গর্ভাবস্থা এবং আর্থিক স্ট্রেস

গর্ভাবস্থা একটি মায়ের জীবনের সবচেয়ে সুখের সময়গুলির মধ্যে একটি হতে অনুমিত হয়।

আপনার শরীর একটি ক্রমবর্ধমান শিশুর জীবন সমর্থন করে

বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা

একটি নার্সারি স্থাপন এবং ক্ষুদ্র, আরাধ্য জামাকাপড় কেনা

আনন্দ এই নতুন বান্ডিল আগমনের জন্য আপনার বিশ্বের পাঠ

তবে, অনেক গর্ভবতী নারীর জন্য, শিশুর জন্মের নয় মাস আগেই তারা উদ্বেগ ও উদ্বেগ দ্বারা ভরা

বিজ্ঞাপন

নতুন গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে আপনার শিশুর উপর এই চাপ দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে।

বিশেষ করে মহিলারা যারা গর্ভাবস্থায় আর্থিক বিষয়ে উদ্বিগ্ন বা উদ্বিগ্ন থাকে তাদের বয়স কম হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে, তবে মহিলাদের মস্তিষ্কের আর্কাইভস আর্কাইভস এ প্রকাশিত গবেষণা অনুযায়ী।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

আরও পড়ুন: নতুন মায়েদের অবিশ্বাস্য সংকোচনমূলক মস্তিষ্ক »

গবেষণায় কি পাওয়া যায়

ওহিও স্টেট ইউনিভার্সিটিতে ভাইসেনার মেডিসিন রিসার্চ ইনস্টিটিউটের গবেষকেরা ওয়েক্সার মেডিকেল সেন্টার 138 গর্ভবতী নারীদের তাদের গর্ভাবস্থা সংক্রান্ত চাপ এবং উদ্বেগ নির্ধারণ করার জন্য জিজ্ঞাসা করেছেন।

গর্ভাবস্থা-নির্দিষ্ট সংকটের প্রধান ক্ষেত্রগুলি শ্রম ও প্রসবের বিষয়ে উদ্বেগ, পরিবর্তিত সম্পর্কের বিষয়ে উদ্বেগ এবং শিশুর জন্য স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলি ভয়

তবে এটি ছিল আর্থিক সংকট যে গবেষকরা আবিষ্কারের সময় শিশুটির স্বাস্থ্যের উপর সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলেছিল।

"একটি নতুন শিশুর থাকার ফলে পরিবারের মধ্যে আর্থিক উদ্বেগ বাড়িয়ে তুলতে পারে", উইংনার মেডিকেল সেন্টারের পিএইচডি, পিএইচডি এবং পিএইচডি ডিগ্রিধারী গবেষক, এবং স্টাডির প্রধান লেখক, স্বাস্থ্য সূত্রে বলা হয়েছে। "এটি অর্থাত্ গর্ভাবস্থা সম্পর্কিত উদ্বেগকে বোঝায় এমন মানসিক হস্তক্ষেপ, যেমন মহিলাদের এবং তাদের অংশীদাররা তাদের কাজ, চাইল্ডসার্ভার এবং চিকিৎসার ব্যয় পরিবর্তন করার জন্য প্রস্তুত, শিশু বা শিশুর জন্মের আর্থিক চাপের প্রতিকূল প্রভাবগুলি কমাতে সাহায্য করার জন্য একটি ভাল লক্ষ্য হতে পারে। ওজন। "

বিজ্ঞাপন বিজ্ঞপ্তিতে

একজন মহিলাের আর্থিক কল্যাণে মূল্যায়ন করার জন্য, গবেষক অনুসন্ধানকারী তিনটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছেন:

1. আপনার বর্তমান আয়ের উপর কতটা নির্ভরশীল?
2. পরবর্তী দুই মাসের মধ্যে আপনার পরিবারের আর্থিক অসুবিধা, যেমন অপ্রতুল গৃহনির্মাণ, খাদ্য এবং চিকিৎসা সংক্রান্ত যত্ন নেওয়ার সম্ভাবনা কতটুকু?
3. শেষ হওয়ার সাথে সাথে আপনার জীবনযাত্রার মান কমে যাওয়ার সম্ভাবনা কতটুকু?

নারী শিশুদের জন্মের পরে, গবেষকরা মায়ের সমীক্ষা প্রতিক্রিয়ার সাথে শিশুর জন্ম ওজনের তুলনা করার জন্য বিতরণ থেকে চিকিৎসা সংক্রান্ত রেকর্ডগুলি পর্যালোচনা করেছেন।

কম জন্মের বাচ্চাদের সংখ্যা কম হলেও - 11 জন শিশু জন্মের কম ওজনে জন্মগ্রহণ করে - এই গবেষকেরা গবেষকদের কাছে স্পষ্ট ছিলেন।

বিজ্ঞাপন

সর্বাধিক আর্থিক কষ্ট দেখিয়েছে এমন মহিলাদের কম জন্ম ওজন সহ বাচ্চা থাকতে পারে।

কম জন্ম ওজন 5 পাউন্ড, 5 আউন্স বা তার কম বলে বিবেচিত হয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে জন্মগ্রহণকারী প্রায় 8 শতাংশ শিশু এই প্রান্তিকের নীচে জন্মগ্রহণ করে।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

নিম্ন জন্ম ওজন একটি জীবনব্যাপী উদ্বেগ।

জন্মগ্রহণকারী শিশুরা জীবনের প্রথম সপ্তাহ এবং মাসগুলিতে ব্যয়বহুল যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।

তারা শ্বাসকষ্ট এবং পাচক সমস্যা, হৃদরোগ, এবং স্থূলতা সহ দীর্ঘস্থায়ী মেডিকেল সমস্যা, বিকাশ সম্ভবত।

বিজ্ঞাপন

আরও পড়ুন: গর্ভবতী মহিলাদের সম্ভাব্য বিপজ্জনক রোগ ব্যাধির উচ্চ ঝুঁকির মুখোমুখি হতে হবে

পূর্ববর্তী গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে নিম্নতর সামাজিক-অর্থনৈতিক অবস্থার সাথে নারীরা কম জন্ম ওজনের সঙ্গে শিশুর জন্মের সম্ভাবনা বেশি।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

আর্থিক উদ্বেগগুলির চাপ এবং উদ্বেগ শিশুর স্বাস্থ্যের উপর স্পষ্ট প্রভাব রয়েছে।

এই গবেষণায় যাওয়া, গবেষকরা এই সংযোগ সম্পর্কে জানতেন।

তারা কি দেখে অবাক হয়ে গিয়েছিল, তবে, ফলাফলগুলি অন্য আয়ের স্তরেও একই ছিল।

"এই ফলাফলগুলি আয়ের স্তরের নিয়ন্ত্রণের পর অনুষ্ঠিত হয়, অর্থাত্ মাতৃস্বাস্থ্যের প্রেক্ষাপটে আর্থিক চাপের অনুধাবন এবং আয় উভয় প্রভাব বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ", মিচেল বলেন। "এই বলে বলা যায় যে, নিম্ন আয় বেশি আর্থিক চাপের সাথে যুক্ত ছিল এবং এইভাবে ভবিষ্যতে গবেষণা বিবেচনা করতে হবে যে, এই সম্পর্কগুলির শক্তিগুলি কম ভূমিকা পালন করে মহিলাদের কম জন্মের ওষুধ সরবরাহ করার সম্ভাবনা বেশি কেন এ ভূমিকা পালন করে। "

আরো পড়ুন: গর্ভধারণের সময় অত্যধিক ওজন হ্রাসের ঝুঁকি»

কিভাবে মায়েদের মোকাবেলা করতে পারে

সুতরাং, যদি আপনি কিছু আর্থিক স্ট্রেনের অধীনে মায়ের সাথে থাকেন তবে আপনি কী করবেন?

"ভালভাবে জানা যায় যে স্ট্রেস এবং স্ট্রেসসারগুলি সরাসরি আমাদের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে, আমরা তা স্বীকার করতে চাই বা না হোক," ডঃ শেরিস রস, ওব-জিএনএএন এবং ক্যালিফোর্নিয়াতে প্রভিডেন্ট সেন্ট জন স্বাস্থ্য কেন্দ্রের মহিলা স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ড। হেলথলাইন। "স্ট্রেস না শুধুমাত্র শারীরিকভাবে আপনার শরীরের প্রভাবিত করে, কিন্তু আমাদের আবেগ এবং আচরণ প্রভাবিত করে শান্তভাবে এবং চুপি চুপি আমাদের প্রভাবিত করে, এবং আপনি গর্ভ একটি যাত্রী বহন করা হয়, আপনি উভয় প্রভাবিত নেতিবাচক ফলাফল আছে "

প্রকৃতপক্ষে, চাপ শুধুমাত্র একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা নয়

স্ট্রেস আপনার খাদ্য, আপনার ব্যায়াম, এবং আপনার ঘুম অনেকটা প্রভাবিত করতে পারে।

এটি উদ্বেগ, বিষণ্নতা, অনিদ্রা, ওজন কমানোর বা ওজন বৃদ্ধি, উচ্চ রক্তচাপ, এবং আরও অনেক কিছু হতে পারে।

যদি উল্লেখযোগ্য চাপ সারা নয় মাস স্থায়ী হয়, তবে শিশুটি ক্ষতিগ্রস্ত উপায়ে স্পষ্টভাবে প্রভাবিত হবে। ডঃ শেরি রস, প্রভিডেন্স সেন্ট জন স্বাস্থ্য কেন্দ্র।

"যদি উল্লেখযোগ্য চাপ সারা নয় মাস স্থায়ী হয়, তবে শিশুটি অবশ্যই ক্ষতিকর উপায়ে ক্ষতিগ্রস্ত হবে," রস বলেন।

যেহেতু কোন মা বা পিতা আপনাকে বলতে পারেন, গর্ভাবস্থার বিষয়ে চিন্তা করার জন্য প্রচুর পরিমাণে ভরা হয়।

রস বলেন যে কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ আপনি অবাঞ্ছিত চাপ কমাতে এবং আপনার যে অনুভূতি অনুভব করে এমন কোনও সংক্রামক সংমিশ্রিত উপাদানগুলিকে বর্ধিত করার উপায়গুলি খুঁজে বের করতে গুরুত্বপূর্ণ।

"সুস্থ খাদ্য খাওয়ার পাশাপাশি যোগব্যায়াম, ধ্যান ও অনুশীলনমূলক নিয়মিত ব্যায়াম, 8 থেকে 10, 1২-আউন্স চশমা পান, এবং কমপক্ষে সাত ঘন্টা রাতে ঘুমাতে সহায়ক হয়," রস বলেন।

"অনেক নারী আনুষ্ঠানিক সমর্থন গ্রুপ বা পরামর্শদান পরিষেবা থেকে উপকৃত হতে পারে," মিচেল যোগ করেছেন

যদি আপনি জীবনের কোনও দিক সম্পর্কে অত্যধিক উদ্বিগ্ন বা উদ্বিগ্ন বোধ করেন এবং আপনি গর্ভবতী হন, তাহলে আপনার ওব-জিওয়াইএন এর সাথে কথা বলুন।

আপনার চাপ কমাতে এবং আপনার জীবনে যা ঘটছে তা মূল্যায়ন করার উপায়গুলি সন্ধান করে আপনার এবং আপনার ক্রমবর্ধমান শিশুর উভয়ই উপকারী হতে পারে।

"যেহেতু ক্রমবর্ধমান বাচ্চার স্বাস্থ্যের উপর চাপ যেমন নেতিবাচক প্রভাব ফেলে," রস বলেন, "পুরো গর্ভাবস্থায় এবং প্রসবোত্তর সময়ের সাথে সাথে প্রসবপূর্ব যত্নের একটি অংশ হওয়া উচিত। "