃদ্ধি:
হার্টের সমস্যা
- স্ট্রোক
- রক্ত clacks
- স্তন ক্যান্সার
- পরিপূরক ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি
সম্পূরক ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে যদি আপনি আপনার খাদ্য থেকে এই পুষ্টি যথেষ্ট না হয়।
19 থেকে 50 বছর বয়সী মহিলাদের খাদ্য বা সম্পূরক খাদ্যের মাধ্যমে প্রতিদিন 1 হাজার মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম পাওয়া উচিত। 51 বছরের বেশি বয়সের নারীকে প্রতিদিন 1, ২00 মিলিগ্রাম পেতে হবে।
ভিটামিন ডি একটি প্রস্তাবিত দৈনিক পরিমাণ এখনও প্রতিষ্ঠিত করা হয় নি। বয়স্ক মহিলাদের জন্য, অধিকাংশ ডাক্তার খাদ্য বা সম্পূরকসমূহের মাধ্যমে 600 থেকে 800 টি আন্তর্জাতিক ইউনিটগুলির সুপারিশ করে।
বন্ধ্যাত্বের সঙ্গে মোকাবিলা করার কৌশলগুলি
অকালে মেনোপজযুক্ত কিছু মহিলাদের এখনও কোনো চিকিত্সা ছাড়াই গর্ভবতী পেতে পারে। যে মহিলারা সন্তান চান কিন্তু প্রাথমিক বা অনিয়মিত মেনোপজ হওয়ার পরে জন্ম নেয় তারা ইন vitro fertilization বা adoption বিবেচনা করা উচিত।
টক থেরাপি
বেশিরভাগ মহিলারা তাদের চাপের সঙ্গে মোকাবিলা করার জন্য একটি থেরাপিস্টের সাথে কথা বলতে সাহায্য করে।
বিজ্ঞাপনজ্ঞান
আউটলুকআউটলুক কি?
