চিউইং গাম এবং এসিড রিফ্লেক্সঃ এটি কি কাজ করে?

চিউইং গাম এবং এসিড রিফক্স

হাইলাইটস

1. চিউইং গাম আপনার প্রদাহ কমাতে পারে এবং আপনার অক্সফ্যাগাসকে প্রশমিত করতে পারে।
2. চিউইং গাম আপনার লালাকে আরও ক্ষারীয় হয়ে উঠতে সাহায্য করে। এই আপনার পেট এসিড নিরপেক্ষ করতে পারেন।
3. এই প্রভাবগুলি আপনি চিউইং এর গাম ধরনের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে।

পেট এসিডটি আপনার গলাটি আপনার পেটকে আপনার পাত্রের সাথে সংযুক্ত করে টিউবটিতে ব্যাকআপ করে। এই টিউব অক্সফ্যাগাস বলা হয়। যখন এই ঘটবে, যে সব খুব পরিচিত বার্ন সংবেদন, regurgitated খাদ্য, বা একটি স্বাদ চর্বি হতে পারে।

চিউইং গাম প্রদাহ কমাতে পারে এবং আপনার অক্সফ্যাগাসকে প্রশমিত করতে পারে। এটি কারণ চিউইং গাম আপনার লালা আরো ক্ষারীয় হয়ে উঠতে পারে। এই আপনার পেট এসিড নিরপেক্ষ করতে পারেন।

এই প্রভাব আপনি চিউইং গাম ধরনের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে, যদিও।

বিজ্ঞাপনজ্ঞাপন

উপকারিতা

চুইংগাম গামের কি কি সুবিধা আছে?

উপকারিতা

1. চিউইং গাম আপনার ঘনত্ব বৃদ্ধি করতে পারে।
2. আপনার স্মৃতি এবং প্রতিক্রিয়া সময় এছাড়াও উন্নতি করতে পারে।
3. চিবাইতে আরও লালা তৈরির কারণে, যা অদ্ভুতভাবে ফুলে যেতে পারে।

চিউইং গামের সাথে অনেক অর্থপূর্ণ স্বাস্থ্য সুবিধা যুক্ত হয়। উদাহরণস্বরূপ, এটি মানসিক পারফরম্যান্স বৃদ্ধির সাথে সংযুক্ত করা হয়েছে। বলা হয় চিবুকের গাঁটকে ঘনত্ব, মেমরি এবং প্রতিক্রিয়া সময় উন্নত করতে বলা হয়।

মনে হয় চিউইং মস্তিষ্কে রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি করে। পরিবর্তে, এই মস্তিষ্কের জন্য উপলব্ধ অক্সিজেন পরিমাণ বৃদ্ধি। এটি জ্ঞানীয় কার্যকরীতা বৃদ্ধি করতে পারে।

যখন অ্যাসিড রিফক্স আসে, চিউইং গাম অক্সফ্যাগাসে অ্যাসিড কমাতে কাজ করে। চাউজিং কাজ আপনার লালা উত্পাদন বৃদ্ধি করতে পারে, এবং আপনি আরো গেলা হতে। এটি আপনার মুখে কোন অম্লতা আরও দ্রুত পরিস্কার করতে অনুমতি দেয়।

গাইব চিউইং যদি আপনি বারগারোনেট গাম চিবান তবে আরও বেশি ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে। অক্সফ্যাগাসে অ্যাসিডের উপস্থিতি নিঃসরণ করতে পারে ব্যাকরবোট। আপনার লালা ইতিমধ্যে bicarbonate রয়েছে

যদি আপনি গয়না বেকরনেটের সাথে চিবান করেন, তবে আপনি কেবল লালা উত্পাদন বৃদ্ধি করছেন না, আপনি মিশ্রণে আরও বাইকারবোট যোগ করছেন। এটি তার নিরপেক্ষ প্রভাব বিস্তার করতে পারে।

বিজ্ঞাপন

গবেষণা

গবেষণাটি কি বলে? 999> একাধিক গবেষণা, ডেন্টাল রিসার্চ জার্নাল প্রকাশিত এক সহ, ইঙ্গিত দেয় যে খাওয়ার পর আধা ঘন্টার জন্য চিনি-চিনি-মুক্ত গাম অ্যাসিড রিফক্সের লক্ষণ কমাতে পারে । এই ফলাফল সর্বজনীন গৃহীত হয় না, যদিও। বিশেষত পেপারম্যান্ট গাম সম্পর্কে মতামত মিশ্রিত হয়। এটা মনে করা হয় যে ক্ষুদ্র গোমা, যেমন পেপারমিন্ট, এসিড রিফাক্সের উপসর্গের বিপরীত প্রভাব থাকতে পারে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

ঝুঁকি এবং সতর্কতা

ঝুঁকি এবং সতর্কতা

যদিও উদ্ভিদ তার সুখী গুণাবলী জন্য পরিচিত হয়, পেপর্মিন অভাবে অনুপযুক্ত এবং নিম্ন esophageal sphincter খুলতে পারে।এটি গ্যাস্ট্রিক এসিড অক্সফ্যাগস মধ্যে প্রবাহিত করতে পারবেন। এই অ্যাসিড রিফাক্সের লক্ষণগুলির ট্রিগার হতে পারে।

চিবুক মিষ্টি গাম মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি ক্ষতিকারক হতে পারে। এটি আপনার দাঁত খামারি ক্ষতিতে পারে এবং cavities জন্য আপনার ঝুঁকি বৃদ্ধি। আপনি অ্যাসিড রিফক্স মোকাবেলা করার গাম চিবানোর সিদ্ধান্ত, যদি একটি চিনি বিনামূল্যে গাম নির্বাচন নিশ্চিত করা

বিজ্ঞাপন

চিকিত্সা

এসিড রিফাক্সের জন্য চিকিত্সা বিকল্প

অনেক লোক দেখায় যে তাদের হৃদরোগে আক্রান্ত খাবারগুলি এড়িয়ে যাওয়া কেবল সমস্যাটি দূর করতে যথেষ্ট। অন্যদের ঘুমের সময় তাদের মাথা elevating থেকে উপকৃত।

আপনি যদি ধূমপান করেন, তাহলে আপনার ডক্টর আপনাকে পরামর্শ দিতে ছাড়তে চেষ্টা করতে পারেন। ধূমপান অ্যাসফেজাল স্পহিন্টার পেশী এর কার্যকারিতা কমাতে পারে, অ্যাসিড রিফক্স আরও বেশি করে তৈরি করে।

আপনি ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) ঔষধগুলি ব্যবহার করেও উপকৃত হতে পারেন। এই ঔষধগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

অ্যান্টাকিডস: চিবু বা তরল আকারের মধ্যে পাওয়া যায়, এন্টাকিডগুলি সাধারণত পেট এসিডকে অবিলম্বে দুর্বল করে দ্রুত কাজ করে। তারা শুধুমাত্র অস্থায়ী ত্রাণ প্রদান

• H2 রিসেপটর অ্যান্টিগনিস্টস: পিলের আকারে নেওয়া, এগুলি পেটে অ্যাসিড উত্পাদন কমাচ্ছে। তারা তাত্ক্ষণিক ত্রাণ প্রদান করে না, তবে 8 ঘন্টা পর্যন্ত থাকতে পারে। কিছু ফর্ম প্রেসক্রিপশন দ্বারা উপলব্ধ হতে পারে।
• প্রোটন পাম্প ইনহিবিটরস (পিপিআই): এছাড়াও পিলের আকারে নেওয়া হয়, পিপিআইগুলি পেট এসিডের উৎপাদন কমাতে এবং 24 ঘন্টা পর্যন্ত ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে।
• ওটিসি ওষুধ এবং জীবনধারণের পরিবর্তন ত্রাণ প্রদানের জন্য যথেষ্ট না হলে, আপনার ডাক্তার আপনার জন্য প্রেসক্রিপশন-শক্তি ঔষধের সুপারিশ করতে পারে। আপনার অক্সফ্যাগাস পেট অ্যাসিড দ্বারা ইতিমধ্যে ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে, আপনার ডাক্তার সার্জারি সুপারিশ করতে পারে। এটি সাধারণত শেষ অবলম্বন।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

টেকয়েজ

আপনি এখন কি করতে পারেন

এসিড ভাজাভুজি প্রতিদিনের জীবনকে ব্যাহত করতে পারে যদি মুক্ত না হয়, তবে এটি আপনার অক্সফ্যাগাসের দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতি হতে পারে। চিনি-চিনি-মুক্ত গাম প্রদাহ এবং জ্বালা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

যদি আপনি আপনার দৈনন্দিন রুটিনে চুইংগাম যোগ করতে চান তবে মনে রাখবেন:

একটি চিনি-মুক্ত গাম নির্বাচন করুন।

• ক্ষুদ্র গোমাগুলি এড়িয়ে চলুন, যা আপনার উপসর্গ বৃদ্ধি করতে পারে।
• যদি সম্ভব হয় তাহলে বাইকার্বনেট গামটি চিবুও।
• যদি আপনার লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত। তারা আপনার জন্য সেরা চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করতে সাহায্য করতে পারেন।

পড়া রাখুন: অ্যাসিড রিফাক্স / জিইআরডি »