ব্যায়াম ২0% টাইপ ডায়াবেটিস রোগীদের সহায়তা করবে না। তাদের জিনদের দোষ
সুচিপত্র:
স্থূলতা এবং শারীরিক কার্যকলাপের অভাব টাইপ 2 ডায়াবেটিসের দুটি প্রধান ঝুঁকির কারণ, তাই ডাক্তার প্রায়ই এই রোগ প্রতিরোধ বা পরিচালনা করার জন্য ব্যায়াম এবং অন্যান্য জীবনধারণের হস্তক্ষেপের সুপারিশ করে। তবে ডায়াবেটিসের টাইপ ২ ডায়াবেটিসে 5 জনকে 1 জন হিসেবে নিখুঁত ব্যায়াম প্রোগ্রামে অংশ নেওয়ার সময় তারা রক্ত শর্করার ব্যবস্থাপনায় কোন উন্নতি দেখতে পায় না, এন্ডোক্রিন সোসাইটির জার্নাল অব ক্লিনিক্যাল এন্ডোক্রোনোলজি অ্যান্ড মেটাবিলিজিতে প্রকাশিত নতুন বৈজ্ঞানিক পর্যালোচনা অনুযায়ী।
আরো পড়ুন: আমরা এইচআইভির যত্নের সঙ্গে ডায়াবেটিস রোগীদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারি? »
বিজ্ঞাপনজ্ঞানবৈজ্ঞানিক সাহিত্যের একটি পর্যালোচনা দেখায় যে ডায়াবেটিসের সাথে 15 থেকে ২0 শতাংশ অংশগ্রহণকারীরা তাদের রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ, ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বা পেশী মিটোচোন্ড্রিয়াল ঘনত্বের ব্রেক, ক্ষমতা একটি পরিমাপ দেখায় না। চর্বি পোড়াতে, ফ্লোরিডা হাসপাতালে মেটাবিলিম এবং ডায়াবেটিসের জন্য অনুবাদনাল রিসার্চ ইনস্টিটিউটের ল্যারেন এম। স্পার্কস, পিএইচডি ডিগ্রি এবং অরল্যান্ডোর সানফোর্ড-বার্নাড মেডিকেল রিসার্চ ইনস্টিটিউটের গবেষক ডা।
টাইপ ২ ডায়াবেটিসে 1, 700 লোকের একটি অধ্যয়ন পাওয়া গেছে যে 7 শতাংশের বেশি কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকির কারণগুলির আকারে ব্যায়াম করার প্রতিক্রিয়া ছিল, স্পার্কস ব্যাখ্যা করেছেন।
বছরের শ্রেষ্ঠ ডায়াবেটিস ব্লগ পড়ুন »
বিজ্ঞাপনগবেষণায় 45 জন আফ্রিকান আমেরিকান এবং ককেশীয় প্রাপ্তবয়স্ককে তাদের মধ্য 50 এর মধ্যে ট্র্যাক করেছে যারা ডায়াবেটিসের টাইপ 2 ছিল। স্বেচ্ছাসেবকরা সমস্ত নয় মাস ধরে অনুশীলন করে, ওজন প্রশিক্ষণ এবং এরিবিক কার্যক্রমগুলি করে।
অংশগ্রহণকারীদের প্রায় ২0 শতাংশ হাবাক্সের মতো গুরুত্বপূর্ণ পরিমাপের কোন পরিবর্তন দেখায়নি (দীর্ঘকাল ধরে রক্তের গ্লুকোজ ঘনত্বের একটি পরিমাপ), চর্বিযুক্ত শক্তি, বডি মাস ইনডেক্স (BMI), এবং শরীরের চর্বি ব্যায়ামের নয় মাস পরে
বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতাযদিও গবেষণায় সীমিত নমুনা আকার ছিল, স্পার্কগুলি বিশ্বাস করে যে যদি 30 মিলিয়ন লোকের টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে, তাহলে তারা দেখাবে যে ডায়াবেটিসের সাথে একটি উল্লেখযোগ্য সংখ্যক লোক উপকারী নয় ব্যায়াম থেকে
এইগুলি আপনার গ্র্যান্ডমা জিনের
গবেষকরা বুঝতে শুরু করেছেন যে যখন একজন ব্যক্তি কাজ করে তখন অভিজ্ঞতাটির প্রতিক্রিয়ায় তাদের জিনের কিছু অংশে অবিলম্বে পরিবর্তন হয়, ব্যাখ্যা করেছেন স্পার্কস।
"এইসব লোক যারা প্রতিক্রিয়া জানায় না তাদের এইরকমই হয় যে তারা যে ব্যায়ামের প্রতিক্রিয়ায় তাদের ডিএনএকে প্রকাশ করা হয় তা পরিবর্তন করছে না," স্পার্কস বলেন। "তারা যে ব্রেক মুক্তি করতে পারবেন না। "
খুঁজে বের করুন: আপনার ডায়াবেটিস গুরু কে? »
যেহেতু ডিএনএ এক প্রজন্ম থেকে অন্য কোষে উত্তীর্ণ হয়, তাই ডায়াবেটিস রোগীর কয়েকটি ডায়াবেটিসের ডিএনএতে" ব্রেক "বলা হয়, যা ব্যায়ামের প্রতিক্রিয়া বাধা দেয়, এছাড়াও উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া যায়।
বিজ্ঞাপনজ্ঞানটি ধারণা ব্যায়াম প্রতিস্থাপন করা হয় না। বার্তাটি হল, এই লোকেদের খুঁজে বের করা যাক, ব্রেকটি কোথায় তা খুঁজে বের করুন এবং সেই ব্রেকটি প্রকাশের একটি উপায় খুঁজে বের করুন। এটা ড্রাগ হতে পারে, অন্যান্য ধরনের ব্যায়াম, একটি সম্পূরক, বা খাদ্যের পরিবর্তন। লরেন এম। স্পার্কস, ফ্লোরিডা হাসপাতালস্পার্কস বিশ্বাস করে যে, জিন প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে না এমন গবেষকরা লোকেদের ডিএনএ ব্যবহার করতে সক্ষম হতে পারে। মাদকদ্রব্য কোম্পানিগুলি শেষ পর্যন্ত "ব্রেক" মুক্তির জন্য যৌগ বা মাদকদ্রব্য খুঁজে পেতে পারে "
" ধারণা ব্যায়াম প্রতিস্থাপন করা হয় না। বার্তাটি হল, এই লোকেদের খুঁজে বের করা যাক, ব্রেকটি কোথায় তা খুঁজে বের করুন এবং সেই ব্রেকটি প্রকাশের একটি উপায় খুঁজে বের করুন। এটি ড্রাগ, অন্য ধরনের ব্যায়াম, একটি সম্পূরক বা খাদ্যের পরিবর্তন হতে পারে, "স্পার্ক বলেন, বিশেষ করে বৃহত্তর রোগীদের জনসংখ্যার ক্ষেত্রে আরও বেশি গবেষণা প্রয়োজন।
বছরের শ্রেষ্ঠ ডায়াবেটিস অ্যাপ্লিকেশন চেক আউট করুন »
বিজ্ঞাপনছেড়ে দিবেন না!
ড। নিউ ইয়র্কের মাউন্ট সিনাই মেডিক্যাল সেন্টারের ফ্রাইডম্যান ডায়াবেটিস ইনস্টিটিউটে ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা প্রোগ্রামের পরিচালক জেরাল্ড বার্নস্টাইন বলেন, স্পার্কের গবেষণায় একটি ছোট জনসংখ্যার ওপর পরিচালিত হলেও এটি "ব্যায়ামের মাধ্যমে সমাধান খুঁজতে অনেক দরজা খুলেছে"। "
থেরাপিউটিক বীরত্বের ভাল অংশটি তাদের জীবনের জন্য একটি ব্যায়াম প্রোগ্রামে ঝুঁকির মধ্যে থাকা প্রত্যেকের জন্য হবে, যেমন আমরা যখন ব্রাশ করি এবং দাঁত টিপলাম, ডঃ জেরাল্ড বার্নস্টাইন, মাউন্ট সিনাইবার্নস্টাইন বলেছেন গবেষণাটি ভবিষ্যতের গবেষণাগুলির জন্য নিম্নোক্ত প্রশ্ন উত্থাপন করে: কি সারা জীবন ধরে তথ্যগুলি সামঞ্জস্যপূর্ণ? 30 বছর বয়সে একটি অনুশীলন অ প্রতিক্রিয়াশীল 60 এ একই হবে, এমনকি যদি সে 30 বছর ধরে অনুশীলন চালিয়ে যায়? বহু বছর ধরে পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ জিন পরিবর্তনের ফলে এক দশক বা দুইবার পরে?
বিজ্ঞাপনঅভিজ্ঞতাবার্নস্টাইন বলেছিলেন যে রোগীর জন্য ব্যায়াম করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, তবে তারা তাদের ডাক্তারদের সাথে কাজ করে।
"আমরা চিকিত্সার বীরত্বের ভাল অংশটি তাদের জীবনকালের জন্য একটি ব্যায়াম প্রোগ্রামে ঝুঁকির জন্য থাকি, যেমন আমরা যখন ব্রাশ করি এবং আমাদের দাঁত পালন করি," তিনি বলেন।
