কীভাবে আরএ অগ্রগতি পরিচালনা করা যায়
সুচিপত্র:
রাইমোটয়েড আর্থ্রাইটিস (আরএ) একটি ক্রনিক ডিসঅর্ডার যা জয়েন্টের আস্তরণের প্রদাহকে জড়িত করে। এটি সাধারণত হাতের ছোট জয়েন্টগুলোতে শুরু হয়, এবং ব্যথা, লালা, এবং সোজাল করে। অবস্থার অগ্রগতি হিসাবে, এটি অন্যান্য জয়েন্টগুলোতে ছড়িয়ে পড়তে পারে, যেমন ফুট, গোড়ালি, কব্জি, কোব এবং হাঁটু। এটি মেরুদন্ডের মেরুদণ্ডের মধ্যে সংযুক্ত জয়েন্টগুলোতে অগ্রসর হতে পারে, এমনকি চামড়া, হার্ট, ফুসফুস, চোখ এবং কিডনি মত বড় অঙ্গ প্রভাবিত করে।
আরএর জন্য কোন প্রতিকার নেই, তবে এর অগ্রগতি হ্রাস এবং তার উপসর্গগুলি চিকিত্সা করা সম্ভব। স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা সাধারণত মাদকদ্রব্যের সংমিশ্রণ ব্যবহার করে, জয়েন্টগুলোতে চাপ কমান, এবং শারীরিক থেরাপি। কিছু ক্ষেত্রে, ব্যথা উপশম করা এবং গুরুতরভাবে ক্ষতিগ্রস্ত জয়েন্টগুলোতে ফাংশন পুনরুদ্ধারের জন্য অস্ত্রোপচার প্রয়োজন হতে পারে।
আরএ ওষুধের
তিন ধরনের ওষুধ সাধারণতঃ আরএ রোগীদের দেওয়া হয়:
DMARD: আরএর বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষা প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা DMARD নামে পরিচিত ওষুধের একটি শ্রেণি, বা রোগ-সংশোধনকারী অ্যান্টিহাইম্যাটিক ওষুধ। DMARDs নতুন জীববিদ্যা ঔষধ অন্তর্ভুক্ত এবং খুব কার্যকর। ডায়াগনোসিস হওয়ার সাথে সাথেই ডক্টররা ডায়নামডের দিকে অগ্রসর হয়। এই ওষুধগুলো হল এক ধরনের প্রদাহক প্রদাহ, তাই তারা আসলে লক্ষণগুলির পরিবর্তনের পরিবর্তে আরএর পথ পরিবর্তন করতে কাজ করে।
এনএসএআইডিগুলি: তীব্র ব্যথা এবং প্রদাহের জন্য, ওভার-দ্য-কাউন্টার এনএসএইডস (অস্টেরিয়াডিয়াল এন্টি-প্রদাহী ওষুধ) ব্যবহার করা যেতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে ইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, ম্যাট্রিন) এবং ন্যাপরোক্সেন (আলেভ) মতো বাড়ির স্ট্যাপল।
কর্টিকোস্টোরিয়াইডস: ফডনিসোন এবং অন্যান্য কর্টিকোস্টেরয়েডের মতো ড্রাগগুলি প্রদাহ কমাচ্ছে এবং শরীরের ইমিউন প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করে। কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি প্রায়ই স্বল্পমেয়াদি ফিক্স হিসাবে ব্যবহৃত হয়, অথবা DMARD এর কার্যকর হওয়ার শুরু হওয়ার আগে চার থেকে ছয় সপ্তাহের সময়। কর্টিকোস্টেরয়েডগুলির সাথে সংশ্লিষ্ট অনেকগুলি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং ঝুঁকি রয়েছে, তাই কিছু ডাক্তার তাদের তালিকাভুক্ত করতে পারে না।
যৌথ চাপ কমানো
আরএর অগ্রগতি পরিচালনার পরবর্তী ধাপে জয়েন্টগুলোতে চাপ কমানো হচ্ছে। একটি বিস্তারণ আপ সময়, যখন জয়েন্টগুলোতে তাদের সবচেয়ে বেদনাদায়ক হয়, বিশ্রাম গুরুত্বপূর্ণ। একটি সুস্থ ওজন বজায় রাখা এছাড়াও যোগ স্ট্রেন প্রতিরোধ করা হবে, সামান্য অতিরিক্ত ওজন বহন হিসাবে প্রচুর জয়েন্টগুলোতে চাপ বৃদ্ধি। হাঁটা কঠিন হলে, একটি বেত বা ওয়াকার ব্যবহার করে জোরাজুরি বন্ধ করে কিছু বোঝা যায়।
শারীরিক থেরাপি
যৌথ স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য নিয়মিত ব্যায়াম গুরুত্বপূর্ণ। এটা জয়েন্টগুলোতে প্রায় পেশী শক্তিশালী, চাপ এবং প্রদাহ হ্রাস, এবং গতিশীলতা এবং নমনীয়তা উন্নত আরএ-র সহকারী ব্যক্তিরা সাধারণতঃ কম-প্রভাব বা অ-প্রভাব ব্যায়ামের সুপারিশ করে।যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তার আরও ঘন ব্যায়াম প্রোগ্রাম অনুমতি দিতে পারে। একটি শারীরিক বা পেশাগত থেরাপিস্ট আপনাকে আপনার প্রয়োজনের দিকে পরিকল্পিত একটি ব্যক্তিগতকৃত ব্যায়াম পরিকল্পনা তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে।
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি মোকাবেলা করা
আরএর উন্নতি হওয়ার সাথে সাথে আপনার জটিলতা এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যেমনঃ
- ত্বকের সমস্যা যেমন দাগ, বাধা, বা আলসার
- চোখের সমস্যা, প্রদাহ এবং শুষ্ক চোখের মত 999 > হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায় 999> রক্তাল্পতা বা কম লাল রক্তসংগ্রহের সংখ্যা
- ফুসফুস বা কিডনি রোগের
- ক্লান্তি
- অভাব ঘুমের
- বিষণ্নতা
- যদি আপনার এই উপসর্গ বা অন্য কোন অস্বাভাবিক লক্ষণগুলি আপনার আরএ সাথে সম্পর্কিত হতে পারে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে গুরুত্বপূর্ণ ত্বক এবং চোখের সমস্যা, রক্তাল্পতা, ক্লান্তি, এবং বিষণ্নতা মত সাইড প্রভাব উভয় ঔষধ বা জীবনধারা পরিবর্তন সঙ্গে চিকিত্সার হয়। হৃদরোগ, ফুসফুসের ও কিডনী জড়িত অন্যান্য সমস্যাগুলি প্রথম দিকে ধরা দরকার। এই প্রধান অঙ্গগুলির নিয়মিত পর্যবেক্ষণের বিষয়ে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন, বিশেষ করে যদি আপনি কর্টিকোস্টেরয়েড বা অস্টেরোস্টেরিয়াল এন্টি-প্রদাহী ঔষধ গ্রহণ করছেন
- কোনও রোগের সাথে আপনার র্যাব পরিচালনার ক্ষেত্রে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং জটিলতাগুলির ঝুঁকি মোকাবেলা করার আপনার ক্ষমতাও প্রভাবিত করে। একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখার চেষ্টা করুন, বিশ্রাম এবং ব্যায়াম প্রচুর পান এবং আপনার আরএ অগ্রগতি পরিচালনার জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের সাথে খোলা যোগাযোগে থাকুন।
