তীব্র হাঁপানি: আপনার হাঁপানি দূর থেকে হোম থেকে পরিচালনা করুন

গুরুতর হাঁপানিকে নিয়মিত যত্ন এবং মনোযোগের প্রয়োজন। আপনি বাড়িতে যখন এটি যথেষ্ট কঠিন হতে পারে। তাই আপনার হাঁপানি নিয়ন্ত্রণ যদি আপনি ভ্রমণ সম্পর্কে চিন্তা করছেন এমনকি আরো কঠিন হতে পারে।

তবুও, গুরুতর হাঁপানি হওয়ার মানে অবশ্যই মানে না যে আপনি ভ্রমণ করতে পারবেন না। সময়ের আগে প্রস্তুত করে, আপনি ঝুঁকিতে নিজেকে নিযুক্ত ছাড়া বিশ্বের দেখতে এবং কোনো ভ্রমণ অঙ্গীকার পূরণ করতে পারেন।

আপনার ভ্রমণের আগে আপনাকে নিম্নলিখিত আটটি পদক্ষেপ নিতে হবে। আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার পরিকল্পনা নিয়েও আলোচনা করতে ভুলবেন না।

1। আপনার ট্রিগারগুলির উপর ভিত্তি করে জলবায়ু এবং পরিবেশের উপর কিছু গবেষণা করুন

যখন আপনার হাঁপানি হতে পারে, তখনই বলা যায় যে আপনি যে জিনিসটি জানেন তা এড়িয়ে চলা উচিত - তা সুগন্ধি, সিগারেট ধোঁয়া, বাচ্চাদের বাড়াবাড়ি বা কিছু অন্য।

এখনও, অন্যান্য ট্রিগার অনিবার্য হতে পারে। আপনি যে অঞ্চলে যাচ্ছেন এবং বছরের সময় অনুসারে, আপনি পরাগ, ছাঁচ এবং ওজোন দূষণের সম্মুখীন হতে পারেন। আপনি এই তথ্য আগে আপনি খুঁজে পেতে পারেন দেখুন। এই ধরনের ট্রিগারগুলির এক্সপোজারের আগে আপনি একটি আলব্বারওল ইনহেলার ব্যবহার করার সুবিধা পেতে পারেন। পাশাপাশি, হাঁপানির ধরনের উপর নির্ভর করে অন্যান্য ঔষধগুলি সহায়ক হতে পারে।

ঠান্ডা, শুষ্ক বায়ু প্রদাহ এবং সংশ্লেষ বৃদ্ধি করে আপনার বাতাসের জ্বালাপোড়া করতে পারে। এই একটি শীতল জলবায়ু বা উচ্চতর elevations এ একটি ট্রিপ বুকিং করছি আপনি মনে রাখা কিছু।

2। আপনার ঔষধগুলি সর্বদা আপনার সাথে রাখুন

হাঁপানি (অ্যাস্থমা) এর আক্রমণের ক্ষেত্রে, আপনার রেসকিউ ইনহেলারের হাতে সুনিশ্চিত করতে হবে। আপনি যদি বিদ্যুৎ না পান তবে আপনার কাছে একটি পোর্টেবল নেবুলাইজার থাকতে পারে। বাড়ীতে তাদের ছেড়ে যাওয়ার পরিবর্তে আপনার সাথে দীর্ঘমেয়াদী ঔষধ রাখুন। আপনি যদি একটি উড়োজাহাজের ব্যাগ দিয়ে আপনার ঔষধটি নিতে পারেন তবে আপনি যদি উড়তে না পারেন, তবে আপনার চেক করা লকফোর্ডটি হারিয়ে গেলেও।

3। অতিরিক্ত meds আনুন

আপনি পরিকল্পনা থেকে আর বাড়ী থেকে দূরে থাকার শেষ পর্যন্ত অতিরিক্ত meds আনতে একটি ভাল ধারণা আপনি leukotriene সংশোধক গ্রহণ যদি এটি অতিরিক্ত গ্লস অন্তর্ভুক্ত। আপনি এমনকি একটি অতিরিক্ত ইনহেলার দিতে চান হতে পারে। আপনার থাকার সময় আপনার সঠিক পরিমাণে ডোজ পেতে নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তার আপনার সাথে কাজ করতে পারেন।

4। কাছাকাছি চিকিৎসা সুবিধাগুলির একটি তালিকা পান 999> ভ্রমণের সময় যখন আপনি মনে করেন যে শেষ জিনিসটি হাঁপানি আক্রমণের সম্মুখীন হচ্ছে তবুও, গুরুতর হাঁপানির আক্রমণ হওয়া উচিত আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ চিকিৎসা সংক্রান্ত তথ্য থাকা উচিত।

আপনি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ভ্রমণ করছেন, আপনি 911 তে কল করতে পারেন এবং একটি অ্যাম্বুলেন্স আপনার সাহায্য করতে আসে। আপনি কোথায় থাকছেন তা নিকটতম জরুরী রুম যেখানে এটি জানতে একটি ভাল ধারণা।

যদি আপনি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বাইরে ভ্রমণ করছেন, তাহলে আপনি যেখানে থাকবেন সেখানে জরুরী চিকিৎসা সেবা পেতে প্রোটোকল দেখতে পাবেন। চিকিৎসা সেবা প্রাপ্যতা দেশের দ্বারা পরিবর্তিত হতে পারে।

5। আপনার নিজের বিছানা প্যাকিং বিবেচনা করুন

হোটেল এবং অন্যান্য হোস্ট বিভিন্ন স্বাস্থ্যের উদ্বেগ মিটমাট করার জন্য তাদের সেরা, যদিও, হাঁথির ট্রিগার থেকে এড়ানোর জন্য আপনার নিজের বাথরুম আনতে ভাল, ধুলো মাইট, পশু dander, বা পরাগ আপনার ট্রিগার এক । অ্যালার্জেন-প্রতিরোধী বালিশ ও গদি কভার প্যাক করা নিশ্চিত করুন, পাশাপাশি আপনি যে কোন কম্বলগুলি হাতে পেতে চান।

6। একটি তালিকা করুন

জরুরী পরিস্থিতিতে, আপনি ডাক্তার এবং অন্যান্য চিকিৎসা কর্মীদের আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনা সম্পর্কে তথ্য রিলে করতে সক্ষম হতে পারে না। আপনার নিয়মিত ভিত্তিতে নেওয়া আপনার ডাক্তারের নাম এবং যোগাযোগের তথ্য, বীমা তথ্য, চিকিত্সা পরিকল্পনা এবং ঔষধগুলির তালিকা তৈরি করতে সহায়ক। আপনি যদি কারো সাথে ভ্রমণ করছেন, নিশ্চিত হন যে তাদের কাছে আপনার তালিকার অনুলিপিও আছে।

7। আপনি দূরে থাকাকালীন অসুস্থতার বিরুদ্ধে সতর্ক থাকুন

প্রথমত, নিশ্চিত করুন যে আপনি যে এলার্জি শটগুলি নিয়েছেন, সেইসাথে ফ্লু শট যেমন লিউইমাইজেশন, আপনি তারিখ পর্যন্ত আছেন। যখন আপনি ভ্রমণ করছেন তখন হাতুড়ি ও স্যানিটেশন সম্পর্কে অতিরিক্ত সতর্ক থাকুন। হাঁপানি (অ্যাস্থমা) আক্রমণের জন্য গুরুতর প্রতিরোধকারী ব্যবস্থা সুস্থ ও অসুস্থতা মুক্ত রাখা। উচ্চ শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, উদাহরণস্বরূপ, দ্রুত হাঁপানি সংক্রান্ত জটিলতার মধ্যে বিবর্তিত হতে পারে।

8। আপনি ছেড়ে যাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন

শহর ছাড়ার আগে দ্রুত চেকআপের জন্য আপনার ডাক্তারকে দেখুন, বিশেষ করে যদি আপনি একটি বর্ধিত ভ্রমণে যান। তারা শারীরিক কাজ করতে এবং আপনার আগে আপনার শ্বাস চেক করতে চাইতে পারেন। আপনি আপনার ভ্রমণ ব্যবস্থা বুকিং একই সময়ে আপনার ডাক্তার সঙ্গে আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট সঙ্গে বুকিং একটি নিয়ম হিসাবে - এই ভাবে, আপনি ভুলবেন না হবে।