বিশুদ্ধ হাইপারকোলেস্টেরলিমিয়া: এটি কি?
সুচিপত্র:
- আপনি কি হাইপারক্লেরোস্টোমিয়া আছে?
- আপনার নম্বরগুলি জানুন
- ধূমপান আপনার রক্তক্ষেত্রের দেয়ালগুলো চর্বি জমা করতে এবং আপনার এইচডিএল কোলেস্টেরল কমিয়ে দিতে পারে।
- তথ্য পান
- হোমোজাইগাস এফএএইচ হেরোজোজাস এফএইচ এর চেয়ে বেশি ঝুঁকি বহন করে, এবং দেরী তেরের মধ্যে যত তাড়াতাড়ি হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। অধিকাংশ মানুষ, যদিও, এই শর্ত নেই এবং উচ্চ কোলেস্টেরল পরিচালনা করতে যেতে পারেন।
পারিবারিক হাইপারকোলেস্টেরলিয়ামিয়া (এফএইচ), যা বিশুদ্ধ হাইপারোকোলেস্টেরলিমিয়া নামেও পরিচিত, এমন একটি শর্ত বোঝায় যার মধ্যে মানুষের উচ্চ কোলেস্টেরল বা উচ্চ লিপিড মাত্রার জন্য জেনেটিক প্রবণতা থাকে। উচ্চ কোলেস্টেরল হৃদরোগ এবং অন্যান্য অবস্থার উন্নয়নশীল জন্য একটি ব্যক্তির সম্ভাবনা বাড়াতে পারেন। রক্তের বাহ্যিক চর্বিযুক্ত চর্বিযুক্ত খাবারের অতিরিক্ত ধমনীতে রক্ত প্রবাহিত হতে পারে। ট্রাইগ্লিসারাইডের একটি অতিরিক্ত প্যানক্রাইটিসিস হতে পারে।
ফলস্বরূপ, হার্ট অক্সিজেন-সমৃদ্ধ রক্ত যতটা প্রয়োজন, তত বেশি হৃদয় পাওয়া যায় না, যা হৃদরোগের কারণ হতে পারে। ফ্যাটি ডিপোজিটের কারণে আপনার মস্তিস্কে যদি নিম্ন প্রবাহ থাকে তবে স্ট্রোক হতে পারে।
এটা জানা, অনেক মানুষ তাদের কলেস্টেরলের মাত্রা চেকে রাখেন। কোলেস্টেরলের পর্যাপ্ত পরিমাণে খাবার খাওয়ার জন্য এবং ব্যায়াম করার জন্য একজন ব্যক্তি অনেক কিছু করতে পারেন। যখন প্রয়োজন, তখনও ঔষধটি পাওয়া যায়।
আপনি কি হাইপারক্লেরোস্টোমিয়া আছে?
আপনার যদি FH থাকে তাহলে রক্ত পরীক্ষাটি সনাক্ত করা যায়। এই পরীক্ষা একটি লিপিড প্রোফাইল হিসাবেও পরিচিত হয়। আপনাকে সর্বোত্তম ফলাফল পেতে রক্ত পরীক্ষার জন্য উপবাস করতে হবে। মানে পরীক্ষার আগে আট থেকে 1২ ঘন্টা আগে খাওয়াবেন না।
একটি লিপিড প্রোফাইল নিম্নলিখিতগুলির জন্য আপনার রক্ত পরীক্ষা করবে:
- মোট কলেস্টেরল
- কম ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন (এলডিএল) বা "খারাপ" কোলেস্টেরল
- উচ্চ-ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন (এইচডিএল), বা "ভালো" কলেস্টেরল
- ট্রাইগ্লিসারাইডস, যা রক্তের এক ধরনের ফ্যাট!
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কোলেস্টেরলের মাত্রা মিলিগ্রামে (এমজি) কলেস্টেরল প্রতি ডিলিলিটার (ডিএল) রক্তে পরিমাপ করা হয়। আপনার নম্বরগুলি জানার প্রয়োজন হলে আপনাকে এবং আপনার ডাক্তারকে একটি চিকিত্সা বা হস্তক্ষেপের পরিকল্পনা একসাথে রাখতে সহায়তা করতে পারে।
আপনার নম্বরগুলি জানুন
আদর্শভাবে, আপনার মাত্রাগুলি হতে হবে:
মোট কোলেস্টেরল
- ভাল: 200 মিগ্রা / ডিএল
- সীমানা নির্ধারণ: 200 থেকে ২39 মিলিগ্রাম / ডিএল
- উচ্চ: 240 মিলিগ্রাম / ডিএল
এলডিএল কোলেস্টেরল
- ভাল (হৃদরোগের লোকেদের জন্য): 70 এমজি / ডিএল
- এর নিচে (হৃদরোগের ঝুঁকির লোকেদের জন্য): 100 এমজি / ডিএল নিচে
- ভাল: 100 থেকে 1২9 মিলিগ্রাম / ডিএল
- সীমানা নির্ধারণ: 130 থেকে 159 মিলিগ্রাম / ডিএল
- উচ্চ: 160 থেকে 189 মিলিগ্রাম / ডিএল
- খুব উচ্চ: 190 মিলিগ্রাম / ডিএল বা উপরে
এইচডিএল কোলেস্টেরল
- দরিদ্র (পুরুষদের): 40 মিলিগ্রাম / ডিএল বা নীচের
- দরিদ্র (মহিলাদের): 50 মিলিগ্রাম / ডিএল বা নীচের
- আরও ভাল: 50 থেকে 59 মিলিগ্রাম / ডিএল <999 > আদর্শ:
- 60 মিলিগ্রাম / ডিএল এবং উপরে ট্রাইগ্লিসারাইডস
সর্বোত্তম:
- 150 মিলিগ্রাম / ডিএল বা নীচের সীমানা নির্ধারণ:
- 150 থেকে 199 মিলিগ্রাম / ডিএল উচ্চ: < 999> 200 থেকে 499 মিলিগ্রাম / ডিএল
- খুব উচ্চ: 500 মিলিগ্রাম / ডিএল এবং উপরে
- আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (আহারা) অনুসারে, ট্রাইগ্লিসেরাইডের মাত্রা 100 মিলিগ্রাম / ডিএল বা নীচে "অনুকূল । " যে স্তরের হৃদয় স্বাস্থ্য উন্নত হবে, তারা দাবি। ঝুঁকি উপাদানগুলি
রক্তবর্ণের রোগ এবং / অথবা উচ্চ কোলেস্টেরলের উচ্চ ঝুঁকিতে থাকতে পারে এমন কিছু জানাতে কয়েকটি উপায় আছে।
ধূমপান আপনার রক্তক্ষেত্রের দেয়ালগুলো চর্বি জমা করতে এবং আপনার এইচডিএল কোলেস্টেরল কমিয়ে দিতে পারে।
আরেকটি ঝুঁকি ফ্যাক্টরটি স্থূলতা। যাদের বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) 30 বছরের বেশি থাকে তারা কোলেস্টেরলের উচ্চ মাত্রায় বেশি থাকে। একইভাবে, একটি বড় কোমর পরিধি একটি ক্ষতিকারক ঝুঁকি ফ্যাক্টর হতে পারে। পুরুষদের 40 ইঞ্চি ব্যবধানে কোমর এবং 35 ইঞ্চি ব্যথায় কোমরযুক্ত মহিলাদের উচ্চ কোলেস্টেরল থাকার ঝুঁকি থাকে।
খাদ্য এবং ব্যায়াম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পূর্ণ চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত খাবার, অনেক লাল মাংস এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার যা হাইড্রোজেনেটেড চর্বি দিয়ে তৈরি করা হয়, এর সাথে মোট কলেস্টেরল মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে। চর্বিযুক্ত চর্বি, যা ট্রান্স ফ্যাটের সাথে প্রাণী উপাদানের মধ্যে পাওয়া যায়, এলডিএল কোলেস্টেরল মাত্রা বাড়িয়ে তোলে। যদি আপনি ব্যায়াম করেন না, তাহলে আপনার ঝুঁকিও বাড়বে
উচ্চ কোলেস্টেরল থাকার ঝুঁকিতে ডায়াবেটিস রোগী রয়েছে। উচ্চ রক্তচাপের ফলে উচ্চতর এলডিএল এবং নিম্ন এইচডিএল স্তরে অবদান রাখতে পারে। উচ্চ রক্ত শর্করাও ট্রাইগ্লিসারাইডের উচ্চ মাত্রার মাত্রা হতে পারে।
জিনেটিক ফ্যাক্টর
জেনেটিক পরীক্ষাগুলি দেখতে পারে যে আপনার FH এর জেনেটিক মার্কার আছে কি না।
তথ্য পান
দুই ধরনের FH: হেটারোজাইগাস এবং হোমোজাইগাস।
উচ্চ হারে কোলেস্টেরলের চেয়ে FH অত্যন্ত মারাত্মক।এর একজন ব্যক্তি তাদের জেনেটিক মিউটেশনে এক পিতা বা মাতা অবদান রাখেন; হিউম্যানজাইজাস এফএএর একজন ব্যক্তি উভয়েরই পিতামাতার কাছ থেকে তাদের অবস্থা পায় ২010 সালের একটি অধ্যয়ন অনুযায়ী, কোনও ধরণের FH অর্জন করা হাই কোলেস্টেরলের চেয়ে মারাত্মক (অন্য শর্তগুলির কারণে)। গবেষকরা দেখেছেন যে হেটারোজাইজাস এফএইচ সহ 300 থেকে 400 মিলিগ্রাম / ডিএল এবং এলডিএল এর মোট কলেস্টেরল সংখ্যা 200 মিলিগ্রাম / ডিএল বেশি। এইচ অজৈব FH
এর সাথে যাদের রয়েছে 1, 000 মিলিগ্রাম / ডিএল বেশি কোলেস্টেরলের মাত্রা। আউটলুক এবং চিকিত্সা যাদের কোলেস্টেরল পরীক্ষা করা হয়েছে এবং যাদের প্রয়োজন হলে যথাযথ চিকিত্সা প্রয়োজন তাদের স্বাস্থ্যকর জীবন বাঁচতে পারে। চিকিত্সার মধ্যে খাদ্য পরিবর্তন, ব্যায়াম বা ঔষধ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এটি সব তিনটি সমন্বয় জড়িত হতে পারে।
