টেস্টস্টেরন সম্পূরকগুলি কি কাজ করে? আপনি কি জানা প্রয়োজন

আপনি টেসটোসটের থেরাপি সম্পর্কে জানতে চান

অনেক পুরুষ যৌন বয়সের কারণে তাদের বয়স কমিয়ে আনেন - এবং শারীরবৃত্ত একটি ফ্যাক্টর। টেসটোস্টেরোন, হরমোনের যে যৌন ইচ্ছা, শুক্রাণু উত্পাদন, হাড়ের ঘনত্ব এবং পেশী ভর, প্রায় 30 বছর বয়সের শিখর।

নিম্ন টেসটোসটের কিছু উপসর্গগুলি ক্লান্তি এবং ক্লান্তি, পেশী ভরের হ্রাস, ওজন বৃদ্ধি, ঘুম নিদর্শনগুলির পরিবর্তন, বিষণ্নতা, এবং চুল ক্ষতি

পুরুষদের স্তরে নেমে আসা হিসাবে যৌনতা কম স্বস্তি ভোগ করতে পারে, বা তারা চান চাই পাশাপাশি যৌন সঞ্চালন করতে সক্ষম হবে না। যৌন আগ্রহের একটি ডুব বিষাদে পরিণত হতে পারে এবং গুরুত্বপূর্ণ ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক ক্ষতি করতে পারে। এটা সম্পর্কে কিছু করতে চান প্রাকৃতিক।

টেষ্টোস্টেরোন থেরাপির সাহায্যে যদি আপনার সেক্স ড্রাইভটি উন্নত করতে সহায়তা করে তবে আপনি ভাবছেন যে গবেষণাটি দেখুন।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

টেস্টস্টেরোন

কীভাবে টেসটোসটের ঠিক হয় এবং এটি কী করে?

টেস্টোস্টেরন এবং ইস্ট্রজেন হল প্রধান যৌন হরমোন। পুরুষ ও মহিলাদের উভয়ই টেসটোসটের সৃষ্টি করে, কিন্তু পুরুষদের আরও নারী পুরুষদের তুলনায় আরো ইস্ট্রজেন উত্পাদন

ছেলেমেয়েরা যখন ডেভেলপ করছে তখন টেসটোস্টেরোন পুরুষ যৌন অঙ্গরাজ্যের বৃদ্ধি পায়। এটি পুরুষের শারীরিক বৈশিষ্ট্য যেমন মুখের চুল বৃদ্ধি, বিস্তৃত কাঁধ এবং ঘনত্ব পেশী উন্নয়ন সমর্থন করে।

যৌন উত্তেজনায় কিছুটা টেসটোসটের বৃদ্ধি ঘটায়, যদিও অন্য কারণগুলি অবদান রাখে। টেসটোসটেরের মাত্রা দিন দিন বেড়ে ওঠা। কিছু পুরুষ মনে করেন যে টেসটোসটের উচ্চ হলে তারা আরও বেশি উত্তেজিত হয়, যা সাধারণত সকালে হয়।

টেসটোসটেরের মাত্রা আপনার জীবদ্দশায়ও প্রবাহিত হয় এবং 30 বছর পর তা হ্রাস করতে শুরু করে। এর অর্থ হতে পারে যে একজন ব্যক্তির জীবনে পরবর্তীতে যৌনতাতে কম আগ্রহ থাকে এবং সম্ভবত কম দৃঢ় উষ্ণতা এবং নরম পেশী স্বন।

মেয়ো মেডিক্যাল ল্যাবরেটরিজের মতে, নিম্নোক্ত পরীক্ষায় টেসটোসটের গড় পরিসীমা উপস্থাপন করা হয়:

বয়স পরিসীমা (বছর)	টেসটোসটের নীচের সীমা (এনজি / ডিএল)	টেসটোসটের উচ্চ সীমা (এনজি / ডিএল)
২5 - <30	5 05	19। 8
30 - <35	4। 85	19। 0
40 - <45	4। 46	17। 1
50 - <55	4 06	15। 6
60 - <65	3। 67	13। 9
70 - <75	3 28	12। 2
80 - <85	2 88	10। 5

এটি দেখায় যে প্রতি 10 বছরে টেসটোসটের গড় মাত্রা 8 শতাংশে বা প্রতি ২0 বছরে 16 শতাংশ কমে যায়।

বয়স্কদের পাশাপাশি, কয়েকটি কারণ রয়েছে যার ফলে টেসটোসটোন হ্রাস হতে পারে তারা অন্তর্ভুক্ত:

• পরীক্ষার জন্য আঘাত> 999> ক্যান্সারের চিকিৎসার
• পিটুইটারি রোগ / 999> এইচআইভি বা এইডস
• প্রদাহমূলক রোগ যেমন সারকোডোসিস বা যক্ষ্মা, 999> testicular tumors
• আরো জানুন: সার্কেইডোসিস »
• কম সেক্স ড্রাইভের অন্য কারণ
• কম সেক্স ড্রাইভের অন্য কারণ

কম টেস্টোস্টেরোন পুরুষের কম সেক্স ড্রাইভের একটি সাধারণ কারণ হলেও অন্যান্য বিভিন্ন সম্ভাব্য কারণ রয়েছে।

মনস্তাত্ত্বিক কারণ পুরুষদের কম libido অবদান বা কারণ হতে পারে। এতে উদ্বেগ, বিষণ্নতা, চাপ, বা সম্পর্কের সমস্যাগুলি অন্তর্ভুক্ত।

নিম্ন টেসটোসটের ছাড়াও, বিভিন্ন ধরনের শারীরিক কারণ রয়েছে যা একটি সংকুচিত যৌনক্রিয়াতে পরিণত হতে পারে। এইসব শারীরিক কারণগুলির মধ্যে কিছু রয়েছে:

অপিটিস, বিটা ব্লকার বা এন্টিডিপ্রেসেন্টস হিসাবে ঔষধ গ্রহণ করা

ওজন বেশি হচ্ছে

দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা থাকলে

• আপনার ডাক্তার আপনার নিখুঁত কামনা করে কি কি তা নির্ধারণে সহায়তা করতে পারে। এবং তারা পরামর্শ দিতে পরামর্শ দিতে পারে যদি তারা বিশ্বাস করে যে মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি এতে অবদান রাখছে।
• বিজ্ঞাপনজ্ঞানজ্ঞানজ্ঞাপন
• সম্পূরকসমূহ

কখন টেসটোসটের একটি ভাল ধারণা তৈরি করে?

মেয়ো ক্লিনিকের মতে, টেস্টোস্টেরন থেরাপি হাইপোগোনাডিজমকে চিকিত্সা করতে সাহায্য করতে পারে। এই অবস্থা তখন ঘটে যখন শরীরটি তার নিজের পর্যাপ্ত টেসটোসটের সৃষ্টি করতে পারে না। তবে, এটি সাপ্লিমেন্টগুলি সাহায্য করতে পারে তা স্পষ্ট নয়। প্রকৃতি পর্যালোচনা এন্ডোক্রিনোলজি প্রকাশিত একটি গবেষণায় সাধারণ বা নিম্ন থেকে স্বাভাবিক টেসটোসটের মাত্রা সহ 65 বছরের বেশি বয়সের পুরুষদের জন্য টেসটোসোরিটি নির্ধারণ করার কোন বৈজ্ঞানিক কারণ খুঁজে পাওয়া যায় নি।

ঝুঁকি

হার্ট এবং প্রোস্টেট ঝুঁকি

আসলে, টেসটোসটেরের সাপ্লিমেন্টগুলি সমস্যা সমাধানের চেয়ে আরো সমস্যা হতে পারে। গবেষণায় সম্পূরক এবং হার্টের সমস্যাগুলির মধ্যে একটি সংযোগ প্রস্তাব করা হয়েছে। নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিনে প্রকাশিত একটি ২010 সালের গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে 65 বছর বয়সী কিছু পুরুষ হার্টের সমস্যা বেড়েছে যখন তারা টেসটোসটের জেল ব্যবহার করেছিল। হার্টের সমস্যা এবং হার্ট-সুস্থ বয়স্কদের ঝুঁকিতে 65 বছরের কম বয়সী পুরুষদের গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে টেসটোসটের সম্পূরক গ্রহণ করার সময় উভয় দলের হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি।

গর্ভাশয়ে একটি 2014 গবেষণায় টেসটোসটের সম্পূরকটি ছিল "মুত্র প্রস্টেট গ্রন্থির জন্য শক্তিশালী টিউমার প্রবর্তক। "মানব গবেষণা প্রয়োজন হয়।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি পর্যালোচনা করুন

অন্যান্য সম্পূরক ওষুধের মতো, টেসটোসটেরের থেরাপি ঝুঁকি এবং সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির সাথে আসে। এটি বিশেষভাবে সত্য যদি আপনি এটি একটি শর্ত চিকিত্সার তুলনায় স্বাভাবিক বয়সের জন্য এটি নিতে চেষ্টা এছাড়াও, ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক বলেছে যে এই ওষুধগুলি আপনার হৃদয় ও প্রোস্টেট নামে থাকতে পারে এমন প্রভাবগুলি বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে। জটিলতাগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

ঘুমের অ্যাবিয়ানা

ব্রণ অগ্নিকুণ

বর্ধিত স্তন

• গাণিতিক সংকোচন
• বিজ্ঞাপন
• প্রাকৃতিক প্রতিকার
• টেসটোসটের বৃদ্ধি বাড়ানোর জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার

টেসটোসটর থেরাপি প্রত্যেকের জন্য নয়, এবং আপনি চেষ্টা করতে পারেন যে প্রাকৃতিক প্রতিকার উপলব্ধ আছে। আপনি নিম্নলিখিতগুলিও চেষ্টা করতে পারেন:

যথেষ্ট দস্তা পান, যা একটি গবেষণায় পুরুষদের মধ্যে সিরিাম টেসটোসটের মাত্রা নিয়ন্ত্রনে প্রয়োজনীয় বলে মনে করা হয়। অতিরিক্ত সমগ্র শস্য এবং শেলফিশের সাথে সাপ্লিমেন্টের মাধ্যমে বা সাপ্লিমেন্টের মাধ্যমে জিংকে যোগ করা যেতে পারে।

যথেষ্ট পরিমাণে পটাসিয়াম পান, যা টেসটোসটের সংশ্লেষণে সহায়ক। পোটাসিয়াম যেমন কলা, beets, এবং spinach মত খাবার পাওয়া যাবে।

আরো ব্যায়াম করুন, যা স্বাভাবিকভাবেই টেসটোসটাইন বৃদ্ধি করে।

• আপনি যে চিনি ব্যবহার করেন তা হ্রাস করুন।
• আরো ঘুম পান।
• আপনার জীবনে চাপ কমানো বা স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট কৌশল শিখুন
• বিজ্ঞাপনজ্ঞান
• এটি সম্পর্কে কথা বলুন
• আপনার সেক্স ড্রাইভের সাথে আপনার ডাক্তার এবং আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন

লিঙ্গ ও নারী উভয়ের জন্য হ্রাসের অনেক কারণ থাকতে পারে টেসটোসটের মাত্রা হ্রাস পুরুষদের জন্য উৎস হতে পারে, কিন্তু তাই জীবন চাপ বা সম্পর্কের সমস্যা হতে পারে

টেসটোস্টেরনের সাপ্লিমেন্ট সম্ভবত খুব কম টেসটোসটাইন এবং হাইপোগোনাডিজমের ক্ষেত্রে সেক্স ড্রাইভের জন্য উত্সাহিত করবে, কিন্তু গবেষণার ফলে এটি সম্পর্কে প্রস্তাব দেওয়া হয়েছে।

সাপ্লাইমেন্টটি সাহায্য করবে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য টেসটোসটের পরীক্ষার জন্য একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।

উপরের লিংকটি ব্যবহার করে যদি আপনি একটি ক্রয় করেন তবে হেলথলাইন এবং আমাদের অংশীদারদের উপার্জনের একটি অংশ পাওয়া যাবে।