আপনি যখন RA- এর প্রয়োজনে 1২ টি জিনিস প্রয়োজন তখন

আমরা পণ্যের গুণমানের উপর ভিত্তি করে এই আইটেমগুলি বাছাই করে, এবং আপনার জন্য সর্বোত্তম কাজ করবে তা নির্ধারণে সহায়তা করার জন্য প্রত্যেকের প্রতিদ্বন্দ্বিতা ও পরামর্শগুলির তালিকা দিন। আমরা এই পণ্যগুলি বিক্রি করে এমন কয়েকটি কোম্পানীর সাথে অংশীদারি করি, যার অর্থ হল আপনি নীচের লিঙ্কে ব্যবহার করে কিছু কিনলে হেলথলিন উপার্জনের একটি অংশ পেতে পারে।

রাউমাটায়ড আর্থ্রাইটিস (আরএ) থাকার এই যাত্রায়, আমি শিখেছি জীবনে কিছু জিনিস আছে যা সবকিছুকে এত সহজ করে তোলে আমার দৈনন্দিন সংগ্রামে আমাকে সাহায্য করার জন্য আমার হাতে যে জিনিস আছে তা নিশ্চিত করুন। এখানে তাদের মধ্যে 12:

advertisementAdvertisement

1। একটি হিমায়িত জল বোতল

আমি তাপ সহ্য করতে না পারে, আমি ফ্রিজে একটি হিমায়িত জল বোতল রাখা। আমি আমার পেশী বা achy জয়েন্টগুলোতে এটা বেশ একটি বিট ব্যবহার। আপনি আমার হিমায়িত জল বোতল সঙ্গে মেঝে চারপাশে ঘূর্ণায়মান খুঁজে পেতে পারেন, আমার ঘাড় এবং ফিরে থেকে knots পেতে চেষ্টা। আমার কুকুর এটা খুব ভালবাসা।

2। একটি ঠান্ডা গদি

রাতে অগ্নিকুণ্ড অগ্নিকুণ্ড, এবং জাগ্রত আপ জাগ্রত? একটি বিল্ট ইন শীতল সিস্টেম সঙ্গে একটি চমৎকার গদি মধ্যে বিনিয়োগ করুন। যখন প্রথম আমি নির্ণয় করা হয়েছিল, আমি একটি সত্যিই ভাল গদি পেতে সিদ্ধান্ত নিয়েছে এটা আমার পিছনে জন্য দুর্দান্ত, কিন্তু এটি আমার মুখের উপর উচ্চ লক্ষ্য একটি বক্স ফ্যান বরাবর, রাতে শীতল রাখে।

আমি জানি তারা ব্যয়বহুল, কিন্তু আমি অত্যন্ত Tempur-Pedic সুপারিশ হেই, আমি একটি কারণ একটি ক্রেডিট কার্ড আছে, এবং এটি একটি সত্যিই ভাল বিনিয়োগ ছিল!

বিজ্ঞাপন

3। প্রচুর পরিমাণে আইসিসি হট

সবচেয়ে বড় টিউব তৈরি করে একটি গরম প্যাড সঙ্গে জোড়, আংশিকভাবে আংশিকভাবে আপনার ব্যথা দূরে গলা পর্যন্ত আপনি আপনার গরম প্যাড পুনরায় আরম্ভ করার প্রয়োজন, কারণ গরম শুধু যথেষ্ট গরম না।

4। Popsicles

আমি টেকনিক্যালি একটি চাপ ভোক্তা না। কিন্তু সময় সময়, আমি মিষ্টি কিছু কিছু উত্সাহ চাই। আমি একেবারে এই বরফ পপ আউট আসক্ত হয় Outshine নামক। তারা এতটাই ভালো যে আমি এক বারে পুরো বাক্সে খেতে পারিনি। তারা সব ধরনের বিভিন্ন স্বাদে আসে, এবং তাদের মধ্যে ভিটামিনও রয়েছে। তাই সুস্থ, তাই না?

AdvertisementAdvertisement

5। একটি জিমে সদস্যতা

এটি কখনোই সেরা স্ট্রেস রিলিভার হয়েছে। আমি মনে করি না চিকিত্সার জন্য মন তাই চিকিত্সার হবে। যদি কিছু হয়, আমি সেখানে আপনাকে যেতে সব কিছু বলতে এবং কিছু উপায়, আকৃতি, বা ফর্ম ব্যবহার করা হবে। আপনি যা করতে পারেন তা কোন কিছুই ছাড়া ভাল।

আমি একটি গ্রুপ ব্যায়াম ক্লাস এর মাঝখানে করছি যদি আমি নিজেকে আমি কি করতে পারি না এ হাস্য খুঁজে। যখন আপনি আরএ থাকেন, তখন কাজ করার জন্য আপনার কাছে হাস্যরস একটি ধারনা থাকা প্রয়োজন। এমন কিছু আছে যা আমরা করতে পারি না, কিন্তু চেষ্টা করার জন্য আমাদেরকে ঠকায় না!

6। একটি OtterBox, সবকিছু জন্য

সাত বছর আমি আরএ সঙ্গে বসবাস করেছি, আমি তাদের ড্রপ দ্বারা কমপক্ষে ছয় ফোন মাধ্যমে (এবং তাদের হতাশ কারণ তাদের হতাশা থেকে তাদের নিক্ষেপ) করেছি করেছিআপনি প্রিয় রাখা জিনিস জন্য একটি OtterBox, বা সুরক্ষা কোন ধরনের বিনিয়োগ। আপনি তাদের ড্রপ যাচ্ছে। অনেক. আমি নিজেকে আমার ফোন, ঘড়ি এবং আইপ্যাডের জন্য পেয়েছিলাম। এবং আমি সত্যিই আমার কম্পিউটারের জন্য কিছু পেতে হবে!

7। কেউ

ভিনেগার থেকে নিজেকে পোষা, একজন অংশীদার, বন্ধু হিসাবে পান করুন … যে কেউ আপনার কথা শুনবে যখন আপনার সবাইকে তা বের করতে হবে। আমি সাধারণত আমার কুকুর সাথে কথা বলতে। তিনি একটি ভাল শ্রোতা। প্লাস আমি তাকে চিকিত্সা সঙ্গে ঘুষি, তাই এটি দিতে এবং গ্রহণ একটি বিট।

8। একটি ভাল পরামর্শদাতা

আমি সত্যিই একটি ভাল পরামর্শদাতা যান। আমি যে আমার অনুভূতি, এমনকি আমার অভিযোগ জন্য বিচার না ছাড়া আমি বলতে কি বলতে পারেন যে সত্য চাই এই জীবন কঠিন, আমরা ব্যথা করছি 24/7, এবং জিনিষ তারা ব্যবহার করার পদ্ধতি কাজ করে না। এটা গ্রহণ করা কঠিন আপনি এমন কোনও দিন যা আপনার কাছে শুনেছেন এমন কেউ খুঁজে পেতে আপনাকে খুঁজে পেতে হবে যেখানে কেবলমাত্র জিনিসগুলি অপ্রতিরোধ্য।

advertisementAdvertisement

9। একটি চুল সোজা আপনি ব্যবহার করতে পারেন আসলে

আপনার চুল সোজা যদি অগ্রাধিকার কিছুটা, স্যালি সৌন্দর্য আইন দ্বারা তৈরি এই মিনি চুল সোজা আছে এটি একটি নিয়মিত straightener এর অর্ধেক আকার এবং পরিচালনা করার জন্য এত সহজ। আমি একটি টুপি বা বেডহেড পরার অসুস্থ পেয়েছিলাম। এটা চেষ্টা এবং নিজেকে ভাল চেহারা নিজেকে সবসময় মজাদার, এমনকি যদি আপনি কোথাও যাচ্ছেন না।

10। রাবার-ভাজা রান্নার পাত্রগুলি

যদিও আমার কাছে কঠোর পরিশ্রমের জিনিস আছে, আমি রান্না করার উপায় খুঁজে পেয়েছি। রাবার-টিপেড পাত্রে ব্যবহার করার চেষ্টা করুন, যা ধরে রাখা সহজ।

11। দৈত্য-আকারের কুকুরের

এটি যখন স্পেকট্রামের বড় শেষের দিকে রান্নার সরঞ্জামগুলি রাখা খুবই সহজ। কিং কং এটি ব্যবহার করে আমার spatula হতে পারে, কিন্তু আমার প্যানকেক এখনও সুস্বাদু স্বাদ।

বিজ্ঞাপন

12। একটি ইলেকট্রিক করতে পারেন ওপেনার

একটি যে ওপেনারটি নিজের উপর কাজ করে তা অবশ্যই অবশ্যই। আমি অনেক মেক্সিকান খাদ্য তৈরি করতে পছন্দ করি - যার মানে কালো মটরশুঁটি। তাই আমি একটি অভিনব কাটা শুরু করতে পারেন, এবং এখন আমি আমার প্রিয় খাবার মিস করবেন না!

গ্রহণ করুন

তাই আপনি দেখেন, সেখানে অনেক কিছু আছে যা আমাদের মধ্যে আরএর সাথে আমাদের দৈনন্দিন সংগ্রামকে কমিয়ে আনা উচিত। আপনার জন্য কাজ করে এমন সরঞ্জামগুলি খুঁজে পেতে যদি জীবন সহজ হয়!

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

জিনা মারার ২010 সালে আরএর সাথে নির্ণয় করা হয়। তিনি হকি উপভোগ করেন এবং ক্রাকি জয়েন্টগুলির একটি অবদানকারী। টুইটারের সাথে তার সাথে সংযোগ করুন- জিনাসবার্স।