হিমায়িত কাঁধ: কারণ, লক্ষণ এবং নির্ণয়

হিমায়িত কাঁধ

হিমায়িত কাঁধ হল আঠালো ক্যাপসুলাইটিসের সাধারণ নাম, যা কাঁধের অবস্থা যা সীমিত সীমার সীমিত করে দেয়। আপনার কাঁধের জয়েন্টের টিস্যু যখন ঘন এবং তিক্ত হয়ে যায়, তখন টাকের টিস্যু সময় ধরে বিকাশ করে। ফলস্বরূপ, আপনার কাঁধের যৌথটি সঠিকভাবে ঘোরানোর পর্যাপ্ত স্থান নেই। প্রচলিত লক্ষণগুলি ফুলে যাওয়া, ব্যথা, এবং শক্ততার মধ্যে রয়েছে আপনি যদি 40 এবং 60 এর মধ্যে বয়সের মধ্যে থাকেন তবে আপনার অবস্থা আরও বেশি।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

উপসর্গগুলি

হিমায়িত কাঁধের উপসর্গগুলি কি?

এটি হজম হওয়া শুরু করে যখন একটি হিমায়িত কাঁধে সচেতন হয়ে যায়। ব্যথা তারপর আপনি আপনার আন্দোলন সীমিত কারণ। কম এবং কম কাঁধ সরানো তার শক্ততা বৃদ্ধি কিছুক্ষণ আগে, আপনি একবার খুঁজে পেয়েছেন যে আপনি আপনার কাঁধটি স্থানান্তর করতে পারবেন না। একটি উচ্চ বালুচর উপর একটি আইটেম জন্য পৌঁছনো কঠিন হয়ে ওঠে, যদি না অসম্ভব। যখন এটি গুরুতর, আপনি দৈনন্দিন কাজ যা ড্রেসিং হিসাবে কাঁধের আন্দোলন জড়িত করতে সক্ষম হতে পারে না।

কারন

কি একটি হিমায়িত কাঁটার কারণ?

যদি আপনার হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, ডায়াবেটিস বা দুর্বল ইমিউন সিস্টেম থাকে তবে আপনি যৌথ প্রদাহ হতে পারে। একটি আঘাত, অসুস্থতা, বা অস্ত্রোপচারের ফলে দীর্ঘমেয়াদী নিষ্ক্রিয়তা আপনাকে প্রদাহ এবং আনুগত্যগুলির জন্য আরো দুর্বল করে তোলে, যা শক্ত টিস্যুগুলির ব্যান্ড। গুরুতর ক্ষেত্রে, ত্বকে টিস্যু গঠন হতে পারে। এই গুরুতরভাবে আপনার সীমার সীমার সীমিত। সাধারণত, রোগটি বিকাশ করতে দুই থেকে নয় মাস সময় লাগে।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞানজ্ঞাপনঃ বিজ্ঞাপন

ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর

কে হুজুর কাঁধের ঝুঁকি?

অবস্থা মধ্য বয়সে ঘটতে পারে এবং মহিলাদের মধ্যে আরও সাধারণ।

যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে আপনার অবস্থার ঝুঁকি তিন গুণ বেশি।

ঝুঁকির মধ্যে অন্যরাও রয়েছে:

• যারা আঘাত বা সার্জারির পরে দীর্ঘ সময় ধরে কাঁধে ঝাঁকুনি পরতে পারে
• সাম্প্রতিক স্ট্রোক বা সার্জারির কারণে লোকেরা দীর্ঘদিন ধরে থাকা উচিত
• মানুষ থাইরয়েড রোগের সঙ্গে

নির্ণয়

কিভাবে একটি হিমায়িত কাঁটা নির্ণয় করা হয়?

আপনি যদি আপনার কাঁধে ক্লান্তি এবং ব্যথা অনুভব করে থাকেন, তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। একটি শারীরিক পরীক্ষা আপনার সীমার গতির মূল্যায়ন করতে সাহায্য করবে। কাঁধের গতির পরিমাপের নির্দিষ্ট গতিপথ এবং পরিমাপের পরিমাপ যেমন আপনার হাতের সাথে আপনার বিপরীত কাঁধে স্পর্শ করার মতো আপনার ডাক্তার আপনাকে পর্যবেক্ষণ করবে।

কিছু পরীক্ষা প্রয়োজন হতে পারে। আপনার চিকিত্সক একটি চুম্বকীয় অনুনাদ ইমেজিং স্ক্যান করতে পারে (এমআরআই) আপনার চোটাকার কফ বা অন্যান্য প্যাথলজি একটি টিয়ার আউট শাসন। বাতের বা অন্যান্য অস্বাভাবিকতা পরীক্ষা করার জন্য এক্স-রেও নেওয়া যেতে পারে। আপনার এক্সরে জন্য একটি আর্মস্ট্রং প্রয়োজন হতে পারে, যা আপনার কাঁধের যৌগতে ছোপানো ইনজেকশনের জড়িত যাতে ডাক্তার তার গঠন দেখতে পারে।

বিজ্ঞাপনবিজ্ঞান

চিকিৎসাসমূহ

কীভাবে হিমায়িত কাঁকড়া দেখা যায়?

আপনি একটি হিমায়িত কাঁধ ব্যবহার না করা যেতে পারে, কিন্তু ব্যথা এবং শক্ততা তিন বছর পর্যন্ত থাকতে পারে। নিম্নলিখিতগুলির একটি সংমিশ্রণ আপনার পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াতে পারে:

• শারীরিক থেরাপি
• ওষুধ
• সার্জারি
• হোম কেয়ার

শারীরিক থেরাপি

ফিজিক্যাল থেরাপি হিমায়িত কাঁধের সর্বাধিক সাধারণ চিকিৎসা। লক্ষ্য হল আপনার কাঁধের যুগ্ম প্রসারিত এবং হারিয়ে গতি ফিরে। এটা অগ্রগতি দেখতে কয়েক সপ্তাহ থেকে নয় মাস পর্যন্ত কোথাও নিতে পারে। ঘন ব্যায়ামের মৃদু পরিসরের হোম অনুশীলন প্রোগ্রাম গুরুত্বপূর্ণ। যদি ছয় মাসের তীব্র, দৈনন্দিন ব্যায়ামের পরে আপনি অগ্রগতি দেখেন না, তবে অন্যান্য বিকল্পগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন।

ওষুধ

ব্যথা অনুভব করা এবং আপনার যৌথ প্রদাহ কমানোর জন্য আপনার ডাক্তার অ্যাসপিরিন, আইবুপোফেন বা নাপ্রোক্সেন সোডিয়াম মত এন্টি-প্রদাহী ঔষধের সুপারিশ করতে পারেন। একটি স্টেরয়েড ইনজেকশন আপনি আপনার কাঁধের যৌথ হয় এছাড়াও সাহায্য করতে পারেন।

হোম কেয়ার

আপনার কাঁধে এক বারে 15 মিনিটের জন্য বরফের প্যাকটি স্থাপন করে প্রতিবার কয়েকবার ব্যথা হ্রাস করতে সাহায্য করে। আপনি একটি শারীরিক থেরাপিস্ট সঙ্গে কাজ করছি, ব্যায়াম বাড়ীতে করা যাবে। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনাকে অবশ্যই অবশ্যই কি ধরণের ব্যায়াম করবেন, কীভাবে তা করতে হবে এবং কখন নিজেকে শক্ত করে তুলতে হবে তা নির্দেশিকা প্রদান করে। একটি হিমায়িত কাঁধের অধিকাংশ লোক অস্ত্রোপচার ছাড়া তাদের অবস্থার উন্নতি করতে পারে।

সার্জারি

শারীরিক থেরাপি যদি আপনার অবস্থা উন্নত না হয়, তাহলে অস্ত্রোপচার একটি বিকল্প। একটি অস্ত্রোপচারের দৃষ্টিকোণ থেকে, আপনার বিকল্পগুলি কাঁধে চলাচল করে এবং এটি কোনও অ্যাডিশন ভেঙ্গে সাহায্য করার জন্য একটি সাধারণ অ্যানেশথিকের অধীনে একটি পূর্ণ সীমার মধ্য দিয়ে এটি স্থাপন করা হয়। আরেকটি বিকল্প arthroscopic সার্জারি হয়। এই ধরনের সার্জারিটি আপনার কাঁধে একটি ছোট কাটা তৈরি করে এবং একটি "আর্থ্রোস্কোপ" নামক একটি ক্যামেরা ব্যবহার করে যার ফলে ত্বকে টিস্যু অপসারণ করা হয় বা এটি মুক্তি দেয়। এই কাঁধ তার হারিয়ে গতি পুনরুদ্ধার করতে পারবেন। যদি আপনার হিমায়িত কাঁধের একটি আঘাত ফলাফল হয়, অস্ত্রোপচার সাধারণত আরো সফল হয় যদি এটি আঘাত কয়েক সপ্তাহের মধ্যে সঞ্চালিত হয়।

অস্ত্রোপচার সাধারণত একটি বহির্মুখী রোগের ভিত্তিতে করা হয়। আপনার stitches সম্ভবত 10 দিন পরে সরানো হবে। Postoperative শারীরিক থেরাপি সাধারণত হিসাবে ভাল প্রয়োজন হয়। অনেক রোগীর তিন মাসের মধ্যে গতি ফিরে তাদের পুরো পরিসীমা আছে

সার্জারি ঝুঁকি বহন করে, তাই কোনও পদ্ধতির সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। কিছু মানুষ এখনও ব্যথা বা ক্লান্তি পরে আছে বা শারীরিক থেরাপি ব্যথা পরিচালনা করতে পারে না।

বিজ্ঞাপন

আউটলুক

দীর্ঘ মেয়াদে কী আশা করা যেতে পারে?

অধিকাংশ মানুষ চিকিত্সা ছাড়াই দুই বছরের মধ্যে পুনরুদ্ধার। শারীরিক থেরাপি এবং ব্যথা ঔষধ এই অগ্রগতি গতি। যদি আপনি অস্ত্রোপচার করে থাকেন, তাহলে পরবর্তী মাসগুলিতে থেরাপি ব্যায়াম চালিয়ে যাওয়ার জন্য গুরুত্বপূর্ণ হওয়া উচিত যাতে সমস্যাটি ফিরে আসে না।

বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতা

প্রতিবন্ধকতা

কীভাবে হিমায়িত কাঁধ প্রতিরোধ করা যায়?

প্রারম্ভিক চিকিত্সার অবস্থা আরও খারাপ হওয়া থেকে রক্ষা করে। যদি ডায়াবেটিস থাকে, সঠিকভাবে এটি পরিচালনা করা হলে তা হিমায়িত কাঁধের ঝুঁকি কমাতে পারে।