পুরুষদের সাথে যৌন সম্পর্কযুক্ত মহিলাদের জন্য যৌন স্বাস্থ্য
সুচিপত্র:
- আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত করুন
- আপনার যৌনতা সম্পর্কে উন্মুক্ত থাকুন
- এটি সম্ভবত আপনার ডাক্তার আপনার যৌন ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবে। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার পূর্ববর্তী যৌন সহযোগীদের এবং অভিজ্ঞতা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে সৎ।
- নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার প্রস্তুত প্রশ্নগুলি পড়ুন বা আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট সময় উত্থাপিত হিসাবে প্রশ্ন উত্থাপন আপনি হয়তো বিভিন্ন বিষয় নিয়ে আলোচনা করতে পারেন এবং কথোপকথনের সময় সমস্ত তথ্য স্পষ্ট নয়।
- আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় যদি আপনার কোন ভাল অভিজ্ঞতা না থাকে তবে ডাক্তার দেখাবেন না। আপনি আপনার যৌন স্বাস্থ্য স্বাধীনভাবে এবং বিচার ছাড়াই আলোচনা করতে সক্ষম হওয়া উচিত। এটা আপনার ডাক্তারের সাথে একটি খোলা সম্পর্ক আছে জরুরী। আপনার স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত গুরুত্বপূর্ণ তথ্য প্রকাশ করতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
- ডাক্তারের সাথে আপনার যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কিত আলোচনা সহজ হতে পারে না, তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ। এমন একজন ডাক্তার খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন যা আপনাকে আরামদায়ক মনে করে এবং আপনার প্রশ্ন ও উদ্বেগের প্রতি আকৃষ্ট হয়। আপনার ডাক্তার আপনাকে বিষয় সম্পর্কে জানাতে পারেন এবং আপনার যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সেবা প্রদান করতে পারেন। এটি নিশ্চিত করবে যে আপনি আপনার স্বাস্থ্যের সমস্ত দিক বজায় রাখবেন।
ডাক্তারের সাথে আপনার যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কিত আলোচনা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। যদিও এটি অস্বস্তিকর হতে পারে, তবে পরীক্ষার রুমে যখন আপনার যৌন অভিরুচিটি কোন ব্যাপার না হয় তখন আপনাকে বিষয়টি এড়িয়ে চলতে হবে না।
পুরুষদের সাথে যৌন সম্পর্কযুক্ত পুরুষদের জন্য, যৌন স্বাস্থ্য বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে আলাপচারিতা গুরুত্বপূর্ণ। এটি এইচআইভি, যেমন অন্যান্য স্বাস্থ্য শর্ত হিসাবে যৌন সংক্রমণ সংক্রমণ (STIs) অন্যদের তুলনায় আপনি আরো দুর্বল হতে পারে কারণ।
আপনার যৌনতার সাথে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার ব্যাপারে আপনার বেশ কিছু উদ্বেগ থাকতে পারে। এই অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- আপনার ডাক্তারের প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে উদ্বিগ্নতা
- আপনার যৌন জীবনকে ব্যক্তিগত রাখার জন্য একটি অভিলাষ
- আপনার যৌন পরিচয় সম্পর্কিত সংঘাত বা বৈষম্য সম্পর্কে উদ্বিগ্নতা
এই রিজার্ভেশনগুলির সত্ত্বেও, আপনি এখনও একটি সৎ আপনার যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথোপকথন। আপনার ব্যক্তিগত তথ্য ব্যক্তিগত রাখতে আপনার ডাক্তার আইনত বাধ্যতামূলক। আপনার আলোচনার তথ্য সুস্থ থাকার জন্য অবিচ্ছেদ্য অংশ হতে পারে।
এখানে আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কে একটি অর্থপূর্ণ কথোপকথন থাকার কিছু পরামর্শ রয়েছে।
আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত করুন
আপনার ডাক্তারের নিয়োগের আগে কিছু প্রস্তুতি কাজ করা একটি ফলপ্রসূ আলোচনার স্থান প্রদান করবে।
প্রথমত, নিশ্চিত হোন যে আপনি দেখতে যাচ্ছেন যে ডাক্তারের সাথে আপনি আরামপ্রদ। সুপারিশের জন্য বন্ধু বা পরিচিত ব্যক্তিদের জিজ্ঞাসা করে ডাক্তারটি কি উপযুক্ত তা নির্ধারণ করতে পারেন। নিয়োগের আহ্বান জানাতে, অফিসে জিজ্ঞাসা করুন কি ডাক্তার বিভিন্ন যৌন পরিচয় সঙ্গে রোগীদের দেখায়।
আপনি সহজে আপনাকে নিয়োজিত করার জন্য একটি বিশ্বস্ত বন্ধু বা পরিবারের সদস্যকে আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য আনতে বিবেচনা করতে পারেন। এই ব্যক্তি আপনার জন্য একটি অ্যাডভোকেট হতে পারে এবং আপনি আলোচনা বিষয় মনে রাখতে সাহায্য করতে কথোপকথন শুনতে।
সময় আগে আলোচনা পয়েন্ট লিখুন। এই যৌন স্বাস্থ্য বা কিছু যে মনে আসে সম্পর্কে প্রশ্ন অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। কাগজ এ এইগুলি স্থাপন করে আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট সময় আপনার সমস্ত উদ্বেগ নিশ্চিত করবে
আপনার যৌনতা সম্পর্কে উন্মুক্ত থাকুন
ডাক্তারের পরীক্ষার রুমে যাওয়ার সাথে সাথে আপনার যৌন অভিরুচিগুলি উচ্চারণ করতে হবে না। আপনার নিজের পদে আপনার নিয়োগের সময় এটি আপ আনতে পারেন।
আপনার যৌন নিবিড়তা এবং যৌন সঙ্গীদের বিবরণের জন্য আপনি যে শর্তাবলী ব্যবহার করেন তা কীভাবে স্ব স্ব-সনাক্ত এবং প্রদান করে সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের কাছে স্পষ্ট হতে চান। এটি আপনার ডাক্তার আপনার আলোচনা সঠিক ভাষায় ব্যবহার করতে সাহায্য করবে।
আপনি যা ভাগ করেন তার ব্যাপারে আপনার ডাক্তারকে সম্মান করা উচিত। আইন দ্বারা, আপনার ডাক্তার আপনার কথোপকথন গোপনীয় রাখা আবশ্যক। একবার আপনি এই তথ্য শেয়ার করেন, আপনার ডাক্তার অন্য পুরুষদের সাথে যৌন থাকার প্রাসঙ্গিক বিষয় আলোচনা করা হবে।এই বিষয়গুলির মধ্যে কিছু অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- STI এবং এইচআইভি
- নিরাপদ যৌন অভ্যাসগুলি
- যৌন সন্তুষ্টি
- আপনার যৌন পরিচয় বা যৌন সঙ্গীদের বিষয়ে আপনার কাছে প্রশ্ন বা উদ্বেগ রয়েছে
পুরুষদের সাথে যৌন সম্পর্কযুক্ত পুরুষদের সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল (সিডিসি) অনুযায়ী, এইচআইভি ও এসটিআইয়ের ঝুঁকি বেড়েছে। আপনার ডাক্তার সম্ভবত এই অবস্থার সম্পর্কে আরো ব্যাখ্যা এবং আপনার সঙ্গে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা আলোচনা। প্রতিরোধক ব্যবস্থাগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- আপনার যৌন সঙ্গীর সাথে STI- এর জন্য পরীক্ষা করা হচ্ছে
- সবসময় যৌন সময়ে কনডম ব্যবহার করা হচ্ছে
- আপনার সঙ্গী সঙ্গী সঙ্গীতের সংখ্যা সম্পর্কে সচেতন হওয়া
- হেপাটাইটিস এ ও বি এবং মানুষের প্যাপিলোমাই ভাইরাস প্রতিরোধে < 999> এইচআইভি আক্রান্ত হওয়ার সাথে সাথে আপনি যদি এইচআইভি পজিটিভ হয় তবে
- আপনার ডাক্তার আপনাকে তামাক, অ্যালকোহল ও ওষুধের ব্যবহার, সেইসাথে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে প্রশ্ন করতে পারে এইচআইভি আক্রান্ত হওয়ার নির্দিষ্ট ঔষধ গ্রহণ করা। বস্তুগত অপব্যবহার এবং মানসিক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিষয়গুলি অন্য পুরুষদের তুলনায় পুরুষের সাথে যৌন সম্পর্কযুক্ত পুরুষদের উপর প্রভাব ফেলে, সিডিসি অনুযায়ী
আপনার যৌন ইতিহাসকে যথাযথভাবে আলোচনা করুন
এটি সম্ভবত আপনার ডাক্তার আপনার যৌন ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবে। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার পূর্ববর্তী যৌন সহযোগীদের এবং অভিজ্ঞতা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে সৎ।
আপনার ডাক্তার আপনার যৌন ইতিহাসের উপর ভিত্তি করে নির্দিষ্ট ক্রিয়াগুলি সুপারিশ করতে পারে আপনার STI বা এইচআইভি কি আছে তা নির্ধারণের জন্য অনেকগুলি পরীক্ষা পাওয়া যায়। অনেক STI- র দৃশ্যমান উপসর্গ নেই, তাই আপনি যদি পরীক্ষিত না হওয়া সত্ত্বেও সংক্রামিত হন তবে আপনি হয়ত জানেন না।
প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন
নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার প্রস্তুত প্রশ্নগুলি পড়ুন বা আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট সময় উত্থাপিত হিসাবে প্রশ্ন উত্থাপন আপনি হয়তো বিভিন্ন বিষয় নিয়ে আলোচনা করতে পারেন এবং কথোপকথনের সময় সমস্ত তথ্য স্পষ্ট নয়।
আপনার ডাক্তার অনুমান করতে পারেন যে আপনি একটি নির্দিষ্ট বিষয়ে তথ্য বুঝতে পারেন বা অনেক শব্দ বা আদ্যক্ষর ব্যবহার করে কথা বলতে পারেন। যেকোনো সময়ে এ রকম হলে, আপনার ডাক্তারকে স্পষ্ট করে বলতে হবে।
প্রয়োজন হলে অন্য একজন ডাক্তার খুঁজুন।
আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় যদি আপনার কোন ভাল অভিজ্ঞতা না থাকে তবে ডাক্তার দেখাবেন না। আপনি আপনার যৌন স্বাস্থ্য স্বাধীনভাবে এবং বিচার ছাড়াই আলোচনা করতে সক্ষম হওয়া উচিত। এটা আপনার ডাক্তারের সাথে একটি খোলা সম্পর্ক আছে জরুরী। আপনার স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত গুরুত্বপূর্ণ তথ্য প্রকাশ করতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
গ্রহণ করুন
