রসুন এবং এসিড উদ্দীপনা: এটি নিরাপদ?

রসুন এবং এসিড রিফাক্স

হাইলাইট

1. কিছু খাবার অ্যাসিড রিফাক্সের সমস্যাগুলি আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
2. রসুনে অ্যালিকিন প্রধান সক্রিয় যৌগ।
3. লাসিনাশের খরচ এবং এসিড রিফাক্সের উপসর্গের মধ্যে একটি সরাসরি সম্পর্ক বিদ্যমান কিনা তা নির্ধারণের জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।

পেট থেকে অ্যাসিড পশ্চাদপদ অক্সফগ্যাসে প্রবাহিত হয় যখন অ্যাসিড রিফাক্স ঘটে। এই অ্যাসিড অক্সফ্যাগাসের আস্তরণের সৃষ্টি করতে পারে। কিছু খাবার, যেমন রসুন, এই ঘন ঘন ঘন ঘন ঘটতে পারে।

যদিও রসুনের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, তবে ডাক্তাররা সাধারণত অ্যাসিড রিফক্সের জন্য রসিকতা খাওয়ানোর সুপারিশ করেন না। যাইহোক, সবাই একই খাদ্য ট্রিগার আছে না। এসিড রিফাক্সের সাথে এক ব্যক্তির কী প্রভাব ফেলে?

যদি আপনি আপনার খাদ্যতে রসুন যোগ করার ব্যাপারে আগ্রহী হন, তবে আপনার যেকোনো উদ্বেগ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত। তারা কোন সম্ভাব্য ঝুঁকি সম্পর্কে কথা বলতে পারেন এবং এটি আপনার রিফাক্সের জন্য একটি ট্রিগার হয় কিনা তা নির্ধারণে আপনাকে সাহায্য করতে পারে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞাপন

উপকারিতা

রসুনের উপকারিতা কি?

পেশাদারদের

1. রসুন কলেস্টেরল হ্রাস করতে পারে।
2. রসুন নির্দিষ্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে।

হাজার হাজার বছর ধরে লোকে রসিকতার ঔষধ ব্যবহার করেছে। এটি উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল, এবং হৃদরোগের জন্য একটি লোক প্রতিকার।

বাল্ব রক্তবর্ণের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব দেখায় এবং এমনকি রক্ত ​​পাতলা হিসাবে কাজ করতে পারে। এটি নির্দিষ্ট পেট এবং কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে।

এই বৈশিষ্ট্যগুলি প্রাথমিকভাবে সালফার যৌগ অ্যালিসিন থেকে স্টেম। অ্যালিসিন লাসিনের প্রধান সক্রিয় যৌগ।

এই প্রস্তাবিত বেনিফিট জন্য একটি কঠিন চিকিৎসা ভিত্তিতে আছে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য আরো গবেষণা প্রয়োজন। রসায়নের খরচ এবং এসিড রিফাক্সের উপসর্গের মধ্যে সরাসরি সম্পর্ক রয়েছে কি না তা সীমিত গবেষণায় পাওয়া যায়।

বিজ্ঞাপন

ঝুঁকি এবং সতর্কতা

ঝুঁকি এবং সতর্কতা

বিপর্যয়

1. রসুন হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
2. রসুনের সাপ্লিমেন্টগুলি রক্তের পাতলা হতে পারে, তাই আপনি তাদের অন্যান্য রক্ত ​​পাতলা অংশের পাশাপাশি নিতে পারবেন না।

কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই অধিকাংশ লোকই রসুন খেতে পারেন। যদি আপনার অ্যাসিড রিফাক্স থাকে, ডাক্তাররা সাধারণত রসুন খাওয়ার বিরুদ্ধে পরামর্শ দেন।

আপনি অ্যাসিড রিফাক্স না থাকলেও, রসুনের ব্যবহারে বেশ কিছু ক্ষুদ্র পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে:

• হৃদয়বিহীন
• পেটে ব্যথা
• শ্বাস ও শরীরের গন্ধ

কারণ রসুনের খরচ হৃদরোগের সাথে যুক্ত, এটি এসিড রিফক্সের লোকেদের মধ্যে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ানোর চিন্তা করছে।

আপনি কাঁচা রসুন খাওয়া যদি আপনি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, বিশেষ করে হার্টবার্ন অভিজ্ঞতা সম্ভবত। বিশেষত উচ্চ মাত্রায় সাপ্লিমেন্টাল ইনট্যাক, এর ফলে ময়লা, চক্কর এবং মুখের ফুলে যাওয়া হতে পারে।

রসুনের সাপ্লিমেন্টগুলি আপনার রক্ত ​​পাতলাও হতে পারে, তাই তারা ওয়ারফারিন (কুমাডিন) বা এস্পিরিনের সাথে সংযুক্ত করা উচিত নয়। অস্ত্রোপচারের আগে বা পরে আপনি অবশ্যই রসুনের সাপ্লিমেন্টগুলি এড়িয়ে চলা উচিত।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

চিকিত্সা

অ্যাসিড রিফাক্সের জন্য চিকিত্সা বিকল্প

ঐতিহ্যগতভাবে, এসিড রিফাক্সকে ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধের সাথে চিকিত্সা করা হয় যা পেট অ্যাসিড ব্লক করে বা আপনার পেট তৈরি করে অ্যাসিডের পরিমাণ কমাবে। এর মধ্যে নিম্নলিখিত বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• টিকাগুলির মতো অ্যান্টাকিড, দ্রুত ত্রাণ জন্য পেট এসিড নিরপেক্ষ করতে পারেন।
• H2 ব্লকার, যেমন famotidine (Pepcid), দ্রুত কাজ করে না, কিন্তু তারা আট ঘন্টা পর্যন্ত অ্যাসিড উত্পাদন কমাতে পারে।
• প্রোটন পাম্প ইনহিবিটরস, যেমন ওমাপ্রেজোল (প্রিলোয়েসেক), এসিড প্রোডাকশন হ্রাস করতে পারে। তাদের প্রভাব 24 ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

কম সাধারণত, ডাক্তাররা বাইকোফেন নামে একটি ওষুধ লিখেছেন যা আরামদায়ক স্পহিন্টারকে আরামদায়ক হতে বাধা দেয়। কিছু গুরুতর ক্ষেত্রে, ডাক্তার সার্জারি দিয়ে অ্যাসিড রিফাক্স চিকিত্সা করতে পারেন।

বিজ্ঞাপন

টেকআউট

নিচের লাইন

আপনার যদি তীব্র এসিড রিফাক্স থাকে তবে বিশেষ করে কাঁচা ফর্মের মধ্যে প্রচুর রসুন খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। যদি আপনি রসুন ছেড়ে দিতে না চান, তাহলে এটি আপনার জন্য একটি বিকল্প কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করুন।

তারা সুপারিশ করতে পারে যে আপনি অল্প পরিমাণে রসুন খেতে পারেন এবং কোন প্রতিক্রিয়া আপনার একটি সপ্তাহের বেশি সময় ধরে রেকর্ড করতে পারেন। সেখানে থেকে, আপনি যে কোনও উপসর্গগুলি উপভোগ করতে পারেন এবং কোনও ট্রিগারিং খাবার চিহ্নিত করতে পারেন।

পড়া চালিয়ে যান: এসিড ভাজা খাদ্য এবং পুষ্টি গাইড »