সেরা ক্রসফাইট ব্লগস 2017

আমরা সাবধানে এই ব্লগগুলিকে নির্বাচিত করেছি কারণ তারা সক্রিয়ভাবে শিক্ষিত, অনুপ্রেরণা, এবং তাদের পাঠকদেরকে বারবার আপডেট এবং উচ্চ মানের তথ্য সহকারে কাজ করার জন্য কাজ করছে। যদি আপনি আমাদেরকে একটি ব্লগ সম্পর্কে বলতে চান, তাহলে সেরাব্লগ @ হেলথলাইন এ আমাদের ইমেল করে তাদের মনোনীত করুন কম !

ক্রসফাইট শক্তি এবং কন্ডিশনার জন্য একটি উচ্চ তীব্রতা ব্র্যান্ডেড ফিটনেস প্রোগ্রাম, এবং এটি উপযুক্ত পেতে একটি কার্যকর উপায়। এটি কার্ডিও, ওয়েটলিফটিং এবং কোর ট্রেনিংয়ের সমন্বয়। যদি আপনি গ্রুপ অনুশীলন এর সহকর্মী পছন্দ, আপনার ওজন হ্রাস এবং ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের জন্য এটি সঠিক প্রোগ্রাম হতে পারে!

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

ক্রসফাইট আপনার জীবন এবং আপনার শরীর পরিবর্তন করতে পারেন। যতক্ষণ পর্যন্ত আপনি এটি সঙ্গে রাখুন, যত তাড়াতাড়ি আপনি একটি রূপান্তর দেখতে পাবেন। কিন্তু যাত্রা সবসময় সহজ হবে না। ক্রসফাইট সম্প্রদায়ের সমর্থন এবং অনুপ্রেরণা সহ, আপনি অনুপ্রাণিত থাকতে এবং শারীরিক মহত্ত্ব অর্জন করতে পারেন।

বারবেল শঙ্কিত

আপনি যদি CrossFit প্রয়োজনীয়তা পড়তে খুঁজছেন তাহলে এই ব্লগটি একটি চমৎকার শুরু বিন্দু। পোস্টগুলি ক্রীড়াগুলিকে বুঝে এমন ব্যক্তিদেরকে উজ্জ্বল করে এবং যারা আপনাকে কঠোর এবং কার্যকরীভাবে উভয় প্রশিক্ষণের জন্য নির্দেশিকা প্রদান করতে পারে। ভাল ফলাফলের জন্য আপনার অঙ্গবিন্যাস এবং আন্দোলন পন্থা ঠিক করার জন্য একটি পোস্ট পড়ুন, অথবা কর্মক্ষমতা জন্য সেরা সম্পূরক তথ্য চেক আউট।

ব্লগ এ যান।

বিজ্ঞাপন

তাদের টুইট করুন @ বারবেলশ্রুগাইড

ক্যাটালস্ট অ্যাথলেটিক্স

গ্রেগ এভের্টের ব্লগ অ্যাথলেটিকস এবং ফিটনেস সম্পর্কে সবকিছু এবং অন্য সবকিছু সম্পর্কে আরেকটি চমৎকার সম্পদ। আপনি ভারোত্তোলন, পুষ্টি, বা সরঞ্জাম সম্পর্কে তথ্য খুঁজছেন কিনা, আপনি আপনার workouts উন্নত এবং দ্রুততম ফলাফলগুলি দ্রুত টিপস এবং কৌশলগুলি পেতে পারেন। যখন আপনি ওজন উত্তোলন করছেন, অথবা আপনার ওজন উত্তোলনের কৌশলগুলি সংশোধন করার উপায়গুলি সম্পর্কে পড়েন তখন আত্ম-সংশয় লড়াই করার কৌশলগুলি জানুন।

বিজ্ঞাপন বিজ্ঞাপন

ব্লগ দেখুন

তাকে টুইট করুন @ ক্যাথলেটিক্স

ব্রেকিং পেশী

ব্রকিং মসলির ব্লগে, আপনার কর্মক্ষেত্রে ট্র্যাক রাখতে আপনার ব্লগের কোচগুলির কাছ থেকে প্রচুর তথ্য পাবেন। ফিট করা একটি চূড়ান্ত যুদ্ধ হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি কখন শুরু করবেন জানি না আপনি আপনার যাত্রা শুরু বা ফলাফল বজায় রাখার জন্য খুঁজছি কিনা, ব্লগটি ফিটনেসের মাত্র কিছু দিক সম্পর্কে তথ্য সরবরাহ করে। পেশী বিল্ডিং কিশোর এর গাইড দেখুন, বা চর্বি হারানো এবং ফলাফল পাওয়ার নতুন পদ্ধতি সম্পর্কে জানতে।

ব্লগ দেখুন

তাদের টুইট করুন ব্রেকিং মাস্কেল

বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা

রক্স রিভিউ

এই ব্লগের লেখকরা ক্রসফাইট সম্প্রদায়ের সাথে ব্যাপকভাবে জড়িত, এবং এইভাবে নিখুঁত মানুষদের থেকে কিছু বিশেষজ্ঞ পরামর্শ পেতে! ব্লগ পণ্য রিভিউ এবং ফিটনেস টিপস, এবং CrossFit ইভেন্টগুলি সম্পর্কে তথ্যগুলির একটি ব্যাপক সংগ্রহ প্রদান করে। পোস্টগুলি তথ্যপূর্ণ এবং শিক্ষাগত এবং ক্রসফাইট সম্পর্কিত সর্বশেষ খবর প্রদান করে।

ব্লগ দেখুন

তাদের টুইট করুন @TheRxReview

বিজ্ঞাপন

Invictus ব্লগ

Invictus তার পাঠকদের ফিটনেস এবং সুখের পথ খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। যদি আপনি আকৃতি পেতে চান কিন্তু উত্সাহ প্রয়োজন বা কোথায় শুরু করতে না জানি, তার দল বিশেষজ্ঞ আপনার লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করার জন্য কোচিং এবং সহায়তা প্রদান করতে পারে। একটি নিয়মিত রুটিন বিকাশের দিনটি দেখাতে কাজকর্মটি দেখুন বা শিখুন কিভাবে আপনার অবস্থান এবং ফোকাসকে উন্নত করতে পারে।

ব্লগ দেখুন

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

তাদের টুইট করুন @ সিএফআইএনভিক্টস

সান ফ্রান্সিসকো ক্রসফাইট

সান ফ্রান্সিসকো ক্রসফাইট ২005 সালে সোনার শহরটি খুলতে প্রথম ক্রসফাইট জিমে ছিল। এটির কর্মীরা আপনাকে সাহায্য করার জন্য নিবেদিত ফিটনেস লক্ষ্য এবং আকৃতি মধ্যে পেতে। ব্লগ দৈনিক ক্রসফাইট-নির্দিষ্ট ওয়াকআউটগুলি খুঁজে পেতে একটি সহায়ক সম্পদ। আপনি গ্রুপ ক্লাস সম্পর্কে তথ্য পাবেন, ব্যক্তিগত কোচিং, এবং ধৈর্য।

ব্লগ দেখুন

বিজ্ঞাপন

তাদের টুইট করুন @ এসফসফসফিট

হোয়াইটবোর্ডের পাশে

যদি আপনি আপনার ক্রসফাইট যাত্রা শুরু করার জন্য প্রস্তুত থাকেন, হোয়াইটবোর্ড ছাড়াই আপনাকে ফিনিস লাইন জুড়ে পেতে সহায়তা করতে পারে। সংস্থাটি ক্রসফাইটারের হাজার হাজার সাহায্য করেছে। আপনি সীমা নিজেকে ধাক্কা এবং জীবনের জন্য উপযুক্ত হয়ে প্রেরণা এবং অনুপ্রেরণা পাবেন। এই যাত্রায় আপনার জুটি দড়িটি আপনার সেরা বন্ধু কেমন হতে পারে তা পড়ুন, অথবা একটি ক্রসফাইট ব্যবসা শুরু করার বিষয়ে একটি ব্যক্তিগত অ্যাকাউন্ট পড়ুন।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

ব্লগটি দেখুন

ক্রসফাইট: জার্নাল

জার্নাল আপনার ক্রসফাইট লক্ষ্যে আপনার রোজগারের সাথে সংযুক্ত করার জন্য একটি কার্যকরী লাইফস্টাইল টিপস প্রদান করে, এবং সেইসাথে দিবসের একটি ওয়ার্কআউট অফারও দেয়। আপনি আপনার টেকনিককে সংশোধন করতে, আঘাত হ্রাস করতে এবং ইতিবাচক ক্রসফিট অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য অন্যান্য ব্যক্তিদের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা, কল্পবিজ্ঞান এক্সপোজিস এবং সহায়ক টিপস সম্পর্কেও পড়তে পারবেন।

ব্লগ দেখুন

তাদের টুইট করুন @ ক্রসফিট