শৈশব স্থূলতা: কি স্কুল আমাদের শিশু স্বাস্থ্যকর তৈরি করতে পারেন?

সক্রিয় জীবিত এবং সুস্থ খাওয়ার (অ্যাপেল) প্রচারের জন্য আলবার্টা প্রজেক্টের সাথে জড়িত 40 টিরও বেশি প্রাথমিক স্কুলে প্রবেশ করার পরে, এটি স্পষ্ট যে স্বাস্থ্য পড়াশোনা ও গণিতের পাশে এগিয়ে আসছে।

"মানুষ পিপল স্কুল প্রোগ্রামকে ভালোবাসে," আলবিটার্স স্কুল অফ পাবলিক হেলথের একটি পোস্টডকালাল ফেলানী কেরি ভান্ডার প্লয়েগ বলে। "এটি একটি অ্যাপেল স্কুলে যাওয়া সত্যিই মজার বিষয় কারণ আপনি স্কুলে দরজা দিয়ে হাঁটছেন, আপনি জানেন এটি একটি অ্যাপেল স্কুল। "

বিজ্ঞাপনের বিজ্ঞাপন

বুলেটিন বোর্ডগুলি সর্বশেষ মাসিক স্বাস্থ্য প্রচারাভিযানগুলি দেখান যেমন "বে সলড স্টার" - বাচ্চাদের জন্য স্বাস্থ্যকর কার্যকলাপের প্রচার করুন, এবং তাদের বলুন যে ফল ও সবজি সিজনের সময় রয়েছে।

এখন পর্যন্ত, প্রোগ্রাম - যা আলবার্ট বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি অধ্যাপক দ্বারা উন্নত এবং পরীক্ষিত হয়েছিল কিন্তু এখন স্বাধীনভাবে চালানো হয়েছে- শিশুদের আচরণ পরিবর্তন করতে কিছু অগ্রগতি অর্জন করেছে

আচরণগত পুষ্টি ও শারীরিক কর্মের আন্তর্জাতিক জার্নালে একটি 2012 নিবন্ধটি পাওয়া গেছে যে অ্যাপেল স্কুলগুলিতে শিশুদের ফল এবং সবজি খেয়ে ফেলছে, মোট মোট ক্যালোরি খেয়েছে, এবং আরো সক্রিয় ছিল এবং অন্যান্য প্রাথমিক স্কুলে বাচ্চাদের চেয়ে মস্তিষ্কের সম্ভাবনা কম। এই পেডিয়াট্রিক্স, এর একটি 2014 অধ্যয়নের দ্বারা অনুসরণ করা হয়েছিল যা প্রোগ্রামটি স্কুলের বাইরে বাইরের আচরণগুলি পরিবর্তন করতে পারে- শিশুদের স্কুলে এবং সপ্তাহান্তে উভয় পদক্ষেপের সংখ্যা বৃদ্ধি করে।

বিজ্ঞাপন

আরও পড়ুন: শৈশব ওবামার কি? »

স্কুল স্বাস্থ্য প্রোগ্রামের ফলাফলগুলি মিশ্রিত হয়

অ্যাপেল স্কুল ফলাফলগুলি চিত্তাকর্ষক হলেও, অন্য গবেষকরা প্রশ্ন করে যে এই ধরনের হস্তক্ষেপগুলি শৈশবকালের স্থূলতা বৃদ্ধির জোয়ারে পতিত হতে পারে কিনা। আজ, ইউ। এস। এ শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের এক-তৃতীয়াংশ অতিরিক্ত ওজন বা মস্তিষ্ক।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

"গবেষণার অধিকাংশ ক্ষেত্রে, সবচেয়ে আশাব্যঞ্জক ফলাফলগুলি হল ফলাফলগুলি মিশ্রিত হয়," এশলি মেরিয়ামম্যান বলেন, নেচারশশক: শিশু সম্পর্কে নতুন চিন্তাভাবনা> এর সহ-লেখক বলেছেন। " ন্যার্টশশক তে, আমরা ম্যাকমাস্টার ইউনিভার্সিটি অধ্যয়ন সম্পর্কে লিখেছি যা 57 টি গবেষণায় দেখেছিল এবং চারটির কোনও কার্যকারিতা ছিল - এবং সেইগুলি ছিল ন্যূনতম ফলাফল। " উপরন্তু, সুইস গবেষকদের দ্বারা জার্নালটি

PLOS One সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় প্রশ্ন উঠেছে যে শিশুদের বাচ্চারা প্রোগ্রাম বা প্রোগ্রাম শেষ হওয়ার পর স্কুল স্বাস্থ্যের প্রভাবের প্রভাব শেষ হবে কি না। আরও শিখুন: শৈশবের স্থূলতা মোকাবেলা করার টিপস »

শিশুদের আচরণ পরিবর্তন করা কঠিন

একাধিক পাইলট প্রোগ্রাম থেকে এক জিনিস স্পষ্ট হয় যেগুলি শিশুদেরকে সবজি খেতে বা সাইকেল চালানোর জন্য সন্তুষ্ট করার চেষ্টা করেছে - তাদের আচরণ পরিবর্তন খুব কঠিন। এবং এটি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সমানভাবে সত্য।

"বড় এবং বড়, হস্তক্ষেপ সত্যিই কঠিন কাজ," Merryman বলেছেন। "আমরা অভ্যাস প্রাণী হয় "আপনি একটি শিশুকে বোঝাতে পারেন যে ব্রোকলি ভাল চর্চা করে, কিন্তু আলু চিপস উপর ব্রোকলি নির্বাচন করার জন্য তাকে অন্য একটি জিনিস সম্পূর্ণরূপে

বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা

কিছু প্রোগ্রাম অন্যদের তুলনায় আরো কার্যকর হতে পারে। প্রমাণ দেখায় যে প্রোগ্রাম যা ব্যায়াম এবং পুষ্টি উভয় অন্তর্ভুক্ত এবং যে স্প্যান একাধিক বছর সেরা কাজ।

আরও পড়ুন: 10 স্বাস্থ্যকর অভ্যাস মাতাপিতা তাদের সন্তানদের শিক্ষিত করা উচিত »

শৈশবের স্থূলতার জন্য অনেকগুলি কারণ নেতৃত্ব

শৈশব স্থূলতা মোকাবেলায় প্রকৃত অসুবিধা হল যে এটি একটি একক কারণ নেই। খাদ্য এবং ব্যায়াম স্থূলতার জন্য সবচেয়ে সুপরিচিত ঝুঁকির কারণ, কিন্তু জেনেটিক্স এবং পরিবেশ একটি বড় অংশ খেলা, অত্যধিক। তাই যথেষ্ট ঘুম পায় - কিছু বাচ্চারা না।

বিজ্ঞাপন

"আমি মনে করি অনেকগুলি বাচ্চাদের মস্তিস্কের ছয়টি বা সাত-ভাগেরও বেশি হতে পারে- যদি না 20 মিলিয়ন-ভিন্ন জিনিস যা সব মিলিয়ে থাকে," Merryman বলেন, "এবং খুব কমই এ তারিখের মধ্যে অর্জিত হস্তক্ষেপ তাদের সবাই. "

সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে বালকটি তাদের ছেলেমেয়েদের মাদকাসক্ত হওয়ার আগেই ভাল হতে পারে।

নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিনে একটি গবেষণাপত্র পাওয়া গেছে যে 5 বছর বয়সেই ওজন বেশি বয়সের বাচ্চাদের স্বাভাবিক ওজনের শিশুদের তুলনায় আটমাসের মধ্যে মস্তিষ্কের চার গুণ বেশি হতে পারে। জন্মের পরেও ওজন বেড়ে গেলেও স্থূলতার ঝুঁকি বেড়ে যায়। বিজ্ঞাপনজ্ঞান

ডেকের উপর সব হাত

শৈশব স্থূলতার জটিলতা সম্পর্কে, Merryman বলেছেন আমরা একটি সমন্বিত পদ্ধতির প্রয়োজন, যার মানে "শিশু এর পরিবেশ স্কুলে অতিক্রম প্রসারিত, এবং বুঝতে আপনি যদি করতে চান যে কিছু, আপনি সত্যিই বাবা জড়িত পেতে পেয়েছেন, খুব, "তিনি বলেছেন।

অ্যাপেল স্কুল প্রোগ্রাম ইতিমধ্যেই এটি করে থাকে যে, বাচ্চাদের জন্য সুস্থ জীবনযাত্রার উন্নয়নে স্কুল কর্মীদের, ছাত্রছাত্রীদের, পিতামাতা এবং স্থানীয় সম্প্রদায়ের সদস্যদের অন্তর্ভুক্ত করা হয়। কিন্তু যেহেতু স্থূলতা জীবনের প্রথম দিকে শুরু হয়ে গিয়েছে, তাই প্রফেশনাল স্টাফকে preschoolers এবং এমনকি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য হস্তক্ষেপ সম্পর্কে ভাবতে হবে।

যদিও গবেষণা ফলাফল মিশ্রিত হয়েছে, Merryman বলছেন এটি ছেড়ে দেওয়ার কোন সময় নেই। "আমি মনে করি না কোন গবেষক বলতে হবে না ব্যায়াম করবেন না, বাচ্চারা চারপাশে চালাবেন না," সে বলে। সুস্থতা খাওয়ার এবং শারীরিকভাবে সক্রিয় হওয়ার ফলে হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি হ্রাস সহ স্থূলতা প্রতিরোধ ছাড়াও উপকারিতা রয়েছে।

বিজ্ঞাপন

তারপর গবেষকদের জন্য চ্যালেঞ্জ হল, শৈশবকালের স্থূলতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সবচেয়ে কার্যকর কি এবং এটাকে কি না তা বিবেচনা করা।

"এটা ভয়ানক হবে," Merryman বলছেন, "যদি একটি প্রোগ্রাম যে মিশ্র সফলতা ছিল, বা কোন সাফল্য, কিছু যে আমরা আসলে কাজ figured সঙ্গে প্রতিস্থাপিত হয় না "

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

এই সহজ ব্যাক টু স্কুল লুন চেষ্টা করুন»