টাইপ 1 ডায়াবেটিস সম্পন্ন মহিলার ডায়াবেটিস এনওয়াইসি ম্যারাথন সম্পূর্ণ করে, রিসেস ফর রিসার্চ

পাঁচ ঘণ্টা এবং 14 মিনিটের মধ্যে ফিনিস লাইনটি অতিক্রম করে নিউ ইয়র্কের একজন আলনা ফিনের কয়েক বছর আগেই চলতে শুরু করে।

তিনি পাঁচ বছর বয়সে টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে ডায়াবেটিস নির্ণয় করেন এবং ফিন দীর্ঘ বিশ্বাস করেন যে তিনি অ্যাথলেটিক্সে অংশগ্রহণ করতে পারছেন না কারণ এটি তার রক্তে শর্করার পরিমাণ খুব কম বা খুব বেশী হতে পারে টাইপ 1 ডায়াবেটিস ইন, শরীর ইনসুলিন উত্পাদন করে না, একটি রাসায়নিক যে শরীরের ব্যবহার এবং শর্করার দোকান সাহায্য

বিজ্ঞাপনের বিজ্ঞাপন

"আমার মনে হয় না যে আমি একজন ক্রীড়াবিদ ছিলাম আমার জন্য কার্ডে," ফিন হেলথলিনকে বলে। "কিন্তু 5 কে রেসের পর আমি বললাম, 'আমি এটা করতে পারি; এটা পরিচালনাযোগ্য। '5K পরে আমি দুটি স্প্রিং ট্রায়থলন করেছি, একটি ইভেন্ট যা একটি চতুর্থাংশ মাইল সাঁতার কাটা, একটি 12-মাইল সাইকেল সাইকেল এবং 3-মাইল রান। আমার প্রথম অর্ধেক ম্যারাথন পরে, আমি বললাম, 'ঠিক আছে, আমাকে যেতে হবে এবং পূর্ণ ম্যারাথনের জন্য চেষ্টা করতে হবে। ' "

বছরের শ্রেষ্ঠ ডায়াবেটিস ব্লগ পড়ুন »

রক্তের শর্করার মাত্র এক বাধা অতিক্রম করা

নিউইয়র্কে নিউইয়র্কে ঝড়, বমিঘাটে অবস্থা অনেক রানারের জন্য কঠিন হয়ে ওঠে, বিশেষ করে যখন তারা দৌড়ে Verrazano সেতু জুড়ে, যা 26 এর প্রথম লেগ। 2-মাইল জাতি। বাতাসের লড়াই ছাড়াও, ফিনকে আরেকটি বাধা অতিক্রম করতে হয়েছিল - একটি বিশেষ অ্যাথলেটিক বেল্টের অতিরিক্ত ওজন। বেল্ট ইনসুলিন, একটি সিরিজ, একটি গ্লুকোজ পর্যবেক্ষণ সিস্টেম, একটি আঙুলের ছিঁচকে, পরীক্ষা রেখাচিত্রে, তার ফোন, এবং শক্তি জেল দুই প্যাকেজ একটি ঝাঁঝানো বহন।

বিজ্ঞাপন

ফিনের চিকিত্সক, ডাঃ ডেভিড ল্যাম, মেডিসিনের সহকারী অধ্যাপক, এন্ডোক্রিনোলজি, ডায়াবেটিস এবং হাড়ের রোগ ইকান স্কুল অফ মেডিসিনে এবং মাউন্ট সিনাই ডায়াবেটিস সেন্টারে এন্ডোক্রিনোস্টোলজিস্ট হেলথলিনকে বলেন, "যে কেউ ম্যারাথন রান করে, তার নিজের এবং তার মধ্যে একটি অসাধারণ কৃতিত্ব। টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সঙ্গে এটি আরও জটিল হয়ে ওঠে … কাজ করার সময় রক্তে শর্করার প্রক্রিয়ায় ঝুঁকি থাকে এবং অনেক ডায়াবেটিক রোগীরা পরবর্তী সকালে ব্যায়ামের প্রভাব অনুভব করে। "

লাম বলেন ডায়াবেটিক রোগীদের যারা দীর্ঘ দূরত্ব চালায় তারা রক্তে শর্করার উপসর্গ সম্পর্কে সচেতন হতে হবে, যার মধ্যে একটি রেসিং হৃদয়, অত্যধিক ঘাম, এবং বিভ্রান্তির অনুভূতি। তিনি ডায়াবেটিস রোগীদের পরামর্শ দেন যারা ম্যারাথনের প্রশিক্ষণের কথা বিবেচনা করে তাদের ডাক্তারকে সবসময় অন্তর্ভুক্ত করে এবং তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিরীক্ষণে আরও সচেতন হতে পরামর্শ দেয়। "তারা ধীরে ধীরে এটি গ্রহণ করা উচিত," লাম বলেন।

বিজ্ঞাপনের বিজ্ঞাপন

ফিন দুটি ধরনের ইনসুলিন গ্রহণ করে: ইনসুলিন অ্যাসপ্ট (নোভালোড), ইনসুলিনের একটি দ্রুত-অভিনয় ফর্ম, যদি তার রক্তে শর্করার উচ্চ হয় এবং ইনসুলিন গ্লাগিন (ল্যানটাস), একটি দীর্ঘ-অভিনয় ইনসুলিন ঔষধ। "যখন আমি প্রশিক্ষিত ছিলাম, তখন দেখলাম যে আমি খাওয়া খাবার বা ইনসুলিনের কারণে ছোটোখাটো কাজ করছিলাম, আমার দীর্ঘ রান সময় আমি কম ছিলাম," ফিন বলেন।

ফিন ল্যামের সাথে কাজ করে তার ওষুধের মাত্রা ঠিক করার জন্য যাতে তার রক্তে শর্করার পরিমাণ কম থাকে যখন সে দীর্ঘ রান করে।

"আমি এখনও আতঙ্কিত যে যখন আমি ম্যারাথন সমাপ্ত করি তখন আমার রক্তে শর্করার পরিমাণ ছিল 91. এটি নিখুঁত। আমি অনেকটা গেটরেড পান করছিলাম এবং বেশ কিছু ক্রীড়া জেল খাওয়া ছিলাম, এবং ভেবেছিলাম 'অ্যাড্রেলালিন এবং সব চিনি দিয়ে খেয়ে ফেলার মধ্যে ওহ গশ, আমার রক্তে শর্করার পরিমাণ অনেক বেশি হবে যখন আমি শেষ হয়ে যাব অথবা এটা খুব বেশি হবে কম। 'আমি একটি ভাল রক্তের শর্করার জন্য জিজ্ঞাসা করতে পারে না এটা দেখিয়েছেন যে আমি ডঃ ল্যামের সাথে যে প্রস্তুতিটি করেছি তা সত্যিই বন্ধ। "

বছরের শ্রেষ্ঠ ডায়াবেটিস অ্যাপ্লিকেশন চেক আউট করুন »

ফিন চলমান ব্যথা প্রতি প্রতিমুক্ত ছিল না

ফিন জুড়ে জুড়ে অনুভূতি ছিল যদিও, তিনি সঙ্গে আসে যে ব্যথা থেকে মুক্ত ছিল না দীর্ঘ দূরত্ব চলমান. তিনি বলেন, "আপনি সাধারণত যেসব জায়গায় আপনার জোড়া বা পায়ের মত ব্যথা অনুভব করেন না," তিনি বলেন।

বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা এটির জন্য যাবার একটি বিষয়, একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করা, নিজের সাথে বাস্তবসম্মত হওয়া এবং সেই লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য আপনাকে কী করতে হবে তা জানার বিষয়। যখন আমি 3-মাইল জাতি শেষ করেছিলাম তখন আমি কাঁদছিলাম, আর আমার বন্ধুরা বলেছিল, কেন তুমি এতটাই আবেগগত? এটা মাত্র তিন মাইল আমি বললাম, আমি মনে করি না যে আমি কোনও ফিনিস লাইন অতিক্রম করবো। Alanna ফিন

প্রশিক্ষণ সময় এবং পরে ফিন তার ফুট উপর কোন ফোসকা জন্য যত্ন সম্পর্কে অধ্যবসায়ী ছিল। তিনি বলেন, "যত তাড়াতাড়ি আমি জানতে পারি যে আমি একটি ফোস্কা আছে, আমি এটি পরিষ্কার করি এবং এন্টিসেপটিক রাখি যাতে এটি সংক্রমিত হয় না"। ডায়াবেটিস রোগীরা তাদের সহকর্মীদের তুলনায় আরো বেশি বেশি পক্ষাঘাতগ্রস্ত পায়ে আঘাত পেতে পারে কারণ ডায়াবেটিক স্নায়ু ক্ষতির কারণে তারা কখনো কখনো তাদের পায়ের মধ্যে অনুভূতি হারিয়ে ফেলে।

ডায়াবেটিস বা অন্য দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার জন্য ফিন কি পরামর্শ দিয়েছেন, যারা নিজের অ্যাথলেটিক স্বপ্নগুলো অনুসরণ করার ব্যাপারে ভাবছেন? "এটির জন্য যাওয়া, লক্ষ্য নির্ধারণ করা, নিজের সাথে বাস্তবসম্মত হওয়া এবং লক্ষ্যগুলি পৌঁছানোর জন্য আপনাকে কী করতে হবে তা জানার বিষয়। যখন আমি 3-মাইল জাতি শেষ করেছিলাম তখন আমি কাঁদছিলাম, আর আমার বন্ধুরা বলেছিল, কেন তুমি এতটাই আবেগগত? এটা মাত্র তিন মাইল আমি বললাম, আমি মনে করি না যে আমি কোনও ফিনিস লাইন অতিক্রম করবো। যদি মানুষ বুঝতে পারে যে তাদের লক্ষ্য এবং স্বপ্ন সম্পূর্ণরূপে পৌঁছে গেছে, তবে ডায়াবেটিস বা অন্য কোন বাধা নেই এমন ব্যক্তির তুলনায় এটি পেতে একটু বেশি কাজ করতে পারে "।

ডায়াবেটিস পরিচালনার জন্য প্রয়োজনীয় টিপস পান »

বিজ্ঞাপন

ডায়াবেটিস রিসার্চের জন্য তহবিল তোলার জন্য ফেনও যুগান্তকারী ডায়াবেটিস রিসার্চ ফাউন্ডেশন (জেডিআরএফ) -এর জন্য $ 3,500 বাড়িয়েছেন। একটি তহবিল সংগ্রহের অনুষ্ঠানে তিনি একটি নিউ ইয়র্ক সিটি বার এ হোস্ট, অনেক মানুষ তাদের সমর্থন দেখিয়েছেন ফিন বলেন, "আমাদের 50/50 টি রেফেল ছিল, এবং বারে একজন অপরিচিত ব্যক্তি জিতেছে এবং জেডিএফের জন্য তার সবকয় জয়ী হয়েছে"।

ফিন ইতিমধ্যে তার পরবর্তী প্রতিযোগিতায় তাঁর দর্শনীয় স্থান স্থাপন করা হয়: কঠিন কাদা জাতি। "আমি এটা কতটা নিতে পারি তা দেখার জন্য আমি এটিতে সর্বাধিক চাপ দিতে চাই। কঠিন কাঁধে যে কঠিন ঘোড়দৌড় এর এক। এটি 10 ​​থেকে 1২ মাইল সামরিক কোর্স। আপনি ময়লা পাহাড় এবং আরো দেওয়ালের উপরে উঠুন এবং কাদা দিয়ে চালান; সেখানে কিছু পয়েন্ট এবং এমনকি একটি বৈদ্যুতিক বেড়া এ জড়িত অগ্নি আছে।এটা খুব তীব্র বলে মনে হয় এবং আপনার অনেক শক্তি আছে, "ফিন বলেন। "আমার পরবর্তী চ্যালেঞ্জটি এমন একটি স্থানে পৌঁছতে হবে যেখানে আমার আরও পেশী রয়েছে। "

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

এখনকার জন্য, ফিন নিউ ইয়র্ক সিটি ম্যারাথনের গৌরবের মধ্যে ছড়িয়ে পড়েছে। "সূর্য আউট ছিল নিউইয়র্কে সবই আনন্দময় ছিল। আমি সত্যিই খুশি, "তিনি বলেন,. "এটি ছিল সবচেয়ে ভাল অভিজ্ঞতা আমি কখনও ছিল। এটা এমন কিছু যা আমি প্রতিবছর পালন করতে চাইব। "

সম্পর্কিত খবর: কে আপনার ডায়াবেটিস গুরু»

বিজ্ঞাপন

ছবি আলনা ফিনের সৌজন্যে।