মা এবং শিশুর উভয়ের জন্য স্তনপাথনের 11 টি সুবিধা

স্তন দুধ শিশুদের জন্য অনুকূল পুষ্টি প্রদান করে।

এটি সঠিক পরিমাণে পুষ্টি, সহজেই পাচন এবং সহজেই পাওয়া যায়।

তবে, কয়েকটি স্তরের মহিলাদের (1, ২) স্তনের দুধ খাওয়ানোর হার 30% কম।

যদিও কিছু মহিলাদের বুকের দুধ খাওয়ানো অক্ষম হয়, অন্যরা কেবল নির্বাচন না করে

তবুও গবেষণাগুলি দেখায় যে স্তন ক্যানসারের ফলে মা এবং শিশুর উভয়ের জন্য প্রধান স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে।

এখানে বুকের দুধ খাওয়ানোর 11 টি বিজ্ঞান ভিত্তিক সুবিধা রয়েছে।

বেনিফিট 1-5 শিশুদের জন্য, কিন্তু 6-11 মায়ের জন্য।

1। স্তন দুধ শিশুদের জন্য আদর্শ পুষ্টি প্রদান করে

বেশিরভাগ স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষ কমপক্ষে 6 মাস ধরে একচেটিয়া স্তন ক্যান্সারের সুপারিশ করে।

বুকের দুধ খাওয়ানোর পর অন্তত এক বছরের জন্য সুপারিশ করা হয়, যেহেতু শিশুটির খাদ্য (3) এর মধ্যে বিভিন্ন খাবার চালু করা হয়।

স্তন দুধের প্রথম ছয় মাসের জীবনের শিশুটি সবই যথাযথ পরিমাণে সরবরাহ করে। এর গঠন এমনকি শিশুর পরিবর্তন প্রয়োজন অনুযায়ী পরিবর্তন, বিশেষ করে জীবনের প্রথম মাস (4)।

জন্মের প্রথম দিনের সময়, স্তন একটি পুরু এবং পিচ্ছিল তরল কলস্ট্রম নামে ডাকে। এটি প্রোটিন উচ্চ, চিনি কম এবং উপকারী যৌগিক সঙ্গে লোড (5)।

কোলস্ট্রাম হল আদর্শ প্রথম দুধ এবং নবজাতকের অক্ষম পচনশীল পুকুরের বিকাশে সহায়তা করে। প্রথম কয়েক দিন পরে, স্তন বড় পরিমাণে দুধ উৎপাদন শুরু করে যেমন শিশুর প্যাটর বৃদ্ধি পায়।

স্তন দুধ থেকে অভাবের একমাত্র জিনিস হল ভিটামিন ডি। যদি মা খুব বেশি পরিমাণে গ্রহণ না করেন, তবে তার বুকের দুধ যথেষ্ট পরিমাণে দেবে না (6, 7)।

এই অভাবের জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে, ভিটামিন ডি ড্রপ সাধারণত 2-4 সপ্তাহের (8) বয়স থেকে সুপারিশ করা হয়।

নীচের লাইন: ভিটামিন ডি এর সম্ভাব্য ব্যতিক্রমের সাথে, স্তনের দুধের প্রথম ছয় মাসের জীবনের জন্য আপনার শিশুর প্রয়োজনীয় সবকিছু রয়েছে। প্রথমে দুধটি পুরু, প্রোটিন সমৃদ্ধ এবং উপকারী যৌগগুলির সাথে লোড হয়।

2। স্তন দুধ গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিবডি রয়েছে

স্তন দুধ অ্যান্টিবডিগুলি দিয়ে লোড করা হয় যা আপনার বাচ্চা ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে।

এটি বিশেষ করে কোলস্ট্রমের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, প্রথম দুধ।

কোলোস্ট্রাম উচ্চ পরিমাণে ইমিউনোগ্লোবুলিন এ (আইজিএ) এবং অন্যান্য অন্যান্য অ্যান্টিবডি (9) প্রদান করে।

যখন মা ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়ার উদ্ভব হয়, তখন তিনি অ্যান্টিবডি তৈরি করেন।

এই অ্যান্টিবডিটি বুকের দুধে সিক্রেট হয়ে যায় এবং খাওয়ানোর সময় শিশুর কাছে চলে আসে (10)।

বাচ্চার নাক, গলা এবং পাচনতন্ত্রের (11, 1২, 13) একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর তৈরি করে IgA শিশুকে অসুস্থ থেকে রক্ষা করে।

এই কারণেই, ফ্লু দিয়ে মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানো প্রকৃতপক্ষে অ্যান্টিবডি দিয়ে তাদের সন্তানদের প্রদান করে যা রোগে আক্রান্ত হওয়ার ফলে রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

তথাপি, যদি আপনি অসুস্থ হন, তবে সবসময় কঠোরভাবে পরিচ্ছন্নতা অনুশীলন করা উচিত।প্রায়ই আপনার হাত ধোয়া এবং আপনার শিশুর সংক্রামিত এড়াতে চেষ্টা করুন

সূত্র শিশুদের জন্য অ্যান্টিবডি সুরক্ষা প্রদান করে না। অনেকগুলি গবেষণায় দেখানো হয় যে শিশুদের যারা স্তনপাথর করা হয় না তাদের নিউমোনিয়া, ডায়রিয়া ও সংক্রমণ (14, 15, 16) মত স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি বেশি ঝুঁকিপূর্ণ।

নীচের লাইন: স্তন দুধ অ্যান্টিবডিগুলি দিয়ে লোড করা হয়, বিশেষত ইমিউনোগ্লোবিন এ, যা আপনার বাচ্চার অসুস্থতা বা যুদ্ধে সহায়তা করতে পারে।

3। স্তন ক্যান্সার রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে

স্তন ক্যান্সার স্বাস্থ্য সুবিধার একটি চিত্তাকর্ষক তালিকা আছে। এটি বিশেষভাবে একমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষেত্রে সত্য, যার মানে শিশুটি শুধুমাত্র স্তন দুধ পান।

এটি আপনার শিশুর অনেক অসুস্থতা ও রোগের ঝুঁকিকে হ্রাস করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• মধ্য কানের সংক্রমণ: 3 বা আরও বেশি মাসিক স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি 50% ঝুঁকি কমাতে পারে, যখন কোনও স্তন ক্যান্সারের পরিমাণ 23 % (17, 18)।
• শ্বাস প্রশ্বাসের স্থানান্তর সংক্রমণ: 4 মাসেরও বেশি সময় ধরে এক্সক্লুসিভ বুকিং করা এই সংক্রমণের ঝুঁকি 7% (18, 19) পর্যন্ত বাড়িয়ে দেয়।
• ঠাণ্ডা ও সংক্রমণ: 6 মাস ধরে স্তন ক্যান্সারের জন্য বিশেষ করে জরায়ুতে গুরুতর জ্বর এবং কানের বা গলা সংক্রমণের ঝুঁকি 63% কম হতে পারে।
• সংক্রমণ সংক্রমিত: স্তনপৃষ্ঠা বন্ধন বন্ধ করার পর ২ মাস পর্যন্ত দেখাশোনা করে, অন্ত্রের সংক্রমণে 64% হ্রাসের সাথে সংযুক্ত করা হয় (18, 19, ২0)।
• অন্ত্রের টিস্যু ক্ষতি: প্রস্টেট শিশুদের খাওয়ানো দুধের দুধকে আনকোটাইটিসিং এরনেটোকোলাইটিস (18, ২1) এর সংক্রমণের প্রায় 60% হ্রাসের সাথে সংযুক্ত করা হয়।
• হঠাৎ শিশু মৃত্যুর সিনড্রোম (সিআইডিএস): প্রথম মাস (18, ২২, ২3) এর মধ্যে 1 মাস পরে শ্বাসনালী 50% হ্রাসের ঝুঁকিতে যুক্ত হয় এবং 36% হ্রাসের ঝুঁকি।
• এলার্জি রোগ: কমপক্ষে 3-4 মাসের জন্য বিশেষ বুকের দুধ খাওয়ানো হয় হাঁপানি, আণবিক ডার্মাটাইটিস এবং এক্সজাম (18, ২4) এর ২7-4২% হ্রাসের ঝুঁকি নিয়ে।
• স্যালিয়েইক রোগ: প্রথম গ্লুটেন এক্সপোজারের সময় স্তন ক্যান্সারের শিকার শিশুরা celiac disease (25) ডেভেলপ করার ঝুঁকি 52% কম থাকে।
• ফুসফুসের তীব্র রোগ: শিশুরা বুকের দুধ খাওয়াচ্ছে এমন শিশুরা শিশুকালের প্রদাহজনিত অসুখ (26, ২7) গড়ে 30% কম হতে পারে।
• ডায়াবেটিস: কমপক্ষে 3 মাসের জন্য স্তন ক্যান্সার টাইপ 1 ডায়াবেটিস (30% পর্যন্ত) এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিস (40% পর্যন্ত) (3, ২8, ২9) ঝুঁকিপূর্ণ ঝুঁকির সাথে সংযুক্ত।
• শৈশবঃ লিউকেমিয়া: 6 মাস বা তার বেশি সময় পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়ানো হয় বাল্যকালের লিউকেমিয়া (19, 30, 31, ২3) ঝুঁকিতে 15 থেকে ২0% হ্রাসের সাথে।

অনেক সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করার পাশাপাশি, স্তনপৃষ্ঠাও তাদের তীব্রতা হ্রাস করার জন্য দেখানো হয়েছে (33)।

অধিকন্তু, স্তন ক্যান্সারের প্রতিরক্ষামূলক প্রভাবগুলি শৈশব জুড়ে এবং এমনকি বয়ঃসন্ধিকালেও শেষ হয়।

নীচের লাইন: স্তন বা চর্বি আপনার শিশুর সংক্রমণের ঝুঁকি এবং অ্যালার্জি, সিলিকের রোগ এবং ডায়াবেটিসসহ অনেক রোগের ঝুঁকি কমাতে পারে।

4। স্তন দুধ একটি স্বাস্থ্যকর ওজন প্রচার করে

স্তন ক্যান্সার স্বাস্থ্যকর ওজন বৃদ্ধি প্রচার এবং শৈশব স্থূলতা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

স্টাডিজ দেখায় যে সূর্যমুখী শিশুদের (34, 35, 36, 37) তুলনায় বুকের দুধের শিশুদের মধ্যে স্থূলতা হার 15-30% কম।

সময়কালও গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রতি মাসিক 4% (19) দ্বারা আপনার সন্তানের ভবিষ্যত স্থূলতার ঝুঁকি হ্রাস করে।

এটি বিভিন্ন অন্ত্র ব্যাকটেরিয়ার বিকাশের কারণে হতে পারে। স্তন্যপায়ী শিশুরা উচ্চ পরিমাণে উপকারী অন্ত্র ব্যাকটেরিয়া রাখে, যা ফ্যাট স্টোরেজ (38) কে প্রভাবিত করতে পারে।

স্তনের দুধ খাওয়ানো শিশুদের সূত্রে-খাওয়ানো শিশুদের তুলনায় তাদের সিস্টেমে আরো leptin আছে। লেপটিন ক্ষুধা এবং চর্বি সঞ্চয়ের নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি কী হরমোন (39, 40)।

স্তনপাথর শিশুরাও তাদের দুধ খাওয়া নিয়ন্ত্রণ করে। তারা খাওয়া ভাল হয় যতক্ষণ না তারা তাদের ক্ষুধা সন্তুষ্ট হয়েছে, যা তাদের স্বাস্থ্যকর খাওয়ার নিদর্শন বিকাশ সাহায্য করে (41)।

নীচের লাইন: স্তনপাথযুক্ত শিশুদের সূত্রে-খাওয়ানো শিশুদের তুলনায় কম স্থূলতা হার আছে। তারা আরও leptin এবং আরো উপকারী অন্ত্র ব্যাকটেরিয়া আছে।

5। বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুকে হাস্যকর করে তুলতে পারে

কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্রেস্টফিড এবং ফরমুলা-খাওয়ানো শিশুর (3) মস্তিষ্কের উন্নয়নে পার্থক্য থাকতে পারে।

এই পার্থক্যটি শারীরিক অন্তরঙ্গতা, স্পর্শ এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে সম্পর্কিত চোখের যোগাযোগের কারণে হতে পারে।

স্টাডিজগুলি ইঙ্গিত দেয় যে স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত শিশুদের উচ্চতর বুদ্ধিমত্তা রয়েছে এবং তারা বয়স্ক হত্তয়া আচরণ এবং শেখার সাথে সমস্যাগুলি বিকাশে কম সম্ভাবনা রয়েছে (42, 43, 44)।

যাইহোক, প্রারম্ভিক বাচ্চাদের মধ্যে সর্বাধিক সুস্পষ্ট প্রভাব দেখা যায়, যারা উন্নয়নমূলক সমস্যাগুলির উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে।

গবেষণা পরিষ্কারভাবে দেখায় যে স্তন ক্যানসারের দীর্ঘমেয়াদী মস্তিষ্কের উন্নয়নে (45, 46, 47, 48) উল্লেখযোগ্য ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে।

নীচের লাইন: স্তনপৃষ্ঠা আপনার শিশুর মস্তিষ্কের উন্নয়নকে প্রভাবিত করে এবং ভবিষ্যতে আচরণ এবং শেখার সমস্যাগুলির ঝুঁকি কমাতে পারে।

6। স্তন ক্যান্সার আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে

যদিও কিছু মহিলাদের বুকের দুধ খাওয়ার সময় ওজন লাভ করতে বলে মনে হয়, অন্যরা অনায়াসে ওজন হারাচ্ছে বলে মনে হয়।

যদিও স্তন চিকিত্সা প্রতিদিন মাথার প্রায় 500 ক্যালোরি দ্বারা মায়ের শক্তি চাহিদা বৃদ্ধি করে, তবে শরীরের হরমোনের ভারসাম্য স্বাভাবিক (49, 50, 51) থেকে ভিন্ন।

এই হরমোনের পরিবর্তনের ফলে, নারীর স্তনবৃন্ত বৃদ্ধি পাচ্ছে এবং দুধ উৎপাদনের জন্য (5২, 53, 54) চর্বি রাখার জন্য আরও বেশি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।

প্রসবের পর প্রথম তিন মাস পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়ানো নারীদের চেয়ে কম ওজন হ্রাস করতে পারে এবং তারা ওজন কমাতে পারে (55)।

যাইহোক, 3 মাস পর পরপর, তারা সম্ভবত চর্বি বার্ন বৃদ্ধি পাবে (56, 57, 58)।

প্রসবের পর 3-6 মাসের শুরুতে, বুকের দুধ খাওয়ানোর মায়েদের মায়ের চেয়ে বেশি ওজন হারাতে দেখানো হয়েছে যারা বুকের দুধ খাওয়ায় না (59, 60, 61, 62, 63)।

মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল খাদ্য এবং ব্যায়াম এখনও সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নির্ধারণ করে তা কতটা ওজন আপনি হারাবেন তা নির্ধারণ করুন, যা কিনা ল্যাক্টেটিং বা না (55, 64)।

নীচের লাইন: প্রসবের পর প্রথম 3 মাসের জন্য স্তনপেশনের ফলে ওজন হ্রাস করা কঠিন হতে পারে। যাইহোক, এটি আসলে প্রথম তিন মাস পরে ওজন কমানোর সাথে সাহায্য করতে পারে

7। বুকের দুধ খাওয়ানো ইউট্রাস চুক্তিতে সাহায্য করে

গর্ভাবস্থার সময়, আপনার গর্ভাবস্থার পর্যাপ্ত পরিমাণে বৃদ্ধি পায়, একটি পেয়ারের আকার থেকে প্রসারিত করে আপনার পেটের প্রায় পুরো স্থান ভরাট করে।

প্রসবের পরে, আপনার গর্ভাবস্থা একটি প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যায় যা সংক্ষেপে বলা হয়, যা আগের আকারের দিকে ফিরে যেতে সাহায্য করে। অক্সিটোকিন, একটি হরমোন যা গর্ভাবস্থায় বৃদ্ধি পায়, এই প্রক্রিয়াটি চালাতে সাহায্য করে।

আপনার শরীরটি শিশুকে উদ্ধার করতে এবং রক্তপাত হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য শ্রমের সময় উচ্চ পরিমাণে অক্সিটোকিনকে গোপন করে (65, 66)।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় অক্সিটোকিনও বৃদ্ধি পায়। এটি গর্ভাশয়ে সংকোচনকে উত্সাহ দেয় এবং তার আগের আকারে গর্ভাবস্থায় ফিরে আসা সাহায্য করে, রক্তপাত হ্রাস করে।

স্টাডিজগুলি দেখিয়েছে যে বুকের দুধ খাওয়ানোর ফলে সাধারণত গর্ভাবস্থার পরেও রক্তপাত হ্রাস পায় এবং গর্ভাশয়ে দ্রুততর সংক্রমণ (3, 67)।

নীচের লাইন: শ্বাসনালীতে অক্সিটোসিন উত্পাদন বৃদ্ধি, একটি হরমোন যা গর্ভাবস্থায় সংকোচন করে। এটি প্রসবের পরে রক্তক্ষরণ হ্রাস করে এবং তার আগের ছোট আকারে গর্ভাবস্থায় ফিরে আসতে সাহায্য করে।

8। স্তন ক্যান্সারের মা যাদের নিঃশ্বাসের ঝুঁকি কম থাকে

প্রসবোত্তর বিষণ্নতা একটি ধরনের বিষণ্নতা যা প্রসবের পরে খুব শীঘ্রই বিকাশ করতে পারে। এটা 15% পর্যন্ত মা (68) পর্যন্ত প্রভাবিত করে।

বুকের দুধ খাওয়ানো নারীরা প্রসবোত্তর বিষণ্নতা বিকাশের সম্ভাবনা কম মনে করে, যাদের বয়স আগাম বা কম বয়সী বুকের দুধ খাওয়ানো (69, 70)।

যাইহোক, প্রসবোত্তর বিষণ্নতা যারা প্রসবের পরেই শুরু হয় তাদের বুকের দুধ খাওয়াতে অসুবিধা হতে পারে এবং এটি অল্প সময়ের জন্য (71, 72) করতে পারে।

যদিও প্রমাণটি একটু মিশ্রিত হয়, তবে জানা যায় যে স্তন ক্যান্সার হরমোন পরিবর্তন যা মাতৃগত যত্ন এবং বন্ধনকে উৎসাহ দেয় (73)।

সর্বাধিক উল্লিখিত পরিবর্তনের মধ্যে একটি হচ্ছে জন্ম ও স্তন ক্যান্সারের সময় উত্পন্ন অক্সিটোকিনের পরিমাণ বৃদ্ধি (74)।

অক্সিটোকিন দীর্ঘমেয়াদী অ্যান্টি-অ্যান্টিভাইটিস প্রভাব দেখায়। এটি বিশেষ মস্তিষ্কের অঞ্চলের উপর প্রভাব বিস্তার করে বন্ধনকেও উত্সাহিত করে যা পুষ্টিকরতা ও শিথিলতা (75, 76) প্রচার করে।

বুকের দুধ খাওয়াবেন না এমন শিশুদের তুলনায় মায়েদের অবহেলার হার কম থাকায় এই প্রভাবগুলি আংশিকভাবে ব্যাখ্যা করতে পারে।

এক গবেষণায় দেখা গেছে যে, যারা মায়ের সন্তানদের অপব্যবহার এবং অবহেলার হার তাদের বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য প্রায় তিন গুণ বেশি ছিল, যারা (77)

এই নোটে, মনে রাখবেন যে এইগুলি কেবলমাত্র পরিসংখ্যানগত সংস্থাগুলি। বুকের দুধ খাওয়ানো না মানে আপনি আপনার বাচ্চাকে যেকোনো উপায়ে অবহেলা করবেন না।

নীচের লাইন: স্তন ক্যান্সারের প্রাদুর্ভাব হ্রাসের সম্ভাবনা কম। তারা তাদের সিস্টেমে অক্সিটোকিনের পরিমাণ বাড়িয়েছে, যা মা এবং শিশুর মধ্যে যত্নশীলতা, বিশ্রাম ও বন্ধনকে উৎসাহ দেয়।

9। স্তন ক্যান্সার আপনার রোগের ঝুঁকি হ্রাস

স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ এবং বহু রোগের বিরুদ্ধে দীর্ঘমেয়াদী সুরক্ষা সঙ্গে মা প্রদান বলে মনে হয়।

স্তন ক্যান্সারের সময় একজন মহিলা স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমিয়ে দেয় এবং স্তন ও ডিম্বাশয় ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় (18, 19, 78)।

প্রকৃতপক্ষে, যেসব মহিলারা তাদের জীবনকালের মধ্যে 12 মাসের বেশি সময় ধরে বুকের দুধ খাওয়ায় তাদের উভয়ের স্তন ও ডিম্বাশয় ক্যান্সারের ঝুঁকি 28% কম থাকে। স্তন ক্যান্সারের প্রতিটি বছর স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকিতে (3, 80) 3% কম হয়।

সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে বুকের দুধ খাওয়ানোর ফলে বিপাকীয় সিন্ড্রোমের প্রতিরোধ হতে পারে, যা হৃদরোগের ঝুঁকি এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যগত সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায় (14, 81, 82, 83)।

যারা তাদের জীবনকালের 1-2 বছর ধরে বুকের দুধ খাওয়ায় তাদের উচ্চ রক্তচাপ, বাত বিশেষজ্ঞ, উচ্চ রক্তের ফ্যাট, হৃদরোগ এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিস (3) এর 10-50% কম ঝুঁকি থাকে।

নীচের লাইন: এক বছরেরও বেশি সময় ধরে স্তন ক্যান্সার স্তন স্তন এবং ডিম্বাশয় ক্যান্সারের 28% কম ঝুঁকিতে যুক্ত। এটি বেশ কিছু অন্যান্য রোগের ঝুঁকি ঝুঁকির সাথে যুক্ত হয়েছে।

10। স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধের মাসিক ঋতুস্রাব বন্ধ করুন

ক্রনিক বুকপিডিং এছাড়াও ovulation এবং ঋতু বিরতি দেয়।

মাসিক চক্রের স্থগিতকরণ প্রকৃতপক্ষে গর্ভধারণের মধ্যে কিছু সময় আছে তা নিশ্চিত করার প্রকৃতির উপায় হতে পারে।

কিছু মহিলাদের এমনকি প্রসবের পর প্রথম কয়েক মাস (84, 85) এর জন্ম নিয়ন্ত্রণ হিসাবে এই ঘটনাটি ব্যবহার করা হয়েছে।

যাইহোক, মনে রাখবেন যে এটি জন্ম নিয়ন্ত্রনের একটি সম্পূর্ণ কার্যকর পদ্ধতি নাও হতে পারে।

আপনি এই পরিবর্তনকে অতিরিক্ত সুবিধা হিসেবে বিবেচনা করতে পারেন। যখন আপনি আপনার নবজাতকের সঙ্গে মূল্যবান সময় উপভোগ করছেন, আপনাকে "মাসের সেই সময়" সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হতে হবে না।

নীচের লাইন: নিয়মিত বুকের দুধ খাওয়ানোর ফলে ovulation এবং ঋতু বিরতি হয়। কেউ কেউ এটি জন্ম নিয়ন্ত্রণ হিসাবে ব্যবহার করেছেন, তবে এটি সম্পূর্ণ কার্যকর নাও হতে পারে।

11। এটি সময় এবং অর্থ সংরক্ষণ এছাড়াও

তালিকায় শীর্ষে, বুকের দুধ খাওয়ানো সম্পূর্ণ বিনামূল্যে এবং খুব সামান্য প্রচেষ্টা প্রয়োজন।

বুকের দুধ খাওয়ানোর দ্বারা, আপনাকে করতে হবে না:

• সূত্রে অর্থ ব্যয় করুন
• আপনার শিশুর দৈনিক পান করতে কতটা হিসাব করতে হবে
• সময় পরিষ্কার এবং sterilizing বোতল ব্যয়
• রাতের মাঝখানে (বা দিন) বোতল মিশ্রিত করুন এবং গরম করুন।
• যাওয়ার সময় বোতল গরম করার উপায়গুলি দেখুন।

স্তন দুধ সর্বদা সঠিক তাপমাত্রায় এবং পান করতে প্রস্তুত।

নীচের লাইন: বুকের দুধ খাওয়ানোর মাধ্যমে, সূত্রে ক্রয় বা মেশানো সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না, বোতল উষ্ণতায় বা আপনার শিশুর দৈনিক চাহিদার হিসাব করে।

হোম মেসেজটি গ্রহণ করুন

আপনি যদি স্তনপাথ করতে না পারেন, তবে আপনার শিশুর সাথে সূত্রে খাওয়ানো এখনও পুরোপুরি সূক্ষ্ম। এটি আপনার বাচ্চার সব পুষ্টি সরবরাহ করবে যা তার প্রয়োজন।

তবে, দুধের দুধে অ্যান্টিবডি এবং অন্যান্য উপাদান রয়েছে যা আপনার শিশুর অসুস্থতা এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগ থেকে রক্ষা করে।

অতিরিক্ত, যারা মায়ের বুকের দুধ খাওয়ান তাদের সুবিধাগুলি যেমন সুবিধার এবং হ্রাসের চাপ।

একটি অতিরিক্ত বোনাস হিসাবে, বুকের দুধ খাওয়ানো আপনাকে বসতে দেয়, আপনার পায়ের উপরে রাখুন এবং আপনার মূল্যবান নবজাতকের সাথে বন্ধন করার সময় আপনাকে উপযুক্ত অবস্থায় রাখে।