ম্যাগনেসিয়া এবং কপোচিকা দুধের দুধ

ম্যাগনেসিয়াসের দুধ কব্জির সবচেয়ে বেশি ওভার-দ্য-কাউন্টার চিকিত্সার মধ্যে। এই তরল জোলাপ ম্যাগনেসিয়াম হাইড্রক্সাইড নামক একটি যৌগ। এটি স্বল্পমেয়াদী কোষ্ঠকাঠিন্য ত্রাণ জন্য প্রায়ই কার্যকর, কিন্তু এটি দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য চিকিত্সা করার জন্য আদর্শ নয়।

ক্যাপশন

ক্যাপশন একটি শর্ত যা কিছুটা প্রায় প্রত্যেকেরই প্রভাবিত করে। এটি একটি ত্বক চলাচল যখন কঠিন হয় বা যখন ত্বক আন্দোলন মাঝে মাঝে ঘটবে। কারণ স্তন অন্ত্রের মধ্যে দীর্ঘ সময় ধরে থাকে, এটি কঠিন এবং শুষ্ক হয়ে যায়। এটি পাস করতে আরও কঠিন করে তোলে। মেয়ো ক্লিনিক প্রতি সপ্তাহে তিনটি অন্ত্রের চলাচলের কম ক্রিয়ার বর্ণনা করে।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

কিসের কারণ?

হালকা বা অস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের একটি সাধারণ কারণ হল নিম্ন ফাইবার খাদ্য। আপনার খাদ্যতে ফাইবার বাড়ানোর জন্য খাবারগুলি যেমন শাকসব্জী, সবজি এবং পুরো শস্য চয়ন করুন। অনেক ডেইরি পণ্য খাওয়ার কারণে কিছু লোককেও আবদ্ধ হতে হতে পারে। খুব অল্প পানি পান করলে একই প্রভাব হতে পারে। স্বাস্থ্যকর আবেগ সহ অনেক কারণের জন্য হাইড্রয়েড থাকা গুরুত্বপূর্ণ।

একটি বাসস্থল জীবনধারা আপনার অন্ত্রের আন্দোলন ফ্রিকোয়েন্সি কমাতে পারেন। আপনি যদি গর্ভবতী হন, তাহলে আপনারও কোষ্ঠকাঠিন্যের সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

কিছু ঔষধ, যেমন স্যাডাইটিস, লোহা পিলস, বা রক্ত ​​চাপ কমার ঔষধ, এছাড়াও কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।

বিজ্ঞাপন

আরো গুরুতর স্বাস্থ্য বিষয়গুলিও কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। বিরক্তিকর আন্ত্রি সিন্ড্রোম, থাইরয়েড রোগ এবং কোলন ক্যান্সারের অবস্থার মধ্যে রয়েছে যা কব্জির সৃষ্টি করে। একাধিক স্ক্লেরোসিস বা পারকিনসন্স রোগের মানুষরা মাঝে মাঝে কোষ্ঠকাঠিন্যের অভিজ্ঞতা ভোগ করতে পারে।

ম্যাগনেসিয়া দুধ কিভাবে কাজ করে?

ম্যাগনেসিয়াসের দুধ হল এক ধরনের হাইডোসোসমোটিক রেজাইটিভ। নিকটবর্তী টিস্যু থেকে ভেতরে জল অঙ্কন এই মৌখিক মৌখিক ব্যায়াম কাজ করে। এই স্টাইল softens এবং moistens এটি তীব্রতা বাড়াতে সাহায্য করে।

বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা

লবণাক্ত, ল্যাঁটুলোজ এবং পলিমার ল্যাক্সিটিস তিন ধরনের হাইডোসোসমোটিক ল্যাক্স্টিভ। ম্যাগনেসিয়া দুধ একটি স্যালাইন রেখাচিত্র। এই ধরনের জোলাপ হিসাবে পরিচিত হয় "লবণ। "তারা দ্রুত অভিনয় হতে বোঝানো হয় আপনি ম্যাগনেসিয়া দুধ গ্রহণ ছয় ঘন্টার মধ্যে একটি ত্বক আন্দোলন আছে আশা করা উচিত।

লেপটুলোস ল্যাকটুইস আটাশের টিস্যু থেকে আন্ত্রিক পানি পান করে, তবে লবণাক্তের ধরনগুলির তুলনায় তারা আরও ধীরে ধীরে কাজ করে। দীর্ঘমেয়াদী কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য মানুষ ল্যাকটুলোজ ধরনের ব্যবহার করে। আপনি যদি কোষ্ঠকাঠিন্যের পুনরাবৃত্তি ঘটান বা যদি দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সার প্রয়োজন হয়, তাহলে ম্যাগনেসিয়া দুধটি উপযুক্ত বিকল্প নয়।

কে ম্যাগনেসিয়া দুধ ব্যবহার করতে পারেন এবং কে না?

6 বছরের বেশি বয়সের অধিকাংশ লোক নিরাপদে ম্যাগনেসিয়া দুধ নিতে পারে। 6 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য প্রথমে আপনার সন্তানের ডাক্তারের সাথে কথা বলতে হবে।

আপনি ম্যাগনেসিয়া দুধ গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা উচিত যদি:

• আপনার কিডনি রোগ আছে
• আপনি একটি ম্যাগনেসিয়াম-সীমাবদ্ধ খাদ্য উপর আছেন
• আপনি কোন প্রেসক্রিপশনের ওষুধ গ্রহণ, কেউ কেউ দুধ সঙ্গে যোগাযোগ করতে পারেন ম্যাগনেসিয়া
• আপনি গর্ভবতী বা স্তন-খাওয়ান হয়ে আছেন, যে কোনও রকম জোলাপ গ্রহণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত

দুধের ম্যাগনেসিয়া একটি সংক্ষিপ্ত মেয়াদী চিকিৎসা। যদি আপনি বার বার তাড়াতাড়ি বমি করতে চান, অথবা যদি আপনি এটি ব্যবহার করেন এবং আপনার নিয়মিত ব্যথা চলতে থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনি একটি অন্তর্নিহিত মেডিকেল অবস্থায় থাকতে পারে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

ডোজ

বয়সের উপযুক্ত পরিমাণ নির্ধারণের জন্য সতর্কতার সাথে লেবেলটি পড়ুন। উদাহরণস্বরূপ, 6 থেকে 11 বছর বয়সের শিশুদের মধ্যে ফিলিপস মিল্ক অফ ম্যাগনেসিয়া থেকে 1 থেকে ২ টেবিল চামচ থাকতে পারে। 12 বছর বা তার বেশী বয়সের যেকোন ব্যক্তির ডোজ প্রতি ২-4 টেবিল-চামচ থাকতে পারে। আপনার প্রতি দিনে একাধিক ডোজ থাকা উচিত।

আপনাকে প্রতিটি ডোজ দিয়ে 8-আউন্স গ্লাস পানি বা অন্য তরল পান করতে হবে।

অনেক সুপারমার্কেট এবং ড্রাগ স্টোরেজ ম্যাগনেসিয়া এবং অন্যান্য রেসকিউ বিক্রি করে। প্রতিদিনের চিকিত্সার এক সপ্তাহের পরে যদি আপনার এখনও জোলাপ প্রয়োজন হয় তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। আপনার কব্জি ময়লা এবং বমি দ্বারা সংসর্গী হয় সঙ্গে আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।

বিজ্ঞাপন

সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

ম্যাগনেসিয়া বা কোন রেজাল্টের দুধ গ্রহণের প্রধান পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয় ডায়রিয়া। সাধারণত, আপনি লেবেল উপর প্রস্তাবিত ডোজ নিতে হলে, ফলাফল একটি স্বাভাবিক মলদ্বার আন্দোলন হওয়া উচিত। প্রত্যেকেরই একটু ভিন্নভাবে ওষুধের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়, যদিও। এমনকি একটি উপযুক্ত ডোজ স্তুপ স্তন হতে পারে, কিন্তু এটি একটি অস্থায়ী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়া উচিত।

যদি ডায়রিয়া হয় বা আপনি বিরক্ত হন, তাহলে ম্যাগনেসিয়া দুধ গ্রহণ করা বন্ধ করুন। যদি গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ফলাফল যেমন রেকটাল রক্তপাত, আপনার ডাক্তারকে অবিলম্বে দেখতে পান, যেহেতু এটি আরো গুরুতর স্বাস্থ্যের উদ্বেগ প্রকাশ করতে পারে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

আউটলুক

প্রথমবারের মতো ম্যাগনেসিয়াসের দুধের কাজ করা উচিত। আপনি ছয় ঘণ্টার মধ্যে একটি অন্ত্রের আন্দোলন আছে আশা করতে পারেন। কখনও কখনও, এই অর্ধ ঘন্টা হিসাবে সামান্য হিসাবে ঘটতে পারে। আপনার কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রকৃতি এবং কারণটি কাজে লাগাতে চিকিত্সার জন্য কতক্ষণ লাগে তা প্রভাবিত করতে পারে।

যদি ম্যাগনেসিয়া দুধ গ্রহণের এক বা দুই দিনের মধ্যে আপনার ব্যথা হয় না, তাহলে আপনাকে একটি শক্তিশালী চিকিত্সা প্রয়োজন হতে পারে। আপনার যদি এমন একটি অন্তর্নিহিত চিকিত্সাগত অবস্থা থাকে যা কব্জির কারণ হতে পারে, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে ব্যথার ব্যবহার সম্পর্কে নিশ্চিত হতে ভুলবেন না। তারা আপনার গ্রহণ অন্যান্য ঔষধ সঙ্গে একটি কার্যকর চিকিত্সা সমন্বয় প্রয়োজন হতে পারে।

কব্জি প্রতিরোধ কিভাবে

তিনটি প্রধান জীবনধারা বেছে নিন যা আপনি কব্জাকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন:

বিজ্ঞাপন

উচ্চ ফাইবার খাদ্য খান

উচ্চ ফাইবার খাদ্য খাওয়া সাধারণত আপনাকে সাহায্য করে নিয়মিত। প্রস্তাবিত খাবারগুলি বেঁদা এবং অন্যান্য ফল, সবুজ, শাক সবজি, এবং পুরো শস্যের শস্য এবং খাদ্যশস্য অন্তর্ভুক্ত। যদি আপনার মনে হয় যে তারা আপনার হজম সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে তবে আপনার ডেইরি পণ্যগুলি হ্রাস করুন। আপনি অ দুগ্ধ উৎস থেকে যথেষ্ট ক্যালসিয়াম পেতে পদক্ষেপ গ্রহণ করতে পারেন।

প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন

ভালভাবে হাইড্রয়েড থাকা ক্যাপশন প্রতিরোধের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। যদি না অন্যথায় আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত হয়, তাহলে প্রতিদিন 8 গ্লাস পানি পান করার চেষ্টা করুন। চা এবং রস সহ অন্যান্য ধরনের তরল ঠিক হতে পারে মনে রাখবেন যে juices সাধারণত চিনির উচ্চ হয় অনেক ক্যাফেইন বা অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ই ডায়রিটিক হিসাবে কাজ করে এবং শরীরের তরল মাত্রা কমাতে পারে।

বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা

চলন্ত যান

শারীরিক কার্যকলাপের অভাব, পাশাপাশি ওজন বা ওষুধের হিসাবে, কোষ্ঠকাঠিন্যে অবদান রাখতে পারে। প্রতিদিন অন্তত 30 মিনিট গভীরে ব্যায়াম করার জন্য লক্ষ্য রাখুন। আপনি জগিং, দ্রুত হাঁটা, বা এরিবিক্স চেষ্টা করতে পারেন। আপনি দলের খেলা বা সাঁতারের কথা বিবেচনা করতে পারেন।